2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Maraming ng iniisip natin tungkol sa epekto ng kape sa atin ay hindi totoo.
Tingnan natin ang mga resulta sa pagsasaliksik at magpatakbo ng may katotohanan.
Ngunit magsisimula kami sa isang engkanto:
"Sinabi ng alamat na ang isang mapagmasid na pastol na nagngangalang Kaldi ay natuklasan ang kape sa Ethiopia minsan mga AD 300. Napansin niya na ang mga kambing ay hindi natutulog sa gabi pagkatapos kumain ng mga berry mula sa isa sa mga palumpong. Kinokolekta niya ang mga berry at dinala sila sa lokal na templo, kung saan ang unang tasa ng kape ay nagtimpla. Ang abbot ng templo pagkatapos ng tasa ay nagsulat: "Isang mahiwagang inumin para sa sigla at kaalaman sa buong mundo." Mula noon, ang mga tao ay nabighani sa inuming kape."
Ang kape ay may mas malaking epekto sa kamalayan kaysa sa ating napagtanto
Mahahanap mo ang ilang mga kamangha-manghang mga ideya sa artikulong ito
1. Ang caffeine ay hindi makagambala sa pagtulog para sa karamihan ng mga tao
Si Kaldi ang pastol ay maaaring tama tungkol sa mga kambing, ngunit may pag-aalinlangan na ang kape ay may parehong epekto sa mga tao. Sa kabila ng paniniwala ng popular na ang kape sa gabi ay garantisadong walang tulog na gabi, mayroong maliit na katibayan na ito ay isang problema.
Naranasan mo na bang magkaroon ng isang dobleng espresso bago matulog? At mahimbing na natutulog pagkatapos nito?
May mga pag-aaral kung saan ang mga tao ay lihim na binigyan ng caffeine bago sila matulog na walang epekto.
2. Sinisisi ng mga tao ang kape sa lahat ng mga kaguluhan.
"Hindi lang ako natutulog ng masama, ngunit dahil sa kape." Mga bangungot, sakit ng ulo, inis, mababaw na pagtulog, at iba pa.
Binigyan ng mga mananaliksik ang mga tao ng placebo bilang isang caffeine pill. Maraming mga kalahok sa pag-aaral ang nagreklamo tungkol sa kanilang kagalingan, sinisisi ang kape sa lahat.
Narito ito - ang lakas ng epekto ng darating na totoong mga hula!
Ang itim na pusa ay hindi nagkakasala tulad ng iniisip namin.
3. Kape plus idlip?
Maaaring mabaliw ka na magkaroon ka muna ng isang tasa ng kape at pagkatapos makatulog. Ngunit kung mayroon kang hindi pagkakatulog, maaaring ito ang solusyon. Binigyan ng mga mananaliksik ang mga pagod na tao ng isang tasa o dalawa ng kape at pagkatapos ay inalok sila ng isang pagtulog. Nakakagulat, naging epektibo ito.
4. Ang kape ay nagdaragdag ng konsentrasyon
Karamihan sa mga tao ay nakadarama ng higit na nakatuon pagkatapos ng isang tasa ng kape.
Ngunit siyentipikong subukan natin ito?
Ang magandang balita ay ang caffeine ay nagdaragdag ng konsentrasyon. Kailangan natin ang ganitong uri ng atensyon kung kailangan nating makayanan ang isang nakagawiang gawain. Iyon ang dahilan kung bakit gustung-gusto namin ang kape sa trabaho. Nakatutulong ito sa atin na maging paulit-ulit kapag kailangan nating gumawa ng isang bagay na nakakasawa. Tinutulungan din tayo ng kape na manatiling alerto, kahit na hindi sapat ang pagtulog.
Ngunit kung susuriin natin ang epekto ng kape sa oras ng reaksyon, kakayahan sa pag-aaral at memorya, pagkatapos ay wala tayong makitang katibayan ng mga pakinabang nito.
5. Dalawang tasa ay mabuti, limang tasa ay masama
Ang mga pag-aaral na nabanggit sa itaas ay nagpakita na dalawa hanggang tatlong tasa ng kape ang kapaki-pakinabang. Anumang higit sa limang mawawala ang positibong epekto at nagdadala ng mga negatibong kahihinatnan.
6. Pag-atras mula sa kape
Maghanda para sa mga sintomas ng pag-atras 12 hanggang 24 na oras pagkatapos ng iyong huling tasa ng kape.
Sakit ng ulo, pangangati, pagkapagod at pagnanasa para sa isang tasa. O hindi?
Ito ay lumabas na ang pag-atras sa maraming mga kaso ay isang pulos sikolohikal na reaksyon. Kaya, ang pagtigil sa caffeine ay maaaring hindi mahirap tulad ng naisip mo.
8. Pinapatay ng kape ang sakit
May pananaliksik na ipinapakita na ang caffeine ay maaaring mabawasan ang pananakit ng ulo.
9. Pinatalas ng kape ang pagiging sensitibo
Ipinakita ng pananaliksik na:
• Pagkatapos ng isang tasa ng kape, ang tao ay nakakakita ng mas mahusay sa dilim.
• Tumutulong sa mga tao na huwag pansinin ang mga nakakaabala sa kapaligiran.
• Mga tulong upang mas makilala ang mga kulay.
10. Hindi nakakaadik ang kape
Sa teknikal na paraan, ang kape ay hindi nakakahumaling. Ang pagkagumon na ito ay maaaring ihambing sa isang matamis na pagkagumon. Kung nais mo, maaari mo itong simpleng tanggihan.
Masiyahan sa iyong kape
Inirerekumendang:
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 3. Mga Solusyon
MAHALAGA: bago ibigay ang mga pagsasanay na ito, tiyaking bigyang-diin na ang bawat pamilya ay indibidwal, ang bawat kuwento ay espesyal. At kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa isang negatibong sitwasyon sa isang tukoy na tao at isang tukoy na kahilingan para sa konsulta.
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 2. Larawan Ng Ama
Ang ama ang batas. Ito ang mga pamantayan. Ito ang form. Ang ama ay nagtuturo kung paano kumilos sa kabaligtaran ng kasarian para sa parehong mga anak na lalaki at babae. Tulad ng isang batang babae na nakikipag-usap sa kanyang ama, pagkatapos ay makikipag-usap siya sa mga kalalakihan.
Paano Nakakaapekto Ang Mga Magulang Sa Iyong Personal Na Buhay? Bahagi 1. Larawan Ng Ina
- Lahat ay tiyak na hindi magiging pareho sa akin tulad ng sa aking mga magulang! - Sinabi ni Alena, na ang ama ay isang malupit, at ang kanyang ina ang kanyang walang hanggang biktima. At si Alena, nang lumaki na siya, ay nagsimulang gawin ang lahat ng "
Kainin Ang Binibigay Nila! O Paano Nakakaapekto Ang Kasiyahan Ng Mga Pangangailangan Sa Pagkabata Sa Karakter At Kapalaran Ng Isang Tao?
Kainin ang binibigay nila! Naaalala ko ang aking sarili noong ako ay 4-5 taong gulang. Nakaupo ako sa hapag kainan at hanggang sa pagduwal ayokong kumain ng gatas na may mga hindi magagandang froth, o pinakuluang mga sibuyas na sibuyas, o isang kakaibang sopas na amoy isang bagay na hindi maintindihan, at isang laging abala na ina o isang guro ng kindergarten, na mayroong 15 pa fidgets sa ilalim ng pangangasiwa, sabihin:
Paano Tayo Nakakaapekto Sa Musika?
Kamakailan ay nakausap namin ang isang kaibigan tungkol sa musika. Tungkol sa kanyang iba't ibang mga estilo. Ang ideya ng isang kaibigan ay ang mga sumusunod: ang isang tao na nakatuon sa isa lamang sa mga uri ng direksyong musikal ay hindi bubuo.
