2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Maging ang iyong sarili" - ang mga salitang ito ay pumukaw at pinupuno ka ng pagmamataas mula sa isang pakiramdam ng iyong sariling halaga, pagiging natatangi at mula sa karapatang maging gayon! Masayang pag-asa ng kaligayahan at kalayaan! Ngunit upang maging iyong sarili, dapat mo munang malaman ang iyong sarili. Sagutin ang tanong: "Sino ako?" At, tila, iunat lamang ang iyong kamay, ang sagot ay malapit na. Kung sabagay, lagi akong nasa tabi ko! Kailangan mo lamang tumingin sa loob at ang lahat ay agad na magiging malinaw. Nananatili itong upang makumpleto ang lahat ng mahahalagang bagay at mapilit na tugunan ang isyung ito. At sa gayon araw-araw, taon-taon. Ang buhay ay pupunta. At biglang, pinalamig ang kaluluwa, ang tanong: "Sino ka, nabubuhay ka ba sa iyong buhay, natutupad mo ba ang iyong kapalaran?"
Kaya, maging ganito ang iyong sarili? May iba na ba ako ngayon? Hindi, tila ako mismo, ngunit parang hindi kumpleto, mayroon pa ring isang bagay na napakahalaga na patuloy na tumatakas sa aking pansin. Dito nagmula ang pag-aalinlangan sa sarili, kawalan ng laman ng panloob at isang pakiramdam ng pagiging mababa. Siyempre, may alam ako tungkol sa aking sarili, at bilang panuntunan, mabuti, sa paraang gusto kong maging. Siyempre, mayroon akong mga drawbacks, at perpektong may kamalayan ako sa kanila! Halimbawa: "Ako ay tamad at sa umaga ay hindi ako makakabangon kapag tumunog ang alarma, mayroon din akong mahinang kalooban, at hindi ko maitatanggi sa aking sarili ang isang piraso ng kendi. Gayundin, hindi ako napapanahon at huli na kahit saan. Oh, panginginig sa takot, sindak, marami akong mga pagkukulang! " Ngunit ang mga ito ay napaka-cute at hindi nakakatakot sa lahat.
Ngunit may ganoong Me, na hindi ko gusto ang aking sarili, at ayaw kong malaman ang naturang sarili ko. Sa sobrang hiya! At nakakatakot din, dahil para dito walang gagalang, magmamahal, na nangangahulugang tatalikuran nila ako. Kahit ako! Itinanggi ko ito sa aking sarili. Ngunit ito ang tiyak na katotohanan na kinakailangan upang maging ganap ang iyong sarili at hindi umasa sa isang bahagi, ngunit sa buong iyong sarili. Mahalagang tanggapin ang iyong sarili nang walang paghatol o paghatol, sa simpleng batayan na ako ay isang tao. Hindi ako perpekto! Maaari akong matakot at gumawa ng makasarili at mapanirang-kilos na mga kilos, ipakita ang duwag at magalit. Maging mahina at walang magawa sa harap ng iyong mga likas na ugali at kahinaan at sundin ang kanilang lead. Maaari akong magalit at saktan ang mga taong mahal ko. Maaari akong magkamali at maging iresponsable. At kahit na sa tinatawag kong "mabuti," maaaring may isang makasariling implikasyon, at ang pagtuklas nito ay labis na nakakabigo. Maaari akong maging isang pagkabigo at sa ilang mga bagay napaka pambata, walang muwang at nalilito. Ngunit iyon lang ako!
Kapag alam ko ang aking sarili, naiiba, at "maputi" at "itim", pagkatapos ay makakaasa ako sa aking sarili. Dahil alam ko na sa sitwasyong ito, halimbawa, malamang na madurog ako at samakatuwid ay makakagawa ako ng isang bagay nang maaga upang mabawasan ang mga negatibong kahihinatnan o hindi ko munang abutin ang bagay na ito, upang hindi hayaan ang sinuman pababa At sa lugar na ito, ako ay mahina at mahina, kaya't napakahusay na humingi ng proteksyon at suporta. Naniniwala ako sa sarili ko dahil kilala ko ang sarili ko. Alam ko kung paano makasama ang aking sarili at ipapaliwanag ko ito sa ibang mga tao na mahalaga at mahalaga sa akin.
Mahalaga dito na magkaroon ng lakas ng loob upang matugunan ang iyong sarili, upang hindi mabuhay ng mga ilusyon tungkol sa iyong sarili. At kabaitan din na tanggapin ang iyong sarili bilang mabuti at masama, upang makasama ang iyong sarili sa kalungkutan at sa kagalakan … Huwag ipagkanulo o iiwan ang iyong sarili sa mga mahirap na sandali ng iyong buhay.
Ngunit kahit na ito ay hindi magiging buong katotohanan tungkol sa iyong sarili. Ang unang hakbang lamang ang pagtugon sa iyong Shadow.
Inirerekumendang:
Paano Matututong Umasa Sa Iyong Sarili? Maging Isang Mabait Na Ina Sa Iyong Sarili
Ang bawat isa sa atin ay nangangailangan ng isang ina - isang taong nagmamalasakit at nag-iisip tungkol sa atin, na kung saan ang ating mga interes ay higit sa lahat. Ang isang may sapat na gulang ay nagiging ina na ito para sa kanyang sarili.
Pag-iisa Sa Sarili Ng Stress At Pagkabalisa / Paano Makaligtas Sa Isang Epidemya / Pagkontrol Sa Sarili At Pamamahala Sa Sarili
Kamakailan lamang, na parang kahapon, tila sa akin na ang paksang ito ay nauugnay para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Sa personal, ginamit ko ang mga diskarteng ito para sa mga kliyente na kung saan ang stress ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan, kaya ang isang pagtatangka na tuklasin ang mga sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang paglala ng pinag-uugatang sakit, at mayroon lamang isang bagay na
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
Maaari Ba Akong Maging Ganito? Ang Mga Tao At Ang Kanilang Mga Maskara
Sa mga dinamikong oras na ito, ang mga tao ay pagod na sa pagiging produktibo ng manic, mga maskara ng tagumpay, pinalamutian na mga post at mga ulat sa larawan sa mga social network. Tumaas, sinusubukan naming maging matapat sa aming sarili, nagsisimula kaming lumipat sa loob, upang tuklasin ang aming pagkakakilanlan at totoong "
Nahihiya Akong Maging Sarili Ko, Gusto Kong Maging Iba
Ang kahihiyan ay ang tanging pakiramdam na ang kapaligiran ay nagpapatibay. Itinuro ito at sa tulong nito maaari itong maging lubos na maginhawa upang makontrol ang isang tao. Isang kumplikadong karanasan na umaabot hanggang sa buong tao at hindi maaaring matanggal sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay.
