2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan, madalas kong makilala ang mga kalaban ng positibong pag-iisip! Alin sa isang pinalaking form na nagsasabi ng mga negatibong kahihinatnan ng positibong pag-iisip. Kung paano ang isang tao, sa pamamagitan ng positibong pag-iisip, ay nagtutulak sa kanyang sarili sa kumplikadong pagkalumbay at mga karamdaman na psychosomatik.
Ang mundo ay makulay at maayos at balanse sa lahat ng bagay ay mahalaga. Ang pagkakasundo at balanse ay ipinag-uutos na mga keyword sa aking mga sesyon. Pagkatapos ng lahat, ang positibong pag-iisip ay nagpapahiwatig ng isang mas positibong pagbubuo ng mga layunin, halimbawa, o muling pag-refram (higit pa sa ibang oras na iyon). Walang nagkansela ng pangunahing mga emosyon at ang kanilang mga derivatives. Kadalasan tayo mismo, nang hindi napupunta sa kakanyahan, nag-hang ng mga label, nagbibigay ng isang panig na kahulugan at sumisid nang paitaas sa isang daloy, kung marami sa kanila.
Halimbawa, may mga pattern ng negatibong pag-iisip at ito ay bahagya isang mabuting bagay … ito lang.
Ang aming mga buhay ay puno ng mga nagbibigay-malay na pagbaluktot at hindi makatuwirang mga kaisipan, pag-uugali at paniniwala, hindi gumana na mga patakaran, ugali, inaasahan at pag-uugali sa lahat. Ipinapakita ng ilang mga mapagkukunan na sa psychology na nakatuon sa kasanayan, sa tulong ng nagbibigay-malay na konsepto, ang mga nangungunang elemento at koneksyon ng sistema ng pag-iisip ay nabawas, na responsable para sa mga pagkakamali nito. Sa madaling salita, mayroong mga "pangunahing", pangunahing malalim na paniniwala at paniniwala na kinilala ng mga tauhan ng Albert Ellis Institute sa New York:
- isang dapat (dapat) ugali na nailalarawan sa pamamagitan ng matigas at kategoryang mga kognisyon; Gaano kadalas mo naramdaman na obligado ka sa isang tao? At kung gaano mo kadalas na sa tingin mo may utang ka sa iyo? Oo, wala silang maiutang at wala namang may utang sa iyo.
- isang saloobing masuri, nailalarawan sa pamamagitan ng mga kognayasyong nauugnay sa pagmamaliit sa sarili at paghuhusga sa iba; Oooh, marahil ito ang paboritong paksa ng lahat. Maganda, nakakatakot, matalino pipi, walang boses, ngunit kumakanta siya, hindi ko na itutuloy, bitbit niya ito. Nag-aalala ka ba tungkol sa mga rating ng iba? Paano ka nila titingnan? Maglakad sa sentro ng lungsod na may buong basurahan.
- mapahamak na saloobin, nailalarawan sa pamamagitan ng mapaminsalang pag-iisip; Ang pag-iisip ng isang menor de edad na kahihiyan (ang mga pampitis ay napunit sa umaga) ay nagtatapos sa isang pahayag.
- hindi pagpayag sa pagkabigo - isang ugali na nailalarawan sa pamamagitan ng mga kognisyon na nauugnay sa isang mababang threshold ng pagpapaubaya para sa pagkabigo.
Ang kawalan ng isang paboritong cake sa isang cafe ay nagtatapos sa clinical depression.
Ito ang mga pattern ng negatibong pag-iisip. Hindi ako sasama sa balde ko.
Gayunpaman, halimbawa, mayroong isang setting para sa paghula ng isang negatibong hinaharap. Mabuti ba ito o masama? Nakatutulong o mapanirang?
Ito ay isang kaugaliang kung ang isang tao ay naniniwala sa kanyang tiyak na mga negatibong inaasahan - parehong formulated sa salita at bilang mga imaheng imahe. Ang pagiging isang propeta, o sa halip ay isang pseudo-propeta, hinuhulaan ng isang tao ang mga pagkabigo para sa kanyang sarili, pagkatapos ay ginagawa ang lahat upang matupad sila, at sa huli ay makukuha sila.
Ito ay tulad ng mga paniniwala. Mayroong isang paniniwala - ang pera ay dumarating lamang sa pamamagitan ng pagsusumikap, ayon sa pagkakabanggit, ang subconscious mind ay nagsisikap na sumulat sa buong buhay nito. At ang buong buhay ng isang tao ay napuno ng mahirap na trabaho at ipinagmamalaki ng hindi malay ng mga tagumpay nito, sapagkat hinahangad nitong matupad ang lahat ng naririnig niya at na pinapagbinhi sa atin.
Inirerekumendang:
Pag-ibig At Pag-ibig. Mayroon Bang Pagkakaiba? May Kamalayan Ang Pagsasama At Walang Malay Na Mga Pattern Ng Relasyon
Ngayon, sa panandaliang konsultasyon sa Skype, gabi na, halos alas-9, sinusuri namin ang mga algorithm ng magkakaugnay na ugnayan sa kliyente. Isang batang babae, na nagkukwento, nagbahagi ng tunay na pagkataranta: lahat ng kanyang mga pagtatangka upang maitaguyod ang mga relasyon sa isang minamahal na lalaki ay nasagasaan sa "
Pandaraya Ng Isang Lalaki. Pitong Pangunahing Mga Pattern Ng Pagtataksil Ng Lalaki. Mga Pattern Ng Pandarayang Lalaki
Ang pauna, o pangunahing, mga motibo para sa pagtataksil ay maaaring seryosong naiiba mula sa mga motibo para sa pagpapatuloy ng ibinigay na relasyon. Samakatuwid, sa aking pagsusuri ng anumang mga kwento ng pagkakanulo, palagi kong hinahati ang mga motibo ng pagtataksil sa pangunahin, pangalawa at panghuli.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Mga Pindutan Ng Pag-trigger Para Sa Iyong Mga Negatibong Estado
Pagdating sa isang psychologist o psychotherapist, kung gayon ang iyong mga unang salita ay naglalayong ilarawan ang iyong sariling estado. Naturally, sa una ay may isang paglalarawan ng mga negatibong aspeto ng iyong buhay. Iyon ay, sa una ay iniharap mo ang iyong mga reklamo.
Ang Lakas Ng Pagpapabuti Ng Sarili. Mga Pag-uusap Ni Frank Sa Isang Psychologist: Mga Negatibong Saloobin At Emosyon
Bakit natural at natural na mag-isip ng mga negatibong saloobin, ngunit subukang mag-isip ng positibong kaisipan? Ang negatibong pag-iisip ay nakakahumaling tulad ng alkohol, droga at sigarilyo. Ginagawa namin ito nang madalas, nang hindi namamalayan, na perpekto, sa kasipagan ng isang master, pinapagtasa namin ang aming mga kasanayan sa negatibong pag-iisip.