2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang Pagbubuntis ay isang espesyal na estado ng isang babae, na pinaghihinalaang ng iba bilang mahiwagang, malambot, lalo na kung nais ang bata.
Ngunit, hindi ito laging nangyayari, madalas, ang umaasang ina ay may pag-igting, biglaang pagbabago sa mood, pag-iyak, at marami pa. Ngayon susubukan naming malaman kung ano ang nag-aambag sa paglitaw ng mga takot at pagkabalisa sa mga buntis, at kung ano ang problema.
Bakit lumilitaw ang takot sa panahon ng pagbubuntis?
Bilang isang patakaran, ang mga takot sa isang buntis ay nagmumula sa hindi kilalang. Ito ay isang bagong karanasan para sa umaasang ina, na hindi lamang nagdadala ng mga bagong pagbabago, ngunit ganap ding binabago ang buhay ng pamilya.
Sa mga kababaihan na nanganak sa unang pagkakataon, ang mga takot ay maaaring maging napakalakas, kung minsan ay umaabot sa isang pathological na estado. Hindi lahat ng ina ay handa na mapagtanto na ito ay takot, samakatuwid, hindi maganda ang pagtulog nila, magagalitin, at nakaharap sa pribadong pag-aantok, panghihina at mga problema sa kalusugan.
Anong uri ng takot ang maaaring magkaroon ng isang buntis?
At sa gayon, ito ay maaaring maging takot sa sumusunod na direksyon:
- takot sa pagbabago;
- takot na mawala ang isang relasyon sa kanyang asawa;
- takot na mawala ang sarili;
- pagkawala ng kalayaan at kalayaan;
- takot sa pagkawala ng kagandahan at kaakit-akit;
- karera sa pagkawala ng trabaho;
- takot sa isang bagong buhay at marami pa.
Ang isang babae ay hindi alam kung ano ang susunod na mangyayari sa kanyang hinaharap, kung paano pupunta ang panganganak, kung magiging malusog ang sanggol, kung anong mga pagbabago ang mangyayari sa kanyang katawan, kung siya ay magiging isang mabuting ina. Ang lahat ng mga ina ay nakikita ang mga takot bilang ganap na nabigyang-katarungan, at kung minsan ay napakahirap na gumana sa kanila.
Paano nakakaapekto ang takot sa isang buntis?
Kadalasan, ang isang hindi malutas na problema ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng interes sa buhay, nakakaapekto sa gawain ng mga babaeng organo (halimbawa, ang pagtaas ng tono ng matris habang nagdadalang-tao), pagkalumbay ng postpartum, mga problema sa pakikipag-ugnay sa isang bata, mahinang kalusugan, kawalang-tatag ng emosyonal ng ina, atbp.
Paano makakatulong ang isang psychologist sa isang buntis na ina?
Una, upang maalis ang isang takot sa isang babae, dapat niya itong magkaroon ng kamalayan. Tulad ng sinasabi ng kasabihan, "kailangan mong malaman ang kaaway sa pamamagitan ng paningin." Samakatuwid, napakahalagang maunawaan kung ano ang eksaktong nakakatakot! Masarap na isulat ang mga takot sa isang sheet at hiyawan sila!
At sa gayon, ang unang paraan ng pagtatrabaho sa mga takot: paglalarawan sa kanila sa papel at maranasan ang mga ito sa sesyon ng isang psychologist. Kung mas malaki ang listahan, mas mabuti. Maaaring pangalanan ng kliyente ang bawat takot nang magkakaiba, ngunit napakahalaga na ito ay magsalita.
Kapag handa na ang listahan, marami pa ring gawain na gagawin dito. Kailangan mong basahin ito, subaybayan kung ano ang pakiramdam ng bawat item. Kung nais ng isang kliyente na umiyak, sa anumang kaso ay hindi siya dapat ipagbawal sa paggawa nito, dapat na suportahan ang kanyang pagkusa. Napakahalaga nito, sapagkat ang hindi nabubuhay na emosyon ay makakagapos sa katawan.
Ang susunod na hakbang sa pagharap sa mga takot sa listahan ay upang piliin ang mga item na pinaka nakakatakot sa iyo. Maaaring may ilan sa kanila at ang bawat isa ay kailangang bigyan ng maraming pansin! Para sa aking sarili, gumagamit ako ng mga metaphorical card at salamat sa kanila mayroon akong pagkakataon na maunawaan kung bakit lumitaw ang problema, ano ang nasa likod nito, kung mayroong pangalawang benepisyo mula sa mga nasabing damdamin.
Ang susunod na yugto ng pagtatrabaho sa takot ay napakasakit, dahil kailangan mong isipin nang magkasama na ang pinaka-nagpapahiwatig na takot ay nangyari na. Iyon ay, kailangang bisitahin ng kliyente ang blg. Kaya't ang isang buntis ay maaaring mapagtanto at maranasan ito, at bilang isang resulta, mapupuksa ito. Ngunit, ang isang psychologist ay dapat maging handa sa anumang oras upang matulungan ang kanyang kliyente, dahil kahit na ang mga malalakas na kliyente ay maaaring umatras sa yugto ng isang walang lakas na bata.
Inaasahan kong matulungan ka ng aking mga technician na matulungan ang iyong mga kliyente! Habang ginagamit ko sila upang gumana sa mga buntis na ina, nakikipagtulungan din sila sa ibang mga kliyente.
Mula sa SW. psychologist
Pavlenko Tatiana!
Inirerekumendang:
Pag-atake Ng Gulat At Mga Pamamaraan Ng Pagharap Sa Kanila
Pag-atake ng gulat ay biglaang, hindi mahuhulaan na laban ng hindi mapigil na hindi makatuwirang takot o pagkabalisa. Ang mga pag-atake ng gulat ay mas madaling kapitan ng mga taong may maunlad na paghahangad, na nailalarawan sa sobrang kontrol at labis na pananagutan.
Isang Mabilis Na Pamamaraan Para Sa Pagharap Sa Mga Negatibong Alaala
Ang artikulong ito ay nakatuon sa pagsisiwalat ng pamamaraan ng may-akda ng mabilis na trabaho na may mga negatibong alaala (simula dito MBRV, at bilang isang mas masayang pagpipilian, maaari mong gamitin ang pagpapaikli sa Ingles - MTM (pamamaraan ng mga alaala sa therapy)).
Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Hindi Na Mga Lalaki At Ang Mga Kababaihan Ay Mga Kababaihan. Psychoanalytic View
Sa modernong mundo, nakakakita kami ng mga pagbabago sa parehong pag-andar ng lalaki at babae. Ang mga kalalakihan ay naging mas pambabae, mas bata at walang pasok. Huminto sila sa responsibilidad para sa kanilang sarili at kanilang pamilya.
Ang Sintomas Ay Itinapon Ang Watawat. Mga Pamamaraan Ng Art Therapy Para Sa Pagharap Sa Mga Sakit Na Psychosomatic. Diskarte Ng May Akda
Ang sintomas ay itinapon ang watawat. Mga pamamaraan ng art therapy para sa pagharap sa mga sakit na psychosomatic. Diskarte ng may akda. Nagsasagawa ako ng isang shop sa trabaho na may ganitong pangalan sa loob ng balangkas ng pagdadalubhasa na "
Tungkol Sa Pagkondena Ng Kababaihan, Takot Sa Kababaihan Sa Kababaihan, Trauma Ng Kababaihan At Paggaling Nito
Ang paksa ng teksto na ito ay matagal nang nasa ere para sa akin, sa mga sesyon ng kliyente, sa aking napapanood sa lipunan, sa ilan sa aking mga personal na bagay, at doon ko nakita ang video na "Maging isang Lady. Sinabi nila”at ang mahusay na taginting nito, nagpasya akong isulat ang aking mga saloobin sa paksang pagkondena ng kababaihan, takot ng kababaihan sa kababaihan, trauma ng kababaihan at paggaling nito.
