2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Madalas nating marinig ang tawag na "Mahalin mo ang iyong sarili!" at subukang sundin ito. Mahal natin ang ating sarili sa abot ng makakaya. Ang isang tao ay nagmamahal sa kanyang sarili ng isang mapait na panunuya (tingnan mo lang ako, paano mo hindi magugustuhan ang gayong kagandahan?), Isang taong may pagpapakitang-gilas (Dapat ay mayroon lamang akong lahat na pinakamabuti at pinakamahal), isang tao na maingat na pinapakain ang kanyang sarili ng masarap (kaya, bilang ipinakita ng lola ang pag-ibig), may isang taong pinagsasabihan o labis na pinapataas ang sarili, na tumatakbo mula sa bitayan at sa pedestal. Ang bawat isa ay naglalagay ng kanilang sariling kahulugan sa magandang salitang "pag-ibig". Ngunit … ano talaga ang ibig sabihin nito?
Ang pagmamahal sa sarili ay, una sa lahat, isang pakiramdam na naglalaman ng kagalakan, lambing, pagmamalaki, kasiyahan, paghanga, pagnanais na obserbahan at maging malapit, suportahan at tulungan. Ito ang pagnanais na gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili, mag-ingat, magbigay ng mga regalo, makinig sa mga pangangailangan, maging interesado sa yaman ng panloob na mundo. Nagpapalagay ito ng isang espesyal na paraan ng pagharap sa sarili - magalang, magiliw, matiyaga, tumatanggap. sumusuporta, nang walang paggamit ng ipinagbabawal na masakit na mga diskarte.
Ang mahalin ang iyong sarili ay dapat maging maasikaso sa iyong sarili hangga't maaari, sa bawat isa sa iyong mga estado, sa bawat panloob na kaluskos (ang kakayahang tumagos, sumabay, makinig, isaalang-alang, iyon ay, pigilin ang mga pagsusuri hanggang maunawaan mo kung anong uri ng hindi pangkaraniwang bagay, gawa, naisip o nararamdaman sa harap mo). Ang kakayahang pansinin sa sarili ang ganap na likas na proseso, "masama" o "hindi nakalulungkot", ngunit napaka tao … at tinatrato sila ng may paggalang. Hikayatin, hindi pilitin. Makipag-ayos, hindi mag-akusa at maglabas ng mga ultimatum. Unawain, hindi suriin.
Ang pag-ibig sa sarili ay tungkol sa paglinang ng isang ugali, sa halip na takutin at walang awa ng pagpuna, upang suportahan, aliwin, at aliwin ang iyong sarili. Alamin na kilalanin at isaalang-alang ang realidad (at huwag punan ng espesyal na kagandahan isang walang umiiral na perpektong hinaharap na hinaharap), patawarin ang iyong mga pagkukulang, ngunit malalim at taos-pusong naniniwala sa kakayahang makamit ang nais mo, napagtanto na nangangailangan ito ng oras, karanasan at trabaho.
Ang pag-ibig sa iyong sarili ay binibigyan ang iyong sarili ng karapatang pamahalaan ang iyong buhay, tinitiyak na hindi lumihis mula sa landas na pinili ng iyong puso … ito ay patuloy na pag-aaral at gumana sa iyong sarili, na puno ng panloob na ilaw at lakas.
Ang pag-ibig sa sarili ay isang nabuong ugali upang magsimula araw-araw sa mga salitang "magandang umaga, sinta!", At iba pang mga pagmamahal at pagnanasa na nagpapainit sa kaluluwa.
Ang mahalin ang iyong sarili ay pakinggan ang mga kauna-unahang signal ng iyong katawan, kasing gagaan ng mga pakpak ng isang butterfly. Bago matulog o pagkatapos ng paggising, tumakbo nang itak gamit ang matalim na mga daliri ng pansin mula ulo hanggang takong, sinusubaybayan ang pagpapahinga at higpit ng bawat kalamnan, sinusubukan na maunawaan kung ano ang kailangan nito ngayon.
Marahil ay nais nito ang isang basong tubig o gasgas sa kaliwang tuhod … o gaanong at banayad na hawakan ang buhok nito, lumalawak tulad ng isang pusa, naririnig ang nais na ulam na agahan sa nagugutom na tiyan na umuugong, o hinalikan ang palad ng isang bata.
Ang pagmamahal sa sarili ay ang paglilinang sa loob ng isang hindi nagkakamali na mapagmahal, tumatanggap at matalinong ina na madaling makilala ang orihinal, totoo at indibidwal na core ng pagkatao mula sa lahat ng basurang naipon sa mga nakaraang taon.
Inirerekumendang:
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Pagmamahal Sa Sarili. Paano Tatanggapin At Mahalin Ang Iyong Sarili?
Marahil ay narinig mo nang higit sa isang beses na ito ay napakahalaga at kinakailangan para sa sinumang tao na MAHALIN ANG SARILI MO … At marahil ay nagtaka ka - ano ang pagmamahal para sa iyong sarili? Bakit mo kailangang mahalin ang iyong sarili?
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Paano Mahalin Ang Iyong Sarili? Bakit Hindi Mo Mahal Ang Sarili Mo?
Ang mga isyu sa pag-ibig sa sarili ay direktang nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Paano matutunan na mahalin ang sarili mo muli? Upang magsimula, kailangan mong hanapin sa loob ng hindi malay ang dahilan na naka-impluwensya sa paghina ng simpatiya para sa iyong panloob na "
