Tungkol Sa Pag-atake Ng Gulat Na "nagpapagaling Sa Sarili."

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Susunod na linya mayroon akong isang ganap na naiibang tala, ngunit sa nakaraang 10 araw, higit sa dati, ang "mga pag-atake ng gulat" ay bumaba sa akin mula sa literal saanman. Sa mga indibidwal na konsulta, sa mga katanungan mula sa mga kasamahan at maging sa buhay ng mga mahal sa buhay. Mga katanungan ng diagnosis at sanhi, tulong at tulong sa sarili, mga prospect at paggamot, atbp, atbp., Atbp. Palagi akong handang magbahagi ng impormasyon, at tiyak ito sapagkat ang impormasyong ito ay naging napakatutuon na napansin ko ang isang bilang ng mga kaguluhan na nauugnay sa mga kuwentong ito. Hindi ko talunin ang paligid ng bush at makabuo ng mga pag-uuri, sasabihin ko kaagad na ang mga tala ay nakatuon sa kakulangan ng mga diagnostic at paggamot sa sarili ng PA.

Ang pangkalahatang larawan ay maaaring ipakita tulad ng sumusunod. Ang isang tao, na may rate ng puso at paghinga kung saan may nangyari na hindi pangkaraniwang at hindi kasiya-siya (sabihin, isang krisis sa halaman), kaagad na nagtungo sa Internet at nahanap ang isang kahulugan ng napaka-PA, na may isang listahan ng mga sintomas na, syempre, siya ay mayroon Pagkatapos, 90% ng oras, natututo siya:

- na ang problema ay hindi isang pang-medikal, ngunit isang sikolohikal (at naiintindihan din na ang kanyang dahilan ay personal, kung hindi sa isang tukoy na psychotrauma, kung gayon sa isang lugar na malapit sa kanyang pagiging perpekto);

- na ang paggamot sa gamot ay hindi makakatulong, ngunit ang pinakamahusay na pansamantala lamang na mapawi ang mga sintomas;

- na walang sinuman ang namatay mula sa mga pag-atake ng gulat, at walang mas mahusay kaysa sa pagpapalakas ng pag-atake na ito hanggang sa maging malinaw na hindi ito mapanganib. Ang pangunahing bagay ay hindi pag-iwas, mga emergency tabletas, tulong mula sa mga kamag-anak, atbp.

- na kung hindi ito maganda, kailangan mong isipin ang tungkol sa pangingisda o bilangin ang mga uwak, poste, huminga ayon sa algorithm, at iba pa.

At sa katunayan, kung ang isang tao ay sapat na mapalad na hindi makapunta sa mga forum, sa mga talakayan ng thread ng mga naghihirap mula sa mga pag-atake para sa buhay, pagkatapos hanggang sa susunod na pag-atake mahinahon niyang kinakalimutan ang tungkol sa lahat, at sa bawat posibleng paraan ay itinapon ang mga saloobin tungkol sa sakit, na hindi naman isang sakit, hindi mapanganib, at higit pa " ipinaglihi ng sarili"atbp. Ang lahat ng ito ay kumakalat hanggang sa tawagan niya ang psychotherapist at sinabi: "Tulong, hindi ako makakaalis sa bahay!", "Sa tingin ko mababaliw na ako!" atbp.

At ang buong lansihin ay nakasalalay sa katotohanan na ang iba't ibang mga uri ng mga karamdaman sa gulat at pag-atake ay nangyari sa halos bawat isa sa atin, kahit isang beses sa ating buhay. Ngunit hindi lahat sa atin ay "nakakabit", sapagkat ang may mga sariling kahinaan lamang sa lugar na ito ang nakakabit. Ngunit tungkol sa mga kahinaan, pumunta tayo sa ayos. At magsimula tayo sa pisyolohiya.

Orihinal na klasiko ang isang pag-atake ng isang pag-atake ng gulat ay maaaring maging hindi lamang isang atake sa pag-iisip, ngunit isang sintomas ng isang tunay na pisikal na karamdaman o pagkabigo / pagkabigo:

- respiratory system: isang atake sa asthmatic, pulmonary embolism o paglala ng iba pang mga sakit sa baga;

- ng cardio-vascular system: angina pectoris, arrhythmias, hypertension at marami pang iba;

- sistema ng endocrine: simula sa mga pagbabago ng biological hormonal sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, menopos, iregularidad ng panregla, dahil sa panganganak at pagpapalaglag, pagsisimula ng aktibidad na sekswal at iba pa. At nagtatapos sa hypoglycemia, Cushing's syndrome, thyrotoxicosis, atbp.

- gitnang sistema ng nerbiyos: epilepsy, Miniere's disease, hypothalamic syndrome, sleep apnea syndrome at kahit matamlay na schizophrenia.

Gayundin, ang PA ay maaaring mangyari dahil sa labis na pisikal na pagsusumikap, pagkalasing sa alkohol o pang-aabuso ng iba't ibang mga stimulant, sa pag-aalis ng isang bilang ng mga gamot at simpleng epekto lamang ng alinman sa mga ito, na may mga paglukso sa panahon sa mga pasyente na meteosensitive, atbp.

Samakatuwid, ang unang bagay na inirerekumenda kong gawin pagkatapos ng isang "baluktot" na pag-atake ng gulat ay upang bisitahin ang isang therapist, neurologist, cardiologist at endocrinologist. Alinsunod dito, upang sumailalim sa isang pagsusuri, at kapag sinabi lamang nilang malinis ang lahat sa kanilang profile, maaari nating pag-usapan ang independiyenteng panig ng kaisipan ng isyu. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ang sakit ay nagbubukod ng pagkakaroon ng isang atake, at kabaliktaran. Ibig sabihin nito ay ang sanhi ng isang pag-atake ng gulat ay maaaring napukaw ng physiologically, nang walang anumang mga sikolohikal na trick, at ang napapanahong paggamot ay hindi lamang mai-save sa amin mula sa mas malubhang mga sakit, ngunit alisin din ang sanhi ng physiological na nag-uudyok ng mga vegetative crises, at kasama nila, at pag-atake ng gulat.

Mayroong isa pang bahagi ng pisyolohikal sa prosesong ito. Maaaring napag-alaman mo ang impormasyon na maraming mga somatic na pasyente (mula 55% hanggang 67%) na may diabetes mellitus, mga sakit ng cardiovascular system, gastrointestinal tract at iba pa, ay mayroong kasaysayan ng "panic atake" (ie panic disorder). Ang sakit ba mismo noon ay isang uri ng naantala na tugon sa pagpigil sa mga pag-atake ng gulat, o ito ba ay unang hindi kilalang somatic disorder na pumukaw sa gulat na ito? Bilang isang dalubhasa sa psychosomatics, hindi ko masasabi na sigurado kung ano ang pangunahing sa bagay na ito. Kung kukuha tayo, halimbawa, ng parehong depression na nauugnay sa PA, kung gayon maraming bilang ng mga mananaliksik ang nagsasabi na sa una ay mayroong depression, pagkatapos ay lumitaw ang PA, ang iba, sa kabaligtaran, ay pinipilit na ang PA ay pumukaw ng depression. At, mahalaga, lahat ay nagbibigay ng kanilang sariling katibayan).

Ngunit maging tulad nito, maaari akong magbigay ng isa pang halimbawa. Madalas naming sinasabi na ang mga kababaihang may demonstrative trait ng pagkatao ay mas madaling kapitan sa PA, at mga lalaking may hypochondria. Sa psychotherapeutic na pagsasanay, napag-isipan kong tiyak ang katotohanan na ang mga kalalakihan ay hindi masyadong nag-aalala tungkol sa "paghahanap ng mga sakit na wala sa kanila", ngunit nakikita lamang ang gawain sa isang psychotherapist bilang isang pagpapakita ng kahinaan at abnormalidad … Samakatuwid, nagtitiis sila hanggang sa huli, habang gaano man nila balewalain ang problema, ang kawalan ng timbang na hormonal sa sarili nito ay hindi natunaw, ngunit, sa kabaligtaran, sumisikat.

Yung. ang mga hindi magagamot na sikolohikal na problema ay pumupukaw ng labis o hindi sapat na paggawa ng ilang mga hormon, na siya namang naipon sa iba't ibang mga organo, na hindi pinagana ang mga ito. Ito ay lumabas na walang "sakit", ngunit ang organ ay hindi gumagana nang tama (tingles, sips, aches, nagiging manhid, atbp.) Kaya't ang mga doktor ay walang nahanap, ngunit ang mga pasyente ay patuloy na nagreklamo na tatawagin ng mga doktor ang hypochondria, at isang psychosomatics Ang dalubhasa ay isang karaniwang psychosomatic somatoform disorder).

Napakalakas at tiwala sa sarili ng mga kalalakihan ay nagtitiis at natututong balewalain ang mga pagpapakita ng kahinaan sa anyo ng PA, na nagtatapos sa isang tunay na problema na nasa pisikal na eroplano. Kaugnay nito, mas madali sa sikolohikal para sa maraming mga kalalakihan na pumunta sa isang psychotherapist para sa isang appointment na may problema ng isang "hindi magagamot na sakit" o "mahirap na diagnosis" kaysa magreklamo ng pagkalito, takot, pagkabalisa, gulat, atbp. Lalo na kung ang therapist ay isang babae. Ganito lumabas ang parehong mga punong-core, na may kasaysayan ng PA at isang hindi pagkakasundo, ang sakit sa puso ay maaaring mangyari kung siya ay dumating sa isang psychotherapist sa oras, o ang sakit sa puso ay pumukaw sa PA at Co.

Ito ay hindi gaanong mahalaga dahil maaaring sa unang tingin, sapagkat hindi bababa sa, kung ang sakit ay nakilala sa oras, kung gayon hindi ito maaaring umabot sa PA na may iba pang mga karamdaman sa pag-iisip. At ang pinakamahalaga, sa isyu ng pagtulong sa sarili sa PA, isipin na ang isang taong nagdusa ng isang hypertensive crisis ay dinadala siya para sa PA, at pagkatapos basahin ang mga artikulo sa Internet, nahaharap sa susunod na krisis, tumanggi sa tulong at masigasig na pinalalakas ang kanyang PA, paano ito magwawakas?

Kaya, ang pangunahing bagay na mahalagang maunawaan ay hindi lamang isang problemang sikolohikal ang maaaring maitago sa likod ng mga sintomas ng PA. Ang pagwawalang bahala sa PA bilang isang "daya ng imahinasyon" ay maaaring humantong sa pansamantalang pagkilala sa mga mas malubhang sakit, sa isang banda, at sa pagbuo ng totoong mga karamdaman at sakit na somatoform, sa kabilang banda.

Ngunit sabihin nating sumailalim kami sa isang pagsusuri at lumabas na ang lahat ay maayos sa aming katawan, at ang PA ang napaka-sikolohikal na sintomas na pinag-uusapan ng lahat. Talaga bang walang silbi ang mga gamot sa PA therapy? Ang mga rekomendasyong iyon ba ng tulong sa sarili na ang Internet ay napuno ng tunay na tulong, o, sa kabaligtaran, palalain ba nila ang sitwasyon? Maaari ba nating mapupuksa ang PA nang isang beses at para sa lahat sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa isang psychologist-psychotherapist? Sa susunod na post, isasaalang-alang ko ito sa mga totoong kaso mula sa pagsasanay.

Pagpapatuloy Pag-atake ng gulat, bahagi ng sikolohikal.