Tiwala: Ano Ang Pumutol Nito At Kung Ano Ang Nagpapatibay Dito

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Isang fragment mula sa librong "Ano ang pinagkaguluhan natin ang pag-ibig, o ang Pag-ibig".

Nabuo ang tiwala sa pagkaalam namin na hindi sinasaktan tayo ng tao, at kung nangyari ito nang hindi sinasadya, magiging handa ang tao na iwasto ang sitwasyon.

Maaaring ipakita ang tiwala mismo bilang isang pagpayag na umasa sa isang tao sa ilang mga usapin - halimbawa, upang humingi ng isang bagay, magpasya na gawin ang isang bagay nang magkasama.

Ang tiwala ay maaari ding magpakita mismo bilang isang pagpayag na magbukas sa mga personal na karanasan, isang pagpayag na ibahagi ang isang bagay na malapit, upang pag-usapan ang tungkol sa mga problema at tagumpay.

Ano ang sumisira sa tiwala

1. Layon na pagpinsala ng pinsala, paglabag sa mga hangganan.
2. Ang kagustuhang tanggapin ang responsibilidad para sa mga aksyon, paglabag sa mga kasunduan. Paglipat din ng responsibilidad para sa iyong damdamin sa iba.
3. Mga Akusasyon
4. Pagkondena.
5. Pagkagalit, paghihiganti.
6. Paggamit ng mga salita ng iyong kasosyo laban sa kanyang sarili: "Sabihin mo sa akin, kanino ka nagkaroon ng pinakamahusay na sex? Kaya, sabihin mo sa akin, hindi ako masasaktan. ", At pagkatapos, nang sinabi ng kapareha na 10 taon na ang nakakalipas sa ibang tao, sa pinakahihintay na sandali ay dumating ang isang sama ng loob" Kaya, mayroon kang pinakamahusay na kasarian na hindi kasama ko, kaya puntahan mo siya / sa kanya. " O pagkalat ng pribadong impormasyon tungkol sa isang kasosyo sa ibang mga tao. Pagtalakay ng kasosyo sa likuran niya.
7. Naipon at hindi naipahayag ang mga negatibong damdamin. Mga latent conflicts - kapag may hindi kasiyahan, ngunit hindi ito malinaw na ipinahayag, ngunit ibinuhos sa anyo ng mga biro, paratang.
8. Panloloko.
9. Pagpapatakbo.
10. Mga pagtatangkang itago ang totoong damdamin, hangarin. Hindi nagsasabi ng isang bagay na mahalaga.
11. Hindi kagustuhang maglaan ng oras, atensyon at iba pang mga mapagkukunan sa isang kapareha. Hindi maingat na pakikinig at pagkagambala sa pag-uusap, pagwawalang bahala sa pag-uusap at sa pangkalahatan sa buhay. Hindi nais na tandaan at isinasaalang-alang na ang kasosyo ay kaaya-aya o hindi kanais-nais.

Ano ang nagtataguyod ng tiwala

1. Igalang, paggalang sa mga hangganan.
2. Responsibilidad at pagsunod sa mga kasunduan. Handa na aminin ang isang pagkakamali at itama ito, hindi upang aminin sa hinaharap. Ang kakayahang patawarin kung ano ang tinubos. Responsibilidad para sa iyong damdamin at kanilang paghahayag.
3. Mahusay na paglutas ng tunggalian. Walang akusasyon, walang paglilipat ng responsibilidad. Nagsusumikap para sa kooperasyon.
4. Kakayahan at pagpayag na direktang magsalita tungkol sa kanilang damdamin at hangarin. At tungkol sa pag-aatubili. Kakayahan at pagpayag na linawin ang sitwasyon, pag-usapan ang nangyayari sa relasyon.
5. Paggalang sa impormasyong ibinahagi ng kasosyo. Hindi pagsisiwalat sa iba. Isang ugali na may pagtanggap, nang walang paghatol, sisihin, kayabangan. Ang kawalan ng mga pagtatangka na gumamit ng impormasyon laban sa kapareha upang makapanakit sa isang away o makakainis, maghiganti.
6. Handang maglaan ng oras at pansin, upang makatulong kung kinakailangan.
7. Ang pagnanais at pagpayag na maunawaan, maingat na makinig, alalahanin ang mga mahahalagang bagay (o sumulat kung nabigo ang memorya).
8. Isinasaalang-alang kung ano ang gusto o hindi gusto ng kapareha.
9. Kakayahan at pagpayag na maging taos-puso, magbukas, magbahagi ng matalik na kaibigan.
10. Kakayahang at pagpayag na magbigay ng isang bagay sa isang kasosyo nang taos-puso, nang walang mga nakatagong inaasahan.

Ang mga librong "Ano ang pinagkaguluhan natin ang pag-ibig, o ang Pag-ibig" at ang "Codependency sa sarili nitong katas" ay magagamit sa Liters at MyBook.