2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pamamaraan na ito, sa aking palagay, ay mahusay na gamitin para sa pagtatapos ng isang adik na relasyon.
Kamakailan-lamang, nagkaroon ako ng isang magandang, matamis na batang babae para sa isang konsulta. Tawagin natin siyang Maria.
Talagang nais ni Masha na patunayan ang isang tao sa lalaki na biglang tinapos ang relasyon sa kanya, sa taong humarang sa kanya sa social network.
Dapat ko bang gawin ito?
Sa tingin ko direkta iyon, mahirap! Para, hindi niya maririnig kung ano ang nais iparating sa kanya!
Ano ang dapat gawin kapag ang kaluluwa ay napunit?
Kapag hindi mo alam kung saan ilalagay nang tama ang kuwit sa isang pangungusap:
Ang pagpapaalam ay hindi sulit na kumatok sa mga saradong pinto!
Maaari mo itong gawin sa antas ng pag-iisip, gamit ang isang talinghaga.
Ibinigay ko kay Masha ang kanyang takdang-aralin upang makumpleto ang pamamaraan
Patawarin at tanggapin. Diskarte
Sa pag-iisip ng aking trabaho kasama si Masha, napagtanto ko na ang gawaing ito ay masyadong maaga para sa kanya, at ang kaluluwa ng batang babae ay hindi pa handa na pakawalan ang kanyang dating kasintahan magpakailanman.
Nang makita ko ang pamamaraang "Tao bilang isang kababalaghan ng kalikasan", tumalon ako sa upuan, napagtanto para kanino, una sa lahat, kailangan kong malinaw na inireseta ito at pinuhin ito sa isang mini-pagsasanay na art-therapeutic
Kaya, isang ehersisyo para sa pagtatapos ng isang adik na relasyon
Ang tao bilang isang likas na kababalaghan
- Isipin ang tungkol sa taong pinagtapos mo ng isang relasyon, ngunit nanatiling isang hindi nakikitang koneksyon at isang pagnanais na patunayan o ipaliwanag ang isang bagay. Maaari itong maging, hindi lamang isang kapareha / kasintahan, kundi isang kaibigan / kasintahan din, maaari itong maging isang mag-aaral o isang guro - sa anumang kaso, isang tao kung kanino ka nagkaroon ng isang makabuluhang relasyon
- Isipin ang taong ito bilang isang likas na kababalaghan - ang araw, bagyo, ulan, niyebe, o bilang isang kagubatan, taiga, dagat, karagatan, ilog, swamp, kalsada, atbp.
- Maaari itong ma-concretize sa tulong ng isang pang-uri, halimbawa: "Warm Sun", "Distant Cold Star", "Swamp Swamp", "Tornado na inaalis ang lahat sa daanan nito", "Endless Desert", atbp.
- Iguhit ang character na ito gamit ang mga krayola o pintura
- Suriing mabuti ang iyong pagguhit. Kung kinakailangan, magdagdag ng iba pa
- Sumulat ng isang liham sa likas na kababalaghan na ito at ilarawan ang iyong mga damdamin nang hindi direkta sa pamamagitan ng talinghagang ito. Ano ang naramdaman mo nang harapin ang kababalaghang ito. Halimbawa: Hindi sa ganitong paraan: "Misha, nasaktan ako noong hinarangan mo ako sa VKontakte!" At, isang bagay na katulad nito: "Nag-iisa akong gumagala sa iyo, Madilim na Hindi Mapapasok na Kagubatan! Naghihintay ako ng ilaw at init, nagse-save ng mga ilaw ng mga tirahan, at bilang tugon lamang ng kadiliman, lamig, sakit at takot! Natutuwa akong sumiklab, halos magawa ko na ito, ng ilang mga hakbang pa at makikita ko ang isang maiinit na mga ilaw ng mga ilaw sa di kalayuan at sasabihin sa iyo: "Paalam, aking Madilim na Maputok na Kagubatan!" at pakakawalan mo ako!"
- Alamin kung paano maghatid ng isang tugon. Gusto ko ang pagkakaiba-iba sa ehersisyo sa ibaba.
- At sumulat ng tugon sa ngalan ng isang likas na kababalaghan. Halimbawa: "Mahal na Masha, nang gumala ka sa paligid ko, ang Madilim na Hindi Mapapasok na Kagubatan, ikaw ay naging mas matanda, mas marunong, mas may kakayahan. Habang nagbabago ka mula sa isang bata patungo sa isang babae, natutunan mong mapagtagumpayan ang iyong takot sa mga relasyon. Ngayon natutunan mo ito at handa akong payagan kang pumunta sa mga pakikipag-ugnay na maaari mo nang buuin ang iyong sarili, bilang isang manlalakbay na malayang pumili ng kanyang sariling ruta! At maaari kang pumunta kahit saan mo gusto, halimbawa, sa Warm Affectionate Coast of the Sea! Good luck, Masha! Maging masaya ka!"
Mayroon din akong diskarteng ito:
Inirerekumendang:
Mga Maskara Sa Aming Buhay. Paano Mapalaya Ang Iyong Sarili Sa Takot Na Mas Malala Ako At Ang Iba Ay Mas Mabuti
Nakatira kami, na nangangahulugang mayroon kaming sariling mga gawain. At para sa pagpapatupad ng mga gawaing ito, nabuo ang mga matitibay na katangian, na pinipigilan at ibinubukod ng marami sa kanilang sarili, nang naaayon, hindi sila nabubuhay ng kanilang sariling buhay, ngunit ang stereotyped na "
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
"Paano Makawala Sa Kawalan Ng Katiyakan?" - Kilalanin Nang Mas Mabuti Ang Iyong Sarili
Una, kailangan mong maunawaan ang kahulugan ng kung ano ang nangangailangan ng pagwawasto. Tingnan natin kung anong uri ng kawalan ng katiyakan ang pinag-uusapan natin? Kawalang katiyakan tungkol sa ano? Lumilitaw ang kumpiyansa kapag napagtanto ng isang tao na sa ilang lugar (kung saan ang isang tao ay maaaring hindi sigurado) siya ay "
Paano Upang Wakasan Ang Isang Hindi Natapos Na Relasyon?
Pinagpatuloy ko ang paksa ng mga pag-hack sa buhay na iminungkahi ng aking mga mag-aaral ng mga online na kurso sa konstelasyon. Kaya, anong uri ng pamamaraan ang maaaring magmukhang kasing simple ng paghihimay ng mga peras ngunit maging hindi kapani-paniwalang epektibo?
Hindi Pinahihintulutan Ng Kasamaan Ang Mabuti, Ngunit Ang Mabuti Ay Maaaring Tiisin Ang Kasamaan
Ang pari ng Russia na si Yakov Krotov ay nagsabi: "Ang kasamaan ay hindi pinahihintulutan ang mabuti, ngunit ang mabuti ay maaaring tiisin ang kasamaan." Mahusay na sinabi. Sa aking sariling ngalan, idaragdag ko na maaari nitong tiisin ang mabuti, ngunit ang mabuti ay dapat magkaroon ng isang limitasyon ng pasensya, kung hindi man ang mabuti ay nagiging parehong kasamaan kung magtitiis ito nang walang katapusan at maunawaan ang kasamaan na ANG LAHAT ay POSIBLIYA.
