Bakit Napakahirap Tanggapin Ang Iyong Pagiging Di-perpekto?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa kabila ng katotohanang ang mga ideyal na tao ay hindi umiiral sa likas na katangian, ang lipunan sa bawat posibleng paraan ay nagpapataw sa atin ng pagnanais para sa perpekto, hindi lamang bilang isang pamantayan na sapilitan para sa lahat, kundi pati na rin ang tanging anyo ng pag-iral sa mundong ito.

Ang mga batang babae na may perpektong hitsura ay nanonood mula sa mga pabalat ng magazine. Ang pagkaing pang-sanggol ay na-advertise ng mga pinakamagagupit na sanggol sa buong mundo. Ang mga babaeng mulatto ay ngumiti na may perpektong puting ngipin, na akitin ang mga ito sa mga klinika sa ngipin. Sa mga poster, ang perpektong batang pamilya ay perpekto para sa pag-aliw sa kanilang, syempre, mga perpektong anak.

Tila lahat ay sumisigaw: "Maging katulad mo!" O kung sino ang tatakbo sa dami ng mga batang babae, halimbawa.

Ngunit ang isang tao na tatanggapin lamang ang kanyang sarili bilang perpekto ay hindi masiyahan. Pagkatapos ng lahat, walang limitasyon sa pagiging perpekto. Mayroong palaging isang taong mayaman, matalino, mas maganda at may mas mahahabang binti. Bilang karagdagan, imposibleng malugod ang lahat sa paligid at matugunan ang lahat ng mga kahilingan at pamantayan sa mundo.

Ngunit sa kabila nito, maraming tao ang hindi maamin ang kanilang pagiging di-perpekto. Para sa kanila, ito ay katumbas ng pag-amin ng kanilang kahinaan, kahinaan at ordinaryong (maging katulad ng iba pa). Dahil sa takot na maging ordinaryong ordinaryong tao na tinanggihan nila ang kanilang pagiging di-kasakdalan, pinipili ang kanilang sarili bilang isang espesyal na pangkat na may napakalaking kalamangan sa iba pa. Isang pangkat ng mga "napili" - ang pinakamatalino, pinakamaganda, pinakamayaman, pinakapayaman, atbp. Ang nasabing pamayanan ay aktibong tinatalakay ang mga kahila-hilakbot na kamalian ng lahat ng ibang mga tao sa labas ng kanilang mundo at nagmumula sa mga pamamaraan ng parusa para sa kanila. At kung mas malakas ang pinipigilan na damdamin tungkol sa kanilang sariling kasakdalan, mas mahirap silang subukang harapin ang mga na-credit sa kanilang sariling mga bahid.

Para sa ilang mga tao, ang pagkilala sa kanilang sarili bilang hindi perpekto ay nagtutulak sa kanila sa pagkalumbay at pinilit silang ilagay ang kanilang buong buhay sa dambana ng pagpapabuti ng sarili, nang hindi humihinto sa isang segundo. Kung hindi man, maaaring tumigil ang mundo sa pagmamahal sa kanila.

Nangyayari ito sapagkat hindi nila matanggap ang kanilang sarili tulad ng dati: sa lahat ng kanilang "basag", "splinters" at "ipis".

Ang mga ugat ng gayong pag-uugali sa sarili ay dapat hanapin sa pagkabata. Pagkatapos ng lahat, ang isang bata na nasa murang edad ay maaaring tanggapin ang kanyang sarili nang eksakto tulad ng ginawa ng kanyang mga magulang sa lahat ng di-kasakdalan. At ang mga magulang ay tiyak na tinanggap lamang kami hanggang sa tatlong (apat) na buwan, pagkatapos na ang mga nag-aalala na mga katanungan at paghahambing ay lumitaw sa kanilang mga ulo: "Narito, ang anak ni Mani ay nagsisikap na umupo sa buong bilis, ngunit ang akin ay hindi pa pupunta. Baka may mali sa kanya?"

At habang lumalaki ang sanggol, mas maraming mga hinihingi at pag-angkin sa kanya ang lumabas. Nilinaw ng mga magulang sa kanya sa bawat posibleng paraan na tatanggapin siya sa pamilya sa ilalim lamang ng ilang mga kundisyon. Ngunit ang mga kundisyong ito para sa isang tiyak na edad ng bata ay madalas na hindi magagawa. At pagkatapos ay ang pagiging di-kasakdalan ng bata ay pinaghihinalaang ng mga magulang bilang isang kahila-hilakbot na nakakahiya na bisyo, na madalas nilang isaksak sa kanyang mukha.

Samakatuwid, ang pagtanggap ng kanilang pagiging di-perpekto para sa marami ay naging mas kahila-hilakbot kaysa sa kamatayan (pagkatapos ng lahat, kung aminin mo ito, maaari kang tanggihan at itapon sa labas ng pamilya). Ang tanging kondisyon na manatili sa pamilyang ito ay upang magsikap sa lahat ng iyong lakas upang maging perpekto.

At, dahil sa ganap na hindi niya alam kung ano ang pagtanggap, hindi siya makakakita ng mga palatandaan ng pag-apruba at suporta mula sa ibang mga tao, sapagkat hindi niya rin naiintindihan kung paano ito kapag ganap kang tinanggap. Tila sa kanya na siya ay palaging huli at kailangan niyang laging magmadali upang matugunan ang mga inaasahan, maging kapaki-pakinabang, subukang pigain ang lahat ng lakas sa kanyang sarili, at doon lamang siya hindi tatanggihan at igagalang.

Ngunit ang pagtanggap sa sarili ay kinakailangan para sa pagbuo ng isang sapat na sapat na pagpapahalaga sa sarili, ang paglikha ng ganap at maayos na mga relasyon sa sarili, mga mahal sa buhay at kamag-anak.

Ang pagtanggap sa sarili ay ang kakayahan at ugali na gamutin ang sarili at ang sariling mga katangian nang walang negatibong konotasyon, tulad ng isang ibinigay. Ang di-mapanghusga at positibong pag-uugali sa sarili ay isang uri ng isang bersyon ng pagmamahal na walang pasubali ng ina sa loob.

Ang kahulugan ng pagtanggap sa sarili ay upang malaman na huwag magalit at huwag hatulan ang iyong sarili para sa alinman sa iyong mga katangian o kilos.

Kung tatanggapin ng isang tao ang kanyang sarili, malalaman niya ang anumang pintas sa kanyang address nang walang sakit, galit o galit, gamit ang impormasyong natanggap upang mapabuti ang kanyang buhay.

Ang pagtanggap ay ang panloob na pahintulot na maging iyong sarili at tuparin ang iyong potensyal (hindi alintana ang mga opinyon ng iba).

Sa sandaling tanggapin ng isang tao ang kanyang sarili bilang siya, nang hindi sinusuri o inihambing ang kanyang sarili sa iba, parehong nawala ang pakiramdam ng pagiging superior at ang pakiramdam ng kahihiyan. Nawala ang pag-igting, hindi matagumpay na mga pagtatangka na maging ibang tao tumigil, ang stress at pagkalungkot na lumitaw dahil sa pagtanggi sa sarili ay nawala.

Ang pagtanggap ay isang karanasan na maaari lamang mabuhay sa pakikipag-ugnay sa ibang tao na may katulad na karanasan sa isang ligtas na kapaligiran (halimbawa, sa isang therapist).

Upang sa paglaon ay magkakaroon ng isang pagkakataon upang mapagtanto na ang lahat ng mga kakulangan at pagkakamali ng isang tao ay ang kanyang sariling katangian (kung ano ang pinagkaiba niya sa iba) at masabi sa sarili: "Ako ay sapat na mabuti, tulad ko, ngayon din; at wala akong dapat gawin para maging mabuti. " At maniwala sa mga salitang ito.