2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Karaniwan itong tinatanggap na sa pagsisimula ng tagsibol, at lalo na sa tag-init, ang mga tao ay may posibilidad na bigyang pansin ang kanilang sarili. Ito ay naiintindihan: habang ang mga damit sa taglamig ay itinapon, ang katawan na pagod sa panahon ng taglamig ay nais na huminga malayang at madali. At ang katawang ito ay hindi palaging mangyaring sa pagmuni-muni nito sa salamin.
Ang tamad lamang ang hindi nagsasalita ng pisikal na kawalan ng aktibidad, mali at iba pang nakakasama ngayon. Ngunit ang katotohanan ay nananatili, at ang scale arrow ay napupunta sa scale. Siyempre, maaari mong idirekta ang iyong mga pagsisikap, at kahit pera, sa isang beauty salon, o kahit sa isang plastic surgeon. Maaari mong putulin ang iyong susunod na tiyan o magsagawa muli ng liposuction ng triple chin, ngunit hanggang sa matanggal ang totoong dahilan, ang epekto ay maaaring hindi maging paulit-ulit ayon sa gusto mo. Bilang isang patakaran, tulad kaaya-aya sa mga bagong bagong form, sa halip mabilis na makuha ang karaniwang mga balangkas, kahit na madalas, b Oang pinaka, na higit na nakakasakit. Bilang kinahinatnan ng nasabing pagkabigo - isang pagbagsak sa kumpiyansa sa sarili, pagkalumbay, kawalang-interes, ang pagnanais na "sakupin ang stress", na lalong nagpapalala sa sitwasyon.
Ang bagay ay ang sobrang timbang, kasama ang mga metabolic disorder, ay may ilang mga sikolohikal na kadahilanan, at ang pagtaas ng timbang ay ang dulo lamang ng iceberg. Karaniwan ang mga tao ay "sakupin" ang stress, pangangati, kalungkutan, pagkalungkot. Ang mekanismo ay ang pinaka sinaunang: kapag ang isang sanggol ay nababagabag tungkol sa isang bagay, umiiyak, pinakalma siya ni mommy gamit ang utong o binibigyan siya ng isang suso. Kaya, mula sa mga unang araw - buwan ng buhay, isang nakakondisyon na reflex ay nabuo: masama ang pakiramdam mo - kailangan mong kumuha ng isang bagay sa iyong bibig. Lumaki ang bata, ngunit nananatili ang stereotype. Maaari rin itong magpaliwanag ng isa pang ugali: manigarilyo dahil sa pagkasabik, ngunit iyon ang isa pang kwento.
Kung isasaalang-alang natin ang mga psychosomatikong mekanismo ng labis na timbang, kung gayon tinatanggap na pangkalahatan na ang isang tao ay "protektado" ng isang layer ng taba mula sa isang galit na mundo o mga tao.
Mayroong isa pang mekanismo, ayon sa kung saan, ang isang babae ay "nagtatago" sa isang fat suit, dahil hindi niya tinanggap ang kanyang sekswalidad at hindi mahal ang kanyang katawan.
Kadalasan, ang labis na timbang ay nangyayari sa mga "kalmado at mabait" na mga tao. Oo, ang mga quote dito ay hindi sinasadya. Ang mga nasabing tao, bilang panuntunan, ay hindi inis sa sinuman, naaawa sila sa lahat, madalas silang maaasahan, napaka responsable. Ang mga ito ay napaka-mahilig sa, ang mga tao ay naaakit sa kanila, kung minsan ay nakaupo rin sila sa kanilang mga leeg; handa silang suportahan ang payo, sumagip … Lahat ay mabuti, para lamang sa ilang kadahilanan ang mga damit ay naging masyadong makitid, at ang presyon ay nasa sukatan …
Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa tinatawag na somatization ng mga repressed na emosyon.
Ang pananalakay, kabilang ang iba pang mga pagpapakita nito, tulad ng pagkamayamutin, galit, galit, atbp., Ay nasa bawat tao. Kung wala ito, ang sangkatauhan, bilang isang biological species, ay hindi maaaring magkaroon at mabuhay. Ngunit sa mga hayop, ang pagsalakay ay nagpapakita ng lantaran, at ang isang tao ay nabibigatan ng mga balangkas ng lipunan at mga pagbabawal ng bata, tulad ng "mabubuting batang babae ay hindi galit," "ang pangangati ay masama," at iba pa. Kaya, isang pagbabawal sa "mga negatibong damdamin", ang pananalakay, lalo na, ay nabuo. Ngunit, sa isang kritikal na sitwasyon, at hindi nakakaranas ng pangangati o galit, ang isang tao ay nagsimulang mag-react dito sa kanyang katawan. Samakatuwid ang pagtaas ng presyon ng dugo, sakit sa iba`t ibang bahagi ng katawan, isang pakiramdam ng panghihina at kahinaan, nadagdagan ang timbang, hanggang sa labis na timbang.
Mukhang isang bagay tulad ng kapag sinabi ng isang tao: KAMAZ halos masagasaan ako, wala akong oras upang matakot! Tanging ang puso niya ang tumibok, pawis ang kanyang mga palad, ang kanyang mga binti ay kottony … Sa madaling salita, hindi niya namalayan ang takot bilang isang emosyon, hindi ito naramdaman, at ang kanyang katawan ay tumugon nang hindi kanais-nais na sensasyon. Gayundin sa pinigilan na pagsalakay: Hindi ako galit, ngunit ang katawan ay tumutugon.
Isinasaalang-alang namin ang ilan lamang sa mga sikolohikal na sanhi na humahantong sa sobrang timbang.
Ang problema ng sobrang timbang ay dapat na tugunan sa isang komprehensibong pamamaraan. Ang isang psychotherapist, endocrinologist, therapist at iba pang mga dalubhasa ay nakikipagtulungan sa pasyente.
Tulad ng anumang sakit, ang labis na timbang ay hindi kailangang "masimulan", sapagkat mas mahirap itong tratuhin pa ito.
Ang pangunahing bagay ay upang alalahanin na "ang kalsada ay mabubuo ng naglalakad."
At pagkatapos ay makakakuha ka ng resulta na masasalamin hindi lamang sa salamin, kundi pati na rin sa paghanga ng mga kumpletong estranghero, sa isang lugar sa mainit na mga bansa, sa baybayin ng malaking asul na dagat!
Inirerekumendang:
Mga Katulad Na Tadhana Sa Pamilya? Oras Na Upang Mag-set Up
Halimbawa, isang pamilya kung saan maaga namatay ang mga kalalakihan - para sa iba`t ibang mga kadahilanan, at kung minsan para sa pareho. O isang pamilya kung saan ang mga kalalakihan ay lilitaw lamang upang magbigay buhay at hindi manatili sa mahabang panahon, bilang isang resulta kung saan ang mga kababaihan ng iba't ibang henerasyon ay nagpapalaki ng mga anak sa kanilang sarili.
Oras Upang Mahalin Ang Iyong Sarili
Napansin mo ba na ang karamihan sa mga kababaihan ay nagpapakita ng pagmamahal sa lahat maliban sa kanilang sarili?! Mas madalas ang mga kababaihan, na nagbibigay ng pagmamahal sa iba, inaasahan ang katulad na pag-uugali sa kanilang sarili. Sumang-ayon, bakit maghintay kung may pagkakataon tayong punan ang ating sariling sisidlan ng pag-ibig
10 Palatandaan Oras Na Upang Palayain Ang Tao
Oo, madalas napakahirap para sa amin na abandunahin ang mga relasyon sa isang mahal sa buhay, ngunit nangyayari na sa pamamagitan lamang ng pagpapaalam sa kanila at magpatuloy na sumulong, maaari kang maging mas malakas, mas matalino, at, sa huli, mas masaya.
Ang Hubad Na Katotohanan Tungkol Sa Buhay Ng Mga Blogger. Madali Bang Maging Isang Blogger? Inaasahan Vs Katotohanan
Kung naniniwala ka pa rin sa mga himala at sa katotohanang makakagawa ka ng milyun-milyon nang hindi gumagawa ng anumang bagay, dapat mong tiyak na "kilalanin" nang mabuti ang buhay ng mga blogger. Paano nga ba nabubuhay ang mga blogger at matagumpay na tao?
Nasa Likuran Namin Ang Oras (Nagtatrabaho Ka Ba Para Sa Oras O Naglilingkod Ito Sa Iyo?)
Ang oras ay nasa likuran natin, ang oras ay nasa harapan natin, ngunit sa atin wala ito. Hindi isang lalaki ang nagmamaneho, ngunit ang oras. Darating ang oras, at darating ang oras. Mahina ay hindi naghahanap ng oras. Ang oras ay oras, hindi isang manggagawa.
