2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan ay nagtatrabaho ako ng marami sa pag-aaral ng pagkakakaugnay sa pagkakaugnay at pagkakaugnay sa pagkakaugnay. Ang pagiging maaasahan ay salot ng ating panahon. Ito ay kapag may naglagay ng kanilang buhay, kaligayahan, emosyon, atbp. depende sa ibang tao
Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay laging hindi matapat at laging nagmamanipula. Ito ay isang relasyon kung saan ang isa ay biktima at ang isa ay ang nang-agaw. Isang relasyon kung saan madalas lumitaw ang pangatlo - ang tagabantay. Isang relasyon kung saan ang bawat isa ay patuloy na nagbabago ng tungkulin sa bawat isa.
Sinasabi ng mga sikologo na 98% ng mga tao sa mundo ay madaling kapitan sa magkakaugnay na mga ugnayan. At ang mga ugat ng pagiging mapagkakatiwalaang ito ay nasa ating pagkabata.
Ito ay tumatagal ng isang mahabang oras upang gumana sa isang taong may pagtitiwala sa sarili upang makakuha ng kanyang kalayaan. (Nagsasalita ako tungkol sa indibidwal na therapy ngayon). Ngunit ang magandang balita ay posible ang isang positibong resulta.
Bakit gumagana Dahil ang magkakaugnay na mga relasyon HINDI magdala ng kaligayahan. Walang kaligayahan, walang kagalakan, walang kasiyahan. Ngunit ang mga manipulatibong laro lamang, walang katapusang pagkabalisa, isang pakiramdam ng isang masamang bilog at kawalan ng pag-asa.
Ang daanan patungo sa totoong malapit na nagtitiwala na mga relasyon at pag-ibig ay ang landas mula sa pagiging mapagkakatiwalaan hanggang sa kalayaan, at pagkatapos ay sa pagkakaugnay. Kapag "masarap ang pakiramdam ko mag-isa, ngunit magkasama mas mabuti pa rin ito."
Minsan nagagalit ako na maraming mga modernong "espiritwal" na kasanayan, pagsasanay, master class ay naglalayong suportahan at palakasin lamang ang magkakaugnay na mga ugnayan. Upang bigyan ang isang babae ng isang saklay sa anyo ng isang ilusyon na kung kumilos siya sa ganitong paraan at iyan, maging ito at iyon, kung gayon ay tiyak na … GET POWER OVER HIS HIS MAN. Oo Oo…
Upang mag-isip, at taos-pusong maniwala na "kung kumilos ako alinsunod sa ilang mga patakaran, gagawin ng aking tao ang lahat ng gusto ko at maging kung ano ang akala ko sa kanya" nangangahulugan ito na magkakaroon ako ng KAPANGYARIHAN sa ibang tao. At ang pangalawang tao ay hindi na isang tao, ngunit isang papet lamang sa mga kamay ng isang matamis, nagmamalasakit, wastong pag-uugali ng babae.
"At nandoon ako," tulad ng sinabi ng mga Italyano sa librong "Kumain, Manalangin, Mag-ibig". At nang makita ko kung paano ko sinisikap na lunukin, upang masupil, upang hindi mapansin ang taong malapit, ang aking buhok sa aking ulo ay nagsimulang gumalaw sa sobrang takot. Galit kong isipin na maaari mong mapagtanto ang iyong Kasosyo lamang bilang isang bagay, bilang isang bagay, bilang isang tool para sa kasiyahan ang iyong sariling mga pangangailangan. Karima-rimarim, malungkot, masakit, paumanhin, malungkot … Alam mo ba kung bakit nakakainis? Dahil ang isang taong mapagkakatiwalaan ay tulad ng isang taong nabubuhay sa kalinga na nakaupo sa ibang tao. Karima-rimarim na magkaroon ng kamalayan sa sarili bilang isang taong nabubuhay sa kalinga. Nakasisigla na ang papel na ito ay maaaring mabago.
Nais mo ba ang isang tunay, taos-puso, malapit na relasyon na puno ng pagmamahal? Pagkatapos gawin ang isang bagay tungkol dito!
Ang unang hakbang patungo sa kalayaan ay napagtatanto ang iyong pagiging mapagkakatiwalaan. At nais na baguhin iyon. Para sa kapakanan ng paggalang sa isa pa, alang-alang sa paggalang sa sarili. Upang sa wakas ay responsibilidad mo ang iyong buhay. Upang makagawa ng isang kamangha-manghang, kagiliw-giliw na landas sa Kanyang sarili. Upang makahanap ng iyong sariling Sarili, isang landas na puno ng pakikipagsapalaran.
Bayani, dapat bumalik sa bahay, kung saan naghihintay ang pag-ibig sa kanya.
at hayaan ang lahat ng mga bastards at * bitches na mapahamak
pagod na sa mahabang paghihiwalay
ang bagong bayani ay dapat na umuwi (c)
At tandaan, ang isang mapagkakatiwalaang tao ay palaging sumusubok na gabayan ang pag-uugali ng isang tao:
Ang "Cod dependents ay may posibilidad na subukang kontrolin ang ibang tao. Upang magawa ito, higit sa lahat ay gumagamit sila ng mga power game, na isinasagawa" mula sa itaas "o" mula sa ibaba. ", Tumakas, hangarin sa paghihiganti, maging sanhi ng isang kumplikadong pagkakasala, akitin, takutin, isyu ultimatums, pamper, whine, nagbabantang magpakamatay, mag-aral, mang-insulto, subukang mangyaring, tumingin walang magawa, i-lock ang pinto at huwag papasukin ang sinuman, gumawa ng isang impression, kondenahin, lasing, kata ayon sa kasarian, huwag aminin ang kanilang mga pagkakamali,umalis sila, bumalik, umalis ulit, hindi sinasadyang magmaneho ng kotse, uminom ng droga, kumain nang labis, magtrabaho ng maraming oras, hindi tumayo mula sa kama, sabihin sa mga tao kung ano ang dapat gawin at kung ano ang hindi dapat gawin, pag-aralan, tanggihan, mag-draw ng mga proyekto, bigyan mga makatuwirang panukala, manahimik, isara sa isang silid - sa pangkalahatan, ginagawa nila ang nasa isip ko upang subukang makontrol ang pag-uugali ng isang tao. Ang layunin ng anumang ganoong kilos ay pareho - upang mamuno sa ibang tao."
Berry Winehold, Janey Winehold
"Liberation from codependency"
Inirerekumendang:
Hindi Kung Ano Ang Sinasabi Ng Tao Ang Mahalaga, Ngunit Kung Paano Siya Magsalita
Sa katunayan, kapag ang isang tao ay nagsasalita o nagsusulat tungkol sa isang bagay, una sa lahat ay pinag-uusapan niya ang tungkol sa kanyang sarili. Hindi tungkol sa paksa ng pag-uusap, hindi tungkol sa kung ano ang inilalarawan niya (pinupuri at hinahatulan) - nagbibigay siya ng maraming impormasyon tungkol sa kung sino siya at kung ano ang mahalaga sa kanya.
Wala Akong Magawa - Inutang Nila Ako - Mawawala Kung Wala Ako. Ang Tatsulok Na Karpman Ng Mga Nakasalalay Na Estado Ay: Kung Paano Huminto Sa Paglalaro
Kailangan natin ng isang tao upang mabuhay. Kung nangyari na hindi tayo gaanong mature sa sikolohikal. Kung nangyari na ibinigay sa amin ng aming mga magulang kung ano ang kanilang ibinigay. At, marahil, hindi lamang ito. At maaaring hindi natin natutunan na maghiwalay nang hindi tayo natatakot dito.
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Psychodynamic Psychotherapy: Kung Paano Makakatulong Sa Iyo Na Mabuhay Ang Pag-alam Tungkol Sa Iyo
Si Ann at Brian, umibig at napakasaya, nasisiyahan sa trabaho, nakikisalamuha sa mga kaibigan, romantiko at sekswal na buhay. Matapos ang tatlong taon ng pakikipag-date, nagsisimula silang mabuhay nang magkasama. Di nagtagal ay nagagalit na si Brian, maselan sa isip tungkol kay Ann, naging bihira ang sex.
Kung Gaano Ka Nakakatulong, Mas Masama Ang Paggamot Sa Iyo
Kinakailangan ba upang matulungan ang mga tao "hanggang sa huling", sa kabila ng pananalakay at kawalan ng pasasalamat? Ang may kayang gawin ang lahat ay may kasalanan sa lahat Sa mga mahirap na sitwasyon, maaaring kailanganin natin ng tulong.
