2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan nagsimula ako ng isang bagong proyekto: isang pangkat ng therapy tungkol sa pagkabata para sa mga may sapat na gulang. Nagbabahagi ako ng ilang mga saloobin tungkol sa. Mga tala sa paglalakbay
"Ang bawat marangal na bata ay nagbibigay katwiran sa kanyang mga magulang"
Madalas kong marinig ang mga pagkakaiba-iba sa tema mula sa mga kliyente: "Hindi alam ni Nanay kung paano pa," "Hindi maaaring gawin ng tatay kung hindi man, sinubukan niya kami ng husto" at (ang pinakapangit na bagay) "Ito ang aking sariling kasalanan." Ang isang bata, tulad ng anumang sistema, ay nagsisikap para sa balanse (tandaan ang tungkol sa homeostasis mula sa biology?) At, upang mahanap ito, na nasa isang kalagayan ng sama ng loob, kawalan ng lakas, naghahanap siya ng balanse sa iba't ibang mga paliwanag, sa pagbibigay ng kahulugan. Gaano karaming kasiglahan ang kinakailangan upang mapagkasundo ang hindi maipagkakasundo, upang magkasya sa pag-uugali ng mga magulang sa pamantayan, pagpapakinis, pagkalimot, pagpapaliwanag!
Papalapit ako sa mapanganib na pag-iisip na hindi mo dapat patawarin ang iyong mga magulang. Mas tiyak, hindi kinakailangan na patawarin ang kanilang mga aksyon. Ang karahasan at pagwawalang bahala ay hindi mapapatawad. Hindi okay na bigyan katwiran ang isang bata na nahihiya, sinisisi, at tinatakot.
Ang pagpapatawad ay nagsasaayos, nakasanayan, nakakalimutan. Itigil ang paglaban. Pagsuko. At sa oras na ito upang mawala, o, sa mga propesyonal na termino, upang mapalitan ang isang malaking halaga ng damdamin at lakas. Halimbawa, galit sa mga magulang, sama ng loob, kakayahang maunawaan kung ano ang gusto ko at makuha ang gusto ko.
Babalik ako sa postulate tungkol sa pagsusumikap para sa balanse. Ang isang may sapat na gulang na pinatawad ang kanyang mga magulang para sa kanilang mga aksyon o kawalan ng paggalaw ay kahawig ng isang tila masaya at walang ingat na tao, sa likuran niya ay may isang bag ng bato na nakatali sa kanyang katawan. Mahirap i-drag. At ang balanse ay nabalisa, ang bag ay mas malaki kaysa sa timbang. At pagkatapos ang isang tao ay nagsisimulang mamahagi ng mga bato sa iba upang ibato sa kanya o ihagis ito sa kanyang sarili. Ang bag ay naging mas magaan ng ilang sandali, lilitaw ang isang ilusyon ng balanse. Sa gayon, at pagkatapos ang kanilang mga bato ay nakolekta pabalik, sa kanilang bag ….
Noong maliit pa ako, hindi ako binigyan ng pansin ng aking ina. Ngunit naiintindihan ko siya. Iniwan siya ng aking ama, kailangan niyang bumuo ng isang personal na buhay. Hindi ko kailanman mapapatawad ang aking sarili kung nanatiling malungkot ang aking ina. 5 taong gulang ako nang ay nagawa ko nang magawa ang lahat sa aking sarili. Pumunta ako sa tindahan, pinainit ang aking sopas. Hindi ako umiyak at pinuri ako ng aking ina para rito, sinabi na malaki ako! Nag-iisa pa nga ako sa gabi. Totoo, takot na takot ako, ngunit Hindi ako nagreklamo. Siyempre, hindi ako nasaktan ng Nanay! Ang isang bantayog sa gayong ina ay dapat na itayo! Sinubukan niya ako. Pinatawad ko siya ng matagal na …
Ipagpalagay ko na mayroong takot, pagkakasala, sakit, sama ng loob sa "bag".
"Alam mo, ang asawa namin at ako ay hindi pinalad. Siya, syempre, mabuti. Ngunit may pakiramdam akong sinisi niya ang lahat sa akin. Ginagawa ko ang lahat. Nagtatrabaho ako, nagluluto, at inilalayo ang mga bata - ako dalhin sila. At sa trabaho hindi ito napakahusay. na nagtatrabaho ako roon para sa lahat, ngunit walang kapalit"
Naaalala ang balanse? Ang mga bato ay inaabot upang itapon muli: asawa, kasamahan at boss sa trabaho. At muli ang parehong damdamin. O kahit na may mga bato sa iyong sarili:
"Ito ang kurso ng aking sariling kasalanan. Kailangan kong maging mas aktibo, subukan ang pinaka, at palaging hindi ko ganon ang lahat."
At kung babalik tayo sa layunin na katotohanan? Hindi normal para sa isang limang taong gulang na walang magulang. Hindi normal na nabubuhay ito sa isang pang-adulto na buhay. Nakakatakot at masakit na mapag-isa sa bahay para sa gabi, na kinilabutan at hindi man masabi sa sinuman ang tungkol dito. Hindi ito dapat! Walang paliwanag para dito! Ang gayong kawalang-malasakit ay hindi maaaring pawalang-sala o patawarin. Hindi mo magagawa yan sa mga bata!
"Hindi mo ito magagawa sa akin," - noong una sa mahina, at pagkatapos ay sa isang mas tiwala na tinig, sinabi ng batang babae, - "HINDI POSIBLENG SABI SA AKIN!"
At ang balanse ay naibalik. Hindi mo na kailangang itago ang iyong pambatang takot at subukang kumbinsihin ang iba na ang lahat ay mabuti sa akin. Mayroong normal, malusog na galit sa asawa at balak na ibahagi ang mga responsibilidad sa kanya. Ang pagkakasala ay nawala para sa karamdaman ng aking ina sa kanyang personal na buhay, at pinalaya siya mula sa pagkakasala sa kasalukuyan, na pinilit siyang gawin ang lahat ng gawain.
Marami pa ring trabaho sa hinaharap. At hindi ito nagsisimula sa pagpapatawad.
Inirerekumendang:
Ang Aking Buhay, Ang Aking Pinili, Ang Aking Responsibilidad
Gaano kadalas mo makilala ang mga taong nagreklamo tungkol sa buhay? Sa palagay ko araw-araw … Nagsasalita ako tungkol sa mga tao - "mga bata" o "mga biktima". Ang mga ganitong tao ay karaniwang nagsasalita tungkol sa kanilang sariling buhay na ang lahat ay mali:
Lyudmila Petranovskaya: 12 Mga Paraan Upang Patawarin Ang Mga Insulto Sa Iyong Mga Magulang
Pinagmulan: ezhikezhik.ru Dapat ko bang kausapin ang aking mga magulang tungkol sa nakaraan? At paano kung tanggihan nila ang lahat? Paano patawarin ang isang namatay na magulang at posible bang makilala ang pagmamahal ng magulang sa pagpuna?
Dapat Ko Bang Sisihin Ang Aking Mga Magulang?
Ang magulang ay hindi napili. Ang karanasan sa pamumuhay sa isang magulang na magulang ay nag-iiwan ng isang bakas sa buhay ng bawat isa sa atin. Matagal ko nang nasanay sa pakiramdam na ang mga phantom ng kanilang mga ama at ina ay naroroon sa tanggapan sa mga pagpupulong na psychotherapeutic kasama ang aking mga pasyente.
Bakit Pinapayuhan Ng Mga Psychologist Na Patawarin Ang Mga Magulang At Dapat Itong Gawin?
Kamakailan kailangan kong makilahok sa isang talakayan tungkol sa kapatawaran, tungkol sa pangangailangan na patawarin ang lahat, ang kapatawaran ay nangangako ng ilang uri ng pagpapala ng mas mataas na kalayaan, kung hindi man ay nagiging isang pasanin na iyong dinala sa iyo sa buong buhay mo.
Ang Aking Ama, Ang Aking Prinsipe At Ang Aking Asawa
"Hoy. Nais kong ibahagi sa iyo tulad ng sa isang psychologist. Ang punto ay, hindi ko alam kung ano ang reaksyon sa pag-uugali ng aking anak na babae. Siya ay tatlong taon at siyam na buwan, siya ay baliw na in love sa kanyang ama. Selos sa kanya kahit sa akin.
