Ang Mga Kurbatang Ay Hindi Pinutol Ng Gunting. Mga Tala Ng Psychotherapist

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

May-akda: Elena Guskova Pinagmulan:

Minsan nangyari na sa simula ng gawaing psychotherapeutic, sinabi ng aking mga kausap na sa isa pang psychologist na nagawa na nila ang lahat ng ito: pinutol nila ang mga kurbatang may gunting - walang nagbago, naisip na mga imahe, binago ang kanilang kulay, hugis, sinunog, pagkatapos walang mga pagbabago.

Kinailangan kong ipaliwanag na ngayon gagawin namin ang lahat nang iba. At, syempre, nang walang anumang karahasan sa panloob na mga imahe. Walang pagputol, pagsunog, pagsabog, walang pagkawasak kung ano pa man. Sa halip - isang maayos na pagbabago, isinasaalang-alang ang lahat ng mga patakaran.

Ang aking artikulo ay magiging kapaki-pakinabang sa mga nakikibahagi sa image therapy, integral neuroprogramming, atbp. Dahil ang lahat ng mga therapies na ito ay gumagana sa mga pagpapakita ng walang malay, ito ay lubos na mahalaga upang maunawaan kung paano gumawa ng anumang mga pagbabago na environment friendly at may maximum na benepisyo para sa tao.

Ang pangunahing panuntunan na dapat sundin: ang anumang imahe mula sa walang malay na lumitaw sa isang tao ay hindi lumitaw para sa isang kadahilanan. Sa mga epiko na term, ang buong buhay ng isang tao ay humantong sa kanya sa katotohanan na dito at ngayon sa sandaling ito ay inilabas niya ang imaheng ito, sinuri ito at gumawa ng mga konklusyon. Marahil ang imaheng ito ay isang maliit na ladrilyo, marahil isang malaking batong panulok ng isang malaking "gusali ng buhay" mula sa walang malay (isang brick o isang bagay na mas malaki - ang pag-unawa ay may karanasan), ngunit dapat mong maingat na tingnan ito, at pagkatapos lamang magpasya kung ano ang gawin sa kung paano ito ibahin ang anyo.

Kung lalapit tayo sa pag-uuri ng mga imahe kung saan ang isang tao ay maaaring magpaalam nang walang panghihinayang nang sabay-sabay o sa anumang kaso (at imposible) na magpaalam kaagad, kung gayon ang lahat ng mga imaheng lumitaw ay maaaring nahahati sa mga pagsasama at bahagi.

Ang mga pagsasama ay "pormasyon" sa aming walang malay, na ipinakilala doon, naayos doon at hindi nagdudulot ng anumang pakinabang.

Ang mga bahagi (independiyenteng mga yunit ng kamalayan / mini-malay / modyul ng kamalayan / subpersonality / anuman ang tawag sa kanila) ay "mga pormasyon" sa walang malay na may positibong pagpapaandar.

Ang isang halimbawa ng pagsasama ay ang mga paniniwala, reseta ng magulang.

Halimbawa aking ulo." Ang mantsa na ito ay maaaring masuri nang mabuti at alamin kung ang mantsa ng paghihikayat na ito ay nagdudulot ng anumang pakinabang sa tao. Malamang hindi. At ang lugar na ito ay maaaring maitulak sa labas ng mga hangganan ng iyong psychogeography, o mabago (sa pamamagitan ng "kahon ng pagbabago ng mga paniniwala") sa isang bagay na mas kaaya-aya, halimbawa, "Ako ay 30 taong gulang, at ito ay isang magandang edad, ang oras lamang upang makilala ang aking tao. "… Ito ang mga uri ng mga spot, lobo, ulap, atbp. maaari mong baguhin ang kulay, magdagdag ng mga mapagkukunan nang madali at mahinahon. Madali silang magbabago, sapagkat sila ay dalisay, walang konektang enerhiya na maaaring mabago sa gusto.

Matapos ang isang pagbabago / pag-alis ng isang paniniwala, palagi akong nagtatanong ng maraming beses: "Sigurado ka bang mahahati ka sa paniniwalang ito, baguhin ito? Ito ay totoo? Ang paniniwala na ito ay hindi nais na bumalik sa iyo / Sigurado ka bang ayaw mong ibalik ito? " Ang nasabing isang malinaw na paglilinaw ng damdamin ng isang tao ay nagbibigay-daan sa parehong kliyente at therapist na kumbinsido na ang paksa sa paniniwalang ito ay sarado. At ito ay napakahalagang malaman! Dahil kung ang mga imahe ayon sa kategorya ay hindi nais na mabago, bumalik sila, ang tao ay hindi nais na humati sa isang bagay, kung gayon ang imaheng ito ay may positibong pagpapaandar, at hanggang sa matukoy mo ang pagpapaandar na ito at makuha ito sa ibang lugar, hindi mo maaaring subukan kasama ang bahagi ng imahe / pagbabago. Kaya't tingnan kung paano gumana sa mga bahagi.

Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang mga bahagi ay panloob na mga imahe, panloob na enerhiya na may positibong pag-andar, kahit na mayroon din itong negatibong.

Halimbawa, ang isang tao ay nais na humihiwalay sa pagkamayamutin. Nakikita ang pagkairita. Sabihin nating ito ay isang bola na nagliliyab sa apoy. Alang-alang sa eksperimento, subukan nating simulang ilipat ang bola na ito palayo sa tao. Ang tao ay makakaramdam ng matinding kakulangan sa ginhawa at panloob na paghihimagsik. Ang tanong sa kanya: "Ano ang positibong pagpapaandar ng pagkamayamutin?" Ang sagot, halimbawa, ay "proteksyon laban sa stress na nauugnay sa ganoong at ganoong tao." Pagkatapos ay magpapatuloy tayo upang gumana sa relasyon sa taong ito. At habang iniiwan natin ang pagkamayamutin, babalik tayo rito. Posibleng posible na pagkatapos ng lahat ng gawain (at ang kadena ay maaaring magbukas ng mahaba!), Ang pagkamayamutin ay mawawala nang mag-isa, dahil hindi na kakailanganin ito. Hindi kailanman magiging posible na alisin lamang ang pagkamayamutin mula sa sarili hanggang sa mapalaya ito mula sa positibong pagpapaandar na dala nito.

Isang halimbawa sa "mas malalaking bahagi" - mga subpersonalidad at pagkakakilanlan. Malalaman natin kung sino sa isang tao ang may pananagutan sa kahihiyan (tandaan para sa mga nagsasagawa ng INP, kung, kapag sinasagot ang tanong kung saan sa katawan, tulad ng sa tingin mo, nakaupo ang iyong kahihiyan, sinabi ng tao na ang kahihiyan ay nasa lahat ng dako, kung gayon maaari mong ligtas na tanungin upang ilipat ang isang tao mula sa lugar kung saan siya nakatayo / nakaupo, upang manatili ang isa na sasagot para sa kahihiyan. Hindi magkakaroon ng bahagi o sub-bahagi, magkakaroon ng isang pagkatao o pagkakakilanlan). Ito ang imahe ng isang babaeng hindi nasisiyahan na nakayuko. Nagtatrabaho kami sa imahe upang ang mga balikat ng babae ay maituwid, siya ay kumikinang. Maraming teknolohiya. Hindi namin magagawang magpadala ng isang babae sa kung saan sa labas ng aming psychogeography. Walang kamalayan, ang mga tao ay nagpapadala ng mga bahagi sa tinatawag naming "mga anino," ngunit nananatili pa rin sila doon at pinapaalala ang kanilang sarili, at ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili ay ilabas ang lahat ng iyong mga masakit na bahagi at magsimulang magtrabaho kasama nila.

Kung ang bahagi na hinugot sa ilaw ay may isang katakut-takot, ganap na bangungot na hitsura (ahas, demonyo, mga taong may nakakatakot na hitsura), ginagawa namin ng hindi bababa sa tatlong bagay (tatlong puntos mula sa anim na Kovalev): sinasabi namin na tinatanggap namin ito (bahagi), nagpapasalamat kami para sa positibong pagpapaandar (pagkakaroon ng paglilinaw nito), yumuko kami (pagkakasundo, pagtanggap, pasasalamat - lahat nang sabay-sabay). At pagkatapos ay naobserbahan na namin - mayroong isang mataas na posibilidad ng isang pagbabago sa hitsura ng bahagi, at maaari kang magtrabaho kasama nito. Kung hindi namin binago ang anuman, gumagawa kami ng iba pang mga bagay, ngunit ito ay para na sa mga propesyonal ng integral na neuroprogramming. Walang baril, sumasabog, sumisira ng mga bahagi. Hindi ito gagana, sa oras na ito. Ang laban ay magpapalakas pa sa bahagi, dalawa yan.

Susunod, tungkol sa pagputol ng mga kurbatang may gunting.

Kadalasan, ang mga taong naghiwalay ay nakadarama ng isang hindi nakikitang koneksyon sa isa na nakipaghiwalay sila. Ito ay labis na nakakagambala sa buhay. Lalo na mahirap makilala ang isang babae / lalaki kung may koneksyon sa nauna.

Ito ay walang silbi upang biswal na gupitin ang mga kurbatang may gunting, dahil ang mga ugnayan ay ibabalik. Ang koneksyon ay dapat na mawala nang mag-isa (at mararamdaman ito kaagad ng tao). At mawawala ito kapag naibalik ang balanse sa pagitan ng dalawang tao. Walang mangangailangan ng anuman sa bawat isa. Hindi magkakaroon ng mga dependency, walang mga pagkakasala. Malinis, tulad ng baso, sa harap ng bawat isa, at maaari mong i-disperse, ang bawat isa sa kanyang sariling pamamaraan. Kailangan mo lang itong pagtrabahuhin.

Nais kong magbigay ng isa pang halimbawa ng kahalagahan ng wastong pag-visualize ng isang imahe at pagtatrabaho kasama nito.

Sa pagpupulong, nakipagtulungan kami sa isang batang babae na ang ina ay kumuha ng isang espesyal na paligsahan na ginamit ng batang babae noong siya, ayon sa kanyang ina, ay mali. Nang makarating kami sa tourniquet na ito, sinabi ng dalaga na naibigay na niya ang tourniquet na ito sa kanyang ina na may mga salitang: "Hindi mo na ako matatalo." Tinatanong ko kung paano niya nakita ang tourniquet na ito. Ang sagot ay: "Naalala ko ang hitsura ng paligsahan na ito, kinuha ito ng itak mula sa silya ng kusina kung saan ito nag-hang, at ibinigay ito sa aking ina." Hinihiling ko sa batang babae na "tingnan" kung nasaan ang tourniquet na ito ngayon. Nagulat siya, nagpapatuloy sa kanya ang tourniquet, mahalagang napapasada sa kanya sa pagkabigla. Mayroong isang mapagtanto na ito ay tiyak na dahil sa paligsahan na ito na ang kanyang mga balikat ay pinindot, tensyon sa kanyang katawan. Kapag kinuha namin ang partikular na paligsahan na ito na nakabitin sa kanya at ibigay ito sa ina, ang mga balikat ay naituwid, nagiging mas madaling huminga. Ito ang lakas ng tumpak na pag-render. Sa nakaraang bersyon, ang palabas ay tinanggal mula sa upuan ay hindi nagbigay ng isang epekto (na kung saan ay naiintindihan, ang palabas sa upuan ay hindi kahila-hilakbot, ito ay nakabitin sa likuran, at iyan ay kung paano ito "nakarehistro" sa walang malay).