TAMA HINDI MAGMAHAL

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Minsan sinabi ko sa aking mga pamangkin na maaari kong mahalin sila lamang ng 15 minuto sa isang araw, sapagkat marami sa kanila, ngunit mayroon akong kaunting pagmamahal sa mga bata, at ini-save ko ito. Pagkatapos ay mga 14 na ako, at naalala ko kung paano pagkatapos nito lahat ay dumating at tinanong kung posible na gugulin ang kanilang 15 minuto ng pagmamahal.

Inisip ng mga matatanda na ang aking krisis sa kabataan sa akin ang nagsasalita at ito ay lilipas. Ang aking kapatid na babae sa paanuman ay sinubukang mangatuwiran sa akin at kumbinsihin akong mahalin ang kanyang anak na babae sa buong araw, at hindi 15 minuto, ngunit hindi ako sumang-ayon, dahil hindi ako maaaring. Sa gayon, hindi ako maaaring mahalin ang isang tao sa lahat ng 24 na oras, pag-ibig kapag naiinis ito sa akin at inisin ako, kapag pakiramdam ko masikip ako. At hindi ko magawa kahit ngayon.

Pagkatapos ay hindi ko alam na ipinagtatanggol ko ang pinakamahalagang karapatan para sa akin, ang karapatang huwag magmahal.

Nakatira kami sa isang lipunan na nahuhumaling sa pag-ibig, sinabi sa atin na ang pag-ibig ang pinakamahalagang bagay, kailangan mong mahalin ang iyong mga magulang, kailangan mong mahalin ang iyong mga anak, kailangan mo ring mahalin ang iyong bayan, kailangan mong mahalin ang isang mabuting lalaki, kung hindi ka nagmamahal, may mali sa iyo.

At kahit sa sikolohiya, ang pagtanggap ay nauugnay sa pag-ibig, na kung saan ay aalisin lamang ang karapatang huwag magmahal. Ngunit ang pagtanggap ay hindi pag-ibig, ang pagtanggap ay tungkol sa iba pa. At ang karapatang huwag magmahal ay tungkol lamang sa pagtanggap, tungkol sa pagpili.

Ang kahulugan ng sikolohiya ay hindi upang sabihin sa iyo kung paano mabuhay nang tama, ngunit upang bigyan ka ng pagkakataon na madama ang iyong buhay sa paraang nararamdaman mo lamang ito at payagan ang iyong sarili na mabuhay habang nabubuhay ka nang hindi lumilingon

Ang karapatang ayaw ay tungkol sa pagpili.

Kapag natutunan nating tukuyin ang aming mga damdamin, upang makilala ang aming mga pangangailangan, pagkatapos ay kailangan nating malaman kung paano pumili kung paano ipakita ang mga damdaming ito, kung paano masiyahan ang aming mga pangangailangan. At para dito kailangan nating makita ang lahat ng pagkakaiba-iba ng kapaligiran, ang mundo at piliin kung ano ang babagay sa atin, at huwag piliin kung ano ang hindi akma sa atin.

Ang bawat isa sa ating mga pagpipilian, bawat isa sa ating YES sa isang bagay o sa isang tao, HINDI din ito para sa isang bagay o sa isang tao

Ang karapatang magustuhan ay ang karapatang tanggihan ang mga kahit na pumili sa amin. May karapatan kaming huwag pumili ng mga gusto sa amin, na nagpapakita ng interes at pansin. At sa parehong oras ay huwag makaramdam ng pagkakasala para sa katotohanan na kami ay masama, at huwag asahan ang parusa para sa gayong hindi makatuwirang pag-uugali.

Marami akong alam tungkol sa alak na ito, pamilyar sa akin ito. Sa edad na 17, nang piliin ko ang lalaking gusto ko, hindi ang akala nila na tama para sa akin. Sa 20, kapag iniwan ko ang lalaki, dahil nagpasya akong pumili ng aking sarili. Ang pagkakasala ay napaka-ubos na nagpasya akong talikuran ang intimacy, at sa loob ng 5 taon ay nasa iba't ibang mga pseudo-relasyon ako, ito ang mga lumilikha ng hitsura, ngunit sa katunayan ikaw ay mas ilang, mas malungkot. Ito ang pamilyar na pakiramdam ng ilalim, kapag dahan-dahan kang nalunod, kapag hindi mo naintindihan ang ginagawa mo dito, anong uri ng tao ang katabi mo. Hindi mo siya gusto, alam mo iyan, ngunit kasama mo pa rin siya at ginagawa mo ang lahat upang umalis ka siya, dahil hindi mo maaaring pumili ng sarili mo. At sa halip na ang matapat na "Hindi kita mahal, tigilan na natin ang lahat", sa ilang kadahilanan ay sinabi mong "hindi mo ako mahal". At ito ay karaniwang totoo, ngunit ang punto ay ang pagpipilian, ang katotohanan na noon ay hindi ko kayang hindi magmahal. Dahil hindi mo maaaring mahalin, masama ito, ito ay isang pakiramdam ng pagkakasala na mabagal kumain, at hindi ko na ito matiis.

Kapag walang karapatang hindi magmahal, may takot sa pag-ibig.

Dahil tila ang pagmamahal ay dapat magpakailanman, sa 20 tila eksaktong eksakto, at kung hindi magpakailanman, kung gayon bakit lahat. At ang panitikan, pelikula, mass media ay "tila" upang suportahan at pangalagaan ito. At ang pagtitiis sa sakit kapag hindi nila ako mahal, palagi itong mas madali para sa akin, napalaya ako mula sa pagkakasala. Ngunit hindi magmahal ay masama. At ito ay masama, hindi ito makayanan. Hindi ko magawa ang sarili ko.

Naaalala ko noong nagpunta ako sa isang psychotherapist, sa unang pulong ay nagsimula ako sa pagsasabi na hindi ko mahal ang aking mga magulang. Napahikbi ako ng sobra habang sinabi ko ito, lasing lang, hindi ko alam kung paano niya ako narinig. Ngunit napagtanto ko kung paano ito kapag tinanggap ka, kapag pinapayagan kang hindi magmahal, kapag napalaya ka mula sa pagkakasala, kapag naintindihan mo na ang lahat ay tama sa iyo.

Ang karapatang ayaw ay nagbibigay ng kumpiyansa na may karapatan tayong pumili at hindi pumili

Na normal ito, tulad ng normal na hindi lahat ay pipiliin tayo.

Kung alam mong may karapatan kang hindi magmahal, malalaman mo na ang iba ay mayroon ding parehong karapatan. At pagkatapos ang takot sa pagtanggi ay hindi napakasindak, sapagkat normal ito, ito ang buhay.

Kita mo, ang bawat isa ay may karapatang hindi magmahal, kung ano ang hindi nais na mahalin, o magmahal hangga't maaari. Dahil sa personal, hindi ko maintindihan kung paano mo maiibig ang isang bagay o ang isang tao nang tuloy-tuloy

Mayroon akong kaibigan, at malapit kami, at minsan sa isang pag-uusap sinabi niya sa akin na mahal niya ako, ngunit alam mo kung paano namin nasasabi ito sa bawat isa. Ngunit ginawa niya ang susog na mahal niya ako ngayon, sa ngayon. At hindi ito nangangahulugan na mamahalin niya ako bukas. At ito ang pinaka matapat at detalyadong pagtatapat na ibinigay sa akin. Kasi ganun yun.

Kapag sinabi kong mahal ko, ipapakilala ko ang mismong sandali na ito, sa ngayon, sa sandaling ito ang aking damdamin ay maaaring mailarawan sa salitang ito, sa ibang sandali maaaring wala ito, magkakaroon ng iba pa, ngunit hindi ito. Para sa akin, ang pag-ibig ay isang pakiramdam, kapag maraming emosyon na imposibleng makilala sila, ito ay isang bukol kung saan mayroong lambing, kagalakan at kasiyahan at marami pang iba. At tinatrato ko ang pagmamahal tulad ng anumang iba pang pakiramdam, tulad ng paglanghap at paghinga, ito ay dumating at nawala, sa halip na iba pang mga emosyon at damdamin ang dumating at ito ay normal.

Ang aking pag-ibig ay hindi walang hanggan, hindi magpakailanman, ngunit ngayon lamang, at sa ibang sandali, mayroon akong karapatang hindi magmahal. Ngunit hindi ito nangangahulugang iwan o putulin ang relasyon, hindi

Karapatan ko lang maranasan lahat ng nararamdaman sa isang relasyon. At sasabihin ko pa, mas maraming nararamdamang damdamin, mas lilitaw ang pagiging malapit, dahil may kalayaan.

Ang karapatang hindi magmahal ay nagbibigay sa atin ng kalayaan. Ang karapatang hindi magmahal ay nagbibigay sa atin ng pagkakataong magmahal. Binibigyan ka ng pagpipilian. Samakatuwid, mahalagang ipagtanggol ang karapatang ito na huwag magmahal.

Psychologist, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com