2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Karamihan sa atin ay may isang imahe o pakiramdam ng isang sumusuporta sa relasyon. Kahit na hindi natin namamalayan, mayroon pa rin tayo. Bumubuo ito mula sa karanasan ng pagkabata, kung ang mga magulang o malapit na matatanda ay nakasalamin o naintindihan ang aming kalagayan, narinig ang aming mga pangangailangan at tumugon sa kanila. Iyon ay, binigyan nila kami ng pakikipag-ugnay, pagtanggap, pag-aalaga, init ng damdamin, ibinahagi ang aming mga damdamin at karanasan, tinapik lang kami sa ulo o naburol na tuhod, napaluhod kami. At ang karanasan sa pakikipag-ugnay at kasiyahan ng pangangailangan ay naitatak na napakahalaga at sumusuporta, na nagbibigay ng lakas at mapagkukunan - kung tutuusin, iyon lang iyon.
Para sa isang tao, ang suporta ay maaaring payo o tukoy na mga tagubilin sa kung paano kumilos, para sa isang taong tumutulong sa paggawa ng isang bagay na mahirap, para sa isang tao na isang matatag na pagkakamay o isang tapik sa balikat ay lahat ng magkakaibang uri ng suporta. Maaaring maraming iba pang mga paraan upang maipakita ang suporta.
Ngunit lahat tayo ay may isang imahe ng suporta, isang bagay na nais naming matanggap sa mga mahirap na sandali ng aming buhay. Ito ay madalas na isang walang malay na imahe. Hindi namin palaging tinukoy ang imaheng ito sa mga salita, hindi ito binigyan ng isang paglalarawan, ngunit mayroon kami nito. Nagtataka kung ano ang ibig sabihin ng suporta sa iyo? Subukang pagnilayan ang paksang ito.
Ang ilan ay nagkaroon ng panandaliang karanasan sa mga suportang relasyon. Maaaring magkaroon ng pakiramdam ang bata na inaasahan ng mga magulang ang kalayaan mula sa kanya, na makayanan niya nang mag-isa. Mula sa isang tiyak na edad, ang mga magulang ng bata ay maaaring magalit o maiinis kapag hiniling sila para sa tulong o pakikilahok. Yung. Ang nasa hustong gulang na ito ay kahit papaano nalaman sa pagkabata na kailangan niyang makayanan ang kanyang sarili. Sa kasong ito, maaaring nahihirapan siyang makipag-ugnay sa isang tao para sa pakikilahok at tulong. Nararamdaman niya ang napakahusay na pangangailangan para sa mga sumusuportang relasyon, ngunit sa parehong oras ay may panloob na pagbabawal sa pagbuo at paghahanap sa kanila. At ito ay isa pang dahilan kung bakit magandang magkaroon ng kamalayan sa kung paano mo naiisip ang isang sumusuporta sa relasyon. Mayroon ka bang panloob na pagbabawal sa kanilang paghahanap at pagkakahanay?
Maaari itong maging napaka-usisa kapag ang mga tao ay nakakatugon sa iba't ibang mga uri ng suporta. Halimbawa, mag-asawa. Iniharap ng asawang babae ang kanyang sarili bilang isang mainit, emosyonal na simpatya na pakikipag-ugnay. At ang asawa ay tulad ng isang tukoy na payo o isang tukoy na aksyon. At sa gayon, kapag may nangyari sa asawa, at wala siyang malay na umaasa para sa pakikiramay at mainit na pakikipag-ugnay, nagsisimulang magbigay ng payo ang asawa. Hindi nakuha ng asawa ang inaasahan niya. Ito ay sanhi ng kanyang tiyak na mga reaksyon - siya ay galit, nagulat, malungkot, atbp., Iniisip na ang kanyang asawa ay hindi naiintindihan sa kanya, atbp Ang parehong bagay ay nangyayari sa kabaligtaran sitwasyon, kapag ang asawa ay nangangailangan ng suporta. Iyon ay, nais niyang makakuha ng mabuting payo, ngunit nakakuha siya ng pakikiramay. At ito naman, ay maaaring maging sanhi sa kanya na magkaroon ng iba't ibang mga reaksyon at interpretasyon ng pag-uugali ng kanyang asawa.
Ang kamalayan at pag-unawa sa kung ano ang naiintindihan nito o ng taong iyon sa pamamagitan ng suporta, binibigyan siya ng pagkakataon na mas malinaw na magsalita tungkol sa kung ano ang kailangan niya. Mas malamang na makuha niya ang gusto niya at maiwasan ang hidwaan sa relasyon.
Kung hindi natin napagtanto kung anong uri ng suporta ang kailangan natin, pagkatapos ay parang binibigyan natin ng gantimpala ang aming kasosyo sa relasyon sa mahiwagang kapangyarihan at kapangyarihan. Madalas na parang ang lahat ng kapangyarihan at lahat ng mahika ng sandaling ito ay pag-aari ng iba, na siya iyon, ang isa pa, at siya lamang ang maaaring magbigay sa akin ng suporta at pagtanggap na ito, na napakahalaga. Mas mabuti pa kung hulaan niya ang kanyang sarili na ibigay ang suporta na ito at mauunawaan sa anong form. Tulad ng kung ang suporta na ito ay hindi maaaring hilingin, hanapin, ayusin para sa sarili; tulad ng kung gayon ito ay nagiging hindi nababago at hindi sinusuportahan.
Pansamantala, sa aming pagtanda, ang pagkakaroon ng kasanayan sa pag-aalaga ng ating sarili, pag-aayos ng suporta para sa ating sarili, paghingi ng tulong, at paghingi ng tulong ay isang mahalaga at mahalagang kasanayan. Sa katunayan, sa katunayan, ang ibang tao ay hindi dapat hulaan ang tungkol sa aming kalagayan at awtomatikong alagaan tayo. Maaari itong magawa ng isang ina na nakikipag-ugnay sa kanyang sanggol. Mayroon siyang mga paraan para dito - siya ay nasa emosyonal na pagsasama sa kanyang sanggol, at samakatuwid ay madalas na nararamdaman ang kanyang estado bilang kanyang sarili. Natutunan niyang makilala ang kanyang mga signal at tumugon sa mga ito, siya ay kasama niya nang mahabang panahon na alam niya mula sa kaunting paggalaw kung ano ang nangyayari sa kanya. At ang pag-uugaling ito ng ina ay napaka sapat sa walang pagtatanggol na estado ng sanggol. Ngunit hindi ito sa lahat ng kaso sa dalawang matanda.
Bilang karagdagan sa napagtatanto ang uri ng suporta o suportang relasyon na mahalaga sa iyo, maaari kang matutong humingi at humingi ng suporta, tanggapin na maaaring tumanggi ang isang tao, lumingon sa iba. Ito ay tumutukoy sa napakahalaga at pangunahing kasanayan sa pag-aalaga ng iyong sarili, at samakatuwid, isang pagkakataon upang mapabuti ang kalidad ng iyong buhay, palawakin ito, gawin itong mas kasiya-siya at pag-iba-iba.
Nais kong hanapin at mapanatili ang isang mainit na ugnayan))
Sa pamamagitan ng paraan, ang suporta ay isa sa mga paksa ng pangkat na isasagawa ko sa aking kasamahan sa Enero. Susuriin namin ang paksang ito sa mga kalahok, magsanay at maunawaan kung paano ito gumagana. Ang mga karagdagang detalye ay matatagpuan sa
Ang iyong Natalia Fried
Sining ni Alexandra MacVean
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Mga Hangganan Ng Relasyon: Paano Tukuyin At Panatilihin Ang Mga Ito? At Paano Mo Mapapanatili Ang Iyong Relasyon?
Sa palagay ko, dapat tandaan ng bawat isa sa atin na hindi tayo ipinanganak na may mga tagubilin para sa paggamit, hindi tayo lumalakad kasama nito, nakaukit sa noo, samakatuwid ang ibang mga tao ay may posibilidad na magdulot sa amin ng abala:
Paano Mauunawaan Kung Mayroon Kaming Hinaharap Sa Relasyon Na Ito? Paano Susuriin Ang Inaasahan Ng Isang Relasyon?
Araw-araw ay dumarating sa akin ang mga batang babae para sa konsulta, sinusubukan na masuri ang inaasahan ng kanilang mga relasyon sa pag-ibig sa mga kalalakihan. Bilang isang psychologist, tinanong nila ako: mayroong anumang mga malinaw na pamantayan kung saan maaaring maunawaan ng isa na ang isang relasyon ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang pamilya?
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Ang Batas Ng Balanse. Paano Ito Gumagana Sa Mga Relasyon Sa Mga Kaibigan. At Paano Sa Pagitan Ng Mga Bata At Magulang
Pangkalahatang Panuntunan ng Kaligayahan Magsimula tayo sa Una. 1. Ang Batas ng Balanse. Magbayad ng pansin at oras, at gawin lamang kung anong mga benepisyo, una sa lahat, IKAW. Ang # na ginugol na enerhiya ay dapat magdala ng enerhiya bilang kapalit.
