Teorya Ng Kalakip At Mga Ugnayan Na Inuulit Ang Kanilang Sarili

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang Attachment ay isang sikolohikal na modelo ng pag-uugali na naglalarawan ng dynamics ng isang relasyon. Maikling panahon at pangmatagalan. May mga ugat sa nakaraang karanasan sa pagkabata. Natutukoy ang kakayahan ng isang tao na makipag-usap sa iba`t ibang tao at may iba't ibang uri.

Ito ay isa sa mga mukha ng isang relasyon na tumutukoy kung paano ang reaksyon ng mga tao sa sakit sa kanila o kung kailan sila nahiwalay mula sa isang mahal sa buhay.

Ang isang pagkakabit ng pagkabata sa isang makabuluhang iba pa ay isang bagay na makakaapekto sa kakayahan ng isang tao na paunlarin ang pangunahing tiwala sa kanilang sarili, sa mundo, at sa mahahalagang tao.

Ang English psychiatrist at psychoanalyst na si John Bowlby ang unang natuklasan sa kanyang pagsasaliksik ang kahalagahan ng pagkakabit sa isang may sapat na gulang para sa isang bata, na nagbibigay-daan sa kanya upang mabuhay at umangkop sa mundo. Sa pagkakaroon ng isang tumutugon at maasikaso na may sapat na gulang, ang bata ay maaaring umasa sa kanya bilang isang maaasahang base at galugarin ang mundo. Ang pagmamahal ng isang bata ay nabuo kahit na may malamig, tinatanggihan ang mga magulang sa paraang siya ayusin. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pagbuo ng iba't ibang mga pattern ng pagkakabit.

Salamat sa eksperimento ng psychologist na si Mary Ainsworth - "Kakaibang Kundisyon", nakilala niya ang 4 pangunahing paraan ng pagkakabit.

1. Ligtas (ligtas) na pagkakabit ay mga bata na maaaring umasa sa mga makabuluhang matatanda na may kumpiyansa na ang kanilang mga pangangailangan para sa matalik na pagkakaibigan, suporta sa emosyon at proteksyon ay matutugunan.

Ang mga matatanda na may ganitong uri ng pagkakabit ay maraming iba't ibang mga ligtas na ugnayan. Ito ang mga tao na maaaring bumuo ng malapit na relasyon. Mayroon silang mga takot, pangamba, kahihiyan at damdamin, ngunit ang antas ng pagtitiwala sa mundo ay sapat na mataas na kaya nila ito. Kumpiyansa sila sa kanilang sarili, sa kanilang mga relasyon at kapareha. At nasusubukan ang mga takot tungkol sa mundo at mapanatili ang kakayahang magbago. Ang pakiramdam nila ay komportable sa pagiging malapit, ngunit mananatiling malaya. At balansehin nila sa pagitan. Ang mga nasabing tao ay naglulutas ng mga gawain ng isang mas mataas na order kaysa sa mga antas ng seguridad.

Sa eksperimento - ito ang mga bata na napansin kapag umalis ang kanilang ina, maaari silang umiyak, ngunit kumalas sila at nakakapasok sa isang relasyon sa mundo, nakikipaglaro sa ibang mga may sapat na gulang. Pagbalik ni nanay, natutuwa silang makita ka. Iyon ay, pinapayagan nilang umalis ang ina, tanggapin kapag bumalik siya, at muling makipag-ugnay sa kanya. Ito ang pinaka-suporta at malusog na paraan ng pagkakabit.

2. Pag-iwas sa pagkakabit (balisa-iwas) - nabuo bilang tugon sa distansya, lamig o pagtanggi sa ina.

Ang mga nasabing tao ay napaka hindi nagtitiwala sa mga relasyon. Maaari silang magsalita ng deretsahan tungkol sa kanilang sarili at napansin bilang bukas, makipag-ugnay sa mga tao, ngunit may pakiramdam ng kawalan ng koneksyon sa tabi nila. Ang paghipo hanggang sa wakas ay imposible. Kung lalapit ka pa, lalayo sila. Hindi talaga sila kumonekta sa mga tao. Malaya sila, may sariling kakayahan na mga taong makaya ang lahat sa kanilang sarili at hindi nangangailangan ng malapit na ugnayan.

Maaaring may kawalan o kahihiyan sa lugar ng pagkakabit. Mayroon silang pagnanasang hindi maramdaman ang lahat. Natatakot sila sa kahinaan at pagtanggi, kaya palagi nilang pinipigilan ang kanilang distansya.

Karanasan sa mga relasyon - mas makabubuting huwag mapasama sila. Ito ang mga bata na napagtanto na ang pangangailangan para sa matalik na pagkakaibigan ay humahantong sa pagkabigo at subukang iwasan ito.

Ang mga bata ay gumagawa ng gayong mga pagpapasya kung nais talagang lunukin ng kanilang mga magulang, sila ay masyadong tumangkilik - nais nilang tumakas. O, sa kabaligtaran, kung walang tugon o reaksyon sa kanilang mga pangangailangan sa lahat, kung saan nabuo ang kawalang-interes sa mga relasyon. Humihiling ang bata para sa isang bagay sa relasyon, at ang mga magulang ay abala sa iba. Pagkatapos ay hindi siya pumapasok sa isang malapit na relasyon, mas gusto niya na hindi pagsamahin.

Ang mga nasabing tao ay walang ligtas na pakiramdam sa isang relasyon, mayroon silang takot sa pagsipsip.

Sa eksperimento ang mga nasabing bata ay walang kumpiyansa na ang taong nagmamalasakit ay kasama at naa-access. Halos hindi sila umiyak kapag umalis si nanay. Naglalaro sila nang mag-isa. Pagdating ni nanay, napansin nila, ngunit patuloy silang naglalaro. Ang mga batang ito ay walang paggalaw patungo sa mga relasyon.

3. Hindi mapagkakaabalahan na uri ng pagkakabit (nababahala na matatag) - ay nangangailangan ng pagmamahal at koneksyon sa iba. Nabuo kapag ang bata ay hindi sigurado na ang ina ay nandoon kapag siya ay kinakailangan. Hindi pakiramdam ligtas at ligtas sa tabi niya.

Ang mga nasabing tao ay maaaring lumapit nang napakabilis at tulad ng mabilis na paglayo. Walang gitna. Subukan at subukan ang mga relasyon para sa lakas.

Kung sisihin mo ang gayong tao, daig ka nila doon at subukin ka. Kumpirmahin ang iyong teorya na walang makatiis sa kanila.

Ito ang mga taong may hangganan - kailangan talaga silang konektado, ngunit tulad din ng kasuklam-suklam sa iyo na bumalik. Pinukaw nila ang pagtatapos ng relasyon. Ang mga nasabing tao ay lumalaki nang napaka-insecure sa kanilang sarili at sa kanilang mga relasyon sa ibang mga tao. Palaging naghahanap ng kumpirmasyon ng katumbasan, nagiging labis na umaasa. Ipakita ang mataas na antas ng hindi kasiyahan sa kanilang sarili at kanilang kapareha. Maaaring maging emosyonal na nagpapahayag, hindi mapakali, at mapusok sa mga relasyon.

Sa isang eksperimento: kapag umalis si nanay, ang mga nasabing bata ay umiyak at napakahirap ng paghihiwalay. Mayroon silang kaunti o walang interes sa laro, huwag magsikap kahit saan, sapagkat hindi nila pakiramdam na ligtas sila. Kung may dumadala sa kanila sa mga hawakan, sinisimulan nilang bugbugin ang kumuha. Kapag bumalik si nanay, natutuwa sila na siya ay bumalik, ngunit hindi nila siya tinanggap at hindi pinatawad, nagagalit sila. Hindi sila maaaring bumalik sa laro.

Naghahanap sila ng pagiging malapit at pagmamahal saanman, sa buong mundo, ngunit ginagawa nila ito upang hindi sila makabuo ng isang relasyon. O kaya na imposible. Takot na maubos at matanggihan nang sabay.

4. Hindi pag-aayos ng pagkakabit - ang pinakamahirap na uri ng pagkakabit, na nauugnay sa malubhang sikolohikal na trauma. Ang mga nasabing tao sa psychotic level ng samahan ay nagtatayo ng mga ugnayan. Gumagawa sila ng isang bagay na hindi ka magiging sinasadya at hindi magkakaroon ng verbal na kahulugan, ngunit babaguhin ka. Ito ang mga taong nakaranas ng maraming karahasan sa pagkabata.

Sino ang may alam nang maaga kung paano umangkop sa isang may sapat na gulang. Kung si tatay ay lasing, alam na nila kung ano ang susunod na mangyayari, at gumawa ng hakbang nang maaga. Ito ang mga bata na natututong mabuhay at mabuhay ng mga likas na ugali. Napakasensitibo. Alam nila ang anuman sa iyong mga reaksyon, kung ano ang tinahimik nila at sinadya. Ang mga taong maaaring makilala ako sa aking bahagi ng hayop o itaas ito sa akin. Inilantad nila, hinubaran, at sa tabi nila maaari kang makaranas ng takot.

Hindi nila matiis ang pakikipag-ugnay, sapagkat nararamdaman nila ito nang labis.

Ang anumang diskarte ay naranasan bilang paghawak ng isang umaagos na sugat.

Sa eksperimento kapag umalis si nanay, palagi silang tumutugon na hindi nahuhulaan sa pagkawala. Maaari silang yumuko, pindutin ang sahig, mag-freeze. Isa at parehong bata na kumikilos na hindi mahuhulaan sa tuwing. Ang utak ng reptilya ay nagsasabing TUMATAKBO. Limbic - tumakbo kay nanay, at ang dalawang pagnanasang ito ay laging napupunit.

Ang uri ng pagkakabit ay nabuo mula sa pagsilang hanggang 5 taon. Partikular na mahina sa mga pattern sa ilalim ng 3 taong gulang. Ang paraan ng pagkakakonekta ay ipinapakita at naalala sa katawan, at pagkatapos ang karanasan ay kopyahin sa antas ng katawan at paulit-ulit sa bawat oras sa isang relasyon. At ginagamit namin ang mga pattern na ito, isang pamilyar na pamamaraan, upang bumuo ng mga relasyon sa mahahalagang tao.

Maaaring ihalo ang mga mode ng pag-attach.

Sa kabila ng matatag, nabuo na mga modelo ng mga relasyon, posible na ibahin ang pagkakabit kung ang mga kondisyon, kapaligiran, karanasan sa paligid at loob ay nagbabago. Maaari rin itong magawa sa pangmatagalang therapy. Kung saan may isang pagkakataon na malaman upang bumuo ng mga pangmatagalang relasyon at malusog na pagkakabit.

Ang isang bata ay naiiba sa isang may sapat na gulang na hindi siya maaaring pumili at dapat mabuhay. At ang isang may sapat na gulang ay maaaring pumili, baguhin ang kanyang kapaligiran ng pagkakaroon, mga tao sa paligid, magbago sa loob.

Ang imposible ng pagpili ay pag-uugali ng bata, pagpapatatag sa parehong estado na may isang may kapangyarihan na may sapat na gulang at, nang naaayon, pagkakabit.

Sa karampatang gulang at sa therapy, maaaring gumana ang isa sa paglipat, paghahanap at pagtuklas ng iba pa sa mundo. Huwag manatiling matatag. Ngunit nangangailangan ito ng isang mapagkukunan at suporta.

Mahalagang bumuo ng isang pangunahing, matatag na pagkakabit na ligtas - ito ay napaka-suporta. Halimbawa, sa isang relasyon ng client-therapy. Kung saan ang therapist ay matatag, ligtas at mapagkakatiwalaan. O tandaan ang isang relasyon o isang taong nagmahal at sumuporta. Ay nandoon. Tandaan ang kanyang mapagmahal na mga mata. Maaari itong lola / lolo o tiya / tiyuhin. Pagbuo sa ugnayan na ito, suportahan, magpatuloy at galugarin ang mundo.

Pagkatapos ay naghahanap kami ng mga mapagkukunan, naaalala ang lahat ng aming mga kasanayan, kakayahan, kalakasan upang malaman na magtiwala sa ating sarili. Nagbibigay ito ng kakayahang sumandal sa sarili at magpatuloy sa kapayapaan, pagbuo ng kumpiyansa dito. Na humahantong sa kakayahang bumuo ng ligtas, matatag na relasyon sa ibang mga tao.

Baguhin ang iyong nakagawian na pattern ng pagkakabit.