Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit

Video: Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit
Video: Ano ang masasabi ng Biblia tungkol sa tunay na kaibigan? 2024, Marso
Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit
Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit
Anonim

Ang isang tao, na nahahanap ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng pagtuklas ng isang sakit, lalo na kapag nangyari ito nang hindi inaasahan, ay parang siya ay nabigla at naguguluhan

Halos kahit sino ay sasabihin: "Hurray, sa wakas!".

Ang nasabing impormasyon ay napag-isipang hindi malinaw at walang kagalakan. Malamang na hindi agad matanggap ng isang tao ito, nang hindi tinatanggihan at walang galit.

Ito ay isang mahirap na landas, at sinusunod ito ng bawat isa sa kanilang sariling pamamaraan. Maraming mga tao ang nagtanong ng mga tanong na "Bakit ako?" at "Ano ang nagawa kong mali?" Mahahanap nila ang libu-libong mga sagot sa mga katanungang ito, at marahil halos wala, ngunit ang bawat isa ay pipili ng isa o marami na angkop para sa kanya. Mahalaga para sa isang tao sa ganoong sitwasyon na makahanap ng kahit kaunting paliwanag, kahit na ito ay isang pagtanggi ng halata.

Ginawa ang pagpipilian, magpatuloy tayo. Mayroon kaming tiyak na sintomas, hindi ko ito partikular na tinawag na isang sakit, upang hindi mahawahan ang paksa sa epekto ng "May sakit ako!". Mayroon kaming sintomas ng ilang uri ng sakit na kailangan naming mabuhay at gumawa ng isang bagay.

Mas interesado ako sa kung paano mabuhay kasama siya nang maayos hangga't maaari.

Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, mahalaga na "maging kaibigan" sa kanya at tanggapin.

Sa katunayan, marami sa atin, nang hindi tinatanggihan ang pagkakaroon ng isang sintomas, ay tinatanggihan na kabilang tayo dito - alinsunod sa prinsipyong "ito ay, ngunit hindi ito akin." Kaya't mayroon sila, bilang dalawang magkakahiwalay na mga kalawakan, sa isang organismo.

At kahit na sa pagpunta sa doktor, ang pasyente, sabihin natin, "nagdadala" ng isang sintomas, at hindi dumating nang mag-isa. At sa kanyang kaluluwa at katawan, ang isang tao ay may pakikibaka sa object ng iba. Ngunit sa kasong ito, ang pakikibakang ito mismo ay higit na nagpapahirap sa isang tao kaysa sa sakit at kurso nito.

Hangga't nais naming tanggihan ito, ngunit ang sintomas ay aming bahagi, at kung ito ay ngayon, hindi ito maaaring balewalain. Napakahalaga na makilala at makausap siya.

Maaari itong magawa ng mga pamamaraan na hindi nangangailangan ng mga espesyal na aparato at kasanayan, ngunit para sa pinaka bahagi ay kasangkot ang suporta ng isang psychologist na maaaring magdirekta ng trabaho sa tamang direksyon.

Kung gayon pa man nagpasya kang maging pamilyar sa iyong sintomas na nag-iisa, kung gayon hindi ito isang problema, ang pangunahing bagay ay makahanap ka ng lakas na magtungo sa ganitong paraan hanggang sa wakas, at kung may isang bagay na hindi gagana, hanapin ang lakas ng loob na humingi ng kwalipikado tulungan

Kaya, magsimula na tayo.

Kailangan mong kumuha ng isang bagay o piraso ng papel na makikilala sa iyong sintomas. Maaari mo ring bigyan ito ng isang pangalan kung maaari mo

Pagkatapos ay kailangan mong ilagay ang bagay na ito sa kalawakan na may kaugnayan sa iyo habang nararamdaman mo ang pagkakaroon nito sa iyong buhay: malayo o malapit, sa likod o sa harap, kanan o kaliwa.

Matapos mong mailagay siya, subukang makipag-usap sa kanya, na tinutukoy siya bilang isang nabubuhay na nilalang. Dalhin ang iyong oras at pakinggan ang iyong puso para sa nais nitong sabihin sa sintomas.

Ang apela na ito ay dapat na naglalaman ng mga parirala tulad ng: "Alam ko na ikaw ay bahagi ng akin, na ikaw ay dumating (dumating) para sa isang bagay." Kung hindi mo man alam at hindi mo maintindihan kung anong mensahe ang dala ng iyong sintomas, sabihin mo rin sa kanya ang tungkol dito: "Hindi ko alam kung bakit ka sa akin, at ayaw kong magdusa, ngunit tanggap kita at ang iyong misyon sa aking buhayā€¯.

Ibahagi sa kanya ang iyong sakit at karanasan sa lawak na mayroon sila sa iyong buhay. At ipaalam din sa amin ang iyong mga kahilingan para sa karagdagang pakikipag-ugnayan: "Tinatanggap kita ngayon, alam ko ang tungkol sa iyong misyon sa aking buhay, ngunit nais kong lumayo at nais kong umalis ka (umalis)", o kung ang mga ito ay hindi maiiwasang mga pagbabago sa kalusugan " Tinatanggap kita, naalala ko ang tungkol sa iyo, ngunit mangyaring huwag mo akong abalahin upang tamasahin ang buhay at maging masaya (masaya)."

Matapos kang magkaroon ng isang dayalogo, mahalagang makahanap ng isang lugar ng pasasalamat, at ito ay isang napakahirap na hakbang. Kadalasan, maaari itong lumitaw kung ang sintomas ay nakakakuha ng isang pagkakataon na tumugon sa iyo. Lubhang kumplikado nito ang gawain, ngunit ginagawang mas epektibo ang pagtatrabaho sa iyong sarili nang maraming beses.

Samakatuwid, kung nais mo at may isang pagkakataon, maghanap ng isang bagay o polyeto na papalitan ka sandali, at tumayo sa lugar ng sintomas. Subukang pakinggan ang iyong sarili at makita ang taong ito sa tapat, na nasa mahirap na landas ng paggaling at kapatawaran. Subukang ihatid ang mga damdaming mayroon ka sa lugar ng sintomas.

Ngunit binalaan ko kayo na ang bahaging ito ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dalubhasa, upang hindi mas lalong makipag-away sa sintomas at hindi masaktan ang iyong sarili.

Nagawa ang hindi bababa sa unang bahagi, magagawa mong "gawing makatao" ang sintomas at sa gayo'y "gawing makatao" ang bahaging iyon ng iyong sarili nang hindi nagyeyelo o hinahadlangan ito. Sa gayon ay nagiging kalmado, matalino at mas malusog. At gaano man kalaunan ang pagbuo ng mga kaganapan sa kalusugan, mas madali para sa iyo na maging ang iyong sarili ay kasuwato ng iyong sarili.

Inirerekumendang: