2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
- Sabihin mo sa akin, bagay ba sa akin ang palda na ito?
-Oo, magaling ka.
-Hindi, mabuti, tingnan at ang kulay ay napupunta, hindi ba ito maganda?
- Totoo, mabuti.
"Aba, hindi ko alam, duda ako, ngunit okay lang, di ba?"
- pi-pi-pi
Kailangan namin ang pag-apruba ng iba sa isang simpleng kaso - kapag walang kumpiyansa sa sarili, walang ugali ng pagtuon sa ating sarili.
Marami silang pinag-uusapan at sinusulat tungkol sa kumpiyansa sa sarili, ngunit ano ang ugali ng self-orientation? Ugali talaga ito. Alin ang maaari mong paunlarin, gabayan at turuan ang iyong sarili.
Sino ka sa sarili mo?
Ano ang gusto ko Bakit ko gusto ito
Siyempre, kung ang pag-uugali sa iyong sarili ay nasa zero, na nangangahulugang:
- Pinagalitan ng tao ang kanyang sarili, - inainsulto ang kanyang sarili, - minamaliit ang kanyang mga nagawa, - nabubuhay sa dapat at dapat na posisyon,
- pinupuna ang kanyang sarili, kung gayon …
Maaaring walang orientation sa sarili. Wala lang siyang maipanganak.
Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na kung ang isang tao ay tratuhin ang kanyang sarili sa ganitong paraan, pagkatapos ay tinatrato rin niya ang iba. Hinihiling namin mula sa ating sarili - hinihiling namin mula sa iba, binabaan natin ang aming mga nakamit - babawasan natin ang mga hindi kilalang tao sa zero, nakatira kami mula sa posisyon na dapat nating gawin - lahat ng tao sa paligid ay magsisimulang kumilos sa paraang sa palagay natin ay tama.
Paano mo masasanay ang ugali ng pagtuon sa iyong opinyon?
- Simulang igalang ang iyong pinili. Pinili ko ang palda na ito - nangangahulugan ito na gusto ko ito at magkasya.
- Itigil lamang ang pagtatanong sa ibang tao ng mga opinyon. Itigil lang ang paggawa nito.
- Hanapin ang iyong core sa loob ng iyong sarili (sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan sa itaas).
- … Sumali sa iyong tiwala sa sarili kaysa sa mga opinyon ng ibang tao tungkol sa iyong mga aksyon
Ang mga ugat ng gayong mga sandali, bilang isang panuntunan, ay mula sa pagkabata. Ang pagkontrol sa mga magulang, ang kawalan ng kakayahang ipahayag ang kanilang opinyon, ang pagbabawal sa pagpapahayag ng damdamin, luha, ang pangangailangan na umangkop sa mga magulang at pagbabawal na maging sarili, hindi kinakailangang balisa at proteksiyon na pag-uugali ng mga magulang.
Ang pag-apruba ng iba ay kinakailangan upang mai-plug natin ang mga butas ng aming kawalan ng laman sa loob, upang maunawaan na sa mata ng iba ako ay mabuti, tinanggap ako, at syempre, mahal ako. Kapag naaprubahan tayo, nangangahulugan ito na mahal tayo. Ngunit ito ay isang malaking pagpapalit ng mga konsepto. Ang pag-apruba ay hindi katumbas ng pag-ibig. At ngayon kailangan mong harapin ang hindi lamang kumpiyansa sa sarili, ngunit pati na rin ang pag-ibig sa sarili, at sa lihim, ang isa ay hindi maaaring umiiral nang wala ang isa pa.
Ang tiwala sa sarili nang walang pagmamahal ay nagiging kumpiyansa sa sarili.
Ang pagmamahal sa sarili ay hindi lilitaw nang walang kumpiyansa sa sarili.
Sa pagsagot sa tanong, sino ako para sa aking sarili, maiintindihan mo kung paano at saan pupunta ang aking buhay. Kung patuloy akong naghahanap para sa mga aaprubahan sa aking kasuotan, aking mga aksyon o aking pagpipilian, kung gayon ay pinamumuhay ko ba ang aking buhay, gumagawa ba ako ng aking sariling mga pagpipilian? Gusto ko bang malaman na mahal lang ako kapag inaprubahan nila, at mahal ko lang ang isang tao kung aprubahan ko siya?
Kung nais kong mabuhay ang aking buhay, may karapatan akong gawin ang mga pagpipiliang iyon na marahil ay hindi maaaprubahan ng iba, ngunit ang magiging pinaka tama para sa aking sarili.
Kung nais kong ipamuhay ang aking buhay, gusto ko at tanggapin ang aking sarili sa alinman sa aking mga pagpipilian, anuman ang pag-apruba ng iba.
Kung isasabuhay ko ang aking buhay, may karapatan ako na maging tanging awtoridad para sa aking sarili.
Minsan kinakailangan ang pag-apruba para sa atin lamang maramdaman na sa pangkalahatan ay may karapatan tayo sa buhay, naaprubahan tayo para sa buhay na ito, karapat-dapat tayong mabuhay. Siyempre, ito ay isang malalim na pinsala, ngunit ito ay tiyak na tulad ng hindi gaanong mahalagang mga sandali na maaaring ibunyag ito. Hindi namin alam ang mga paniniwala ng aming mga magulang nang sila ay naglihi sa amin, hindi namin alam ang mga saloobin ng ina sa sandaling ito ng pagbubuntis, at kung ang pamilya ay hindi nais ng isang bata … Kapag siya ay ipinanganak na walang malay, dala na niya ang trauma na ito "Hindi ako naaprubahan para sa buhay na ito."
Oo, maaari itong maging iba, at ang bawat isa ay may kanya-kanyang, ngunit kung nandito ka na, isang may sapat na gulang, kung gayon ikaw mismo ay maaaring mayabang sa iyong sarili ang karapatan sa buhay, at para dito hindi mo na kailangan ng pag-apruba ng sinuman. Nais man ng mga magulang na magkaroon ng mga anak o hindi, hindi mahalaga, mahalaga kung paano matulungan ang kanilang sarili ngayon at mabuhay nang masaya.
Ang pagnanais na maaprubahan ay sumasaklaw sa maraming mga paksa nang sabay-sabay: pagmamahal sa sarili, kumpiyansa, orientation sa sarili, at ang karapatan sa buhay. Ang lahat sa ating panloob na mundo ay laging magkakaugnay, ang isa ay sumusunod mula sa isa pa, ang pangunahing bagay ay hindi upang malito dito. Ang isang bagay ay palaging mahalaga - ang bawat isa ay may karapatang makibahagi sa alinman sa kanilang mga pinsala isang araw, at magsimulang mabuhay lamang …
Inirerekumendang:
Bakit Kailangan Natin Ang Hindi Natin Kailangan?
Ang mga pakikipag-ugnay sa ilang mga tao ay kasama sa pangunahing hanay ng ating buhay: mga magulang, anak, asawa, asawa. Ngunit, bilang karagdagan sa mga ito, araw-araw kaming nakikipag-ugnay sa maraming mga opsyonal na character - mga kasamahan, kapitbahay sa hagdanan, dating mga kamag-aral, "
Sino Ang Makikita Natin Sa Paligid Natin Kung Makilala Natin Ang Salitang "schizoid"
Kung nais mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa mga kaluluwa ng ibang tao at kung ano ang maaaring asahan sa kanila, kapaki-pakinabang minsan na armasan ang iyong sarili sa isa o ibang typology ng mga character. Ang "matalinong optika"
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Bakit Kailangan Natin Ng Emosyon At Paano Natin Ito Magagamit Sa Ating Kalamangan?
Sa aming buhay, patuloy kaming nakakaranas ng ilang uri ng damdamin. Ano ang mga ito para sa atin at ano ang gagawin sa kanila? Ito ang kasama ko ngayon at nais kong pag-usapan ito. Sinasabi sa atin ng aming emosyon kung ano ang nangyayari sa atin - kung nangyayari ito sa ating buhay, kung ano ang KINAKAILANGAN, BAKIT KAYO MABUTI, o HINDI GANON SA LAHAT.
Ano Ang Bitag Na Nahuhulog Natin Kapag Ibinabahagi Natin Ang Ating Emosyon Sa Iba?
Nagre-react kami ng emosyon sa lahat ng nangyayari sa amin. Ang emosyon mismo ay ang unang mabilis na tagapagpahiwatig ng anumang epekto, pagbibigay ng senyas ng isang bagay na mabuti o masama. Mukhang ang lahat ay madali at simple. Nakatuon kami sa emosyon at hindi iniisip ang anuman.
