2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bakit ba sanay na sanay tayong puntahan ang ating sarili para sa mga pagkakamali? Bakit sa pangkalahatan ay isinasaalang-alang natin ang maraming bagay na isang pagkakamali, sapagkat, madalas, kapag gumawa tayo ng isang bagay, naniniwala tayo na ginagawa natin ang tama. Bakit ang maling pagkakamali ay binibigyang kahulugan sa isang negatibong paraan, bilang isang bagay na hindi maganda at hindi pinapayagan?
O baka kailangan mong subukang tingnan siya mula sa ibang anggulo. Palawakin ang iyong mga patutunguhan, buksan ang iyong mga mata, na isang pagkakamali, minsan swerte, ngunit malayo sa oras. Tanggapin ang iyong sarili sa isang pagkakamali, at bigyan ang iyong sarili ng karapatang magawa ito. Noong bata pa tayo, madali tayong magkakamali, sapagkat ang mundong ito lang ang alam natin. Kapag kami ay nasa hustong gulang, nakikilala pa rin natin ang mundong ito, makikilala ang ating sarili, makilala ang iba.
Paano tatanggapin ang iyong sarili nang may pagkakamali?
Napagtanto na ang mga pagkakamali ay wala lamang
Ang naroon lamang ay ang aming karanasan
Hindi natin malalaman sigurado kung ano ang magiging isang pagkakamali at kung ano ang hindi. Wala lamang kaming ganoong kaalaman. Hindi namin alam kung ang desisyon na magdiborsyo ay magiging isang pagkakamali hanggang sa dumaan tayo dito, gumagalaw, hanggang sa lumipat tayo, humihinto sa pakikipag-usap sa isang tao o paghihiwalay, pagbabago ng propesyon at lugar ng trabaho … Hanggang sa dumaan tayo sa karanasang ito, gagawin natin hindi alam kung ano ito para sa atin ay magiging. Sa esensya, ito ay magiging isang karanasan lamang.
Nasanay lang kami, tinuruan kaming hatiin ang lahat sa mabuti at masama. Ugali lang naman. Lahat ng bagay sa Mundo na ito ay may isang likas na walang kinikilingan, at ang tao lamang mismo ang naglalagay ng damdamin, emosyon, plus at minus sa mga kaganapan at kilos, ang kanya at ng iba pa. Bukod dito, ginagawa natin ito sapagkat wala tayong ibang magagawa, tinuruan tayo sa ganitong paraan sa pagkabata.
Sa sandaling gumawa tayo ng isang bagay, kumbinsido tayo na tama o kinakailangan o hindi kung hindi man
Kaya, hindi talaga namin ito itinuturing na pagkakamali. Ito ang itinuturing naming totoo sa mga naibigay na kundisyon, pangyayari, batay sa aming kundisyon.
Ang bawat tao, na gumagawa ng isang kilos sa isang paraan o sa iba pa, sa antas ng hindi malay ay isinasaalang-alang na tama ito, dahil hindi siya kumikilos sa ibang paraan. Nasa antas ng kamalayan na maiisip natin na mali ang ginagawa natin, ngunit upang gawin ito.
Magbigay ng mga shortcut
Upang hindi natin magawa, gaano man tayo kumilos, huwag bitawan ang tatak sa iyong sarili: Ako ay masama, ako ay masama, ako ay walang halaga, ngayon ay hindi ako karapat-dapat sa anumang mabuti.
Kung ano ang nagawa mo, maaaring nagawa mo para sa maraming mga kadahilanan na maaaring hindi mo alam, ngunit hindi ito nangangahulugang ngayon ikaw ay ganyan at ganoon. Ang aming malay na pag-iisip na may kakayahan na itago mula sa amin ang mga motibo ng aming mga aksyon sa katunayan.
Pag-aralan ang error
Ano ang itinuro niya sa akin?
Ano ang alam ko ngayon?
Ano ang pinakamahusay para sa akin ngayon?
At sa isang taon, ano ang iisipin ko tungkol sa nangyari?
At anong mahalagang karanasan para sa aking sarili ang maaari kong makuha mula sa nangyari?
Gawing positibong karanasan ang lahat
Sinubukan mo ang iyong sarili sa bago, ngunit napagtanto na hindi ito iyo - mabuti. At paano mo malalaman kung ano ang hindi iyo, kung hindi mo sinubukan, ngunit patuloy na nagmamadali. Umalis ang aking asawa, oo, nangyayari ito, ngayon ay nakakakilala ako ng bagong pag-ibig, natututo ng kalayaan, naging mas malakas, atbp. atbp.
Ituon ang pansin sa sandaling ngayon
Ano ang magagawa ko ngayon? Tanggapin ang puntong nangyari na ang nangyari, at ituon ang maaari kong gawin ngayon, o kung ano ang gusto ko. Subukang ayusin ito, tanggapin ang lahat kung ano ito, baguhin ang iyong pag-uugali dito.
Wala lang mga error. Hindi natin malalaman, marahil pagkalipas ng ilang sandali ay magpapasalamat tayo sa ating sarili na nagawa natin ang pagpapasyang ito, tumanggi sa isang tao, inabandona ang isang bagay, humiwalay sa isang tao o kung ano …
Tanggapin ang iyong buong buhay bilang isang paglalakbay, isang pakikipagsapalaran, oo, kung minsan ay may mga hadlang, ngunit kung minsan ay lubhang kawili-wili
Ang pag-amin sa iyong karapatan na maging mali ay tulad ng pag-amin ng iyong karapatan sa buhay. Ang patay lang ang hindi nagkakamali
At paano natin matututunan ang isang bagay kung hindi natin susubukan, magsagawa ng mga aksyon at gawa, na ang resulta ay hindi natin tiyak na sigurado.
Ang buhay ang daan.
Ang mga pagkakamali ay karanasan.
Inirerekumendang:
"Dapat Mo Syang Iwan! Wala Kang Magagawa Upang Tulungan Siya! " May Karapatan Ba Ang Therapist Na Huwag Ipagpatuloy Ang Psychotherapy. Kaso Mula Sa Pagsasanay
Sumasalamin sa pagkalason ng aming propesyon sa pangkalahatan at partikular na pakikipag-ugnay sa publiko, naaalala ko ang isang nakapagtuturo na insidente. Inilalarawan niya ang isang hindi karaniwang tipikal na problemang propesyonal, na tumutugma sa parehong hindi tipikal na solusyon.
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Pagsubok Para Sa Pagkakaroon Ng Isang Traumatiko Na "pagsingil" Na Nauugnay Sa Karapatan Sa Pagkakaroon Ng Pisikal
Ang maging buhay ay naroroon, kusang-loob, may kamalayan at mabuhay, sa kabila ng pananalakay patungo sa pagkakaroon ng isang … Ipinanganak ka - kung gayon hindi maiiwasan ang kumpetisyon. Kung ikaw ay, pagkatapos ay mayroong iyong katawan.
Ang Karapatan Sa Pagkabata
ANG KARAPATAN NA MAG-ANAK Ang malubhang mga tiyuhin at tiyahin ay natutunan mula sa pagkabata nang eksakto kung ano sila dapat. Hindi karapat-dapat sa error. Dapat malaman ang lahat. Patuloy na nasa itaas, maging maayos. Upang maging suporta at suporta para sa iba.
Walang Karapatan Sa Hindi Komportable Na Mga Katanungan
Mula sa koleksyon " Pagkasarili sa sarili nitong katas ". "Natatakot siya sa iyo - tinanong mo siya ng maraming hindi komportable na mga katanungan," - sinabi ng kaibigan niyang si Masha kay Tanya sa isang dalubhasang tono.
