GUSTO NG PAGHIHIRAP ANG Kumpanya O ANG THERAPEUTIC FACTORS NG GROUP PSYCHOTHERAPY

Video: GUSTO NG PAGHIHIRAP ANG Kumpanya O ANG THERAPEUTIC FACTORS NG GROUP PSYCHOTHERAPY

Video: GUSTO NG PAGHIHIRAP ANG Kumpanya O ANG THERAPEUTIC FACTORS NG GROUP PSYCHOTHERAPY
Video: Group Dynamics and Process: Therapeutic Factors 2024, Marso
GUSTO NG PAGHIHIRAP ANG Kumpanya O ANG THERAPEUTIC FACTORS NG GROUP PSYCHOTHERAPY
GUSTO NG PAGHIHIRAP ANG Kumpanya O ANG THERAPEUTIC FACTORS NG GROUP PSYCHOTHERAPY
Anonim

Ang psychotherapy ng pangkat ay pareho at sa parehong oras na naiiba mula sa indibidwal na psychotherapy. Pangunahing nauugnay ang mga pagkakaiba sa bilang ng mga kalahok, sa indibidwal - ito ay dalawang kalahok, at sa pangkat - 5-15. Ang pagtaas sa bilang ng mga kalahok ay nangangahulugang higit pa sa pagpapalawak ng indibidwal na psychotherapy sa maraming tao nang sabay. Nagbibigay ang maramihang pakikilahok ng isang iba't ibang karanasan na husay, isinama sa natatanging mga therapeutic na pagpipilian.

"Ang bawat tao ay gagantimpalaan ayon sa kanyang pananampalataya," - ganito ang paraphrased ni Mikhail Bulgakov ng isang kilalang parirala mula sa Bibliya. Ipinapakita ng mga espesyal na pag-aaral at naka-dokumentong data na mas naniniwala ang kliyente na tulungan siya, mas epektibo ang therapy. Sa bawat pangkat ng therapy, may mga tao na nasa magkakaibang yugto sa landas patungo sa kagalingan. Ang mga miyembro ng pangkat ay may pangmatagalang pakikipag-ugnay sa mga miyembro ng pangkat na bumuti. Madalas din silang nakikipagtagpo sa mga kasapi ng pangkat na may magkatulad na problema at matagumpay na nalampasan ang mga ito, na nagpapalakas sa paniniwala sa positibong pagbabago at ang epekto ng pangkat na psychotherapy.

Sa mga pagpupulong ng Samahan ng Mga Alkoholikong Hindi nagpapakilala, ang mga bagong dating ay tinutulungan na pumili ng isang tagapangasiwa - isang miyembro ng lipunan na may mahabang kasaysayan ng hindi pag-iwas. Ang mga matagumpay na miyembro ng pamayanan ay nagkukuwento ng kanilang pagbagsak at kanilang kaligtasan sa mga pagpupulong, na nagtatanim ng pananampalataya sa mga bagong dating.

Karamihan sa mga tao ay bumaling sa therapist, na nababagabag ng pag-iisip na walang sinuman ang nagdurusa sa paraang ginagawa nila, na sila lamang ang nakakaranas ng hindi maintindihan na takot, nagdurusa sa mga katawa-tawa na saloobin, mayroon lamang silang hindi mahuhulaan na mga salpok at pantasya na hindi maipaliwanag. Sa ito, syempre, may ilang katotohanan, dahil marami sa kanila ay may kani-kanilang "bouquets" ng mga kadahilanan ng stress at kung ano ang nakatago sa walang malay. Ang format ng pangkat ng psychotherapy, lalo na sa mga paunang yugto nito, ay nagtataguyod ng pag-urong sa pagiging natatangi ng mga problema, na sa kanyang sarili ay isang malakas na kadahilanan na maaaring mapabuti ang kondisyon. Kapag ang isang tao ay nakikinig sa ibang mga kasapi ng pangkat, natuklasan niya na hindi siya nag-iisa sa kanyang mga problema, ang problema ay tumitigil na napakasindak at hindi malulutas. Ang kamalayan sa pagiging unibersal ng mga karanasan ay nag-uudyok sa isang tao na magbukas sa mundo sa paligid niya, at pagkatapos ay ilunsad ang isang proseso na maaaring tawaging "Maligayang pagdating sa mga tao", o "Lahat tayo ay nasa iisang bangka," o "Nagmamahal ang kumpanya ng pagdurusa ". Sa kabila ng pagiging kakaiba ng mga problema sa tao, ang ilang mga karaniwang denominator ay laging umiiral, at ang mga kasapi ng pangkat na psychotherapy ay napakabilis na makahanap ng "mga kasama sa kasawian".

Karamihan sa mga kalahok sa pangkat ng psychotherapy sa pagtatapos ng matagumpay na nakumpleto na kurso ng group therapy ay maraming natutunan tungkol sa paggana ng pag-iisip, ang kahulugan ng mga sintomas, interpersonal at pangkat na dynamics, at ang proseso ng mismong psychotherapy. Ang pag-aaral ng Didactic ay nagsisilbing isang mekanismo para sa paunang pagsasama ng mga tao sa isang pangkat, habang ang iba pang mga mekanismo ng therapeutic ay hindi pa "nakabukas". Ang mga paliwanag ay puno at mabisang therapeutic force. Ang pagpapaliwanag ng isang kababalaghan ay ang unang hakbang upang makontrol ito at mabawasan ang pagkabalisa.

Mayroong isang sinaunang kwento ng Hasidic tungkol sa isang Rabbi na nakikipag-usap sa Panginoon tungkol sa langit at impiyerno. "Ipapakita ko sa iyo ang impiyerno," sabi ng Panginoon, at inakay ang Rabbi papasok sa isang silid na gitna nito ay mayroong isang malaking bilog na mesa. Ang mga taong nakaupo sa hapag ay nagugutom sa sobrang pagod. Mayroong isang malaking palayok ng karne sa gitna ng mesa, sapat na upang pakainin ang lahat. Sa mga kamay ng mga tao na nakaupo sa hapag ay may mga kutsara na may napakahabang hawakan. Ang bawat isa sa kanila ay maaaring maabot ang palayok na may isang kutsara at isubo ang karne, ngunit dahil ang hawakan ng kutsara ay mas mahaba kaysa sa isang kamay ng tao, walang sinuman ang maaaring magdala ng karne sa bibig. Nakita ng rabbi na ang pagpapahirap sa mga taong ito ay kakila-kilabot. "Ngayon ay ipapakita ko sa iyo ang langit," sabi ng Panginoon, at nagtungo sila sa isa pang silid. Mayroong parehong malaking bilog na mesa na may parehong palayok ng karne, ang mga taong nakaupo sa mesa ay may parehong mahahabang kutsara. Ang mga tao sa mesa na ito ay nabusog at pinakain ang pagkain, nagtawanan sila at nag-usap. Walang naintindihan ang rabbi. "Ito ay simple, ngunit nangangailangan ito ng isang tiyak na kasanayan," sabi ng Panginoon. "Tulad ng nakikita mo, natutunan nilang magpakain sa bawat isa."

Sa mga pangkat, ang parehong bagay ay nangyayari tulad ng sinasabi sa kwento ng Hasidic: ang mga tao na natatanggap sa pamamagitan ng pagbibigay, hindi lamang sa proseso ng direktang pagpapalitan, ngunit din mula sa mismong kilos ng "pagbibigay". Maraming mga tao na nagsimula lamang ng psychotherapy ay kumbinsido na hindi nila magawang mag-alok sa ibang tao ng anumang kapaki-pakinabang, at kapag nalaman nila na makakagawa sila ng isang bagay na mahalaga para sa iba, pinapanumbalik at pinapanatili ang pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Sa pangkalahatan, sa pangkat na psychotherapy, nakakamit ng isang tao ang isang mature na balanse sa pagitan ng give / take, sa pagitan ng kalayaan at makatotohanang pagpapakandili sa ibang mga tao.

Ang mga tao ay dumating sa pangkat na psychotherapy na may isang kasaysayan ng mga negatibong karanasan mula sa una at pinakamahalagang pangkat, ang pamilya ng magulang. Ang therapeutic group ay may maraming pagkakatulad sa pamilya, ang mga pinuno ng maraming mga grupo ay isang lalaki at isang babae, na nagdadala ng pagsasaayos ng psychotherapeutic group na malapit sa pamilya ng magulang. Ang mga miyembro ng pangkat ay nakikipag-ugnayan sa mga pinuno ng pangkat at iba pang mga miyembro ng pangkat sa parehong paraan ng pakikipag-ugnay sa mga magulang at iba pang mga makabuluhang pigura noong nakaraan. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mga modelo ng pakikipag-ugnay: ang ilang mga kliyente ay lubos na umaasa sa mga pinuno, na pinagkalooban nila ng sobrang kaalaman at arch-power; ang iba ay nakikipaglaban sa mga pinuno sa bawat pagliko, sinasabing hinaharangan nila ang kanilang paglago; ang iba pa ay nagsisikap na lumikha ng isang paghihiwalay sa pagitan ng mga co-host, na pumupukaw ng hindi pagkakasundo sa pagitan nila; ang ikaapat na mabangis na nakikipagkumpitensya sa iba pang mga miyembro ng pangkat, sinusubukan na ituon ang lahat ng pansin at pangangalaga ng mga therapist sa kanilang sarili; ang ikalima ay naghahanap ng mga kakampi upang "maitapon" ang mga pinuno ng pangkat; ang pang-anim ay inabandona ang kanilang sariling mga interes, mistulang walang pag-iimbot na pag-aalaga ng ibang mga kasapi ng pangkat, atbp.

Bilang isang pangkat, ang format ng psychotherapy higit sa lahat ay nakatuon sa kasapatan ng interpersonal na mga relasyon at ginagawang posible upang matuklasan ang bago, mas nagbibigay-kasiyahan na mga paraan ng pakikipag-ugnay sa mga tao. Ang gawain ng pangkat na psychotherapy ay hindi lamang pag-aralan ang mga salungatan ng pamilya ng mga bata, ngunit, mas mahalaga, upang palayain ang isang tao mula sa kanilang impluwensya. Ang mga lumang pattern ng pag-uugali ay tinanong mula sa pananaw ng kanilang katotohanan, dapat silang mapalitan ng mga bagong pattern na naaayon sa katotohanan. Para sa maraming tao, ang pagtatrabaho sa kanilang mga problema kasama ang mga pinuno at iba pang miyembro ng pangkat ay sa maraming paraan na naiugnay sa isang hindi natapos na relasyon.

Ang pagkatuto sa lipunan - ang pagbuo ng pangunahing kasanayan sa komunikasyon - ay isang therapeutic factor na gumagana sa lahat ng mga therapeutic group. Ang mas maraming karanasan na mga miyembro ng mga pangkat ng psychotherapy ay napakahusay sa mga kasanayan sa komunikasyon at determinadong tulungan ang ibang mga tao, pinagkadalubhasaan nila ang mga pamamaraan ng paglutas ng hindi pagkakasundo, hindi sila hilig na husgahan at suriin, ngunit ang mga ito ay higit na empatiya at nagpapahayag ng empatiya. Sa proseso ng panggagamot sa pangkat, ipinanganak ang isang uri ng pag-uugali na maaaring tawaging "therapeutic", pagpapaubaya, kakayahang tanggapin at maunawaan ang ibang tao, na kung saan ay isang tagapagpahiwatig ng isang mas mataas na pakiramdam ng seguridad.

Sa group therapy, nakikikinabang ang isang kalahok mula sa panonood ng isa pang kalahok na may katulad na problema sa therapy, isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na spectator therapy. Ang panggagaya na pag-uugali ay tumutulong sa isang tao na "mag-untay" (ang proseso ng pag-loosening ng lumang sistema ng paniniwala) sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa mga bagong paraan ng pag-uugali, paglalaan ng mga mabisang at pagtatapon ng mga hindi kinakailangang. Ang pinakamahalagang papel na ginagampanan na gayahin ang pag-uugali sa simula ng therapy, kapag ang mga miyembro ng pangkat ay nakikilala sa iba pang mga miyembro ng pangkat o sa mga pinuno nito.

Ang pag-aaral ng interpersonal ay isang all-encompassing at kumplikadong therapeutic factor. Nakatira kami sa isang matrix ng mga relasyon, ang isang tao ay naiintindihan sa loob ng iba't ibang mga relasyon, ang "pagkaunawa" na ito ay ibinibigay ng mga interpersonal na pakikipag-ugnayan sa isang psychotherapeutic group. Karaniwan, sa isang psychotherapeutic group, sinusunod ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga pakikipag-ugnay na interpersonal: pagpapakita ng isang sintomas (ipinakita ng isang miyembro ng pangkat ang kanyang pag-uugali) - sa tulong ng feedback at pagmamasid sa sarili, mas mahusay na naobserbahan ng mga miyembro ng pangkat ang kanilang pag-uugali, suriin ang impluwensya ng ang kanilang pag-uugali sa damdamin ng ibang tao, sa opinyon na nabuo bukod sa iba pa, sa kanilang sariling opinyon sa kanilang sarili. Ang mga kasapi ng pangkat, na napagtanto ang pagkakasunud-sunod na ito, ay nagsisimula ring mapagtanto ang kanilang sariling responsibilidad para dito, para sa katotohanang ang bawat isa sa kanyang sarili ay lumilikha ng kanyang sariling mundo ng interpersonal na relasyon. Sa hinaharap, ang mga kalahok ay nagsisimulang magbago, kumukuha sila ng mga panganib, nakakaranas ng mga bagong paraan ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Kapag nangyari ang pagbabago, ang mga kalahok ay nagpapasalamat na ang takot ay walang kabuluhan at ang pagbabago ay hindi humantong sa kapahamakan. Ang pangkat ng therapy ay isang dalawahang daan, hindi lamang ang mga kakaibang pakikipag-ugnayan sa labas ng pangkat ang ipinakita sa pangkat, ngunit ang pag-uugaling natutunan sa pangkat ay inililipat sa labas ng pangkat. Ang isang spiral ng pagbagay ay unti-unting inilunsad, una sa pangkat, at pagkatapos ay sa labas nito.

Ang isa pang therapeutic factor ay ang cohesion ng pangkat at ang kahalagahan nito sa mga kalahok. Ang kinalabasan ng group therapy ay positibong nauugnay sa antas ng pagkakaisa ng pangkat. Sa pag-unawa at pagtanggap, ang mga miyembro ng pangkat ay bumubuo ng mga makabuluhang ugnayan sa loob ng pangkat. Sa mga kundisyon ng pagtanggap, pagpapahalaga sa sarili, ang kakayahang malayang magpahayag ng sarili at tuklasin ang sarili.

Inirerekumendang: