2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang lahat ay nahuhulog sa kamay - sumisigaw sa bahay, sumisitsit sa mga empleyado, kumikislot ng takipmata kapag tiningnan mo ang mga awtoridad? Marahil kailangan mo lamang matulog at magpahinga sa isang araw o dalawa. O marahil nagpunta ito nang higit pa, at mayroon kang isang tunay na neurosis
Ang Neurosis ay isang bagay kapag ang katawan ay walang lakas na natitira. Sa salita talaga. Napakarami upang masira ka sa isang lugar sa loob, ngunit sa parehong oras para sa ilang kadahilanan ay patuloy na lumipat, tulad ng isang napaka-bayani na mananayaw sa isang putol na binti. Karaniwan ang isang sintomas ay hindi sapat, ngunit ang ilang mula sa aming listahan ay sapat na upang magalala. At hindi, hindi ito isang kaso kung saan ang "Isasaisip ko bukas" ay isang magandang ideya.
1. Pagkakairita
May mga araw kung saan ang isang tao ay naiinis sa lahat. Mayroong ilang talagang seryosong mga dahilan para sa pangangati. Ngunit kapag literal na ang anumang pagkilos o pangyayari ay naging dahilan, at ang mga araw ng hindi magandang kalagayan ay sunod-sunod, isa na itong napakasamang tawag. At oo, kung, halimbawa, ikaw ay nasa isang zone ng hidwaan ng militar - iyon ay, mga masasamang araw ay talagang nagpapatuloy at ang mga dahilan ng galit ay sadyang ganon, hindi ito nangangahulugang wala kang neurosis. Sa kabaligtaran, mayroon kang napaka kanais-nais na mga kondisyon para sa hitsura nito.
2. Mga kakaibang may gana
Maaari itong tuluyang mawala, ngunit mas madalas, sa kasamaang palad, nagsisimula lamang ang mga freaks. Bigla mong nahuli ang iyong sarili na hindi ka makakain ng mga sausage, puting tinapay at berdeng mga gisantes, o kahit na ilang mga uri ng pagkain - halimbawa, mataba o mahirap. Isa pang pagpipilian - bigla mong natuklasan na kumain ka sa lahat ng oras at, saka, literal sa lahat. Sinabi nila na lalo na madalas ang mga taong may depression at neuroses ay naaakit sa mga matamis. Nagsimula nang kumain ng mga tsokolate? Pampagising.
3. Mga kaguluhan sa pagtulog
Ngayon ay gumagapang ka buong araw tulad ng isang nakakaantok na langaw, pagkatapos ay binibilang mo ang mga tupa at kamelyo sa kawalang-hanggan, ngunit ang pagtulog ay hindi pumunta at hindi umalis. At kung dumating ka, pagkatapos ay isubsob mo ito sa loob ng ilang minuto, kalahating gisingin at muling sumisid. Ngunit napaka babaw. At bumangon ka hindi lamang inaantok, ngunit may kakaibang panginginig o kahinaan sa iyong mga braso at binti.
4. Malupit na pali
O, sa madaling salita, mga blues. Hindi lang pananabik, ngunit berde na pananabik. Masakit, magbalot, bawat paggalaw, bawat gawa - sa pamamagitan ng hindi ko magawa. Tunay na katulad ng depression, ngunit gayunpaman, hindi ito. Sa panahon ng pagkalungkot, ang mga blues ay hindi nakakatakot, ngunit sa panahon ng neurosis, talagang gusto kong gumawa ng isang bagay dito upang kahit papaano, sa wakas, magsaya. O kaya upang ang lahat ng nasa paligid nito ay magsaya. Ooh-ooh, init.
5. Biglang maiyak
Hindi ka pa naging whiner. At pagkatapos ay biglang nakita ko ang isang kitty malapit sa kalsada at humagulgol: siya ay sinaktan ng kotse. Natakot ba ang kitty, bumangon at tumakas sa iyo? Hindi bale, makakahanap ka ng isang ibon, din labis na hindi nasisiyahan. At ang natapon na tsaa ay labis na nakalulungkot, ang larawan sa ref ay nakakaantig ng luha, ang aparador ay napakalungkot - upang yakapin at umiyak. Sa mga partikular na napapabayaang kaso, sadya mong hahanapin ang mga nakakainis na pelikula at nakakaantig na mga libro upang bigyang-katwiran ang isang nasusunog na pagnanais na umiyak sa taas ng sining.
6. Instant na pagkapagod
Hindi pa ako nagsisimulang magtrabaho, ngunit pagod na ako. At kung nagsimula siya, siya ay pagod halos agad sa kamatayan. Gulong lahat. Kahit na kung ano ang inaalok sa iyo na gawin upang makaabala ang iyong sarili at makapagpahinga. Marahil ay pagod ka na sa mga ganitong gawain. Huwag man lang umasa, hindi lang ito katamaran. Ang pagsasama sa iyong sarili ay hindi makakatulong. Kayo at sa gayon ay kinuha ang lahat sa kamay na kinuha, walang oras sa karagdagang. Nararamdaman mo ba ito? Ito ay lamang na ang tamang maliit na batang babae sa loob mo ay nagsasabi sa isang mahigpit na tinig na sa tingin mo mali. Ngunit hindi siya palaging tama.
7. Kakaibang pagkabalisa
Sumasagi sa iyo ang damdamin at takot. Bukod dito, karaniwang takot ka sa isang bagay na napakadalang mangyari, sa katunayan, hindi ito laging nakamamatay o hindi nakasalalay sa iyo. Hindi ka kapani-paniwalang takot na magtapon ng tsaa sa iyong boss habang naglalakad ka. Nababaliw ka dahil, marahil, magsisimula ang isang lindol. Halos sigurado ako na nakalimutan kong patayin ang bakal at ngayon ang kalahati ng pasukan ay nasunog. Nagising ka sa gabi na may pananaw na bukas ay tatanggalin ka o kung may isang tao sa iyong pamilya ang magkakasakit. Minsan ang takot ay hindi rin tumatagal ng isang tukoy na form. Nararamdaman mo lamang ito sa labas ng asul. Sa lahat ng mga manifestasyong pisyolohikal na ito: palpitations ng puso, inis, pagpapawis, nanginginig na mga paa't kamay. At gusto ka niyang abutan sa pinakamadalas na sandali. Pamilyar sa tunog? Uh-oh-oh, masamang balita.
8. Hindi matatag na pagpapahalaga sa sarili
Ang isang maikling pagsabog ng kumpiyansa sa sarili ay pinipilit kang gumawa ng isang gawain o sumang-ayon na pumunta sa isang cafe kasama ang iyong mga kaibigan. Ngunit pagkatapos ng maikling panahon ay natakpan ka. Naiintindihan mo na wala kang magagawa at wala kang magagawa, at malapit na itong maipahayag. Na ang iyong mga kaibigan ay hindi maaaring maging interesado sa iyo sa anumang paraan at ikaw ay mapapahamak. I-drop ang mga kutsara at gumulong lahat ng uri ng kalokohan. At kapag natakpan ka ng hindi makatuwirang takot sa kanilang presensya, uubusan ka nila ng paghamak. Sakto
9. Mga pagkikiliti at maliliit na paggalaw
Naisip mo ba na ang isang tik ay kapag ang eyelid twitches? At kung ano ang mangyayari sa iyong leeg o sa ilalim ng iyong tuhod ay … mabuti, iba pa? Ang teak ay maaaring gumapang sa hindi inaasahang mga lugar. Maaari mong lakarin at kibotin ang iyong ulo tulad ni Bormann sa mga pelikula. Nararamdaman mo ang iyong sarili na nanginginig sa ilalim ng braso o sa guya, at hindi mo lang makaya ito. Maaari mong mahuli ang iyong sarili sa isang kakaiba at maikli, patuloy na paulit-ulit na paggalaw ng balikat. Lahat siya, tik. Mayroon ka ring kamangha-manghang mga daliri ng hindi mapakali. Kailangan nila sa lahat ng oras upang ayusin ang isang bagay, punit, scribble at i-cross out, itrintas at gawin ang isang libong iba pang maliliit na paggalaw. Ang iyong katawan ang sumusubok na kahit papaano makayanan ang pagkabalisa o pangangati. Paminsan-minsan, syempre, nangyayari sa lahat. Ang susi, gayunpaman, ay paminsan-minsan.
Sa katunayan, maraming iba pang mga manifestations ng neurosis. Upang masakop ang lahat, ang isang artikulo ay hindi sapat para sa amin, kaya nilimitahan namin ang aming mga sarili sa mga pinakatanyag. Ang tanong ay, ano ang gagawin mo kapag napagtanto mo na ikaw ay neurotic.
Una sa lahat, maghanap ng pagkakataong makapagpahinga. Sa unang tingin, hindi ito makakatulong. Lalong lumalala ang mga sintomas. Ngunit nang walang pahinga, tuluyan kang masisira. Upang lokohin ang neurosis, iwasang nakahiga sa sopa. Kahaliling pagpapahinga sa trabaho at paglalakad o palakasan. Makakatulong ito na patatagin nang kaunti ang sitwasyon. Ngunit ang pinaka-ayaw ng resipe sa Internet ay nananatiling pangunahing recipe: "Magpatingin kaagad sa doktor." Inaasahan namin na iyong gagamitin ito. Ang doktor na kailangan mo ay nasa klinika ng neurosis. Oo, ganun kadali.
Inirerekumendang:
Sa Kawalan Ng Mga Anak Sa Pag-aasawa, Naniniwala Akong Posible Na Makapaghiwalay. Kung Mayroon Kang Mga Anak, Kailangan Mong Mag-isip Ng Mabuti
Pinagmulan: ezhikezhik.ru Posible bang manumpa sa harap ng isang bata, gawin ba ng mga bata ang mga modelo ng pag-uugali ng magulang, kung ano ang gagawin kung nais mong makakuha ng diborsyo, at kailangan mong tumira kasama ang isang asawang sumisigaw at nagpapahiya?
Pagkawala Ng Pag-asa At Kawalan Ng Lakas: Mayroon Bang Kahulugan Ang Buhay? Mga Tala Sa Lektura
Dr. Alfried Langle Mga tala sa lektura. Kiev. Hulyo 3, 2015. Sa proseso ng pagtukoy at pag-iisip tungkol sa kung aling paksa ang dapat maganap ngayon, naisip ko ang tungkol sa katotohanan na kamakailan sa psychotherapy ang paksa kawalan ng pag-asa at kawalan ng lakas higit pa at mas karaniwan.
Pag-ibig At Pag-ibig. Mayroon Bang Pagkakaiba? May Kamalayan Ang Pagsasama At Walang Malay Na Mga Pattern Ng Relasyon
Ngayon, sa panandaliang konsultasyon sa Skype, gabi na, halos alas-9, sinusuri namin ang mga algorithm ng magkakaugnay na ugnayan sa kliyente. Isang batang babae, na nagkukwento, nagbahagi ng tunay na pagkataranta: lahat ng kanyang mga pagtatangka upang maitaguyod ang mga relasyon sa isang minamahal na lalaki ay nasagasaan sa "
Ang Katayuan Ng Neurosis - Alam Mo Ba Kung Anong Uri Ng Neurosis Ang Mayroon Ka?
Habang mas nagtatrabaho ako bilang isang psychotherapist, mas ayaw ko ang salitang diagnosis. Hindi dahil hindi ko gusto (o ayaw) na maging isang doktor, ngunit dahil maraming beses akong naranasan at patuloy na harapin kung paano ang ilang mga diagnosis ay negatibong nakakaapekto sa mga taong bumaling sa akin.
"Epekto Ng Paru-paro". Mayroon Bang (mga, Mayroon Bang) Mga Kahalili Sa Dating Hindi Naayos Na Relasyon?
Noong nakaraang katapusan ng linggo, kasama ang aking panganay na anak na babae, napanood ko ang kilalang kaakit-akit na nakakaakit na pantasiya ng kilalang pantasya na "The Butterfly Effect" (kasama ang lahat ng apat na mga wakas para sa pelikula).
