2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Madalas kong marinig sa mga kwento ng mga tao na nakagawa raw sila ng mga problema sa kanilang mga magulang. Sa sarili.
"Lahat ng mga kaguluhang nangyari sa akin noong bata pa, naaalala ko ang lahat sa kanila, napagtanto ko, naaalala ko ang nangyari, at sa mahabang panahon wala akong galit sa sinuman."
Ngunit kung hindi ka nagtataglay ng mga galit, hindi ito nangangahulugan na hindi ka nila hinahawakan))
Susubukan kong ipaliwanag ito sa isang naa-access na paraan.
May nanay ako. Ang pinakamaganda sa buong mundo! Ang pinaka mapagmahal, pinaka mapagmamalasakit, pinakamabait, pinaka maasikaso. Mahal na mahal ko siya na handa akong gumawa para sa kanya! At siya na! Parehong maganda at matalino! Isinasaalang-alang din niya ang aking opinyon, sa lahat ng oras na tinanong niya ako kung ano ang dapat kong gawin (10 taong gulang ako, at labis na pinahahalagahan niya ang aking opinyon!)
Ngunit sa katunayan
May nanay ako. Nang ako ay 3 buwan gulang, iniwan niya ako sa aking lola, pagkatapos ay ibinalik ako sa kanya, pagkatapos ay muli sa aking lola … Hanggang sa edad na 7, iniwan niya ang tatay ng 10 beses. Hindi niya ako maibigay sa isang ligtas na komportableng kapaligiran para sa paglaki. Sa edad na 7, napunta ako sa isang dispensaryo ng tuberculosis. Dahil walang naisip tungkol sa kung ano ang kakainin ko bukas … Hindi ako natulog sa gabi, dahil ang aking ina at tatay ay marahas na inayos ang relasyon hanggang sa umaga. At ang desisyon tungkol sa pangwakas na pag-alis sa aking ama ay ginawa ko. Kaya't nagpahayag din siya ng positibong opinyon tungkol sa kanyang bagong lalaki.
Noong ako ay 22, syempre, napagtanto ang buong bigat ng aming nakaraan at, syempre, hindi ako nagtaglay ng galit sa kanya. "Pinatawad" ko siya para sa lahat at minahal siya ng kaunti … Ngunit ano ang nagpatawad sa kanya?! Ni hindi ko naisip na may isang bagay na masaktan at patawarin para sa isang bagay! MAMA siya! Santo siya! Ginawa niya ang lahat ng TAMA na isang priori!
Sa gayon, ito ay lohikal - pagkatapos ng lahat, wala akong ibang ina. Hindi kailanman)
Kaya, bilang isang tao na personal na sumailalim sa therapy, naiintindihan ko na ang lahat ng ito ay kalokohan. Kung paano ako nagkamali. Oo! Mahal ko pa rin ang mama ko. Meron ako isa. Meron ako forever. Ngunit ngayon ko lang naiintindihan kung magkano ang hindi niya ibinigay sa akin. Pag-ibig, pangangalaga, proteksyon, seguridad. Oo, ito ay hindi kahit isang bagay na matatag sa elementarya
Ang therapist at ako ay naghukay ng libing na galit at pananalakay sa akin patungo sa kanya, lambing at pagmamahal sa sarili. Ngayon kahit sa akin tila hindi na ako nabuhay dati. Gaano kahirap ang aking imahe sa sarili. Gaano kasakit at kalungkutan ang lahat ng aking mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan bago ang karanasang ito.
Eh … Ang hirap aminin. Ngunit sa ilang mga punto, pinalitan ng aking therapist ang aking ina. Siya at siya lamang ang nagbigay sa akin ng walang pag-ibig na pagmamahal na hindi maibigay sa akin ng aking ina (dahil sa kanyang mga pangyayari - hindi ako magsasawang ipagtanggol siya!). Siya at siya lamang ang nagbigay sa akin ng pangangalaga, proteksyon, nagturo sa akin na mahalin ang aking sarili at humingi ng pansin, pag-unawa at pag-aalaga mula sa iba, at naging isang matatag na bagay.
Sa paglipas ng panahon, isang kagiliw-giliw na bagay ang nangyari. Ito ang tinatawag na psychoanalysis na interiorization ng isang bagay. Sa gayon, mas mahusay na ipaliwanag ito ng mga kapwa psychoanalist). At ipapaliwanag ko kung paano ito nakikita sa aking mundo. Mayroon akong isang pakiramdam na ang aking buong pagkabata ay nagbago. Na lagi kong kasama ako isang mapagmahal at maalagaing ina lamang tungkol sa akin. Ang host sa akin ay tiyak na ako. At ang pinakamahalaga, tinuruan niya akong mahalin ang aking sarili, pahalagahan ang aking sarili, umasa sa aking sarili sa tamang kahulugan ng salita, magtiwala sa aking sarili at sa iba, ngunit sa parehong oras, kung kinakailangan, suriin at bumuo ng mga relasyon na nasiyahan ako.
Binago ng therapy ang aking buong nakaraang buhay. Para bang binago ko ulit ang aking pagkabata at muling isinulat ito. At idinagdag niya ang +3 sa kaligayahan, sa pag-ibig, sa pag-unawa sa sarili, sa kakayahang alagaan ang sarili, sa pagsuporta sa sarili at sa pagtitiwala sa sarili. At sa totoong buhay ko naging mas masaya ako, kalmado, mas lundo, mas matiyaga at maalaga. Ito ay tulad ng kung natagpuan ko ang aking sarili sa loob ng aking sarili, at pag-ibig sa loob ng aking sarili.
Natanggal ko ang ilan sa aking likas na pagkagumon sa mga relasyon. Huminto ako sa pagkakapit sa bawat tao o sa ibang tao na nagpakita ng kahit isang onsa ng pangangalaga sa akin. Naging integridad lang ako. At ngayon alam ko nang eksakto kung ano ang akin, at kung ano ang sinusubukan nilang ipataw sa akin. Ngayon alam ko nang eksakto kung ano ang gusto ko. Ngayon alam kong sigurado na binago ko at ng aking therapist ang aking kapalaran. At magiging mas mahusay ito.
Kaya ayun. Ano bang pinagsasabi ko. Bilang isang tao na sumailalim sa pangmatagalang therapy kasama ang isang maiinit na therapist na alam kung paano magmahal sa mabuting kahulugan ng salita, para sa akin imposibleng mapagtanto ang mga panlalait at tunay na patawarin ang iyong mga magulang nang mag-isa. Dapat itong gawin sa isang tao na papalitan ang mga ito para sa amin ng ilang sandali. At pagkatapos ay magbabago ang tauhan. At upang baguhin ang character - upang baguhin ang kapalaran.
Sigurado ka bang napatawad mo ang iyong ina? Naglakas-loob ka na bang magalit sa kanya?
Inirerekumendang:
Kung Hindi Maatim Na Makipag-usap Kay Nanay. Bahagi 2. Bakit Hindi Ako Mahal Ni Nanay?
Kapag nakikipag-usap ako sa mga taong sigurado na hindi sila gusto ng kanilang ina, tinatanong ko kung bakit nila ito napagpasyahan. Bilang tugon, naririnig ko: Palagi niya akong sinusumpa, hindi siya masaya sa akin. Patuloy siyang nagrereklamo tungkol sa akin sa mga kamag-anak.
Nanay, Tingnan Mo, Ginawa Ko Ang Gusto Mo, Natutuwa Ka Ba?
Minsan ang pinakamahalagang layunin sa buhay ng isang tao ay upang makakuha ng pagkilala mula sa mga malapit sa kanya. Lalo na si nanay. At pagkatapos ang buong buhay ay maaaring italaga sa pagkuha ng pag-apruba na ito. Naging tanggap. Nakita "
Ma, Gusto Ko Ng Ibang Tatay
Maraming beses akong nagtrabaho kasama ang mga bata sa sitwasyon ng diborsyo ng magulang. Hindi alintana ang iba't ibang mga sitwasyon, ang mga bata ay nakaranas ng katulad na damdamin. Hindi ako nagsusulat tungkol sa lahat ng mga bata sa pangkalahatan na nahahanap ang kanilang mga sarili sa ganoong sitwasyon, inilalarawan ko lamang kung ano ang nakasalamuha ko at nakatrabaho.
Ang Nasabing Iba't Ibang Therapy: Ang Client Na "gusto Ko" At Ang Client Na "kailangan Ko"
Napakakaibang THERAPY: CLIENT "GUSTO" AT CLIENT "NADO" Sa pag-iisip ng isang taong may sapat na gulang Nais ko at kailangang makisama nang maayos, kagustuhan at obligasyon. Ipinagpapatuloy ko ang paksang itinaas sa mga artikulong "
"Ayoko Ng Pangalan Ko At Gusto Kong Baguhin Ito!" Mayroon Bang Ibang Paraan Sa Labas?
Minsan sa paaralan, sa isang klase ng sikolohiya, sinabi sa amin ng isang guro na ang pinakamatamis na mga salita para sa isang tao ay ang kanyang pangalan, unang pangalan at patronymic. Tumingin ako sa kanya hindi bilang isang psychologist, ngunit bilang isang psycho.
