2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga nagbebenta ng kaligayahan ay hindi mauubusan. Bilang hindi natatapos, ang mga nagnanais na bumili ng kaligayahan - pakyawan, tingi, sa maliit na balot. Ang pangangalakal ng mga ilusyon ay isang kumikitang negosyo. Ang pangunahing bagay ay hindi manatili sa isang lugar ng mahabang panahon at magkaroon ng bago.
Nagulat ako ng mapansin na ang pinakabagong kalakaran ay naantala ng mahabang panahon. Ito ay napaka-elegante at alam ng lahat: "Lahat ay nasa iyong ulo." Nagagalit ka ba? Walang dahilan upang malungkot - ang mga damdamin ay nasa iyong ulo. Nagkakaproblema ka ba sa paggawa ng isang milyong dolyar? Ito ang mga limitasyon. Nasa ulo mo rin sila. Galit ka? Hindi ito dahil nilabag nila ang iyong mga hangganan at kinuha ang iyo mula sa iyo. Ito ay dahil sa iyong ulo ay walang lugar para sa bagong karanasan at pasasalamat sa mga aralin ng kapalaran. Pinipigilan ka ng mga paniniwala na mabuhay ng maayos. At ang mga paniniwala ay nasa iyong ulo. Kaya't ang lahat ay simple. Iling ang mga paniniwala sa iyong ulo.
Sinubukan kong isipin ang proseso ng pag-alog ng mga paniniwala sa aking isip. Mayroon ka ring larawan ng isang guwang na bungo sa harap ng iyong mga mata, na puno ng mga panipi sa mga kulot na papel? Yumuko ang aking ulo sa kaliwa, tumalon sa isang binti - oops! Isang piraso ng papel ang nahulog sa tainga ko "Wala ka, kahit isang ipis ay mas may dignidad!" Ang pag-asa sa sarili agad na tumataas sa walang uliran taas at pinapayagan kang pumutok ang iyong ilong sa isang lace scarf na may bagong paniniwala: "Karamihan ay hindi maaaring maging mali!" Mahusay, natanggal namin ang isa pang limitasyon, tumatakbo kami at tumatalon. Oo, sa talampas. Oo, nang walang seguro - seguro para sa karamihan, na maaaring mali. Oo, sa libreng pagbagsak mula sa iba't ibang mga butas, ang isang bungkos ng mga paniniwala ay maaaring magising mula sa bulag na pananampalataya sa batas ng unibersal na gravitation sa mapanlinlang na kaisipang "Malamang na mabagsak ako."
Ang proseso ng pagpindot sa isang paniniwala sa ulo ay mukhang napaka-simple. Ang isang tao na malaki, tulad ng mga magulang o guro, o kahit isang gurong magbubukas ng bungo ng isang maliit at masaganang nagbubuhos ng mga kopya ng pirasong papel mula sa kanyang ulo sa malalaking kamay, na hinihimok ang mga ito para sa kakapalan. At ang coaching o psychotherapy ay kapag ang isang tao ay malaki muli ay bubukas ang kanyang ulo, ngunit nasa isang tao na kasing laki (ng kanyang sariling malayang kalooban at para sa maraming pera), mula sa kung saan madaling kuha ng fakir ang mga naglilimita na papel at isisingit ang mga nagpapahintulot sa mga papel.
Ito ay magiging isang kamangha-manghang larawan. Kung walang utak sa bungo ng tao. Ngunit ang utak ay naroon. At kumplikado iyon ng mga bagay. Una, ang utak ay ibinibigay sa isang taong hindi pa gaanong gulang. Ito ay upang, sa proseso ng pagbuo ng mga koneksyon sa pagitan ng mga cell ng utak, na nagaganap sa unang tatlong taon ng buhay ng tao sa bilis na 2 milyong mga synapses bawat segundo, ang bagong tao ay umaangkop pati na rin sa pisikal, panlipunan at kapaligiran sa kultura kung saan siya ay maninirahan nang higit pa … Ang anumang ipis, sa pamamagitan ng paraan, na may lamang 1 milyong neurons, ay ipinanganak mas handa para sa buhay kaysa sa isang sanggol na tao, na kung saan ay may libu-libong beses na higit pa neurons. Ngunit kahit isang ipis ang magiging huling talo kung ito ay umaasa lamang sa kung anong kalikasan ang ibinigay sa kanya mula nang ipanganak. Dapat magkaroon ng karanasan ang mga insekto at mabuo ang kanilang mga paniniwala upang mabuhay at maging epektibo sa hindi isang araw, ngunit kahit dalawa. "Mapanganib ang tsinelas", "masarap ang tinapay na basbas" - ang mga naglilimita na paniniwala na makakatulong sa isang ipis na mabuhay, palawakin ang mga hangganan ng kanyang kaalaman sa mga paniniwala "ang isang pahayagan ay mapanganib din, at ang isang cutlet na itinapon ay masarap din." Upang makakuha ng mga bagong paniniwala, ang ipis ay kailangang makita ang pagkamatay ng isang kamag-anak mula sa pahayagan at subukang ipagsapalaran ang kalusugan at tikman ang isang bagong ulam mula sa basurahan.
Ang sanggol na tao ay lubos na nakasalalay sa karanasan ng mga magulang nito. Naiwan sa sarili nito, ang bagong panganak ay makakahinga nang nakapag-iisa sa loob ng kaunting oras at mapanatili ang isang balanseng pang-init. Maaari niyang mai-ihi o maalis ang laman. Lahat ng bagayUpang higit na mapanatili ang pagkakaroon nito, kinakailangan ang mga may sapat na gulang na mayroon nang karanasan ng kaligtasan sa mundong ito at tinitiyak ang kaligtasan ng mga sanggol. Ang paniniwalang nasa hustong gulang na ang sanggol ay hindi makakaligtas nang walang sapat na pangangalaga na natural na naglilimita sa mga matatanda. Hindi na sila malayang makapunta upang kumita ng milyun-milyon, naiwan ang sanggol na walang pag-aalaga. Lamang sa isang napaka-seryosong pinsala sa utak ay maaaring magkaroon ng paniniwala ang nagdadala ng kamalayan na ang sanggol ay mabubuhay nang walang pag-aalaga. Sapagkat salungat ito sa karanasan ng isang buhay at may malay na organismo. Kung nakaligtas ang nagdala ng kamalayan, nakatanggap siya ng kahit kaunting pag-aalaga. Kung hindi niya natanggap ang pangangalaga na ito, hindi siya magiging. Ang paniniwala na ang isang sanggol ay nangangailangan ng pangangalaga para mabuhay ay naka-embed sa pisikal na pagkakaroon, personal na talambuhay, at ang karanasan sa pagmamasid sa kapaligiran. Nakakuha ang utak ng mga paniniwala sa proseso ng pagbuo nito. Ang mas maraming tagadala ng kamalayan ay nakatanggap ng karanasan na nag-ambag sa kaligtasan ng buhay, mas mataas ang rate ng kaligtasan nito. Ang mas maraming karanasan na nakuha ko, na nag-ambag hindi lamang sa kaligtasan, kundi pati na rin sa pag-unlad, mas mataas ang antas ng pareho niyang kaligtasan at kanyang pag-unlad. Kung mas natatanggap ng nagdadala ng kamalayan ang karanasan ng mga limitasyon sa pangunahing mga pangangailangan at pag-unlad, mas mababa ang mga mapagkukunan na mayroon siya para sa kaligtasan at pag-unlad. At hindi gaanong pagkakaiba-iba ng mga sitwasyon sa karanasan sa kaligtasan. Hindi nililimitahan ang mga paniniwala, ngunit isang kakulangan ng pagkakaiba-iba ng mga diskarte. Ito ay mahalaga.
Sinusubukan kong maayos na maiparating ang ideya na, sa aking palagay, walang mga nililimitahang paniniwala upang magwala. Mayroong isang karanasan sa buhay kung saan ang isang tao ay nakamit na may mga limitasyon at kakulangan ng mga mapagkukunan. Ang nasabing tao ay walang karanasan sa pagkakaiba-iba, kalayaan, pagpili at lahat na may dalang sapat na mapagkukunan. Ang karanasan ng matinding mga limitasyon ay maitatayo sa buong tela ng buhay ng organismo. At kung ang isang tao ay nakaligtas sa karanasang ito, ito na ang kanyang mapagkukunan. Kadalasan ang nag-iisa. Dahil walang nangyari. Kung itinapon mo ang karanasang ito at ang mga paniniwala na nauugnay dito, ano ang mananatili sa tao? Manatili ba ang tao sa lahat?
Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na ang karanasan ay hindi isang bagay na maaari mong mabasa sa isang libro o marinig mula sa iyong mga magulang. Ang karanasan ay nakatira sa katawan, damdamin at kaisipan ng isang tiyak na bahagi ng buhay, mga kaganapan at koneksyon sa ibang mga tao o mga bagay. Kung mas madalas ang karanasan ay paulit-ulit, mas paulit-ulit ang paniniwala. Ito ay tumatagal ng higit pa sa pandinig lamang minsan o dalawang beses upang makuha ang paniniwala sa "pagkabigo ka". Kailangan mong pakinggan ito kapag nagkamali ka o mali. O kaya "so and so", ngunit sa mga kundisyon ng labis na mataas na pangangailangan. Sa karanasan kung saan kailangan ng karagdagang mapagkukunan upang ito ay gumana nang maayos. Ngunit ang mapagkukunang ito ay hindi ibinigay (martilyo sa isang kuko gamit ang iyong walang mga kamay), at kahit na kabaligtaran, ay kinuha (halimbawa, isang martilyo o pananampalataya sa iyong sarili, na tinawag siyang isang natalo). Kailangan mo ring marinig ito mula sa mga makabuluhang tao. At kung ang mga tao ay makabuluhan, kung gayon malamang na nasa paligid sila ng sapat na haba para marinig ang kanilang mga salita nang madalas at maramdaman na may pinakadakilang emosyonal na tugon. Ngunit kahit na marinig mo mula sa mga makabuluhang tao na "ikaw ay isang talunan" habang ang ibang mga tao, kung kanino maraming o kung sino rin ang makabuluhan, sa isang sitwasyon kung saan naramdaman mong isang pagkabigo, sinusuportahan ka, naniniwala sa iyo, binigyan ka ng isang mapagkukunang emosyonal, o ipinakita lamang ang pinakamatagumpay na diskarte (o binigyan ng martilyo sa martilyo sa isang kuko), isang mabuting paniniwala na maaaring mabuo.
Sinabi ng mga Neurophysiologist na mayroon kaming iba't ibang bahagi ng utak para sa mga karanasan sa tagumpay at pagkabigo. Mahusay na pagsasalita, ang mga hindi magagandang karanasan ay "naitala" sa mga kagawaran na ito na mas matatag at nakuha nang mas mabilis. Dahil kinakailangan ito para sa kaligtasan ng katawan. Para sa isang ipis, "mapanganib ang mga tsinelas" ay mas mahalaga kaysa sa "masarap ang tinapay". Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang sneaker, at ang isang malusog na ipis ay makakahanap ng isang bagay upang kumita mula sa. Ang aming panloob na ipis ay tiyak na mapapahamak sa takot sa sneaker. Ngunit nang walang karanasan sa swerte, mawawala ang kahulugan nito sa kaligtasan. Well, iniwas ko ang sneaker, iniwan ko ang lolo ko, iniwan ko ang lola ko. Para saan? Ako ba ay isang nanginginig na nilalang? Ito ay lumalabas na ang pag-aaral na maging masaya ay isang napakahalagang pagpapaandar ng utak. Ang katawan, na sa oras nito ay hindi nakatanggap ng mga mapagkukunan para sa nakakaranas ng seguridad, kasiyahan, kaligayahan, gumagana sa isang napaka-tense na mode. Nangangailangan ito ng higit pang mga mapagkukunan upang malutas ang mga problemang iyon na madaling malulutas ng utak, na ang may-ari nito ay nakatanggap ng sapat na kasiya-siyang bagong karanasan.
Ano ang gusto kong sabihin? Walang maganda Imposibleng matanggal ang paglilimita sa mga paniniwala, sa parehong dahilan na imposibleng matanggal ang kadiliman. Ang kadiliman ay ang kawalan ng ilaw. Ang limitasyon ay ang kakulangan ng isang mapagkukunan. Upang buksan ang ilaw, kailangan mong gumastos ng isang mapagkukunan. Ang ilaw ay isang stream ng mga gumagalaw na maliit na butil. Sa sandaling tumigil ang poton, tumigil ito sa pag-iral at namatay ang ilaw. Walang lakas - walang ilaw. Ang paglilimita sa mga paniniwala ay ang kawalan ng lakas. At upang lumitaw ang enerhiya, dapat itong lumitaw mula sa labas. Minsan nagkakaroon ng mga kaganapan sa paraang may positibong karanasan. Minsan ang mga tao ay lilitaw sa paligid ng isang tao na handa nang suportahan, bigyan ang karanasang ito ng kaligtasan at kasiyahan at bigyan ito ng sapat na haba upang "turuan" ang bahagi ng utak ng kilalang kaligayahan. Palaging may mapagkukunan ng isang tao sa likod ng bawat kuwento ng kahanga-hangang pagbabago. Minsan ang mapagkukunang ito ay nasa iyong ulo din. Iyon lang ang pag-access dito ay hinarangan ng traumatiko na karanasan. Pero ibang kwento yun. At upang malinis ang mga hadlang sa mapagkukunang ito, kailangan din ng mapagkukunan.
At kung paano ko nais na tumalon sa isang binti at sa pagkabata. Parang may tubig na bumuhos sa tainga at nagsimulang marinig muli ng maayos. Kung paano ito magiging simple.
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Ang Mundo Ay Nasa Loob At Ang Mundo Ay Nasa Labas. Upang Maunawaan Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyo, Tingnan Ang Mga Tao Sa Paligid
May-akda: Irina Dybova Pinagmulan: Tulong mula sa bulwagan. Ang mga taong nakapaligid sa iyo, at ang mga kwentong nauugnay sa kanila, ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari sa iyo nang personal, sa iyong sariling mundo, sa iyong kaluluwa.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Gawin Natin Ang Simpleng Ehersisyo Na Ito Upang Subukan Kung Paano Ito Nangyayari Sa Iyong Buhay?
Nangangahulugan ito na tumutugon ka sa uri, ngunit sa ibang tao! Sa isang konsulta ngayon, nakagawa ako ng pagbabago ng kilalang ehersisyo para sa pagtatrabaho sa mga hangganan sa pamamagitan ng pagguhit ng mga contour ng katawan sa sahig.
Pagpapaliban. Paano Tinukoy Ng Agham Ang Problemang Ito, At Kung Paano Mo Matutulungan Ang Iyong Sarili (payo Mula Sa Pagsasanay)
Karaniwang masayang basahin at pag-usapan ang pagpapaliban. Hindi ko pa nakakilala ang isang tao na hindi talaga pamilyar sa problemang ito. Samakatuwid, nagpasya akong magsulat ng isang artikulo sa intersection ng praktikal at pang-akademikong sikolohiya.
