2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Ang mga scenario sa buhay ang pinili namin, ngunit hindi kami maaaring pumili!"
Claude Steiner. Eric Berne School
Sa artikulong ito, nais kong pag-usapan ang isa sa mga tool na ginagamit ko sa pagtatrabaho sa aking mga kliyente. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na matuklasan at tuklasin ang mga sitwasyon at tungkulin na nabubuhay ang mga tao, upang maunawaan kung ano ang epekto ng senaryo sa kanilang buhay, at alamin din kung bakit sa isang naibigay na punto ng oras na ang isang tao ay hindi maaaring madagdagan ang antas ng kahusayan at tagumpay ng ang kanyang buhay.
Si Eric Berne, ang tagalikha ng transactional analysis, ay nagmamay-ari ng ideya na ang buhay ng mga tao ay planado nang maaga at nakasulat sa isang "script" na sinusunod nila sa buong buhay nila.
Ang isang bata, na gumaganap ng anumang mga aksyon, ay nakikibahagi sa pag-aaral at kaalaman ng mundo sa paligid niya. Pagmamasid sa natural na pagpapakita ng isang bata, magkakaiba ang reaksyon ng mga magulang sa kanyang pag-uugali. Batay sa mga reaksyong ito, ang bata ay nakakakuha ng ilang mga konklusyon tungkol sa kung ano ang mundo at kung ano ito sa mundong ito. Maraming mga bata ang nagmamahal sa kanilang mga magulang dahil wala pa silang alam na ibang pagmamahal. Mula sa isang pakiramdam ng pagmamahal sa mga magulang, ang isang bata ay may pagnanais na kalugdan sila. Ang isang bata na hinihimok ng pagnanais na mangyaring, habang wala pa ring anumang mga paghihigpit (takot, kahihiyan, pagkakasala, paniniwala) ay makikita sa iba't ibang paraan at magsasagawa ng maraming iba't ibang mga aksyon. Batay sa kanyang karanasan, magsisikap ang bata na piliin ang mga pagpapakita at aksyon na kung saan positibo ang reaksyon ng mga magulang, ibig sabihin ang mga pagpapakita at pagkilos na makakahanap ng suporta sa mundo.
Ang mga magulang, aprubahan o hindi aprubahan ang mga aksyon ng bata, sabihin sa kanya hindi tungkol sa kanyang mga pagpapakita at pagkilos, ngunit tungkol sa kanyang sarili, kung sino siya dito. Halimbawa, hindi tungkol sa kanyang "tama" o "maling" pagkilos, "karapat-dapat" o "hindi karapat-dapat" na mga aksyon, ngunit tungkol sa kanya, "ano" siya dito, "masama" o "mabuti". Ang bata ay literal na nakakaalam ng mga komento ng mga magulang tungkol sa kung sino siya, at, sa karamihan ng mga kaso, sumasang-ayon sa kanila, na kinukuha ang mga sinasalitang salita para sa "katotohanan", at higit na naniniwala na siya ito.
Kapag ang isang bata ay nakikinig sa mga engkanto, nanonood ng mga cartoon o pelikula, nagbabasa ng mga libro, naiugnay niya ang kanyang sarili sa isa sa mga tauhan, kung saan kinikilala niya ang kanyang sarili: "Ito ay tungkol sa akin!". Ang bata, na pumipili ng imahe ng bayani, ay kinakailangang ibagay ang lahat ng mga tampok at pangyayari sa pamumuhay ng tauhan sa kanyang buhay, sa gayon ay inililipat ang iba't ibang mga modelo ng pag-uugali ng mga bayani sa kanyang buhay.
Nais ng mga magulang na ang kanilang anak ay maging "masaya" sa papel na gusto nila para sa kanya, alinsunod sa kanilang mga ideya tungkol sa "tamang" buhay para sa kanya. Marami sa mga bata ang pipiliing magtiwala at sumasang-ayon na ipamuhay ang buhay na nais ng kanilang mga magulang para sa kanila. Sa paggawa ng pagpipiliang ito, pipiliin din ng bata na mabuhay sa paraang pagmamay-ari ng kanyang mga magulang. Mula sa kanilang sariling karanasan, nakukuha ng mga anak ang nais nila at kung ano ang nakita ng kanilang mga magulang ang kanilang kaligayahan. Kung ang mga anak ay nakakatanggap ng isang bagay na hindi sila pinasasaya, ang ilan ay piniling sisihin ang kanilang mga magulang para dito, na patuloy na hiniling sa kanila na "kanilang kaligayahan sa magulang," ang iba ay piniling tingnan ito bilang kaalaman batay sa kanilang karanasan sa buhay. Nalaman ng mga anak na ang kanilang kaligayahan ay naiiba sa pag-unawa ng kaligayahan ng kanilang mga magulang. Ang kaalamang ito ay nagbibigay-daan sa isang tao na palayain ang kanyang sarili mula sa senaryong pinili niya noong bata pa at lumaki bilang isang tao. Upang magsimulang "programa" ang kanyang sariling buhay, upang "kumonekta" sa kanyang buhay, upang mapagtanto ang gawain kung saan siya napunta sa mundong ito.
Inirerekumendang:
Kaninong Buhay Tayo Nabubuhay? Sa Madaling Sabi Tungkol Sa Mga Sitwasyon Sa Buhay
Gumagawa kami ng daan-daang mga pagpipilian araw-araw. Pinipili namin kung sino at kailan tatawagin, aling kindergarten upang ipadala ang bata, kung babaguhin ang trabaho o manatili sa luma. At kung mas seryoso ang desisyon, mas nadarama natin ang pasanin ng responsibilidad
Paano Nakatira Ang Mga Codependent?
Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay isang pagmuni-muni at pagkakahawig ng pagkagumon. Ang isang taong gumon ay masakit na nakasalalay sa kanyang "bagay ng pagsamba", mga sangkap na psychoactive, mga laro … At ang isang taong nakasalalay sa isang taong nakasalalay sa emosyonal sa kanya, ang estado ng tindi ng kanyang pagtitiwala.
Magaling Na Tao: 8 Mga Palatandaan Na Hindi Ka Nakatira Sa Iyong Buhay
Ang pagiging mabait, nagmamalasakit at tumutulong sa iba ay hinihimok sa amin ng mga magulang, guro at palatandaan sa pampublikong transportasyon na gawin mula pagkabata. Ngunit ang kabaitan at pag-aalaga ba, ang pangunahing mga katangian ng isang pamayanan ng mga tao, ay laging kapaki-pakinabang at kinakailangan?
Kaninong Pera?
Ang bawat isa sa atin ay may 3 bahagi: magulang - matanda - anak. Si Eric Berna, tagalikha ng konsepto ng pagsusuri sa transit, ay inilarawan ang bawat isa sa kanila: Magulang - ang panloob na estado ng obligasyon at pamantayan, naglalaman ito ng mga pamantayan at patnubay na kinuha mula sa lipunan at mula sa pamilya, alam ng bahaging ito kung ano ang mabuti at kung ano ang masama, alinman sa ginhawa (maaari mong hawakan ito, huwag matakot, gagana ang lahat out), o pin
"Problema" Na Bata - Kaninong Problema?
Ang mga konsultasyon at therapy sa mga bata ay laging nagdudulot ng mas maraming saloobin at pag-aalala sa akin kaysa sa mga pang-nasa hustong gulang na kliyente. Kapag humingi ng payo ang mga magulang para sa kanilang mga anak, karaniwang sinasabi nila:
