Paano Makakarating Sa Isang Paghihiwalay?

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Paano Makakarating Sa Isang Paghihiwalay?

Video: Paano Makakarating Sa Isang Paghihiwalay?
Video: Ritual para Paghiwalayin ang KABIT or KARELASYON ng iyong PARTNER 2024, Marso
Paano Makakarating Sa Isang Paghihiwalay?
Paano Makakarating Sa Isang Paghihiwalay?
Anonim

Nangyayari lamang sa buhay na hindi lahat ng mga kwento ay nagtatapos sa isang masayang pagtatapos. At marami - sa kabutihang palad. Ang bawat paghihiwalay ay may kanya-kanyang kuwento. Naghiwalay sila dahil sa ayaw. Dahil sa katangahan. Dahil sa mga hinaing. Maaaring iwan ng kalalakihan kahit ang babaeng mahal nila kapag naghihirap ang kanilang kaakuhan. Ang mga kababaihan, kapag nagmamahal, karaniwang hindi umaalis. Manalangin sila. Iskandalo Nagtitiis sila. At naghihintay sila para sa isang Himala!

Ang paghihiwalay ay laging napakasakit. Lahat ng mga inabandunang mangingibig (fu, anong nakakainis na salita! Ang mga salita ni Akhmatova ay naisip: "Inabandona! Isang imbentong salita. Ako ba ay isang bulaklak o isang liham? …") ay nakakaranas ng 2 maliwanag na mga post-period.

1 panahon na "Denial" - hindi ka lang naniniwala na ito ang katapusan. Inaasahan mong makabuo siya. Nasaktan ka, nagpapatawad ka. Sinubukan mong hindi tumawag, tumawag ka. Galit ka, umiyak ka. Patuloy mong pinag-aaralan ang relasyon, pinag-uusapan lamang ito. Bumalik ka sa mga lugar kung saan naramdaman mong maganda ang pakiramdam, na para bang doon mo mahahanap ang mga nawawalang puzzle ng iyong kaligayahan. Bumibisita ka sa kapwa kakilala sa pagtatangka na "hindi sinasadya" na makilala siya. Binasa mo ulit ang pagsusulat, nagsasagawa ng mga diyalogo sa pag-iisip sa kanya. Nakukuha mo ang iyong mga kaibigan sa iyong mga kaluluwa. Tinitingnan mo ang iyong mga larawan, pinunit ang mga ito, pinikit ang mga ito nang magkasama. Alinman sa bumuo ka ng mga diskarte para sa pagbabalik ng iyong minamahal sa iyong mga kaibigan o espesyalista ng lahat ng mga guhitan, pagkatapos ay subukan mong patunayan sa iyong sarili na ikaw ay tama at nagkakahalaga ng isang bagay - at magsimula ng mga bagong nobela. Sinusubukan mong masigasig upang mapagsiklab ang mga damdamin ng kanyang damdamin, upang ibalik ito sa anumang gastos … Mayroon kang maraming enerhiya na hindi mo masusunog na apoy sa apoy ng walang laman na pag-asa. Kadalasan gumagawa ka ng deretsong hangal na mga bagay, kahit na ang iyong utak ay makakatulong na makahanap ng isang paliwanag at pagbibigay-katwiran para sa bawat isa sa kanila. Mahirap na sawayin ka dahil sa kawalan ng aktibidad, at sa parehong oras para sa pagiging sapat. Ito ay isang panahon ng pakikibaka sa sarili, sa nakaraan, at katotohanan.

Ngunit isang araw darating ang isang sandali na bigla mong napagtanto na ang lahat ay walang kabuluhan. At pagkatapos ay nagsisimula ang mapait na bahagi ng kuwento ng pag-ibig - "Kapakumbabaan".

Ito ang ika-2 panahon ng isang trahedya sa pag-ibig. “Chef! Nawala lahat! - ang iyong pagod utak ay nagbibigay ng utos. At ang mode na nagse-save ng enerhiya ay nakabukas: sumasaklaw sa iyo ang unibersal na kalungkutan. Hindi mo na sinusubukan na baguhin ang kapalaran. Ipinapakita mo sa iyong dating kasintahan ang iyong kawalan ng lakas at malalim na kawalan ng pag-asa. Nasasaktan ka, at ang sakit ay palaging isang senyas sa iba na kailangan mo ng tulong.

Tila wala kang pag-asa para sa anumang bagay, kahit na sa katotohanan ginagamit mo ang iyong huling ace up ang iyong manggas: umapela ka sa awa. Ang kilalang antropologo na si Helen Fisher ay nagpapaliwanag ng pag-uugaling ito sa pamamagitan ng katotohanang ang mga tao ay napaka-sosyal. Sa gayon, ang isang tao ay hindi mahinahon na tumingin sa isang nagdurusa na tao (lalo na kung dati siyang mahal) - sinusubukan niyang tulungan siya. Pinrograma tayo ng kalikasan na maging simpatya, kung hindi man, nang walang suporta sa isa't isa, namatay kami sa madaling araw ng sangkatauhan. Dahil sa isang empatiya, kahit na ang isang tao na nahulog sa pag-ibig ay maaaring bumalik, hindi isang hayop! Ngunit ang awa ay hindi nagtatagal. Sigurado ka ba na ito lang ang nararapat sa iyo sa isang buhay mong ito? Pagkatapos ng lahat, kung siya ay bumaba, pagkatapos ay babalik ka sa parehong relasyon, sa parehong tao, sa parehong mga problema tulad ng dati.

Siyempre, may mga nagambalang nobela na puno ulit ng pagmamahal at kahulugan. Ngunit nangyayari ito kung, sa oras ng paghihiwalay, ang isang nasusunog na pagnanasa ay lilitaw upang muling simulan muli, nang walang presyon at emosyonal na presyon mula sa isa sa mga partido. Kapag natanto ng mga kasosyo ang kanilang mga pagkakamali at nagpasyang iwasto ang mga ito. Maaari mong simulang muli ang isang relasyon, ngunit hindi mo kailangang magpatuloy.

Ang one-way traffic sa Pag-ibig ay humahantong sa pagbagsak, gaano man kabuti ang iyong hangarin na mapasaya ang isang lalaki. Tanggapin ang paghihiwalay bilang isang katotohanan at huwag subukang mangatuwiran sa kanya o pukawin ang awa. Ang iyong sobrang pagkukusa ay maaari lamang itulak sa kanya.

"Hindi ka pwedeng cute sa lakas!" - kaya kailangan mong sabihin sa iyong minamahal at iwanan ang mapagmahal. Nawala mula sa kanyang buhay, sa kabila ng mahuhulaan na pagnanais na ibalik ang lahat sa anumang gastos. Isipin na lumipad siya sa Mars, magpakailanman. Ano ang gagawin mo pagkatapos? Subukang mabuhay nang masaya, maging mahalaga sa iyong mga mata. Ibalik ang iyong sarili ng iyong pag-ibig, lakas at respeto nang paunti-unti. Gumawa ng mga plano nang wala siya, pintura ang maliwanag na pananaw ng magandang malayo. Ngunit magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili panandalian at madaling makamit. Purihin ang iyong sarili para sa pinakamaliit na tagumpay, ipagdiwang ang pinakamaliit na tagumpay.

Bigyan mo ng oras ang iyong sarili. Kung hindi siya bumalik sa loob ng maximum na isang taon at kalahati, nangangahulugan ito na ang kanyang desisyon ay panghuli. Kahit na ilang linggo ng iyong pagwawalang bahala ay sapat na para magsimula siyang mag-alala. Ang isang nasaktan na kumpiyansa sa sarili ay nag-aambag sa kamalayan ng pagkawala.

Ang isang mapagmahal na tao ay tiyak na nais na bumalik. At kung hihilingin mong bumalik, huwag ihagis kaagad ang iyong sarili sa kanyang leeg, dahil kung sa oras ng paghihiwalay ay nagtrabaho ka nang husto sa iyong sarili, naging mas matalino ka at nagsimulang tunay na igalang at mahalin ang iyong sarili. Nagbago na ba siya? Handa ka na bang magsimula ng isang relasyon sa taong ito? Magsimula sa halip na magpatuloy?

PAGSASANAY NG COACH "BOX OF HAPPINESS"

Isipin na ang iyong magandang kalagayan ay isang kuwintas na perlas, na sa sandaling matinding stress ay napunit at gumuho sa ilalim ng isang inabandunang lawa. At ngayon kailangan mong sumisid pagkatapos nito at mahuli ang isang perlas nang paisa-isa, linisin ito at ilagay ito sa isang chic box upang mailabas ito kapag kailangan mo ito.

Ang mga perlas ay ang iyong mga kaayaayang alaala, iyong mapagkukunan

1. Alalahanin ang mga pinakamagandang sandali ng iyong buhay kung naramdaman mong masaya, masaya at / o kapag puno ka ng optimismo, kaaya-aya na pag-asam.

Payagan ang iyong sarili na bumalik sa pag-iisip sa masayang sandali. Ano ang naramdaman mo noon? Kung mayroong isang lugar sa iyong katawan para sa pakiramdam na ito, nasaan ito? Paano kung ang sensasyong ito ay may kulay, temperatura, pagkakayari? Kung mayroong isang imahe ng pakiramdam na ito, ano ito? Huminga ng malalim. Tandaan ang mga damdaming ito.

Ano ang magbabago sa iyong kaluluwa kung dadalhin mo ang mga sandali at sensasyong ito sa susunod na mga araw?

2. Sa loob ng 3 araw, maglagay ng signal sa iyong telepono, at bawat kalahating oras na muling likhain ang mga larawang ito at sensasyon sa iyong katawan, huminga nang malalim. At sa parehong oras, pansinin at tandaan sa iyong sarili kung ano ang maganda at kaaya-aya na nakikita, naririnig, nararamdaman sa kasalukuyan. Ito ay kung paano, paunti-unti, sa pamamagitan ng butil, muli mong mababawi ang iyong magandang kalagayan.

SMILE))

Bobo! Kaya, bakit ka nag-aalala na ang iyong dibdib ang unang sukat!? Ngunit ang mga binti ay nasa labas … apatnapu't apat!

Quote:

"Ngayong natutunan nating lumipad sa hangin tulad ng mga ibon, lumangoy sa ilalim ng tubig tulad ng isda, isang bagay lang ang kulang sa atin - upang matutong mabuhay sa lupa tulad ng mga tao." Bernard Show

Inirerekumendang: