2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag lumitaw ang isang mahirap na sitwasyon sa buhay at nauunawaan mo na kinakailangan na lumingon sa isang psychotherapist, kapaki-pakinabang at kagiliw-giliw na malaman kung paano nakaayos ang lahat at kung paano mismo napupunta ang proseso. Susubukan kong pag-usapan nang maikli ang tungkol sa simula ng psychotherapy at kung paano naayos ang proseso.
Ang psychotherapy ay maaaring maging maikli o mahaba. Ang panandaliang therapy ay maaaring tumagal ng maraming buwan, at ang pangmatagalang therapy sa kakanyahan nito ay walang tiyak na wakas at maaaring tumagal ng maraming taon. Sa kasong ito, ang desisyon na wakasan ang psychotherapy ay direktang ginawa sa proseso mismo at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan (ang pagkakaroon ng matatag na positibong pagbabago, ang kawalan ng mga kritikal na lugar para sa gawaing psychotherapeutic, ang pagnanais ng pasyente na tapusin ang therapy, atbp, atbp.).
Sa paunang appointment, napagpasyahan kung gaano kadalas magaganap ang mga pagpupulong. Ang dalas ng mga pagpupulong ay maaaring saklaw mula sa isa bawat linggo hanggang lima o anim. Kung mas madalas ang mga pagpupulong, mas masigla ang trabaho at mas mahusay na makikilala ng psychotherapist ang kanyang pasyente. Mas mahusay na bumuo ng mga relasyon kung saan malayang mapag-uusapan ng pasyente ang tungkol sa lahat ng pumapasok sa kanyang ulo, tungkol sa lahat ng kanyang nararamdaman, tungkol sa lahat ng mga pangyayaring nangyari at nangyayari sa kanya, kahit na maging sanhi ito ng kahihiyan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang psychotherapist sa karamihan ng mga kaso ay hindi sinusuri ang mabuti o ang masama, sinabi sa kanya ng tao, kumilos siya nang tama o hindi tama at nakikipagtalo. Lahat ng sinabi ay mahalaga. Gayundin, ang mas madalas na mga pagpupulong ay sumusuporta sa pasyente at tumutulong sa kanya na madaling malusutan ang mga mahirap na sandali sa buhay.
Matapos ang bilang ng mga pagpupulong bawat linggo, ang halaga at pamamaraan ng pagbabayad (para sa bawat pagpupulong, paunang pagbabayad bawat buwan, pag-post ng bayad), ang pamamaraan ng pagsasagawa ng therapeutic session (harapan na harapan, konsulta sa telepono, konsultasyon sa Skype) natukoy, nagpapatuloy ang trabaho.
Sa katunayan, ang yugto ng pagtatakda ng mga patakaran at hangganan sa therapy ay napakahalaga. Ang isang malinaw na pag-unawa sa kung kailan at paano magaganap ang sesyon ng therapy ay tumutulong sa pasyente na maging ligtas. Tinatanggal ang hindi kinakailangan at hindi kinakailangang mga sandali kung saan maaari kang makaramdam ng pagkabalisa. Dapat masiyahan ang pagbabayad sa parehong partido. Ang therapist ay hindi magiging epektibo kung hindi niya naramdaman na disente talaga ang kanyang suweldo. Kaya't ang pasyente mismo ay hindi magsisikap na gumana kung ang halaga para sa pagpupulong ay hindi gaanong mahalaga para sa kanya. Sa kasong ito, walang pakiramdam na talagang may ginagawa ka para sa iyong sarili at ito ay makabuluhan. Normal ito kung ang buwanang badyet ng pasyente para sa psychotherapy ay dalawampu hanggang tatlumpung porsyento ng kanyang kita.
Upang gumana nang epektibo sa pagitan ng pasyente at therapist, kinakailangan ng isang therapeutic alliance. Ang yugto ng pagtataguyod ng isang therapeutic alliance ay tumatagal ng isang tiyak na dami ng oras at nagaganap sa paunang yugto. Ang therapeutic alliance ay isang makatuwiran na ugnayan sa pagitan ng therapist at ng pasyente, na ginagawang posible para sa parehong partido na gumana nang mabunga sa kurso ng psychodynamic psychotherapy. Kung wala ang pakikipag-alyansa na ito, imposibleng isipin na ang isang tao na dumarating para sa tulong ay sasabihin sa therapist ang lahat, kahit na ang pinaka-matalik na kaibigan. Kaya, kung may lihim, mahirap na pag-usapan ang mabisang therapeutic na trabaho.
Ito ay, sa madaling salita, kung ano ang masasabi tungkol sa simula ng psychodynamic psychotherapy. Ilalarawan ko ang natitirang mga hakbang sa mga kasunod na materyal.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, maaari mo akong tanungin, at handa akong sagutin ang mga ito.
Inirerekumendang:
Ang Malupit Na Katotohanan Tungkol Sa Psychotherapy
Ang tao ay nilikha sa paraang ang mga pagbabago sa kardinal sa istraktura ay hindi katangian niya. Hindi, syempre, ang ilang mga pagbabago ay nangyayari sa buong landas ng buhay, ngunit ang pinakadiwa, ang core, ay mananatiling hindi nagbabago.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Kaso Mula Sa Pagsasanay Sa Psychotherapy: Dapat Bang Maging Maingat Ang Therapist Sa Kanyang Buhay Sa Panahon Ng Psychotherapy?
Sa ngayon, siya ay nagpapalaki ng tatlong mga bata na nag-iisa at sinusubukan na bumuo ng mga relasyon sa isang bagong tao, na kung saan ay lumiliko din na hindi gaanong simple at katulad sa lahat ng mga nauna. Bilang isang bagay ng katotohanan, ito ay ang aktwal na mga komplikasyon ng mga ugnayan na ito na ang huling dayami na nagtulak sa V.
Paano Nauugnay Ang Stress Sa Sakit Na Psychosomat? Psychotherapy Ng Psychotherapy
Paano nauugnay ang stress sa sakit na psychosomat? Psychotherapy ng mga sakit na psychosomatik na gumagamit ng simbolikong drama. Kapag nahantad sa isang stressor, ang katawan ng tao ay tumutugon alinsunod sa kung gaano kabuluhan na mahalaga ang sitwasyon para sa ngayon.
Ang Psychotherapy Ng Isang Psychotherapist, O Kung Bakit Ang Pangmatagalang Psychotherapy Na May Isang Therapist Ay Palaging Mas Epektibo
Isang artikulo tungkol sa kung ano ang magiging mahusay kung lahat ay mayroong sariling psychologist! Nais ko lamang ibahagi ang aking saloobin. Sa palagay ko ay magiging mas kalmado ang mundo, magkakaroon ng mas kaunting pagkabalisa sa atin kung ang bawat isa ay mayroong sariling psychologist.