Pag-asa Sa Sarili - Pamantayan Ng Pamumuhay

Video: Pag-asa Sa Sarili - Pamantayan Ng Pamumuhay

Video: Pag-asa Sa Sarili - Pamantayan Ng Pamumuhay
Video: BAGONG BAHAY' BAGONG PAG ASA PARA KAY TATAY ROGER | VAL SANTOS MATUBANG | KALINGAP RAB | SAM ASHLEY 2024, Marso
Pag-asa Sa Sarili - Pamantayan Ng Pamumuhay
Pag-asa Sa Sarili - Pamantayan Ng Pamumuhay
Anonim

Walang katuturan na ilarawan kung ano ang pagpapahalaga sa sarili.

Sasabihin ko nang maikli - ito ang nakakaapekto sa pamantayan ng pamumuhay.

  • Lahat ng aking mga ideya tungkol sa aking sarili, tungkol sa aking mga kakayahan, talento at hitsura ay nakakaapekto sa aking posisyon sa lipunan at maging sa aking suweldo.
  • Kung paano ako bumuo ng mga relasyon sa iba nang direkta ay nakasalalay sa kung paano ako nakaka-ugnay sa aking sarili.

Ano ang sapat na kumpiyansa sa sarili?

Ang sapat na pagtitiwala sa sarili ay kapag ang mga layunin at hangarin ay tumutugma sa posibilidad ng kanilang pagsasakatuparan.

Ang sapat na pagtitiwala sa sarili ay ang tiwala sa sarili, sa sariling lakas at kakayahan.

Iyon ay, upang patatagin ang iyong pagtingin sa sarili, kailangan mong makilala ang iyong sarili. Maunawaan ang iyong mga kalakasan at kahinaan, pag-aralan: kung ano ang kailangang paunlarin at kung ano ang aalisin; ano ang mga hangarin na hinahabol ko at kung paano ko ito maisagawa sa mayroon na ako.

Habang nakikilala mo ang iyong sarili, sa pagbuo mo ng iyong sarili at pagpapahalaga sa sarili, magaganap ang mga himala, lalo: ang postura ay mas mahigpit, ang lakad ay mas tiwala, ang bilog ng komunikasyon ay mas malawak at mas mahusay, ang mga layunin ay mas malaki, ang pamantayan ng pamumuhay ay mas mataas.

Pagpapatatag ng algorithm sa pagpapahalaga sa sarili:

  • Pagkilala sa sarili.

    Sino ako? Anong mga talento at kakayahan ang mayroon ako? Sino ang gusto kong maging isang bata? Bakit? Ang gusto ko? Ano ang nasisiyahan ako, anuman ang pagod?

  • Nangangarap

    Ano ang perpektong sarili (batay sa pagtatasa ng unang punto, natural)?

Mukha akong? Paano ako makikilos sa lipunan? Paano ako makikipag-usap sa ibang kasarian? Ano ang aking hanapbuhay, propesyonal na napagtanto, ano ako isang dalubhasa? Ano ang aking mga libangan?

  • Pagguhit ng mga plano.

    Ang mga panaginip lamang ay hindi makakalayo. Samakatuwid, kailangan mo ng malinaw at nakabalangkas na pagpaplano:

  • - ano ang mayroon ako sa yugtong ito? (bumalik kami sa unang punto, pinag-aaralan namin).

    - ano ang magkakaroon ako sa panggitnang yugto? (mga itinalagang puntos, maliliit na hakbang na hahantong sa atin sa katuparan ng layunin).

    - ano ang panghuli layunin? (bumalik sa ikalawang yugto at gawing isang nasasalin na layunin ang pangarap).

    Matapos ang unang positibong mga resulta, ang pagtitiwala sa sarili ay lalago at tatatag. Darating ang pagsasakatuparan na: ang mga pangarap ay totoo kung gagawin mo ito.

    Sa gayon, at ang huling lihim:

    Magpanggap na may kumpiyansa hanggang sa maging katotohanan.

    Inirerekumendang: