🔹 Paano Ako Naging Isang Psychologist O SAAN NAGPAMUMUNO Ang Mga Pangarap 🔹

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ipinanganak ako sa Ural. Kung saan ang makapangyarihang mga saklaw ng bundok, hindi malalabag na kagubatan, maraming mga ilog at lawa na umaabot sa maraming mga kilometro. At mayroon ding mga kamao na kasing laki ng kamao, matinding frost … at malalakas na tao.

Ang interes sa sikolohiya ay nagsimulang magpakita mismo sa kanyang kabataan.

Gusto kong suriin ang mga kilos at emosyon ng mga tao. Nais kong maunawaan kung paano gumagana ang lahat sa ulo ng tao. Bakit ang isang partikular na tao sa paraan niya? Bakit ito nagagawa?

Mula sa edad na 14 nagsimula siyang magbasa ng Freud. Lalo akong humanga sa kanyang librong "Psychoanalysis of Childhood Neuroses". Nagpasiya ako ng aking sariling opinyon na ang matandang lalaki ay malayo sa pagiging tanga 

Walang duda tungkol sa pagpili ng aking hinaharap na propesyon.

"Magiging psychologist ako!" - Nakapag desisyon na ako. "Ang pagtulong sa mga tao sa mahihirap na sitwasyon, paglubog ng kanilang sarili sa kanilang mga karanasan, paghihikayat at pagsuporta - ito ang nais kong italaga ang aking buhay."

Walang mas maaga sinabi kaysa tapos na. Sa pag-asa ng bago, kagiliw-giliw na yugto sa aking buhay, nag-apply ako para sa departamento ng sikolohiya.

Ngunit ang mga pangarap ay bumagsak sa katotohanan - hindi ito umubra upang makapasok sa unibersidad. Ang Faculty of Psychology ay wildly popular.

Nagalit ako, ngunit walang lugar na pupuntahan - kailangan tayong magpatuloy.

Bilang isang resulta, sa payo ng mga kamag-anak, pumasok ako sa isang ekonomista. Ang specialty ay hindi talaga ako interesado, ngunit ito ay nasa demand at tanyag sa oras na iyon.

Kaya, kung gayon …

Dagdag pa - trabaho, kasal, kapanganakan ng isang bata.

Mukhang ito ang kaligayahan ng isang babae! Ano pa ang kailangan mo sa buhay?

Gayunpaman, ang kaligayahan ay hindi nagtagal.

Ang relasyon sa kanyang asawa ay mabilis na nagsimulang gumuho. Hindi niya talaga ibinahagi sa akin ang ideya ng kung ano ang dapat maging isang pamilya. Nagpatuloy siya sa paglalakad at pag-inom kasama ang mga kaibigan.

Sumunod ang isang diborsyo at isang mahabang mahabang panahon, kung kailan kailangan niyang kumita ng kanyang sarili at palakihin ang kanyang anak.

Maraming iniwan din ang karera na ninanais. Paminsan-minsan, binago ko ang mga kumpanya at larangan ng aktibidad. Naghahanap ako ng sarili ko. Naghahanap ako ng mga opportunity na maisasakatuparan.

Ngunit hindi ito gumana nang maayos.

Madalas kong itanong sa sarili ko ang tanong na "Ano ang gusto mong gawin sa buhay?"

Ang sagot ay nasa ibabaw: "Nais kong tumulong sa mga tao. Gusto kong maging isang psychologist."

"Anong kaalaman at pagkakataon ang mayroon ka para dito?" - Itinulak ako ng tanong na ito sa isang tulala.

Agad na nasira ang mood.

Tila ang aking pangarap na kabataan ay isang bagay na hindi totoo - kung paano maging isang pangulo, halimbawa.

Ang katotohanan na makakakuha ka ng isa pang edukasyon ay hindi nangyari sa akin.

At wala akong lakas na baguhin nang seryoso ang anumang bagay … Mas lalo akong nahuhulog sa mga negatibong karanasan tungkol sa aking "hindi maligayang" buhay.

"Ang mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan ay hindi gumagana. Sa trabaho sawi. Ano ang mali sa akin?!" - Ngumisi ako sa sarili ko …

Ang bata ang nag-iisang outlet sa oras na iyon.

~ ~ ~

Noong Mayo 2008, umalis ako sa aking susunod na hindi minamahal na trabaho at nagsimulang manatili sa bahay. Walang lakas upang makahanap ng bagong trabaho. Ako ay ganap na nalilito sa aking sarili. Ang emosyonal na estado ay kakila-kilabot lamang.

Nagising siya, pinapunta ang kanyang anak sa paaralan at ibinalot muli ang kanyang sarili sa ilalim ng mga takip. Dumating sa puntong hindi ko nais na ayusin ang aking sarili, hindi ko pinilit na magsuklay ng buhok.

Mula sa isang dating positibo at masayang batang babae, lumingon ako sa aking sariling anino. Naiisip ko kung gaano kahirap para sa aking anak na makasama ako. Wala akong lakas na magbayad ng sapat na pansin sa kanya, upang makatulong, upang makita ang tagumpay.

Hindi ko alam kung gaano katagal ako gaganapin sa estado na ito. Ang sistema ng nerbiyos ay nasa hangganan nito. Posibleng posible na dumulog ako sa ospital na may pagod na kinakabahan, kung hindi para sa isang kaganapan. O sa halip, isang pag-uusap.

Mula sa isang kaibigan, "hindi sinasadya" natutunan ko na kumunsulta siya sa isang psychologist at masaya sa resulta. Inalok niya ako na pumunta din. Tinanggihan ko ito, sinabi na ang lahat ay hindi masama - kakayanin ko ito nang aking sarili.

Nilabanan ng lahat ng aking loob ang ideya ng pagpunta sa isang psychologist.

Paano niya ako tutulungan?

Ano ang masasabi niya sa akin na hindi ko alam ang tungkol sa aking sarili?

Pagkatapos ng lahat, ako rin (tulad ng para sa akin noon), ay bihasa sa sikolohiya - Nagbasa ako ng mga libro, pinapanood ang mga programa ni Kurpatov, halos pumasok sa departamento ng sikolohiya …

Ang paghanap ng tulong sa labas ay isang lakad sa aking kayabangan. Malakas ako, taga-Ural ako. Dito nasanay ang mga tao sa paglutas ng kanilang sariling mga problema.

Mamaya lamang, makalipas ang ilang sandali, pag-aralan ang aking kalagayan, napagtanto ko kung bakit ako lumalaban sa pagpunta sa isang psychologist. Sa panahong iyon, GUSTO kong maging mahina at magsakripisyo.

Walang kamalayan, ngunit nagustuhan ko ito.

Para kang isang batang may sakit. Humiga ka at naaawa ka sa iyong sarili, lahat mahirap … Hindi mo kailangang pumunta sa trabaho - mabuti, may sakit ako! At hindi mo rin kailangang gumawa ng anumang mga desisyon.

Komportable di ba

Ganito protektado ang ating pag-iisip mula sa stress. Tulad ng sinasabi nila - sa anumang hindi maunawaan na sitwasyon, magkasakit!

At ang pagpunta sa isang psychologist ay nangangahulugang muling responsibilidad para sa buhay sa iyong sariling mga kamay at nagsisimulang baguhin ang isang bagay dito.

At upang mabago ang isang bagay, ang stress na naman ba ?! Well, noooooooo …

Matapos ang ilang araw ng pag-iisip, sa wakas ay nagpasya ako.

Napagpasyahan kong oras na para sa akin, tulad ni Munchausen, upang hilahin ang kanyang sarili mula sa lamig ng pagkalumbay ng kanyang buhok.

"Malabong lumala ito," katwiran ko, "wala kahit saan mas masahol pa."

Bilang karagdagan, nakabuo ako ng isang interes - upang tumingin mula sa loob sa gawain ng isang dalubhasa na minsang pinangarap kong maging.

Humihinga siya. Tumawag ako. Nag-sign up ako para sa isang konsulta.

Naaalala ko na bilang isang psychologist, sa una, hindi ko malinaw na nabuo ang aking problema at kung ano ang nais kong puntahan sa huli. Hindi siya nag-ungol nang hindi naaangkop tungkol sa lahat ng gumugulo sa akin.

Ang psychologist ay isang matamis na babae na nakikinig sa akin ng mabuti at nagtanong ng paglilinaw ng mga katanungan. Sa loob ng 20 minuto tila nakita niya mismo sa pamamagitan ko at naintindihan ang buong larawan ng nangyayari sa akin. At higit sa lahat, bakit nangyayari ito.

Pag-alis sa opisina pagkatapos ng unang sesyon, nakaramdam ako ng kaluwagan sa kauna-unahang pagkakataon sa loob ng maraming buwan. Para bang itinapon niya ang bigat sa pag-iisip na tumimbang sa akin. Isang sinag ng pag-asa ang sumilay sa aking mga saloobin. Inaasahan na ang mga bagay ay gagana.

~ ~ ~

Ganito nagsimula ang aking therapy.

~ ~ ~

Sa isang psychologist, napag-usapan namin ang pagkabata. Pakiramdam noon at ngayon. Natagpuan namin ang mga kaganapan na naka-impluwensya sa akin at maraming mga desisyon sa aking buhay. Hindi ko na naalala ang ilan sa mga kaganapang ito mula pagkabata.

At narito ang lahat ay tulad ng kahapon …

Maraming naging malinaw at malinaw. Maraming natanto. Maraming tinanggap: mga tao, mga kaganapan at ang aking sarili, sa wakas.

Isang bagay sa aking isipan ang tumatakas at umikot.

Ang mundo ay nagbabago at namumulaklak sa harap ng aming mga mata. O sa halip, ang ugali ko sa kanya ay nagbabago. Kamangha-manghang mga bagay na nangyari.

Ang isa sa aking pinakamahalagang nakamit sa therapy ay ang paghahanap ng Aking Sarili.

Ang isa na palaging naging, ngunit natatakot na ipakita ang kanyang sarili. Nagtago siya sa ilalim ng mga maskara … ipinagtanggol ang sarili.

~ ~ ~

Ngayon meron na ako.

~ ~ ~

Naaalala ko kung paano, sa kauna-unahang pagkakataon sa mahabang panahon, sa isa sa mga sesyon, taos-puso akong lumuha, pinahiran ang twalya niya sa mascara. At nariyan ang lahat sa mga luhang ito: ang negatibo, at kapatawaran, at pasasalamat, at ang kagalakan na ang lahat ay magiging iba na ngayon.

Sinubukan ko ng masyadong mahaba upang maging malakas at tama. Inayos ko ang opinyon ng iba. Hindi ko tinanggap ang aking sarili bilang TUNAY. Nakisali ako sa hindi sinungaling ng aking kaluluwa. Pinuna ko ang sarili ko para sa lahat. Nawala sa mga mahal sa buhay, mayroon o wala …

At nang ang buong bukol ng neurosis na ito ay nakakuha ng kritikal na masa, nag-react ang pag-iisip.

Ang pagkalumbay ay kumatok sa pintuan ng may mahusay na panimula: "Ano ang ginagawa mo sa iyong sarili? Tumigil ka na!"

Pagkatapos ng 2 buwan na pakikipagtulungan sa isang psychologist, ang aking emosyonal na estado ay nagbago nang malaki.

Para akong tumubo sa likuran ko. Gusto ko ng malalaking pagbabago sa buhay ko.

Gusto kong kumilos!

Upang magsimula, nagpasya akong sumama sa isang kaibigan sa St. Petersburg - upang makapagpahinga at makita ang lungsod, na pinangarap kong bisitahin nang napakatagal.

Lubhang pinahanga ako ni Peter: may mainit na panahon (pinapaalala ko sa iyo na galing ako sa mga Ural), magiliw na tao at magandang arkitektura.

Talagang hindi ko nais na umalis.

Pagbalik sa bahay, tinanong ko ang sarili ko "Ano ang susunod?"

Hindi ako nagtagal.

Sa aking isip, ang ideya ng paglipat sa Moscow ay ripening sa loob ng ilang taon. Ngunit dahil wala ako noon sa isang estado upang isalin ang mga hangarin sa katotohanan, naisip na nanatiling naiisip.

Ngayon, determinado ako - LILIPAT!

Ang lugar lamang ng pag-deploy ang nagbago. Mas malaki ang na-hook sa akin ni Peter kaysa sa kabisera.

Sa loob ng ilang buwan, nagbenta ako at bumili ng bahay, nag-transport ng mga gamit at pinasok ang aking anak sa paaralan.

Ngayon naaalala ko ang panahong iyon bilang isang bagay na hindi totoo. Ito ay isang napakalaking pag-iling.

SA TATLONG buwan lamang, maraming mga kaganapan at mga pagbabago sa kardinal ang nangyari sa buhay kaysa sa maraming taon.

Isa lang ang pinagsisisihan niya - nawala ang oras. Maaari siyang humingi ng tulong nang mas maaga. Mas maaga pa siya ay maaaring magsimulang mabuhay, at wala.

Sa kabilang banda, natutuwa ako na ang "ito" ay nangyari sa akin lahat.

Maraming tao ang walang pagkakataon na makita at mapagtanto kung ano ang nangyayari sa kanila.

Kilalanin ang senaryong kanilang pinamumuhay.

Abangan ang sandali kapag ang walang malay na pag-uugali, trauma at masakit na mga pangyayari ay tinalo ang buong puwersa sa buhay.

~ ~ ~

Nakatapos sa St. Petersburg, sinimulan kong planuhin ang aking hinaharap.

At ang unang layunin na itinakda ko ang aking sarili ay upang makakuha ng edukasyon bilang isang psychologist.

At ang aking personal na kwento ng "paggaling" ay nagpalakas lamang ng pagnanasang ito.

Seryoso kong sineryoso ang aking pag-aaral, taliwas sa aking unang edukasyon.

At ito ay binigyan ng mas madali.

Marahil dahil hindi ito ginawa para sa kapakanan ng isang tinapay, hindi bilang isang pormalidad. Ito ay isang sadya at maligayang pagdating na pagpipilian.

At paano ka manloloko kapag nag-aaral upang maging isang psychologist o isang doktor?

Ang mga propesyong ito ay nagsasangkot ng isang malaking halaga ng pangunahing kaalaman at isang malaking personal na responsibilidad sa kanilang paggamit. Hindi nakakagulat na sila ay nagkakaisa ng isang karaniwang prinsipyo - "Huwag makasama".

Sa kasakiman ng isang espongha, sumipsip ako ng bagong kaalaman, at nakilahok din sa lahat ng mga pangkat at pagsasanay.

Kasabay nito, nagpatuloy ang aking personal na therapy. Ngayon ay dumaan siya sa mga ipinag-uutos na item sa proseso ng pag-aaral. Kailangang makitungo ang psychologist sa kanilang mga "ipis" upang maibukod ang posibilidad na ilipat ang kanilang mga problema sa mga kliyente.

Matapos ang pagtatapos, maraming mga kagiliw-giliw na kaganapan: isang minimithing diploma, isang bagong trabaho at … isang pangalawang kasal.

Matapos matanggap ang aking diploma, nakakuha ako ng trabaho bilang isang full-time psychologist sa "Pamilya" Center.

Ito ay isang magandang karanasan sa pagkonsulta sa hands-on. Ang client ay hawakan ang lahat ng uri ng mga problema. Kinonsulta ko ang parehong indibidwal at para sa mga mag-asawa, at mga magulang na may mga anak at kabataan.

Kahanay ng aking trabaho, nagpatuloy ako sa pag-aaral sa prof. kurso, pinabuting ang kanyang mga kwalipikasyon, at pinangunahan din ang isang pangkat ng mga magulang para sa therapy ng sining at mga pagsasanay sa mga paaralan para sa mga kabataan.

Matapos magtrabaho ng halos apat na taon sa Family Center, nagpasya akong magbukas ng isang pribadong pagsasanay.

Ang dahilan para dito ay ang pagnanais na gumana sa mas maraming mga kadasig na kliyente.

Sa "Center", halos ako ay nilapitan ng mga tao na masidhing inirerekomenda na gawin ito. Sila mismo ay hindi handa na tumanggap ng tulong, maglapat ng mga rekomendasyon, at higit na baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay.

Ang mga tao ay may posibilidad na mag-diskwento ng mga libreng serbisyo.

Maaaring maging mahirap para sa kanila na kunin kung ano ang kapaki-pakinabang sa therapy. At ang tagumpay ng therapy, una sa lahat, nakasalalay sa pagnanais ng tao mismo na pahintulutan ang mga pagbabago sa kanyang buhay.

Hindi nakakagulat, kahit na si Hippocrates ay nagsabi - "Huwag pakitunguhan nang libre, sapagkat ang tinatrato nang libre, maaga o huli ay tumitigil na pahalagahan ang kanyang kalusugan, at ang gumagaling nang libre, maaga o huli ay huminto sa pahalagahan ang mga resulta ng kanyang trabaho!"

Ang pagpunta sa "libreng tinapay" ay isang mahirap na desisyon. Dito, walang magbibigay sa iyo ng mga garantiyang pampinansyal sa anyo ng isang matatag na suweldo, sick leave, bakasyon at iba pang mga bagay.

Sa parehong oras, may mga gastos mula sa unang araw - kailangan mong magbayad para sa renta ng isang opisina, paglalagay ng advertising, atbp.

Gayunpaman, nagpasya akong gawin din ang hakbang na ito, na hindi ko naman pinagsisisihan.

Nakakuha ako ng pagkakataon na ganap na magbigay ng tulong sa mga talagang nangangailangan nito. Manguna sa mga kliyente sa nais na mga resulta, habang tinatanggal ang mga ito sa mga hindi mabisang diskarte sa pag-iisip, takot at nililimitahan ang mga paniniwala.

~ ~ ~

Ito ang aking landas sa aking sarili at sa aking pangarap - isang masayang pamilya at isang paboritong negosyo. At nagpapatuloy ito

Patuloy akong bumubuo, natututo at nagtatakda ng mga bagong layunin para sa aking sarili.

Isa sa mga ito ay upang matulungan ang maraming tao hangga't maaari na makahanap ng panloob na pagkakaisa at ang kakayahang masiyahan sa buhay dito ngayon.

Sana ang aking kwento ay maging isang halimbawa para sa mga nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Kung ikaw ay nalilito at nawalan ng pananalig sa iyong sarili, nabigo sa mga tao, pagod at malungkot, tandaan - laging may isang LABAS. Kailangan mo lang gawin ang unang hakbang.

Huwag matakot na humingi ng tulong mula sa mga propesyonal na psychologist / psychotherapist. Hindi kami kumagat o zombie.

Nais kong hanapin mo ang lakas para sa unang hakbang patungo sa mga positibong pagbabago sa iyong buhay!