2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mental trauma (sikolohikal na trauma, psychotrauma) - sa pamamagitan ng pagkakatulad sa pisikal na trauma, ito ay isang estado ng paglabag sa integridad ng pag-iisip, bilang isang resulta kung saan ang pag-iisip ay hindi maaaring gumana sa isang malusog, normal na paraan. Ang isang traumatiko na reaksyon ay nangyayari sa isang sitwasyon ng labis na pagkapagod sa katawan. Maaari itong maging isang banta sa buhay at / o kalusugan, o isang sitwasyon na napansin ng pag-iisip ng tao tulad ng sa sandaling nangyayari.
"Hindi malutas" pinsala maaaring manatili ang mapagkukunan ng lahat ng uri ng mga problema sa buhay. Halimbawa, tulad ng kakulangan ng isang mahusay na malalim na pakiramdam ng iyong sarili sa iyong katawan o ang kahirapan na maging malapit sa mga relasyon sa iba, habang pinapanatili ang pakikipag-ugnay sa iyong sarili at sa iyong mga damdamin. Ang iba't ibang mga talamak na hindi magagamot na sintomas, kondisyon ng gulat, pagtaas ng pagkabalisa, labis na pangangailangan para sa kontrol, pagkalungkot, pagkawala ng kasiyahan at kahulugan sa buhay, atbp ay madalas ding mga kahihinatnan ng trauma.
Ang kahulugan ng traumatic na reaksyon binubuo sa pagharang ng mga mekanismo ng pisyolohikal ng regulasyon ng stress sa utak ng tao at pag-iisip. Sa mga sinaunang istraktura ng utak (sa limbic system), nangyayari ang isang pagkabigo, at ang estado ng isang nakababahalang (traumatic) na sitwasyon ay naitala bilang isang pare-pareho "dito at ngayon." Mula sa sandaling iyon, ang isang tao, na may isang tiyak na bahagi ng kanyang sarili, ay tila patuloy na mananatiling "frozen" sa mismong sitwasyong iyon, hindi makapag-reaksyon, kumpletuhin ito.
Ang sistema ng nerbiyos, sa turn, ay patuloy na tumutugon sa isang nakababahalang sitwasyon na may mas mataas na pagpukaw. Ang labis na bahagi ng enerhiya, na dating nagawa ng katawan upang makayanan ang stress, ay hinarangan at nagyeyelo para sa ilang mga kadahilanan, natitirang nakulong sa sistema ng nerbiyos ng tao at, hindi maisasakatuparan bilang inilaan, palaging binabali ito. Sa parehong oras, ang katawan ay hindi lamang hinaharangan ang bahagi ng enerhiya nito, ngunit patuloy din itong ginugugol upang maglaman ng bloke na ito, na naubos ang mga mapagkukunan ng pisikal at kaisipan ng isang tao.
Ang mga pinsala ay maaaring:
- pagkabigla (nagaganap bilang isang resulta ng labis na nakababahalang sitwasyon nang sabay-sabay o sa mahabang panahon);
- sekswal (dahil sa mga hindi ginustong sekswal na aktibidad);
- emosyonal (dahil sa pag-iingat na emosyonal na paggamot) at iba pa.
Mayroong maraming uri ng mental trauma:
-
Talamak na stress disorder o shock reaksyon (ASD). Gulat - kaagad sa sandali ng isang nakababahalang sitwasyon, kaagad pagkatapos nito, ang rurok ng mga mekanismo ng kaligtasan ng buhay, isang lakas ng alon.
- Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) - ilang oras pagkatapos ng OCD, nabigo ang mga system ng self-regulasyon ng katawan, natigil ang enerhiya sa nervous system.
- Trauma ng kapanganakan o pag-unlad - natanggap ng isang bata sa proseso ng pag-unlad ng intrauterine, kapanganakan o sa mga unang taon ng buhay; dahil sa kawalan ng gulang ng pag-iisip at ang mga mekanismo ng regulasyon ng stress sa bata, ang mga naturang traumas ay naitala at itinayo sa katawan at katangian ng isang tao, na nagiging isang bahagi ng pagkatao.
Pakikitungo sa mental trauma - ito ay isang mahaba at masipag na trabaho kapwa para sa taong humingi ng tulong at para sa therapist, at dapat handa ang kliyente para dito. Ang trauma trauma ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan na dapat isaalang-alang: ang uri ng pinsala, ang oras ng pinsala, ang characterology ng taong tumanggap nito, ang suporta ng client at pagganyak, ang saloobin ng lipunan patungo sa pinsala …
Walang mga unibersal na teknolohiya para sa pagtatrabaho sa trauma, ngunit ngayon mayroong isang bilang ng mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana sa iba't ibang mga uri ng mental trauma hangga't maaari. Ito ang somatic na karanasan ni Peter Levin, pagsusuri sa bodynamic ni Lisbeth Marcher, biosynthesis ni David Boadella, somatic therapy ni Raja Selwam, at ilan pa. Gayundin, sa proseso ng trabaho, maaaring magamit ang mga elemento ng art therapy, oriented na proseso, therapy ng Jungian, body-oriented therapy, systemic therapy ng pamilya, atbp.
Ang ideya ng pagtatrabaho sa trauma binubuo sa maraming mga aspeto na maaaring gumana pareho sa parehong linya ng therapy (iyon ay, sunod-sunod), at sa parallel, nang nakapag-iisa sa bawat isa:
- Mapagkukunan (upang punan ang mga mapagkukunan at suportahan ang katawan ng tao na naubos ng trauma).
-
Ang pagpapanumbalik ng mga reflexes at hangganan (na-block ang mga reflexes dahil sa stress at isang pakiramdam ng sariling mga hangganan ay naibalik, na tumutulong na ibalik ang katawan sa isang estado ng normal na paggana).
- Containment (pagbuo ng kakayahan ng kliyente na mapaglabanan ang labis na naka-block na enerhiya, gamit ang natural na mekanismo ng self-regulasyon ng katawan).
- Paglabas (ipinapalagay ang posibilidad ng unti-unting paglabas ng nakapirming enerhiya at paglabas nito mula sa "kapsula" at / o mula sa katawan ng kliyente).
- Pagsasama (ang kakayahang isama ang na-block na enerhiya ng trauma sa katawan at pag-iisip, upang ibalik ang na-block na enerhiya pabalik sa katawan ng kliyente).
Napakahalaga para sa pagharap sa trauma ay mayroong pagsasanay at kwalipikasyon ng isang therapist, at hindi lamang kaalaman sa teoretikal o husay sa mga diskarte. Dahil ang antas ng mga traumatic energies ay medyo matindi, ang therapist ay kailangang makatiis ng malakas na damdamin at damdamin niya at ng kliyente, na natitira sa sandaling ito sa pakikipag-ugnay hindi lamang sa kanyang sarili at sa kanyang katawan, kundi pati na rin sa kliyente. Dapat mong palaging tandaan ang tungkol sa posibleng retraumatization at maiwasan ito. Ang mga kasanayan sa pagsuporta sa sarili, somatic resonance, isang malinaw na pag-unawa at pakiramdam ng mga hangganan, empatiya, katatagan sa pisikal at mental ay lalong mahalaga para sa therapist ng trauma. Ang kalidad at tagal ng personal na therapy ng therapist mismo ay lubhang mahalaga, dahil, sa maraming aspeto, nasa personal na therapy na maaaring mabuo ang mga kinakailangang kasanayan.
Inirerekumendang:
Psychic Trauma. Sigmund Freud
Ang konsepto ng "mental trauma" ay unang lumitaw sa pang-agham na panitikan sa pagtatapos ng ika-19 na siglo. Ang kasaysayan ng modernong psychiatry ay karaniwang nauugnay sa pangalan ni Emil Kraepelin at ang paglalathala noong 1900 ng kanyang aklat na "
Psychosomatics. Ano Ito At Paano Ito Gamutin?
Ang Psychosomatics ay isang pagpapakita ng katawan ng mga problemang sikolohikal. Sa una, ang mga doktor ay tumutukoy sa psychosomatics bilang mga sakit at kirot na walang karamdaman sa katawan, halimbawa, sakit sa tiyan, ngunit ayon sa lahat ng pagsusuri ay normal ang lahat;
Sama Ng Loob Ano Ito Bakit Ang Sama Ng Loob At Kung Paano Ito Harapin?
Ang damdamin at damdamin ay madalas na ginagamit nang magkasingkahulugan at nailalarawan bilang isang sikolohikal na proseso na sumasalamin ng isang asignaturang masusuring mabuti sa mayroon o posibleng mga sitwasyon. Gayunpaman, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay batay sa isang madaling maunawaan na antas, at ang mga damdamin ay isang produkto ng pag-iisip, nakakaranas ng naipong karanasan, pinapayagan na mga kaugalian, alituntunin, kultura … Maraming
Scheme Therapy: Ano Ito At Kung Paano Ito Gumagana
Sa artikulong ito, nais kong magsulat ng isang panimulang gabay sa schema therapy, sabihin sa iyo kung ano ang mga iskema at kung paano gumagana ang mga therapist sa schema sa kanila. Ilalarawan ko ang impormasyon sa mga halimbawa. Ang therapy sa Scheme ay isang modernong integrative na diskarte na may kasamang mga elemento ng iba pang mga psychotherapeutic na diskarte.
"Impormasyon Sa Basura" Ano Ito At Paano Ito Nakakaapekto Sa Ating Buhay?
Pag-aaral ng mga posibilidad at kakayahan ng kamalayan, masasabi kong nabubuo natin ang lahat ng mga kaganapan sa ating buhay mismo, ang nahihirapang maunawaan ang PAANO ito nangyayari. Nababasa nating lahat ang mga matalinong parirala na "
