Mga Panuntunan Sa Buhay 1 Ng 64: Pagkuha Ng Pananagutan Para Sa Iyong Buhay

Video: Mga Panuntunan Sa Buhay 1 Ng 64: Pagkuha Ng Pananagutan Para Sa Iyong Buhay

Video: Mga Panuntunan Sa Buhay 1 Ng 64: Pagkuha Ng Pananagutan Para Sa Iyong Buhay
Video: 20 mga produkto na may Aliexpress na gusto mo 2024, Marso
Mga Panuntunan Sa Buhay 1 Ng 64: Pagkuha Ng Pananagutan Para Sa Iyong Buhay
Mga Panuntunan Sa Buhay 1 Ng 64: Pagkuha Ng Pananagutan Para Sa Iyong Buhay
Anonim

Nais kong dalhin sa iyong pansin ang aking bagong ideya. Ang proyekto ay pangmatagalan, na kung saan ay binubuo ng 64 bahagi na tinatawag na "Panuntunan ng Buhay". Sa pamamagitan ng pagmamasid ng hindi bababa sa 2 sa kanila nang regular, mapapabuti mo ang iyong buhay ng 2 beses. Sa materyal na kahulugan at sa kahulugan ng libreng oras. Ang artikulong ito ay italaga sa responsibilidad, responsibilidad para sa iyong buhay.

Ang una at pinakamahalagang panuntunan ay na dapat mong gawin ang responsibilidad para sa iyong buhay sa iyong sariling mga kamay. Dapat nating malinaw at malinaw na maunawaan na ikaw lamang ang lumikha ng iyong buhay. Na dahil lamang sa o dahil sa iyo mayroon ka ng kung anong mayroon ka, wala kang wala, kung anong nangyayari sa iyo o hindi nangyayari kung anong hindi nangyayari. Kasama rito ang lahat: ang kalidad ng iyong relasyon, mga nakamit, tagumpay, pagkabigo, kalusugan sa katawan at sikolohikal. Nagbibigay ako ng isang talababa na hindi ka responsable para sa mga trahedya at sakuna. Kung ikaw ay nasa isang sakuna, trahedya, ikaw ay nasugatan, kung gayon ikaw ay halos hindi responsable para dito. Ngunit maaari mo ring pag-aralan ang iyong mga saloobin, ang paraan ng pamumuhay na bago ka makarating sa sitwasyong ito, upang maunawaan na nais niyang ipakita sa iyo kung ano ang dapat mabago. Ngunit ito ay isang hiwalay na paksa, tiyak din ito.

Talaga, sa isang ordinaryong, sinusukat, normal na buhay, responsibilidad mo lamang para sa iyong sarili. Dahil lamang sa iyo at salamat sa iyo, mayroon kang kung ano ang mayroon ka at wala ang wala kang wala. Kung may mangyari sa iyo na hindi ka sumasang-ayon o hindi nasisiyahan, ang unang bagay na tatanungin ang iyong sarili ay, “Ano ang nagawa kong mali? Ano ang iniisip ko dati? Sino ang pinaniwalaan mo? Sino ang hindi ka naniwala? Bakit ako naniniwala dito at hindi naniniwala dito? Paano nangyari na mas madali para sa akin na maniwala dito, ngunit hindi napansin ang katotohanan, halimbawa? Ano ang mayroon ako, at kanino ako may sinabi o nasabi ko nang sobra, o hindi ko nasabi?"

Isasama ko rin ang responsibilidad para sa mga reklamo dito. Bakit ka nagrereklamo sa iyong tiyahin sa kalye, sa tren sa isang tao? Tulad ng sinasabi ng kasabihan, mas madali para sa isang estranghero na magsalita. Bakit hindi pumunta at sabihin nang direkta sa tao kung kanino ka may reklamo na ito at iyon, ayoko, gusto ko, iniiwan natin ito, at baguhin natin ito, at narito ikaw ay nasaktan ako at gumawa tayo ng isang bagay tungkol dito?! At hayaan ang pag-uusap na ito tumagal ng maraming minuto, maraming oras, maraming araw, kahit na taon. Ngunit, sa huli, magiging maayos ang sitwasyong ito. At kapag sinabi mo lamang sa iyong sarili o sa ibang tao lamang, ito ay isang bag para sa iyo. Hindi mo kinuha ang responsibilidad para sa iyong sarili, ito ay ilang pagtanggi sa problema. Nagpanggap ka na wala kang problema at hindi mo ito malulutas.

Ang simpleng pormula ay mga kaganapan + reaksyon = kahihinatnan. Kung hindi mo gusto ang mga kahihinatnan at hindi mababago ang mga kaganapan sa anumang paraan, binago mo ang iyong reaksyon. Kung ang iyong reaksyon ay kinokondena, nakakainis, negatibo, kung gayon kailangan mong tanungin ang tanong: "Bakit? Ano ang nag-aalala sa akin dito? Saan ako nakuha ng isang malalim, malakas, nakakaapekto na reaksyon sa ganoong simple o mahirap na mga kaganapan? Ano ang kailangan kong maunawaan tungkol sa aking sarili upang maunawaan ang mga emosyong ito at ang sitwasyong ito? " At kapag naintindihan mo ang sitwasyon, ang iyong emosyon ay mapapalitan ng mga mahinahon at ang mga kahihinatnan ay magkakaiba, mas nagbibigay-kasiyahan.

Hindi ko sasabihin na kung magbago ang iyong reaksyon, magkakaiba ang mundo. Hindi ito mangyayari. Ngunit ang mundo ay magiging mas madali para sa iyo na mapagtanto, mas madali itong magbigay ng ilang mga bonus. Dahil mas magiging bukas ka sa iba't ibang mga bagay, matutong mag-aralan, madama, ang sitwasyon, magpatawad, mag-isipang muli, maranasan, iproseso ang lahat sa iyong sarili nang mahinahon. At hindi ito magiging isang kapahamakan para sa iyo.

Lahat ng nararanasan mo ngayon ay ang resulta ng iyong mga nakaraang pagpipilian. Halimbawa, ipagpalagay na nakatanggap ka ng isang gantimpala na $ 400. Nagpunta kami at bumili ng aming sarili ng isang fur coat, bilang isang resulta ay naiwan kaming muli nang walang pera. Pangalawang sitwasyon - makakatanggap ka ng isang $ 400 na premium. Nagpunta sila at natagpuan ang isang uri ng pondo ng pamumuhunan, kung saan namuhunan ang $ 400. Bukas nag-withdraw pa kami ng marami at mayroon kang pera. Ito ang resulta ng iyong mga aksyon.

Kung ikaw ay nasa mahinang kalusugan, pagkatapos ay kumakain ka ng masamang pagkain. Kung mayroon kang masamang relasyon, ikaw o ang iyong kasosyo ay pumikit sa mga problema. Ngunit una sa lahat, tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sarili. Ngunit nais niya, ayaw - ito ang kanyang mga problema. Ang pangunahing bagay ay handa ka nang baguhin ang iyong buhay. At, maniwala ka sa akin, kapag sinimulan mong baguhin ang iyong buhay, napansin ang lahat at hindi pinapansin ang mga problema, ngunit ang paggawa ng isang bagay tungkol dito, mapapansin niya at gagawin din niya ito.

Malaki ang pagbabago ng kapaligiran kapag nagbago ka. Iyon ay, lahat ng mayroon ka ngayon, kahit papaano ay nag-ambag ka sa lugar ng problema na iyon. Tanungin ang iyong sarili: "Paano? Ano ang nagawa mo para dito? O ano ang hindi mo ginawa? " Tandaan, mayroong 3 bagay na dapat bantayan: ang iyong mga saloobin, damdamin, at kilos. Ang mga pagkilos ay maaaring direktang kontrolin. Para sa mga saloobin at damdamin, inirerekumenda ko ang pagmamasid at pagtatanong sa mga lugar kung saan hindi sila komportable.

Inirerekumendang: