Maingat! "Healing Psychosomatics"

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa kagustuhan ng kapalaran at personal na pagpipilian, kami (aking sarili at aking mga kasamahan, doktor at psychotherapist) ay nakatuon ng maraming taon sa pagtatrabaho sa mga pasyente ng kanser. Marahil ay magiging kakaiba ito sa ilan, ngunit masasabi kong may katiyakan na ang sikolohikal na kasaysayan ng bawat pasyente ay at hanggang ngayon ay nananatiling hindi katulad ng iba. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang kuwento, bawat isa ay may kanya-kanyang karanasan at, nang naaayon, mga dahilan.

Gayunpaman, ang pagsasalita tungkol sa mga reaksyon sa sakit, tungkol sa mga reaksyon sa paggamot at reseta, tungkol sa pag-uugali ng mga kliyente-pasyente mismo sa klinika, maaari naming mai-highlight ang ilang mga karaniwang punto. At sa tala na ito, nais kong pangunahin na tandaan kung ano ang mas malapit sa akin - inaasahan mula sa pagtatrabaho sa isang psychologist … Ang mga inaasahan na ito ay hindi tukoy para sa mga pasyente ng cancer, matatagpuan din sila sa mga sakit tulad ng diabetes mellitus, mga problema sa paningin, mga sakit sa puso at sakit ng musculoskeletal system, gastrointestinal tract, atbp. Anumang sakit ay maaaring isama sa bilang, at mas mahirap ang sitwasyon, mas madalas na umaasa para sa "paggaling" at "mga psychotherapeutic himala" sa ibabaw.

Oo, anuman ang pagiging kumplikado ng proseso ng paggamot, nangyayari na ang gamot ay walang lakas, kahit na ito ay dermatitis, kawalan ng katabaan, magagalitin na bituka syndrome o vegetative-vascular dystonia. Kung gayon ang mga pasyente ay mas hilig na maghanap para sa sanhi ng kanilang mga problema sa psychosomatics. Siyempre, sa ilang mga kaso, talagang may isang tiyak na sikolohikal na sangkap na pumipigil sa isang tao na mapupuksa ang isang problema o karamdaman. Gayunpaman, sa karamihan ng bahagi, naniniwala ang mga tao na sulit na magsimulang mag-isip nang "tama", positibo, paulit-ulit na mga pagpapatibay na nagpapabuti sa kalusugan, kumakawala ng mga hinaing, tanggapin kung ano ang hindi ayon sa gusto nila, atbp., At ang sakit ay tatalikod.

Ito ay salamat sa mga naturang pasyente na nagsulat ako ng isang memo tungkol sa mga inaasahan ng kliyente sa psychotherapy at tungkol sa totoong mga posibilidad ng psychotherapist mismo at nais kong ibahagi sa iyo. Mula sa simple hanggang sa kumplikado:

Ano ang magagawa at hindi maaaring gawin ng isang psychologist sa pagharap sa mga sakit na psychosomatik

Hindi makilala ng isang psychologist ang iyong mga problemang sikolohikal sa isang medikal na diagnosis lamang

Maaaring tingnan ng isang psychologist ang iyong kasaysayan ng pamilya, kabilang ang mga kasaysayan ng iba't ibang mga pathology at iyong senaryo ng kapanganakan sa direksyon ng kalusugan (saloobin sa katawan at pag-aalaga nito) at sakit (simula, kurso at resolusyon). Sa pamamagitan ng pag-aaral ng iyong kasaysayan, iyong karanasan sa buhay, at iyong pananaw sa mundo, ang psychologist ay makakatulong na makilala ang mga mapanirang pattern at ugali na nagpapahayag sa iyo ng iyong katawan. Lahat sila ay magkakaiba at madalas na nagtatago sa mga hindi inaasahang lugar sa iyong kwento.

Ang isang psychologist ay hindi maaaring magbigay sa iyo ng isang pandaigdigang resipe (payo), na ang paggamit nito ay makakatulong sa iyo upang maging malusog

Maaaring ipaliwanag sa iyo ng psychologist na walang unibersal na pamamaraan ng trabaho, dahil ang lahat ng mga tao ay pambihira at indibidwal. Dahil walang dalawang tao ang magkatulad, walang resipe na pantay na angkop para sa pareho nilang magtrabaho sa kanilang sarili. Sa kasong ito, isinasaalang-alang ng psychologist ang kliyente bilang isang natatanging pagkatao at, sa tulong mo, nahahanap ang kinakailangan (nababagay) para sa iyo sa anumang partikular na sitwasyon upang malutas ang isang tukoy na isyu.

Ang isang psychologist ay hindi maaaring pagalingin ang isang tao mula sa anumang sakit sa pamamagitan ng isang independiyenteng pamamaraan

Maaaring ipaliwanag ng psychologist sa client-patient kung paano ang mga problemang sikolohikal, kabilang ang stress, negatibong damdamin, traumatic na karanasan at maging ang pag-aalaga, nakakaapekto sa paggana ng katawan, nakagambala sa metabolismo at pinipigilan ang mga function na proteksiyon (immune). At pagkatapos ay maaari niyang turuan ang kliyente na bawasan ang negatibong epekto na ito, na kung saan ay makakatulong upang maibalik ang metabolismo at mga immune function ng katawan.

Sa mga kaso ng namamana na psychosomatosis, tumutulong ang psychologist na makilala ang mga pangkaraniwang pattern (mapanirang pag-uugali) na hahantong sa pagsisiwalat ng mga gen na ito, at makakatulong din na ma-neutralize ang kanilang epekto upang hindi maipasa ng mga henerasyon.

Hindi maaaring magpasya ang psychologist para sa iyo

Maaaring gabayan ka ng isang psychologist sa iyong mga kalakasan, turuan ka kung paano hanapin at gamitin ang mga ito. At sa parehong oras, maaaring iguhit ng psychologist ang iyong pansin sa mahahalagang bagay, phenomena at solusyon na hindi mo pinapansin sa ilang kadahilanan (tingnan nang mas malawak ang problema, kalkulahin ang iba't ibang mga pagpipilian, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan).

Hindi mapapagaling ng isang psychologist ang sakit sa pag-iisip, kabilang ang iba't ibang antas ng mental retardation

Ang isang klinikal o medikal na psychologist ay tumutulong upang makahanap ng mga nakabubuo na paraan upang makipag-ugnay ang pasyente at tumugon sa iba sa panahon ng pagpapatawad (sa pagitan ng mga pag-atake). Tumutulong ang psychologist na gumuhit ng mga indibidwal na plano sa pag-unlad na magpapahintulot sa iyo na maabot ang posibleng maximum. Mga tulong upang makihalubilo, pumili ng tamang lugar ng pag-aaral, programa at kahit na angkop na trabaho para sa mga taong may espesyal na diagnosis. Maaaring itaguyod ng psychologist ang pagsisiwalat ng ilang mga talento sa mga pasyente, at tandaan ang mga posibilidad para sa kanilang pagpapabuti.

Ang isang psychologist ay hindi maaaring pagalingin ang mga tao, alinman sa pamamagitan ng psychotherapy o iba pa

Matutulungan ka ng isang psychologist na mahanap ang indibidwal na sikolohikal na mga sanhi ng iyong sakit. Ipaalala iyon bilang karagdagan sa sikolohikal, may mga espiritung sanhi, pisikal, kemikal, bakterya at viral, radiation, atbp. at ito ang kanilang pagsasama at kombinasyon na pumupukaw ng sakit, at trabaho ay maaaring maging tumpak na matanggal sa lahat ng mga (key) sanhi. Pagkatapos ng lahat, kung ang pisikal na sanhi ay hindi natatanggal (tulad ng mga patay na selula, halimbawa), kung gayon walang mga bagong pag-uugali ang makakatulong na buhayin sila. At sa parehong oras, sa pagtatrabaho sa mga proseso na hindi maibabalik o bahagyang maibabalik, makakatulong ang psychologist na tanggapin kung ano ang hindi maiiwasan at magbago, kung ano ang malulugod sa pagwawasto. Hindi maaaring baligtarin ng psychologist ang kapansanan, pahabain ang buhay, pigilan ang kamatayan, atbp.

Sa mga sitwasyong may mga sakit na walang lunas, ang psychologist ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kakanyahan ng sakit, kung paano mamuhay kasama sila at kung paano gawing mas mahusay ang buhay na ito sa sikolohikal, panlipunan at pisikal. Ang psychologist ay tumutulong upang mapagbuti ang sikolohikal na klima sa loob ng pamilya, kung saan nakatira ang isang taong may espesyal na diagnosis, tumutulong upang makahanap ng mga sagot sa mga katanungan ng mga layunin sa buhay at karamdaman, atbp.

Sa pagtanggap ng hindi maiiwasang, ang psychologist ay maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa kakanyahan ng mga nagpapatuloy na proseso, kung paano nagsisimula ang lahat, kung paano ito napupunta at kung paano ito nagtatapos. Turuan ang mga diskarte sa pagpapaginhawa ng sakit, kapwa mental at pisikal. Ituro ang mga diskarte para maibsan ang stress, mabawasan ang pagkabalisa, takot, atbp. At syempre, upang makapunta doon kapag kailangan mo ng suporta at feedback (tugon).

Hindi Makuha ng Psychologist ang Iyong Sakit

Maaaring ibahagi ng isang psychologist ang iyong mga damdamin, aliw, at turuan ka kung paano aliwin at bawasan ang iyong sariling sakit nang mag-isa. Maaaring turuan ka ng mga kasanayan sa pagharap sa sakit sa kaisipan upang ibahin ito sa positibong damdamin. Doon, makinig, magbigay ng puna (malumanay na tumugon), sa gayon pagbabahagi ng iyong sakit.

Hindi ka maaaring gawin ng psychologist na hindi ka tumutugon o hindi sensitibo

Maaaring turuan ka ng isang psychologist na tingnan ang mga phenomena at kaganapan mula sa ibang anggulo, na nakakaapekto sa pang-unawa ng masakit at negatibong sitwasyon, na ginagawang katanggap-tanggap o positibo, na may pagkuha ng mga tool sa pagtatrabaho para sa hinaharap.

Hindi ka maaaring kalimutan ng psychologist ang negatibong bahagi (sitwasyon) ng iyong buhay

Ang isang psychologist ay makakatulong sa iyo na "alisin" ang mga negatibong alaala mula sa iyong nakaraan na pumipigil sa iyo mula sa pamumuhay nang buong araw ngayon, tulungan kang baguhin ang iyong saloobin sa kanila at kumuha ng mga positibong karanasan mula sa kanila. Bilang isang resulta, iwanan ang nakaraan sa nakaraang mga kaaya-ayang alaala at pasasalamat, at buuin ang kasalukuyan at hinaharap batay sa nakuhang karanasan at bago, positibong sensasyon.

Hindi maibalik ng psychologist ang namatay na mga mahal sa buhay at namatay na mga relasyon

Matutulungan ka ng isang psychologist na dumaan sa mahirap na landas ng pagkawala: makasama ka sa mga mahihirap na oras, magpaliwanag at makinig, tulungan kang hindi tumahimik at hindi ma-stuck sa karanasan ng kalungkutan nang paulit-ulit, tulungan kang makahanap ng de-kalidad na mapagkukunan upang mapabuti ang kapaligiran nang wala ang umalis, makatipid ng masayang alaala sa kanya at bitawan.

Ang psychologist ay hindi maaaring magbigay ng kaligtasan sa sakit mula sa pagkalugi

Maaaring turuan ka ng isang psychologist na hanapin ang iyong panloob, nakatagong mga reserba at gamitin ito sa trabaho na may mahirap na mga sitwasyon sa buhay at mga pangyayari. Maaaring ipaliwanag ng psychologist kung paano magpapatuloy ang mga proseso ng pagluluksa, kung ano ang maaaring asahan mula sa sarili at mula sa iba pa sa mga nasabing sandali, kung aling mga reaksyon sa estadong ito ang pamantayan, at kung alin ang nagkakahalaga ng pansin, kung saan hahanapin ang mga sagot at kung anong mga katanungan.

Hindi mababago ng psychologist ang mundo sa paligid niya

Ang isang psychologist ay maaaring magpaliwanag at makatulong na maipakita sa pagsasanay ang pagbabago ng iyong pag-uugali sa mundo sa paligid mo para sa ikabubuti; mga pagbabago sa iyong pang-unawa sa mundo sa paligid mo, para sa ikabubuti. Kung sakali, kung hindi mo nais ang mga pagbabagong ito, ang psychologist ay mag-aambag sa paghahanap para sa iyong mga personal na tool para sa matagumpay na pamumuhay sa mundong ito.

Hindi mapipilit ng isang psychologist ang isang tao mula sa iyong kapaligiran na baguhin o baguhin ang kanilang pag-uugali sa iyo

Ang psychologist ay maaaring mag-ambag sa paghahanap para sa iyong mga personal na tool upang mabago ka lamang nang personal at ang iyong mga pattern ng pag-uugali at pakikipag-ugnay kung saan mo "ipinapakita" ang iyong sarili sa iba. Bilang isang resulta, magagawa mong tingnan ang iyong mga relasyon sa mga tao sa ibang paraan, maunawaan at tanggapin sila nang mas mahusay. Ang iba pang mga tao ay magbabago ng kanilang saloobin sa iyo, hindi dahil sa anumang impluwensya o presyon na naidulot sa kanila, ngunit dahil ikaw mismo ay nagbabago at wala pa ring katuturan na gamutin ka (ay walang parehong bisa / resulta). Marahil bilang isang resulta ng iyong mga pagbabago, iiwan ka ng ilang mga tao at mga sitwasyon, ngunit darating din ang mga bago, na madalas na mas may pag-asa, positibo, tumutulong at nakakumpirma sa buhay.

Ang isang psychologist ay hindi maaaring maging responsable para sa iyong kalagayan, ang iyong trabaho sa iyong sarili, ang iyong kalidad ng buhay (parehong espirituwal at materyal)

Maaaring bigyan ka ng isang psychologist ng mga tool upang magtrabaho sa iyong sarili, magturo ng mga diskarte sa pagpapabuti ng sarili, palawakin ang iyong pananaw sa mundo at pang-unawa, ipaliwanag ang mga ugnayan ng sanhi at epekto sa pag-uugali at mga reaksyon mo at ng mga nasa paligid mo, iguhit ang iyong pansin sa mga elemento ng mapanirang pag-uugali o paraan ng pakikipag-ugnayan para sa iyo, turuan kang magtrabaho at makaya ang stress, negatibong emosyon at mga estado ng krisis, atbp. Gayunpaman, kung ilalapat mo ang mga pamamaraang ito at impormasyon upang mapabuti ang kalidad ng iyong buhay o hindi ay nakasalalay lamang sa iyong sarili.

Sa kaso kung ang mga kliyente-pasyente ay hindi naglalagay ng walang kabuluhan na pag-asa sa pagtatrabaho sa isang psychologist, ang kanilang pinagsamang gawain ay mas madali at mas epektibo. At sa parehong oras, mahalagang tandaan na ang pagtatrabaho sa mga tunay na psychosomatics ay eksaktong uri ng trabaho na hindi mabilis mangyari.

Kung kilala mo ang mga naniniwala na ang isang psychologist ay maaaring pagalingin at pagalingin ang isang taong may sakit sa kanilang mga sesyon - ibahagi ang tala na ito sa kanila.

_

* Ano ang magagawa at hindi magagawa ng isang psychologist sa pagharap sa mga sakit na psychosomat // Lobazova A. A. "Indibidwal na trabaho sa isang psychologist". Impormasyon sa manwal na pang-pamamaraan sa kaalaman sa balangkas ng programa ng suporta at rehabilitasyon ng mga pasyente ng cancer sa MC "Panacea 21st Century". Kharkov, 2008.