2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang neurosis ay hindi nangangahulugang kinakabahan. Mga sintomas, genesis at gamot ng modernong taong neurotic
Ang Neurosis ay ang sakit at selyo ng ating oras: makasarili, mabilis, kapag maraming nalalaman ang mga tao sa teknikal at nakatira sa ginhawa, ngunit nakalimutan kung paano magmahal. Ang katatakutan ay, kung hindi ang karamihan, kung gayon ang isang napakalaking porsyento ng mga tao ay neurotic. Ang pinagmulan ng neurosis ay malungkot din: ang traumatic na paggamot ng isang tao sa pagkabata, bilang panuntunan, ng kanyang mga magulang.
At ang neurotic mismo ay kahawig ng isang atleta na may mahusay na pagkahilig: isang pinuno, isang malakas na tao, isang mabait at malalim, matalino na tao. Ngunit ang mga limbs, ang mga ito ay posibilidad din, kalooban at potensyal ng enerhiya ay atrophied dahil sa pagpuna ng magulang, pamimilit, pagbabawal at iba't ibang uri ng karahasan: sikolohikal, emosyonal, pisikal, at kung minsan sekswal.
Sa mahusay na maikling kwentong "Minimum Man" ng manunulat ng science fiction na si Robert She Loren, ang kalaban ay hindi pinalad na nagpasya siyang magpakamatay. Ngunit - narito at narito! Napili siya para sa eksperimento bilang … "minimum na tao". Minimum na mabubuhay na ispesimen. Sa isang hindi kilalang planeta, gagawin ng isang bagong robot ang lahat para sa kanya, at ang natitira lamang sa kanya ay … upang maging siya ay buong buhay niya - isang "minimum", iyon ay, isang mahina-loob at walang lakas na neurotic. Kung siya ay makakaligtas sa tulong ng isang natatanging robot sa isang ligaw na planeta, kung gayon ang kahit sino ay makakaligtas.
Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang master ng bida sa kanyang sarili at nagpasya na maaari niyang gawin ang higit pa: buuin ang kanyang sarili, isipin para sa kanyang sarili, mabuhay para sa kanyang sarili! At pagkatapos ay lumingon laban sa kanya ang robot - hindi kami sumang-ayon sa gayon, dapat kang walang magawa. Tulad ng kung sinimulan ni Stolz na pigilan ang lahat ng mga ideya ni Oblomov. Ang robot na ito, na pinoprotektahan ang isang tao mula sa kanyang sarili, mula sa pagkahinog, mula sa responsibilidad, mula sa buhay - ay ang pinakamahusay na talinghaga para sa neurosis.
Magbigay tayo ng isang hindi gaanong makulay na kahulugan? Ang Neurosis ay ang pagsugpo sa pag-unlad ng pagkatao dahil sa pagkabata sikolohikal na trauma. Ang isang neurotic na pagkatao ay may mga kakaibang takot at phobias dahil sa hindi makatwiran na pag-iisip, nakasalalay sa malapit na tao, natatakot sa mga bagong bagay at natatakot sa mga pagbabago, mayroong isang panlabas na lokasyon ng kontrol at mahina na aktibidad ng emosyonal-volitional.
Isang maikling listahan ng mga palatandaan ng isang neurotic na pagkatao
"Number 1 lang". Nais na maging pinakamahusay at upang pukawin ang paghanga (neurotic pride).
Miss Kahusayan. Ang pagnanais na maging perpekto (pagiging perpekto), upang palaging maganda ang hitsura, upang makamit ang lahat nang madali at kaagad (mga neurotic na pag-uugali).
"Kailangan ko palagi." Ang pinakapangit na kahilingan sa sarili at sa iba pa ay gumawa ng marami at perpekto (malupit na "dapat").
"Ano ang sasabihin ng mga tao." Pag-asa sa panlabas na pagtatasa (panlabas na lokasyon ng kontrol).
"Ok, kahit anong sabihin mo." Ang ugali ng pagtanggap ng mga opinyon ng iba (pagsang-ayon).
"Ang buhay ay Mahirap." "Kakayahang" mabigo at "makaalis sa kasaysayan" (mga negatibong senaryong hindi malay).
"Halika sa hayloft! Ang panday ay kasama ko. " Manipulative na laro.
"Emelya sa kalan at Pike". Atrophied na kakayahang gumawa ng pagkilos upang mapabuti ang buhay ng isang tao.
"Hurray, flu, hindi kami gagana ngayon!" Pangalawang benepisyo mula sa natutunang kawalan ng kakayahan, sakit.
"Kung mahal mo ako, pagkatapos ay pumunta sa tindahan ngayon!" Pang-emosyonal na pagmamanipula upang magbigay ng isang seguridad.
"Umalis ka sa buhay ko! Hindi ko kaya pagwala ka! Wala kahapon. " Pinagkakahirapan sa autonomiya ng sikolohikal, pagiging malapit sa emosyon, at kusang-loob.
Ang pinagmulan ng neurosis
Ang mga magulang ay hindi inihanda ang neurotic para sa buhay, ngunit trauma lamang sila sa kanila ng hiyawan, iskandalo, pagtawag sa pangalan, panlilibak, pagngalit, kahilingan para sa ganap na pagsunod at pagsunod. Ang mga magulang mismo ay karaniwang mga personalidad na neurotic: mahina, pabigla ng bata, hindi pinalad. Sinasadya na maaari silang magbigay ng tamang payo na "mag-aral ng mabuti", "kumita ng pera" at iba pa, ngunit hindi sinasadya ay nagpapakita sila ng isang halimbawa ng isang hindi matagumpay at hindi maligayang buhay. At sa gayon ang neurotic pathology ay ipinapasa sa mga henerasyon at henerasyon.
Halimbawa, ang isang batang lalaki ay hindi gumagana, umiinom, patuloy na nakakaranas ng mga kakaibang takot, phobias, nagkakaproblema. At ang kanyang mga magulang ay pareho! Uminom si tatay, si nanay ay nagtatrabaho sa isang hindi minamahal na trabaho, natatakot na makakuha ng ibang trabaho at mas natatakot na magsimula ng sarili niyang negosyo. Hindi niya maiiwan ang asawa niya, takot siya sa responsibilidad. Ang gobyerno at ang "mayaman" ang sisihin ang ganoong pamilya sa mga kaguluhan, at ang pangunahing trabaho ay ang hindi aktibong pampalipas oras sa harap ng TV.
Ang mga Neurotic na magulang ay madalas na nagbabago ng mga tungkulin sa kanilang mga anak, nararamdaman ang ilusyon na ngayon ang responsibilidad ay nawala sa kanila - ang mga bata ay lumaki na! Inaasahan nila ang kagalingang pampinansyal at madalas na sikolohikal mula sa mga bata, na inililipat ang kanilang papel sa kanila: upang suportahan, tulungan, aliwin. At ang mga bata mismo ay nasa kumpletong problema sa oras, sapagkat walang nagturo sa kanila na maging matanda, walang halimbawa at tulong. Ang alak lamang ang idinagdag: paano ko hindi matulungan ang aking mga magulang …
Ang motto ng neurotic na pagkatao ay "maging matiyaga at huwag gumawa." Isang apoy lamang ang makakakuha sa kanya palabas ng kalat na apartment at pipilitin siyang i-paste muli ang wallpaper. Sa gayon, o pagkondena sa mga kapit-bahay, malalayong kamag-anak. Ang mga taong may neuroses ay napaka-umaasa sa mga opinyon ng ibang tao, walang karanasan sa paggawa ng mga desisyon, kahit na sa pinakamaliit na bagay na duda nila at kinilabutan kapag kinakailangan upang magpasya ng isang bagay.
Larawan ng isang neurotic na pagkatao
Tamad, sobra sa timbang, paninigarilyo, pag-inom, pagpapaliban, sama ng loob at mahina. Ang mga kinakatakutan ng neurotic, kahit na wala silang batayan, bumuo ng isang kakaibang kaleidoscope ng phobias at mga pagkakamali sa pag-iisip mula sa "ano ang iisipin nila sa akin?" At "Mayroon akong isang atake sa puso (o anumang iba pang)" sa "mga magnanakaw at prostitusyon lamang ang nakakakuha ng higit pa kaysa sa isang daang libo."
Ang ilan sa mga ito ay: takot sa pagkakamali, takot sa pagtanggi, takot sa pagkabigo, takot sa paghatol, takot sa pagpunta sa isang lugar, takot na maging malapit sa mga tao, takot sa pagpapakita ng damdamin, takot sa iyong sarili, takot sa pamumuhay, takot sa kagalakan, takot sa paggawa ng isang bagay, takot na magbago, takot na mag-isa, takot na maging malapit …
At pagkatapos - lahat ng phobias: agoraphobia, claustrophobia, social phobia at ad infinitum … Sa klasipikasyong pang-agham (ICD-10 "Neurotic Disorder"), ang mga neuroses ay nahahati ayon sa pangunahing takot: obsessive neurosis, cardioneurosis. Ngunit ang kakanyahan ay pareho. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang neurotic ngayon ay sigurado na maghanap para sa kanyang karamdaman sa ICD-10, hanapin ito at matakot.
Ang neurotic ay nai-program upang mabigo. Sa walang malay, tiyak na masisira niya ang tagumpay: siya ay magiging huli, natatakot, kinakabahan, naalis ang kanyang binti. At saka siya maghirap. Sa isang nakababahalang sitwasyon, halimbawa, sa isang bagong promising na trabaho, ang neurotic ay nahulog sa isang sitwasyon ng senaryo at nabigo. Oo, "matiis" at "pagkabigo" ang pangunahing bokabularyo ng neurotic.
Ang mga neutotic na indibidwal ay kumilos ng tatlong uri ng hindi malay na negatibong mga sitwasyon sa buhay sa buhay (walang pag-ibig, walang kagalakan at walang dahilan). Ang nauna ay walang magandang personal na buhay, dahil pipiliin nila ang mga kasosyo na magparami ng kanilang mga neurose sa pagkabata ayon sa isang pamilyar na pattern. Ang huli ay nabubuhay sa kahirapan o kahirapan at hindi kikilos ng isang daliri upang mabago ang isang bagay sa kanilang buhay (sa kanilang palagay, imposible ito). At ang kauna-unahang pagkabigo ay nakatiklop ka ng iyong mga panulat. Ang mga senaryong walang kaisipan ay mga kwento ng mga katawa-tawa na pagkakamali na nagkakaproblema sa isang tao. Ang mga bagay ay hindi pupunta sa aking paraan …
Nakakamit ng neurotic ang mga layunin nito nang may labis na kahirapan. Madaling nagagambala, nagpapaliban (nagpapalipas ng panahon) mas mahusay kaysa sa sinuman. Karaniwan para sa kanya na kumain nang labis sa gabi o makakuha ng kredito para sa isang bagong telepono. Pinasisigla namin, nalulugod sa pagmamanipula - sa walang kabuluhan, sa papuri, na kung saan ay nagkulang siya noon at kulang pa rin ngayon.
Ang isang taong may neurosis at mga relasyon ay isa pang kuwento. Natatakot siyang makalapit sa mga tao, mayroong isang malaking kawalan ng tiwala, takot, phobias, poot. Ang isang kapareha ay hinahangad sa prinsipyo ng kabayaran para sa kakulangan mula sa mga magulang: ina o tatay. Isinasagawa ang mga manipulasyong laro, ang sekswalidad ay batay sa mga salpok ng kahihiyan. Pagkatapos ay may pagdirikit sa isang kasosyo, pagbura ng mga personal na hangganan, pagiging mapagkakatiwalaan at mga relasyon ayon sa prinsipyo ng "tatsulok na Karpman".
Ang taong neurotic ay may isang espesyal na ugnayan sa kanyang pagsalakay. Simple lang niya itong itinanggi ("Ako ay isang mabait na tao, hindi ako makakasakit sa isang langaw"), kung kaya't naipon ito sa loob at pagkatapos ay inaasahan sa ibang mga tao. Halimbawa, isang taong neurotic na nagdurusa sa phobia sa lipunan ay itinanggi ang panloob na pananalakay sa mga kasamang kasamang manlalakbay sa subway: "Bakit nila ako binubulungan ng masama?" Makikita ng isang babae ang simpleng pagkalkula ng mga henyo ng kasamaan sa mga mahal sa buhay, na binibigyang kahulugan ang kanilang mga inosenteng pagkilos bilang pagtatangka na saktan siya. Isang mahal, sympathetic na kasamahan, at pinupuna niya siya ng isang ngiti upang mas mahusay na ilipat ang kanyang siko.
Ang pagtagumpayan sa mga neuroses sa tulong ng pinabilis na pag-unlad ng pagkatao sa balangkas ng psychotherapy
Ano ang natitira para sa isang taong may neurosis, lalo na kung nabasa lamang niya ang artikulong ito at kinilala ang kanyang sarili na may kapaitan? Tiyak na posible na mapagtagumpayan ang neurosis. Naaalala ang kwento ni She Benson, ang bayani ay nakipaglaban sa maraming pag-atake ng isang walang-awang makapangyarihang robot at nakaligtas, na natutunan na mahalin ang buhay at umasa sa kanyang sarili. Posibleng posible na maging, kung hindi isang "maximum person" (isang tunay na tao), ngunit isang average na tao na walang mga walang batayan na takot, matagumpay sa kanyang negosyo, masaya sa kanyang personal na buhay. Alisin ang mga preno na pumipigil sa iyo na masiyahan sa iyong sarili at makamit ang iyong mga layunin - sa tulong ng psychotherapy.
Ang pangunahing ideya ng pag-overtake ng neurosis ay upang magdagdag ng bagong kaalaman sa sikolohikal at nawawalang mga kasanayan sa sarili, pati na rin upang iwasto ang mga kapansanan sa pag-iisip. Sa pamamagitan ng paglukso at hangganan upang makahabol sa "average" na mga kamag-aral - upang makisali sa pinabilis na pag-unlad ng pagkatao kasama ang isang psychotherapist. At pagkatapos ay mag-overtake, dahil bakit huminto na? Napakaganyak ng pag-unlad.
Ang isang mahusay na naisip na sistema ng mga psychotherapeutic na pagsasanay ay nagbibigay sa isang tao ng bagong kaalaman at naitama ang mga negatibong pag-uugali, maling akala, mga senaryong natanggap mula sa mga magulang. Matapos ang naturang trabaho, ang taong neurotic ay tumatanggap ng mga bagong diskarte sa pag-uugali na makakatulong upang maging isang mas plastik at integrative na tao, iyon ay, upang malikhaing makayanan ang mga problema.
Ang isang taong neurotic ay may isang anyo ng reaksyon sa isang sitwasyon na nakalaan (sama ng loob - katahimikan). Ang average na tao, kung gayon, isang hindi pa gaanong personalidad, ay may isang pares ng mga pagpipilian (sama ng loob - katahimikan o pakikipag-usap sa mga paghahabol). Ang isang tunay na tao ay mayroon nang 36 mga diskarte sa pagtugon para sa isang sitwasyon. Sa huli, pinahuhusay nito ang pagbagay at humahantong sa tagumpay.
Gayundin, masusubaybayan ang pag-unlad sa pagsubok sa pagkahinog sa pagkatao. Bilang isang porsyento, ang antas ng pag-unlad ng pagkatao ng isang taong may neurosis ay nagbabagu-bago sa paligid ng 30 porsyento, 45 porsyento ay isang ordinaryong tao, hindi pa rin gaanong gulang, ngunit hindi na nahihiya at hindi aktibo bilang isang taong neurotic. Sa antas na 65-70 porsyento, ang isang tao ay isinasaalang-alang na tunay na (may edad na sa sikolohikal).
Sa antas ng pag-unlad na ito, mayroon nang mga kasanayan upang lumikha ng normal na mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian nang walang mga manipulatibong laro at negatibong mga senaryong hindi malay, nang walang pagkakasarilin at paglabag sa mga personal na hangganan. Ang isang tao ay maaaring makisali sa pagpapaunlad ng sarili sa isang "coach" ng karera (magagawa niyang mailagay ang kanyang mga kasanayan sa pagsasanay, at hindi lamang makinig sa pagsasanay bilang isang panayam). At wala na siyang neurotic psychopathology na karaniwang ipinapasa ng mga neurotic na magulang sa mga bata sa pamilya. Ngunit inuuna natin ang ating sarili …
Tulad ng isinulat ng neurotic researcher na si Karen Hival, ang isang neurotic ay maaaring magpasya na ihulog ang mga takot upang makilala ang mga tao. At ito lamang ang tunay na landas kung saan naghihintay ang isang lunas. Maaari mong baguhin ang iyong sarili. Ito ay magiging nakakatakot, masakit at mahirap. Ngunit sulit na subukang ito.
Inirerekumendang:
TUNAY NA TAO: SINO, ANO ANG IBIG SABIHIN AT ANO ANG DAPAT ITO?
Isang totoong lalaki. Kapag nagtatrabaho bilang isang psychologist ng pamilya, mahalagang malaman: anong pag-unawa sa mga konseptong "lalaki", "asawa", "babae", "asawa" na naroroon sa kulturang masa ng kanyang lipunan, at kung anong mga imahe at katangian ang hindi nito nai-pack sa sikolohiya.
Ang Perpektong Babae Ng Russia Noong Siglo XXI. Nasira Ng Aking Survey Ang Lahat Ng Mga Alamat Tungkol Sa Ideyal Na Babae Mula Sa Pagtakpan. Isipin Lamang Kung Ano Ang Ibig Sabihin Ng Ideal Na Babae Sa Opinyon Ng Mga Kalalakihan
Ang perpektong babae ng Russia noong siglo XXI. Nasira ng aking survey ang lahat ng mga alamat tungkol sa perpektong babaeng makintab. Sa kasamaang palad, walang iisang imahe ng isang perpektong babae: palagi itong iniakma para sa isang tukoy na panahon sa kasaysayan ng isang partikular na tao, para sa partikular na modelo ng panlipunan, papel na ginagampanan sa lipunan na ginampanan o nais na gampanan ng isang partikular na babae.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Upang Maging Nakasentro, Upang Maging Sa Iyong Gitna: Ano Ang Ibig Sabihin Nito?
Parehong sa sikolohiya at sa iba't ibang mga kasanayan sa espiritu at katawan na madalas maririnig ng isa - "maging sa gitna mo, maging nakasentro." Noong unang panahon, bilang isang nagsisimula, ito ay ganap na hindi maintindihan sa akin kung ano ang ibig sabihin nito.
Nais Kong Maging Isang Perpektong Psychologist. Ano Ang Ibig Sabihin Nito
Nang sinimulan ko lamang ang aking sikolohikal na pagsasanay, nag-aalala ako tungkol sa aking mga sesyon na hindi maging isang pagkabigo. Isinasaalang-alang ko ang mga hindi pagtupad na session kung saan hindi ko "maaaring gumawa ng mabuti"
