2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Minsan nagkaroon ng kaso. Isang babae ang hiniling na wakasan ang kanyang relasyon sa kanyang dating asawa, na pinaghiwalay niya sampung taon na ang nakalilipas. At galit pa rin siya sa kanya, nasa negatibong kulay na relasyon siya sa kanya. Sa mga salita, sinabi niya: "Oo, pinatawad ko siya sa mahabang panahon." At kitang kita mo sa mukha niya na handa siyang hampasin siya … Pinagsiksik niya ang sarili sa kanyang nararamdaman at patuloy na yumuko ang linya niya … Naiintindihan niya ang lahat, ngunit hindi niya ito matatanggihan.
Ang mga pagpipilian para sa gawain ng konstelasyon ng therapist ay maaaring magkakaiba. Ang isa sa mga pagpipilian para sa pagkilos sa sitwasyong ito ay maaaring linawin ang likas na katangian ng mga relasyon at damdamin ng kliyente. Ang mas maliwanag na damdamin, positibo o negatibo, mas malaki ang pagkakabit. Kung nais mong ipagpatuloy ang pagbubuklod - ipagpatuloy ang mabuting gawain. Kung nais mong magbago, baguhin natin …
Maaari kang gumana nang may matitibay na damdamin (pananalakay at galit) sa pamamagitan ng kanilang reaksyon, aktibong berbal at kalamnan na ekspresyon: pagsasalitaan ito, isulat ito, ihatid ito bilang isang mabibigat, huminga nang palabas, atbp. Ang pagtanggap mula sa body therapy ay nakakatulong nang malaki sa pagbigkas ng mga damdamin: “Labis ang aking sakit. At masakit pa rin. Galit na galit ako sayo. Napakasakit ko … sinamahan ng paggana ng kalamnan (pagkarga sa mga kalamnan ng dibdib). Kasama ng pagsasalita, maaaring itulak ng kliyente ang mabibigat na bag mula sa kanyang sarili (sa halip na bag, maaaring mayroong isang makatas na mabigat na katawan ng therapist mismo). Napakabilis, nagiging mas madali para sa kliyente, napalaya siya mula sa mga emosyong sumakop sa kanya.
At kahit na sa isang simpleng pamamaraan, mayroong isang napakahalagang pananarinari. Maaari kang sumigaw: "I hate you", o maaari kang sumigaw: "Nasaktan ako at nasaktan." Ang pangalawang bersyon ng parirala ay gumagana nang mas mahusay sa pag-defuse ng pag-igting sa isang relasyon. Kailangan mong pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin, at huwag sisihin ang iyong dating kasosyo sa lahat ng mga kasalanan. Sa huli, ang parehong kasosyo ay responsable para sa relasyon.
Maaari mong lapitan ang isyu sa isang pulos pragmatic na paraan. Sa pamamagitan ng oposisyon at pagpukaw.
Galit ka ba ngayon
- Galit ako!
Tama ba ang pakiramdam mo?
- Pakiramdam!
Binabati kita, natutunan mong makakuha ng pangalawang mga benepisyo mula rito. Nasa iyong kanan ka - tulad ng isang bantayog sa mausoleum, isang birhen sa kamahalan ng iyong kabanalan. At para sa pakiramdam ng kahalagahan na ito, mawawala sa iyo ang 50-60-70% ng iyong mga mapagkukunan. Ninakaw mo ang mga mapagkukunang ito mula sa iyong suweldo, mula sa iyong mga anak, mula sa iyong kalusugan. At para lamang sa kahalagahan na ito, ang pakiramdam ng katuwiran at kataasan. Sa palagay mo ba sulit ito?
Natutunan mong gawin ito nang maayos. Kapuri-puri ang paraan ng pagdala mo, at hanga ang iyong tenity. Ngunit sulit ba ito? Sulit ba ang kandila sa laro?
Sa isang mas malalim na antas ng pagpapaliwanag, kailangan mong pumunta sa pagkabata at maghanap para sa isang na-trauma na bata na sanay na mag-react sa isang tiyak na paraan sa mga hinaing at pang-aapi ng mga may sapat na gulang. Ang isang bahagi sa kanya (ang biktima) ay nasaktan, ang iba pang (ang tagapagtanggol) ay na-snap, at ang pangatlo (nasa hustong gulang at responsable) sa mukha ng kliyente sa upuan ng kliyente ay tumingin sa konstelasyon at umaasa na ayusin ang isang bagay sa kanyang buhay para sa mas mabuti.
At mas madaling iproseso ang mga bahagi ng pagkatao nang hiwalay. Bakit mas madali ito?
Makinig sa kahulugan ng parirala: "Ikaw, Vova, ay galit sa ama at ina." Maaaring tutulan ng kliyente at sabihin, “Oo, hindi, hindi talaga. Ako ay pangkalahatan at pangkalahatan ay kalmado."
At ngayon makinig sa isa pang bersyon ng parirala: "Vova, ikaw ay isang cool, positibo, responsable na tao, isang propesyonal na alam kung paano bumuo ng isang negosyo at kumita ng pera … Ngunit ang ilang bahagi sa iyo - na-trauma sa ilang sitwasyon sa pagkabata - galit pa rin kina tatay at nanay. Galit at hindi mahinahon. Kausapin natin siya."
At siya, na natanggap ang mensahe na siya mismo ay mabuti, at walang sinuman ang aatake sa kanya at suriin siya nang negatibo, sapat na kinakausap at gumagana sa kanyang bahagi, muling pinoproseso ito sa isang bago, mas positibong paraan.
Ang bahagi ng pang-adulto ay mayroong lahat ng mga mapagkukunan upang hawakan ang anumang mahirap na sitwasyon, mayroon itong kakayahang makahanap ng pinakamainam na solusyon. At ang mga nasugatang bahagi - hindi nila pag-aari ang kanilang sarili, sila ay nasa awa ng bagyo. Kailangan lang silang muling magkaroon ng programa, bigyan ng bagong gawain.
Inirerekumendang:
Ang Pangangailangan Ng Kliyente Upang Pangasiwaan Ang Therapist. Mahirap Na Kliyente - Pagmamanipula Sa Psychotherapy
Pagpapatakbo ay maaaring tukuyin bilang "arbitrarily impluwensya o pagkontrol ng ibang mga tao upang makakuha ng mga benepisyo sa pamamagitan ng panghihimok, panlilinlang, pang-akit, pamimilit, induction o pagkakasala." Ang katagang ito ay halos palaging ginagamit upang ilarawan ang mga pagtatangka ng kliyente na kontrolin ang ugnayan;
💥 Paano Nila Aalisin Ang Isang Asawa Sa Pamilya? 💥 Sasabihin Ng Psychologist Ng Pamilya Na Si Zberovsky Ang Lahat Ng Mga Trick At Trick Ng Mga Mistresses
Hakbang 1. Ang kasarian ay iniiwan ang pamilya para sa isang maybahay. Dahil ang totoong average na bilang ng mga kontak sa sekswal na naaangkop sa isang ordinaryong tao ay tatlo hanggang apat sa isang linggo, ang mga personal na pagpupulong ng mga mahilig ay dapat maganap nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo at palaging sinamahan ng intimacy.
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Paano Hindi Hahayaan Ang Mga Tao Na Mamuno Sa Iyo - 12 Ginintuang Mga Panuntunan
Sa tuwing kapag ang salitang "dapat" ay tunog sa isang pag-uusap, pagdating sa tungkulin o obligasyon, sulit na tanungin ang tanong na "Sino ang nangangailangan nito?" Kailangan mo - gawin mo Sa tuwing kapag ang salitang "
