2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nagprotesta? Takot? At, sigurado, maraming iba pang mga negatibong damdamin …. ang parehong bagay ang nangyayari sa karamihan ng mga tao … sa kasamaang palad
Sa isip, ang pariralang ito ay dapat maging sanhi ng isang pag-usbong ng pagmamaneho, kagalakan at lakas sa iyo. Ngunit ang katotohanan ay mula sa pagkabata halos lahat sa atin ay pinalaki sa isang tiyak na paraan, ayon sa mga pundasyon ng lipunan, limitado tayo at maraming bagay ang ipinagbabawal. Lumaki kami sa isang pamilya, sa paaralan, sa lipunan. At sila ay "dinala" sa isang paraan na ang isang tao ay alipin ng kanyang sarili, sa kanyang ulo. Napaka kapaki-pakinabang para sa system kapag ang isang tao ay pinagkaitan ng kanyang I, at mas mabuti sa pangkalahatan na magkaroon ng matataas na layunin at hangaring makamit ang mga ito. Kami ay pinalaki sa paraang kinokontrol natin ang ating sarili at itinatakda ang mga limitasyon sa ating sarili. Tiyak na madalas mong tanungin ang iyong sarili: tama ba ang ginagawa ko / tama ba ang ginagawa ko? Ano ang sasabihin ng mga tao? May sasaktan ba ako? At tinatanong mo sa iyong sarili ang iba pang mga katulad na katanungan.
Kaya kailangan nating ayusin sa buhay, hanapin ang aming tahimik na sulok, at mula sa aming kabataan ay patunayan ang aming personal na halaga sa buong mundo.
Ngunit pagkatapos ng lahat, ang tao ay isinilang sa mundo upang mamuno dito, upang kunin mula sa buhay ang lahat ng maalok nito. Ipinanganak ang tao upang mabuhay para sa kanyang sarili at unahin ang kanyang interes. Tulad ng sinasabi ng Bibliya: iligtas mo ang iyong sarili at maraming nasa paligid mo ang maliligtas.
At ngayon isang mahalagang paglilinaw. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa malusog na pagkamakasarili, ngunit mayroon ding sakit na pagkamakasarili.
Ang may sakit na pagkamakasarili ay kapag:
- ang isang tao ay naniniwala na ang mundo ay may utang sa kanya ng lahat ng bagay sa mundo at galit na galit kapag hindi niya natanggap ang nais niya. Kadalasan ang mga sirang bata ay kumilos sa ganitong paraan - isang napakalinaw na halimbawa.
- ang isang tao ay nabubuhay bilang isang mamimili at parasitizes sa lahat ng maaari niyang makuha sa pareho sa antas ng materyal at sa banayad na antas. Inilalakad niya ang kanyang ulo at sinubukang agawin para sa kanyang sarili ang mga benepisyo na nahulog sa larangan ng pangitain.
- walang kamalayan. Ang may sakit na egoista ay hindi alam ang kanyang sarili, o ang kanyang totoong mga pagnanasa, o ang mga kilos na ginagawa niya.
- ang konsepto ng "responsibilidad" ay ganap na wala. Walang pagpayag na responsibilidad para sa mga salita at gawa. Ang mga ganitong tao ay kadalasang duwag sa loob.
- walang pagmamahal sa sarili at kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili.
Ngunit ang malusog na pagkamakasarili ay ang sumusunod:
- Alam ng isang tao ang mga batas ng Uniberso at alam kung paano kunin ang lahat ng kailangan niya nang hindi ginugulo ang balanse sa ugnayan ng tao at ng mundo. Tandaan, TAKE, hindi agawin. Nararamdaman mo ba ang pagkakaiba?
- mahal at iginagalang ng isang tao ang kanyang sarili. Sa unang kaso, sinusubukan niyang patunayan sa kanyang sarili at sa buong mundo ang kanyang labis na kahalagahan at hinihimok siya ng kahinaan. Ang isang malusog na pagkamakasarili ay puno ng mataas na karangalan, na nagmumula sa kumpiyansa sa sarili, tiwala sa sarili at kalmado. Sa antas na ito, dumating ang pag-unawa na walang point sa pakikipaglaban sa mundo, maaari kang magkakasama na makipagtulungan dito.
- nagiging mas may malay ang buhay. Alam ng isang malusog na egoist kung ano ang ginagawa niya, kung bakit niya ginagawa at kung ano ang nais niyang makuha bilang isang resulta. Pupunta siya sa kanyang layunin at hindi nakikinig sa sinuman, hindi lumilingon.
"Kung dumura sila sa iyong likuran, alamin na nasa unahan ka."
Mayroong isang anekdota na malinaw na malinaw na sumasalamin ng mga prinsipyo kung saan nabubuhay ang malusog at may sakit na mga egoista:
Ang malalaking puting mga ibon ay lilipad papalayo sa maligamgam na mga lupain. At pagkatapos ay isang maliit na kulay abong ibon ang lumilipad na dumaan sa kanila.
- Flew sa amin sa mainit-init na mga lupain - sinabi ng malaking puting mga ibon.
- A-ah, lilipad kami sa ibabaw ng karagatan, mayroon kang malakas na mga pakpak, malalampasan mo ang karagatan, ngunit hindi ko magawa!
- Hindi, maliit na ibon, dadalhin ka namin sa likod at hindi ka mamamatay!
- Ah-ah-ah, sinabi ng maliit na ibon, lilipad kami nang mataas, ikaw ay malalaking ibon, mayroon kang mainit na balahibo, ngunit hindi ako mainit, mag-freeze ako!
- Hindi ka mag-freeze ng isang maliit na ibon, itatago ka namin sa aming mainit na balahibo!
- Ah-ah-ah, sinabi ng maliit na ibon, ikaw ay malalaking malalakas na ibon, makakakuha ka ng iyong sariling pagkain, ngunit hindi ako mamamatay!
- Pakainin ka namin, maliit na ibon!
-Ah-ah …
- Fuck you, little grey bird !!! - sinabi ng malalaking puting ibon at lumipad.
Ang isang maliit na kulay abong ibon ay maliit dahil nakatira ito sa isang maliit na mundo, na may maliit na mga layunin, na nakamit na kung saan isinasaalang-alang nito ang buhay nito upang maging napaka matagumpay, na-stuck sa antas ng nais na ginhawa at sa gayon ay nabubuhay sa mga araw nito. Ang maliit na kulay abong ibon ay laging natatakot sa lahat at nag-aalala tungkol sa lahat. Masyadong maraming gulo sa kanyang buhay.
Sa malalaking puting ibon, ang lahat ay eksaktong kabaligtaran. Alam nila kung gaano kalawak ang mundo at kung ano ang mga mapagkukunan nito at mga bagay na tulad nito. Kumikilos sila ayon sa prinsipyo:
Kunin ang gusto mo, kung hindi man ay mamahalin mo ang binigay mo (Bernard Shaw)
Kaya, maging makasarili! Alamin ang iyong halaga at mahalin ang iyong sarili! Kung mayroon kang mga layunin, matapang na pumunta sa kanila at kunin mula sa buhay ang lahat ng kailangan mo upang makamit ang mga ito (sa kondisyon na mayroong kamalayan sa buhay). Huwag malito na palaging may mga nais na ibalik ka sa system, upang mapantay ang kulay-abo na masa. Huwag pansinin ang mga ito, sa anumang kaso, ang mga naturang tao ay palaging hindi nasisiyahan sa isang bagay, maging ikaw, sa iyong mga hangarin, o iba pa.
AT SA PARAAN LANG ITO MAAARING MABUHAY ANG IYONG MASAYANG BUHAY, at hindi ang buhay ng iyong mga magulang, kamag-anak at ganap na hindi kilalang tao na nagsisikap na magpataw sa iyo ng isang bagay o mapahamak ka para sa isang bagay
Paano ito magagawa? Paano maging makasarili at lumampas sa balangkas na ipinataw ng system?
Upang magsimula, mapagtanto kung gaano ka malalim sa isang estado ng "mas tahimik kaysa sa tubig, sa ibaba ng damo." Mas mahusay na makipag-ugnay sa isang Mentor (psychologist, coach, guru, atbp.) Para dito. Tutulungan ka niyang mapagtanto ang lahat ng mga paghihigpit na ipinataw mo sa iyong sarili, makalabas sa estado ng pagsasakripisyo, tanggapin at mahalin ang iyong sarili.
Pagkatapos ay binuksan namin ang kamalayan: nalaman namin (na may sorpresa) ang aming totoong mga hangarin, itinalaga ang aming teritoryo (kung saan walang sinumang may karapatang mag-access), magtakda ng mga layunin at buksan ang mode na "malaking puting ibon".
Nalaman natin, namumuhay nang may malay, na palaging itanong sa ating sarili ang mga sumusunod na katanungan:
Gusto ko ba (ipasok ang kinakailangan) o hindi?
Bakit ko kailangan (ipasok ang kinakailangan)?
Kailangan ko ba talaga?
Ano ang makukuha ko rito? Ano ang aking mga benepisyo?
Ugaliing tanungin ang iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng malusog na mga sagot. Pagkatapos ang pagpuna sa sarili ay mawawala nang mag-isa at isang pakiramdam ng kasiyahan at kalmado ay lilitaw (dahil pinansin mo ang mga panginginig ng panloob na mundo at sinundan ang totoong Sarili … napakaganda!)
Alamin na makita ang iyong mga benepisyo …. laging …. oo, lagi!
Kung wala pa rin sila, tanungin ang iyong sarili kung bakit ko ginagawa ito? HANGGANG KAYA pa rin ako kikilos sa sarili kong kapahamakan? Tandaan na kung walang mga personal na benepisyo, pagkatapos ang isang tao ay tumitigil sa pag-unlad, dahil ang balanse ng pakikipag-ugnay sa mundo ay nababagabag.
Laging magtakda ng isang tagal ng panahon, kaya't tutukuyin mo ang mga may malay na mga hangganan ng iyong altruism at iwasang mahulog sa estado ng biktima, ang pakiramdam na umupo sila sa iyong leeg, pati na rin maraming mga sakit at stress.
- mabuti, huwag mag-atubiling aminin nang may kasiyahan at kagalakan na ang pagkamakasarili ay kamangha-mangha!:)
Inirerekumendang:
Nais Mo Bang Maging Masaya? Kung Gayon Kailangan Mong Isuko Ang Lahat Na Hindi Ka Nasisiyahan
Mula pa noong una, ang mga tao ay naghahanap ng isang sagot sa tanong na: "Paano maging masaya?" Sa lahat ng oras mayroong mga salamangkero at salamangkero, pari at doktor, mangkukulam at manghuhula, pagkatapos ay mga siyentista at imbentor na lumaban upang malutas ang isyung ito.
Ang Senaryo Ng Buhay Sa Aksyon, O Kung Ano Ang Kailangan Mong Sabihin Sa Iyong Anak Na Maging Lalaki
Ang hindi pangkaraniwang bagay ng isang pangyayari sa buhay, sa pagbuo kung saan ang mga magulang ang gampanan ang pangunahing papel, sumasakop sa isang espesyal na lugar sa konsepto ng transactional analysis. Ayon sa kahulugan ni E. Berne, ang isang pangyayari sa buhay ay isang plano sa buhay na nailahad noong pagkabata, sinusuportahan ng mga magulang, nabigyang-katwiran ng mga kasunod na insidente at natapos nang napagpasyahan simula pa lamang.
Ilan Ang Mga Yakap Na Kailangan Mong Maging Masaya?
Alam mo bang ang pagyakap ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit napaka kapaki-pakinabang? Nang walang mga yakap, mahirap lumikha ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng ina at sanggol, sa pagitan ng mga kasosyo at kaibigan. Ang isang mahigpit na yakap ay nagdaragdag ng mga antas ng oxytocin, serotonin at dopamine, na siyang mga hormon ng kasiyahan at pag-ibig.
Paano Maging Isang Pinuno, Kung Ano Ang Talagang Kailangan Mong Malaman At Magagawa (bahagi 2)
Ito ang ikalawang bahagi ng artikulo. Sa unang bahagi, nalaman namin Ano ang pinuno? Anong mga katangian ang mayroon siya , ngayon maghukay pa tayo ng mas malalim sa paksang ito, kaya't magpatuloy … Puno ng sikolohiya: Ang sikolohiya ng isang pinuno ay natutukoy ng mga ugali ng pagkatao, na ipinakita sa antas ng pag-uugali, halaga at kahulugan.
Paano Mahalin Ang Iyong Sarili At Hindi Maging Makasarili
Gumawa kaagad ng isang pagwawasto sa wika. Linawin natin ang tatlong konsepto: pagkamakasarili, egocentrism at narcissism. Makasarili - pagkamakasarili, kagustuhan para sa personal na interes kaysa sa mga publiko. Ang pag-uugali na ito ay ganap na natutukoy ng mga saloobin ng sariling pakinabang.
