Hindi Mapaghihiwalay Na Mag-asawa: Pagsalakay At Takot

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang anumang mga emosyon, anumang mga salpok na ipinanganak sa loob natin, bilang isang patakaran, ay laging may isang pares na may kabaligtaran na polarity, tulad ng kagalakan at kalungkutan, katigasan ng ulo at pagiging mapagpahiwatig, ang pagnanais na sumulong at sa parehong oras ang takot sa kilusang ito. Ang isang damdamin ay mababaw (nagpapakita), ang iba ay malalim (nakatago). Ang anumang emosyon ay may parehong positibong kahulugan at isang negatibong mula sa pananaw ng kasalukuyang sandali. Ang mga panlabas na pangyayari ay sumasalamin sa panloob na estado at kabaligtaran. Minsan ang isang damdamin ay nagkukubli bilang iba, at naging napakahirap matukoy kung alin ang pangunahing at alin ang pangalawa.

Ang kombinasyon ng pananalakay at takot ay lubhang kawili-wili. Ang mga emosyong ito ay dalawang panig ng parehong barya. Ang takot ay laging nakatago sa likod ng pag-sign ng pagsalakay.

Kapag natatakot tayo sa isang bagay, sinusubukan naming itago ang isang bagay, nahuli kami ng lumalaking pangangati, na unti-unting lumala sa pagsalakay. Ang takot ay maaaring maging isang ganap na magkakaibang kalikasan: takot sa kalungkutan, takot sa pagtanggi, takot na patalsikin mula sa system, takot sa paggalaw, takot sa pagpapahayag ng sarili, at marami pang iba. Maaari itong takot sa isang bagay mula sa labas, takot na ipahayag ang iyong damdamin, takot na makilala ang ilang bagong bahagi ng iyong sarili, na kung saan ay maingat na itinago hindi lamang mula sa mga tagalabas, kundi pati na rin mula sa iyong sariling mga mata. Ang takot sa pagpapakita, kamalayan at pagtanggap ng sarili ay marahil ang pinaka masakit sa mga mayroon na. Ito ay isang pagpapakita ng takot sa buhay sa pangkalahatan, ang ating panloob (hindi) pahintulot sa ating sarili na tanggapin ang buhay, ipamuhay ito at magpasalamat sa aming kapalaran para sa pagkakataong ito.

Mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng takot at pananalakay. Kung mas malakas ang takot, mas agresibo ang ugali ng isang tao. Ang pananalakay ay maaaring ipahayag sa iba't ibang mga paraan: maging malinaw at tago, ipahayag ang mga antas ng pandiwang at di-berbal, magbalatkayo bilang sama ng loob at kahihiyan, mahayag na pag-atake sa iba, o maipahayag sa anyo ng kawalang-interes at iba pang mga pag-uugaling namimighati. Ang tatsulok na Karpman ay pumapasok sa pagkilos, at nagsisimulang i-play ang mga tungkulin: Aggressor, Victim, Rescuer, kung kanino ang mas mahal.

Kung, sa maraming kadahilanan, iniiwasan natin ang aming sariling pagpapakita ng takot-pananalakay, sinisimulan nating mapansin ang mga pagpapakita ng pananalakay sa iba, mula sa mga taong malapit sa atin, ang ilang mga aksidente ay nangyayari sa atin, ang mga ilaw na bombilya ay nabigo o nabigo ang mga gamit sa bahay. Ang aming pinigil na damdamin ay umaagos sa kalapit na espasyo.

Mayroong isang pattern: mas nakatuon kami sa pagkilala sa agresibong pag-uugali sa amin, mas maraming pananalakay na binubuo namin ang ating mga sarili sa labas. Bilang karagdagan, ang pagsalakay, tulad ng takot, ay may kakayahang pag-unlad ng sarili at pagtaas ng lakas. Ang isang maliit na salpok ay sapat na, na mula sa isang spark nang walang karagdagang impluwensya mula sa labas ay magiging isang nagngangalit na apoy.

Kung ang isang tao na nakakaranas ng galit at pananalakay ay tinanong ng tanong: "Ano ang nagagalit sa iyo?" - malabong sumagot siya. Kung magtanong ka ng isa pang tanong: "Ano ang kinakatakutan mo?" - Maaari mong makuha bilang tugon ang buong gamut ng damdamin, damdamin at karanasan na pinigilan at nakatago sa likod ng agresibong pag-uugali. Sa pamamagitan ng maingat na pag-aaral ng kalikasan ng mga karanasang ito, isa-isang binubuksan ang mga pintuan sa iyong sariling mundo, maaari mong harapin ang mukha ng totoong Sakit, na nagsisilbing isang pare-pareho na mapagkukunan ng takot at walang katapusan kang hanapin ang mga salarin sa nangyayari, kung kanino mo maaaring ibuhos ang naipon na pangangati at pananalakay nang may kaluwagan at kasiyahan. Kapag naintindihan mo ang dahilan, kung gayon may mga kalakasan at pagkakataong kunin kung ano ang nangyari sa nakaraan, ginawang bahagi ito ng kasaysayan ng pamilya.

At pagkatapos ay naging posible upang tumingin nang mahinahon sa harap mo at pakiramdam ang salpok para sa susunod na kilusan!