2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pagkagumon sa maikling salita
Ngayong mga araw na ito, sa panahon ng pandaigdigang krisis sa ekonomiya at panahunan ang sitwasyong pampulitika, ang pagka-madali ng problema ng mga pathological na adiksyon ay tumataas nang malaki. Ang bilang ng mga taong nagdurusa sa mga karamdaman sa pagmamaneho na ito ay patuloy na dumarami. Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan kung bakit nangyayari ito, kanino, at kung paano mapupuksa ang sikolohikal na pagkagumon.
Sa modernong panitikan, ang mga pathological sikolohikal na pagkagumon ay karaniwang nahahati sa 2 malalaking grupo - kemikal at emosyonal. Ang mga pangunahing sangkap ng una ay ang pagkagumon sa droga, alkoholismo, paninigarilyo, pag-abuso sa gamot. Kasama sa pangalawang pangkat, halimbawa, ang mga pagsasama (pagsalig sa isang tao), pagkagumon sa pagsusugal, pagkagumon sa Internet, pagkagumon sa trabaho, at marami pang iba.
Ang lahat ng mga pagkagumon ay batay sa pagnanais ng isang tao na masiyahan ang ilang (tiyak, madalas na walang malay) na mga pangangailangan. Sa gayon, naghahanap siya ng isang paraan upang punan ang "nawawalang" bahagi ng kanyang sarili, nakakakuha ng kasiyahan, kaluwagan, nakakapagpahinga ng stress, lumayo sa stress. Ngunit hindi ito palaging ang kaso. Sa paglipas ng panahon, ang mga positibong epekto ng naturang aktibidad na kapalit ay nagiging mga negatibong. Ang isang tao ay maaaring hindi na umiiral nang walang isang bagay ng pagtitiwala, siya ay naging mas at higit na walang interes, magagalitin, malungkot, nalulumbay, walang katiyakan, "walang laman", nakakaranas ng sikolohikal at pisikal na pagdurusa sa kawalan nito. Bilang isang resulta, nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa isang masamang bilog, na kung saan madalas na hindi madaling makalabas dito nang walang tulong sa labas.
Ang uri ng adik
Upang maunawaan kung sino ang madalas na mahulog sa pagkagumon, dapat tayong lumingon sa mga pangunahing sanhi ng huli. Ang problema ng mga karamdamang pang-akit ay nagsisimula sa maagang pagkabata. Ang pinakamalakas na pag-asa ng isang tao ay nahuhulog sa unang yugto ng kanyang pag-unlad na psychosexual (oral phase, ayon kay Freud), kapag siya ay ganap na umaasa sa kanyang ina. Sa edad na 1, 5 taon, hindi maunawaan ng bata ang espesyal na pagkakaiba sa pagitan ng kanyang sarili at ng ina, bumubuo sila ng isang solong organismo, isang pagpapatuloy ng bawat isa, ay nasa simbiyos. Sa oras na ito, nabuo ang isang emosyonal na pagtanggap sa sarili, pangunahing tiwala sa iba at sa mundo. Ang sikolohikal na trauma na natanggap sa yugtong ito ay maaaring maglaro ng isang napakahalagang papel sa pagbuo ng isang umaasang pagkatao. Ang hindi pagtanggap ng sapat na pagmamahal, pag-aalaga, pansin at pag-aalaga, isang "butas" ay maaaring mabuo sa banayad na organisasyon ng kaisipan ng isang tao, na susubukan niyang punan ng iba pa sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.
Ngunit ang proseso ng paghihiwalay ng isang bata mula sa kanyang mga magulang ay hindi nagtatapos sa 1, 5 taon. Talaga, tumatagal ito hanggang sa pagtatapos ng pagbibinata. Samakatuwid, ang pagpapalaki ay gumaganap din ng isang napakahalagang papel. Mayroong tatlong uri ng pag-uugali sa pagiging magulang na maaaring mag-ambag sa pagbuo ng isang umaasang personalidad.
Ang una ay overprotective. Ang mga mapagmahal na magulang, syempre, na may pinakamabuting hangarin, kung minsan ay napakalayo. Ang bata ay hindi kailanman natututong humiwalay sa kanila at hindi makagagawa ng malinaw na mga hangganan ng kanyang "I". Ang antas ng pangangati ng bata ay lumalaki at maaaring umabot sa mga kritikal na antas. Bilang isang resulta, posible ang isang biglaang sapilitang paglabas ng isang bata mula sa isang co-dependant na relasyon, na sinamahan ng trauma at isang mataas na peligro na mahulog sa isa pang pagkagumon.
Ang pangalawang pagkakaiba-iba ng mapanirang pag-aalaga ay hindi pinapansin, o karahasang pisikal. Ang mga bata na lumalaki sa gayong mga kondisyon ay hindi nakakatanggap ng tamang suporta sa emosyonal, hindi nila alam kung paano maunawaan ang kanilang mga damdamin, nasa palaging tensyon at stress, hindi makahanap ng isang paraan para sa kanilang mga negatibong damdamin at palabasin, na isang kanais-nais na background para sa pagbuo ng mga adiksyon
At, sa wakas, ang mga bata na lumaki sa mga pamilya ng mga umaasang magulang ay nasa peligro. Pagkatapos ng lahat, natututo tayong lahat sa buhay, pagtingin sa ating mga magulang at mga makabuluhang tao, at ang kanilang pag-uugali ay isang napakahalagang kadahilanan na may malaking epekto sa amin.
Paano mapupuksa ang pagkagumon
Mayroong tatlong mahahalagang yugto sa landas tungo sa kalayaan mula sa pagkagumon:
- Ang pagnanais na gawin ito ay pangunahing. Sa katunayan, kung ang isang tao ay hindi nais na mapupuksa ang pagkagumon, kung gayon walang gamot at psychotherapeutic interbensyon ang makakatulong sa kanya.
- Tukuyin ang dahilan. Mahalagang maunawaan kung ano ang pangangailangan ay pinalitan ng pagkagumon, kung ano ang eksaktong nakukuha natin, salamat sa aming nakagagawi na pag-uugali. Ang bawat pagtitiwala ay may sariling pag-andar, sa pamamagitan ng pagtukoy ng alin, maaari nating malaman kung paano makukuha ang nais natin sa ibang paraan.
- Maging responsibilidad. Napagtanto na ang pag-uugali na additive ay isang bunga ng iyong personal na mga pagpipilian, hindi ang resulta ng mga pangyayari. Ang isang tao ay gumagawa ng libu-libong mga pagpipilian bawat minuto ng kanyang buhay, at responsable para sa bawat isa sa kanila.
Siyempre, ang tatlong puntong ito ay hindi isang panlunas sa lunsod at solusyon sa lahat ng mga problema sa paglaban sa pagkagumon, ngunit maaari nilang ituro ang tamang direksyon kasama ang mahabang paglalakbay na ito ng pagtaas at pagbaba na hahantong sa iyo sa kalayaan.
Inirerekumendang:
Kaninong Buhay Tayo Nabubuhay? Sa Madaling Sabi Tungkol Sa Mga Sitwasyon Sa Buhay
Gumagawa kami ng daan-daang mga pagpipilian araw-araw. Pinipili namin kung sino at kailan tatawagin, aling kindergarten upang ipadala ang bata, kung babaguhin ang trabaho o manatili sa luma. At kung mas seryoso ang desisyon, mas nadarama natin ang pasanin ng responsibilidad
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
PANGUNAHING SENSYA NG PANGUNAHING AT PANGALAWAK SA THERAPY
Paggawa ng mga damdamin ng kliyente sa mga mahal sa buhay Ang pakikipagtulungan sa kliyente at ang kanyang mga problema sa pagmamahal - gumagana ito sa isang maliit, isang batang nangangailangan ng pagmamahal. PANGUNAHING SENSYA NG PANGUNAHING AT PANG-segundo Sa therapeutic na trabaho sa mga kliyente, kailangang harapin ng isa ang iba't ibang antas ng kamalayan, pagkilala at pagpapahayag ng kanilang mga damdamin.
Ang Pinagmulan Ng Mga Dependency
Maraming iba't ibang mga uri ng mapanirang pagkagumon: mula sa alkohol, paninigarilyo, gamot (kemikal), mapilit na paulit-ulit na mga pagkilos … Hindi naaprubahan sa lipunan. Mayroon ding ganap na katanggap-tanggap, mula sa panig ng lipunan, mga dependency:
Paano Paunlarin Ang Mga Katangian Ng Pamumuno Sa Ilang Mga Madaling Hakbang
Sa aking labis na ikinalulungkot, sa ngayon, ang merkado para sa mga serbisyong sikolohikal ay simpleng "Spam" tungkol sa lahat ng uri ng "pseudo-trainings", "kapaki-pakinabang" na payo mula sa mga co-edukadong coach na walang edukasyong sikolohikal.
