2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Gaano karaming mga kahanga-hangang kababaihan ang nasa paligid, na: matalino, at maganda, at isang atleta, at isang miyembro ng Komsomol. Ang mga babaeng nagpalaki ng kanilang mga anak, lumikha ng kanilang sariling kamangha-manghang apuyan, natutong mabuhay sa isang masayang pakikipagsosyo o sa magagandang paghihiwalay at sa wakas ay nakakita ng isang ideya para sa kanilang sariling pag-unlad at … kinilabutan sa kanilang sariling walang uliran lakas ng loob! Paano kung hindi ko magawa? Paano kung hindi ako maging matagumpay? Paano kung ako ay nahatulan?
Ang estado ay kahawig ng pagbibinata, kapag ang lakas at isang nasusunog na pagnanasa ay lumitaw upang tumalon mula sa ilalim ng pakpak ng magulang patungo sa bukas, at ang espiritu ay hindi sapat para sa lahat ng kabaliwan. Dati, lahat ng lakas at lakas ay napunta sa mga bata at sa asawa, at palagi kong alam kung paano ito gawin at kung paano ito gawin nang tama. At ngayon ito ay napakahirap at nakakatakot na tumayo sa mga sangang-daan, hindi maintindihan, hindi magagawang, hindi malaman, upang kumatok, na walang ganap na ideya kung ano ang naghihintay doon sa likod ng bagong pinto.
Buksan mo ang Internet, at doon lahat ay nagawa ang lahat sa loob ng mahabang panahon, sumulong sila, ikaw lang ang nasa bahay. At ikaw ay napakaraming taong gulang, dapat ka bang magsimula? At pagkatapos ay iginigiit ng aking ina na kailangan niyang kumita ng pera para sa kanyang pagtanda, hinihingi ng aking ama ang mapagpasyang aksyon, ang aking asawa ay nagmamasid sa iyong pagdurusa nang hindi kumpleto, at ang aking mga kaibigan ay ikinibit balikat nila, na idinikit ang diagnosis: "siya ay baliw sa taba." Anong gagawin?
1. Huminahon ka. Hindi ka nag-iisa sa iyong takot. Ang bawat isa sa atin ay dumadaan sa magkatulad na yugto, bawat isa ay dumadaan sa mga pagdududa, kawalan ng kapanatagan at takot, ilang higit pa, ilang mas kaunti. Kahit na ang mga, sa palagay mo, alam ang lahat, maaari, maaari.
2. Hanapin ang mga dumaan na dito, na maaaring ibahagi ang kanilang mga karanasan, na maaaring suportahan at bigyang inspirasyon ng personal na halimbawa. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong mula sa mga coach, psychologist, trainer at consultant. (Bihirang maunawaan ng mga kaibigan at kamag-anak kung ano ang tungkol sa iyo, mas mahusay na ipaalam sa kanila kung ikaw ay naniniwala na sa tagumpay)
3. "At ito ay lilipas!" - walang hanggang karunungan. Kapag lumipas ang masakit na pagbibinata, ang mga krisis sa pamilya at ang krisis ng 40 taon ay matagumpay na naipasa. At ang takot na ito ay hindi walang katapusan.
4. Alalahanin ang lahat! Isulat ang isang listahan ng mga bagay na maipagmamalaki mo sa iyong buhay, nagsisimula sa ang katunayan na ang kombinasyong ito ng mga gen na dating nanalo ng natural na pagpipilian, at ikaw ay ipinanganak! Isang listahan ng iyong mga kasanayan, talento, natatanging mga tampok, mga parirala ng catch, mga lungsod na binisita mo, lahat ng napasaya at naliwang ka. Ang lahat ng ito ay magiging iyong suporta, muling buhayin ang mga alaala, makakatulong upang maituwid ang iyong mga balikat.
5. Subukang hanapin ang mga parirala kung saan masakit ang reaksyon mo, i-disassemble ang mga ito sa mga salita at titik, subukang unawain kung bakit sila nasaktan ng sobra, kung anong sakit ang dinadala nila sa kanilang sarili at kung ano ang nais nilang sabihin.
6. Alamin ang sining ng maliliit na hakbang. Gumawa ng kahit isang hakbang pa ngayon kaysa sa ginawa mo kahapon. Huwag tumingin malayo sa unahan. Ang lahat ay tumatagal ng oras at nakaplanong mga pagkilos.
7. Huwag matakot na maging hindi perpekto. Gumawa ng iyong sariling mga pagkakamali, magalak sa mga ito, gumawa ng mga konklusyon at subukang muli. Marahil ay marami ka nang nagawa sa iyong buhay, na mananatili magpakailanman ang iyong personal na tagumpay! Para sa lahat ng matagal mo nang pagiging perpekto, oras na upang maniwala sa iyong sarili!
8. Maghanap ng mga bagong libangan, bagong direksyon, bumuo ng mga bagong talento at kasanayan. At hindi mahalaga na ang isang tao ay mas mahusay at umabot na sa ilang taas. Tangkilikin ang proseso, tangkilikin ang bawat minuto na ginugol sa kasiyahan!
Kaligayahan na maging iyong sarili! Ang maranasan ang estado na ito ay ang pangunahing bagay na maaari mong italaga ang iyong buhay!
Inirerekumendang:
11 Mga Paraan Upang Mapanatili Ang Iyong Sarili Na Abala At Palakasin Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Kung sa bahay biglang naging mainip at bumaba ang kalooban, kung gayon ang sitwasyon ay kailangang baguhin nang agaran sa ibang paraan. Dito lamang pag-uusapan ang tungkol sa mga pamamaraang iyon na nagbibigay ng kasiyahan at kaaya-ayang mga impression, at hindi tungkol sa gawain sa sambahayan.
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Paano Mapabuti Ang Pagpapahalaga Sa Sarili? 5 Mga Paraan Upang Mapalakas Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa kumpiyansa sa sarili, kumpiyansa sa sarili. Narito ang 5 mabisang paraan upang madagdagan ang iyong pagtingin sa sarili nang mabilis at mabisa. Kaya, ang anumang problemang sikolohikal ay maaaring malutas mula sa loob - labas at mula sa labas - papasok.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Paano Suportahan Ang Iyong Sarili Sa Isang Mahirap Na Sitwasyon? Simple At Mabisang Paraan Upang Suportahan Ang Sarili
Ang araw ay hindi madali - pang-araw-araw na isyu, pagkatapos ay gumana, pagkatapos ay muli ang pang-araw-araw na mga isyu at kaunti pang trabaho. Nagkaroon ako ng masaganang hapunan, binuksan ang kuwintas na bulaklak (sa ilang kadahilanan palagi silang may kalmadong epekto sa akin), isinuot sa The Doors (karaniwang mayroon silang parehong epekto), mahigpit na yumakap sa malambot na kumot, lumanghap nang malalim at humihinga.
