SELF-HELP PARA SA MGA REAKSYONG TUMAKOT NG Stress
Kaya, nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ikaw ay nadaig ng malakas na damdamin - sakit ng puso, galit, galit, pagkakasala, takot, pagkabalisa. Sa kasong ito, napakahalaga na lumikha ng mga kundisyon para sa iyong sarili upang mabilis na "