Propesyonal Na Aliw: Psychotherapist Na Si Jorge Bucay Sa Kahulugan Ng Sakit At Ang Ganda Ng Kabaliwan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang bantog na psychotherapist at manunulat ng Argentina na si Jorge Bucay ay tinawag ng mga mambabasa at kritiko na isang "propesyonal na aliw": ang kanyang mga libro ay makakatulong sa isang tao na makayanan ang kalungkutan at matutong maging sarili niya.

Anong mga sikolohikal na aspeto ang hinahawakan ng iyong bagong nobela?

- Hindi ako isang manunulat, psychiatrist ako. Habang ginagawa ito, sumusulat ako. Sinabi ng isang kaibigan ko na ang sinumang magsulat ng mga pangarap ng isang pag-ibig. Sa pamamagitan ng paglalathala ng mga libro tungkol sa sikolohiya, nais ko ring maging may-akda nito. Samakatuwid, isinulat ko ang nobela bilang isang laro. Sa una kailangan kong basahin nang kaunti tungkol sa kung paano ito gawin, dahil sa una ay mayroon lamang akong ideya at wala nang iba pa. Hindi ko alam kung paano lumikha ng mga character, kaya't sinulat ko ang kanilang mga kasaysayan ng kaso. Kahit na hindi lumitaw ang nobela, alam ko na, halimbawa, kung ano ang sakit ng mga taong ito sa pagkabata. Akala ko talaga gagawa ako ng kwento. Gayunpaman, nagsimula nang maganap ang mga bagay sa mga tauhan, at ito ay sorpresa sa akin. Ito ay lumabas na kapag ang mga totoong manunulat ay nagsabi na ang mga bayani ay nabuhay, totoo ito. Nangyari din sa akin. Kaya't ang nobela ay nag-uugnay sa sikolohiya na ang psychiatrist, tulad ng may-akda, ay maaaring makita kung ano ang nangyayari sa tao sa loob. At gayun din, syempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay ng masa, kapag ang mga tao ay nagsimulang kumilos dahil sila ay manipulahin. Ito ay isang sikolohikal na pagbabago, kapareho ng mga pagbabagong nagaganap sa isang tao sa ilalim ng impluwensya ng kapangyarihan at ang paghahanap para sa lakas. Pangunahin kong isinulat tungkol sa Latin America, ngunit sa palagay ko ito ay may kinalaman sa buong mundo.

- Ang nobela ay tungkol sa kalayaan. Ano ang kalayaan

- Una kailangan mong sabihin kung ano ito hindi, tama? Iniisip ng mga tao na ang kalayaan ay gawin ang nais nila. Ngunit ang kalayaan ay walang kinalaman dito. Kung ang lahat ay nakaayos sa ganitong paraan, walang sinuman ang magiging ganap na malaya. Hindi ito isang kahulugan ng kalayaan, ito ay isang kahulugan ng kapangyarihan ng lahat. At ang kalayaan at kapangyarihan ng lahat ay hindi pareho. Ang kalayaan ay ang kakayahang pumili sa loob ng mga posibilidad na ibinibigay ng katotohanan. Sa huli ito ang kakayahang magpasya ng "oo" o "hindi". At ang kalayaan na ito ay laging sigurado. Maaari mong laging sabihin na oo o hindi. Ito ay totoo para sa mga indibidwal, mag-asawa, pamilya, lungsod, bansa, at sa buong planeta. Maaari mong laging sabihin na oo o hindi.

- Ano ang araw na nagpasya kang maging psychotherapist

- Hindi ito isang araw, ngunit isang buong panahon. Alam ng aking ina na magiging doktor ako. Noong 40s at 50s, nagkaroon ng epidemya ng polio sa Argentina, at sa aking pagkabata maraming mga bata ang nagdusa mula sa sakit na ito. Nang ako ay apat o limang taong gulang at nakakita ako ng isang bata sa kalye na may mga kahihinatnan ng polio, palagi kong tinanong ang aking ina kung ano ang nangyari sa kanya. Paliwanag ni Nanay, nagsimula na akong umiyak at hindi mapigilan. Sinubukan niyang aliwin ako, ngunit hindi siya nagtagumpay. Pumasok ako sa silid, nagtago at umiyak ng labinlimang minuto. Ang aking ina na hindi mapigilan ay umupo sa tabi ko at naghintay. Naisip niya, "Ang batang lalaki na ito ay magiging isang doktor dahil sa sakit na dulot ng sakit ng iba sa kanya."

Nang lumaki ako, gusto kong mag-aral ng gamot. Magiging pediatrician ako, ngunit nang makarating ako sa guro, napagtanto kong hindi ko kayanin ang mga sandaling hindi ko matulungan ang mga bata. Sa sandaling tumutulong ako sa isang operasyon - bahagi ito ng programa - at namatay ang bata. Hindi namin siya mailigtas. Labis akong nalungkot. Napagtanto ko na hindi ako maaaring maging isang mahusay na pedyatrisyan, na ito ay isang pantasya, at bilang isang kahalili, nakarating ako sa psychiatry ng bata. Walang namatay doon. Sinimulan kong pag-aralan ito, at napahanga ako. Dinakip niya ako. Nagmahal lang ako sa psychology, psychiatry, sa mga pasyente na nagdurusa sa pagkabaliw. At sa katunayan, kalaunan natutunan ko bilang isang psychiatrist na ang sinumang manggagamot ay isang hypochondriac na nagpapalubog sa kanyang pagkabalisa sa propesyon. Takot na takot sa sakit ang mga doktor. Sa sandaling iyon, nagkaroon ako ng malaking takot sa pagkabaliw, at ito ay naging isa sa mga dahilan kung bakit ako nagpasya na gawin ito. Nang magsimula akong gumaling mula sa aking takot, tumigil ako sa pagkuha ng mabibigat na pasyente at nagsimulang makitungo nang higit pa sa mga pasyente na may neurosis - pagkatapos ng lahat, ako mismo ay naging mas neurotic kaysa sa baliw. At pagkatapos, nang gumaling pa ako, mayroon akong malusog na mga pasyente.

"Ang isang normal na tao ay isang nakakaalam na" 2 × 2 = 4 ". Ang isang baliw ay isang tao na naniniwala na mayroong isang "5" o "8". Nawala ang ugnayan niya sa reyalidad. At ang isang neurotic - tulad mo, tulad ko - ay ang nakakaalam na mayroong isang "4", ngunit ito ay kilabot na galit"

- Ano ang nabighani sa iyo tungkol sa kabaliwan

- Upang maunawaan ang kaluluwa ng tao, kailangan mo ng mahusay na mapagkukunang sikolohikal. Ang kaluluwa ng tao ay maraming kinalaman sa pag-iisip, at upang maunawaan ang pag-iisip ay upang maunawaan ang isang tao. Sa kabilang banda, ang mga pasyente na may sakit sa pag-iisip ay labis na nagpapasalamat kapag tinulungan mo sila. Ito ay hindi kapani-paniwala na mga kalalakihan at kababaihan na, sa katunayan, tulad ng sinabi ng British thinker na si Gilbert Chesterton, "ay nawala ang lahat maliban sa kanilang katinuan." Sa ating kultura, ang mga baliw ay pinapahamak, pinalayas, pinapahiya. Nabanggit ko na sa Argentina, ang mga psychiatric ward sa mga ospital ay palaging nasa kaliwa, sa dulo ng pasilyo, sa tabi ng banyo. Ngunit ang pagtatrabaho sa mga pasyente mula doon ay mahusay. Para sa mga naturang tao, ang mga doktor ay talagang nagliligtas ng buhay. Ito ay napaka-kagiliw-giliw, marami akong natutunan at sa palagay ko ay malaki ang naitulong ko sa mga nakaraang taon na nagtrabaho ako sa mga psychiatric hospital na may seryosong mga baliw na pasyente.

- Gusto mo ba ng tao

- Ang pag-ibig ay isang napakalawak na larangan. Sa palagay ko kailangan mong pag-usapan ang pag-ibig sa isang organikong kahulugan. Tiyak na hindi ko mahal ang lahat sa paraang pagmamahal ko sa aking mga anak. Ngunit ang pagkakaiba-iba na ito ay nasa dami, hindi kalidad. Pareho ang kalidad. Ngunit sa pag-ibig, ang lahat ay nakasalalay nang husto sa kahulugan. Minsan sinasabi ko na ang bawat tanga ay may kahulugan ng pag-ibig, at ayaw kong maging isang pagbubukod. Ako kasing tanga ng lahat. Ang kahulugan na gusto kong pinakamahusay ay nagmula sa Joseph Zinker. Sinabi niya: "Ang pag-ibig ay ang kagalakan na nararanasan ko mula sa katotohanan na may ibang tao." Ang saya ng tunay na katotohanan ng pagkakaroon ng ibang tao. At sa puntong ito, masaya ako na mayroon ang aking mga pasyente. Sa puntong ito, mayroon talagang pagmamahal sa pagitan ng therapist at pasyente.

- Kailangan ng maraming pagsisikap

- Oo, ngunit ano pa ang maaaring magbigay ng kahulugan sa buhay? Kung wala kang pakialam sa nangyayari sa iba, ano ang magbibigay sa iyo ng kahulugan upang mabuhay? Sa huli, para sa akin, bukod sa psychiatry, sa pang-araw-araw na buhay, may katuturan din ito. Nang isang araw sa pagkabata ang aking anak na si Demian, na ngayon ay nagtatrabaho rin bilang isang psychiatrist, ay nagtanong kung mahal ko siya, sumagot ako: "Oo, mahal na mahal mo ako, mahal ko ng buong puso." Pagkatapos ay tinanong niya: "Ano ang pagkakaiba mo sa pagitan ng" mahalin "at" pag-ibig "? Ano ang ibig sabihin ng magmahal? Yakap, bigyan ang mga bagay? " Sumagot ako na hindi, at sa kauna-unahang pagkakataon ginamit ko ang mga salitang sinabi ko sa iyo dati: kung ang kagalingan ng isang tao ay may papel para sa iyo, kung ito ay mahalaga, mahal mo siya. Sa puntong ito, medyo nakakapagod kapag ang kagalingan ng lahat sa paligid mo ay mahalaga sa iyo. Ngunit walang point sa pamumuhay nang wala ito. Limang minuto na ang nakakalipas, hindi kita kilala. Ngunit ngayon susubukan ko upang hindi ka madapa at mahulog, hindi lamang dahil natural na gawin ito, ngunit din upang hindi ka masira. Ang pag-ibig ay bumangon nang mag-isa, kung hindi bawal. Hindi ito tulad ng pakiramdam mula sa mga pelikula, kapag tumakbo ang mga character, tumalon sa isang kabayo … Ito ay kalokohan mula sa mga pelikula. Ang totoong pagmamahal ay ang kahalagahan ng iyong kagalingan sa isang tao. Ito ay totoong totoo at napakahalaga na kung ikaw ay katabi ng isang tao na hindi interesado sa iyong ginagawa, kung ano ang ginawa mo sa araw, bakit may isang bagay na umakit ng iyong pansin - na ang isang tao ay hindi ka mahal. Kahit na magsalita siya ng magagandang salita at ibigay ang pinakamahal na mga bagay sa mundo, kahit na manumpa siya sa lahat ng mga paraan sa kanyang pag-ibig. At sa kabaligtaran: kung ang isang tao ay interesado sa iyo, mahalaga para sa kanya kung paano ka ginagawa, nais niyang malaman kung ano ang gusto mo at sinusubukang ibigay ang hinihintay mo - mahal ka niya. Kahit na sabihin niya na walang pag-ibig, wala kahit kailan at hindi kailanman magiging.

- Nakilala mo ba ang mga katulad mo sa iyong mga pasyente

- Hindi pa ako nakakakilala kahit sino na hindi katulad ko. Pinapaalalahanan nila ako sa ilang paraan: ilang higit pa, ilang mas kaunti. Ngunit sa proseso ng pagtulong, napakahalagang kilalanin ang tao. Ginagawa ito ng lahat ng psychotherapist.

- Pareho ba sa mga mambabasa

-Sigurado. Madalas akong nagmamalaki na may kilala akong mga tao (tumatawa). Ngunit nakikilala ko rin ang mga tauhan sa aking mga kwento. Hindi ako nagsusulat tungkol lamang sa iba. Sa aking mga libro, ang naguluhan ay ako, ang pinapahiya ay ako, ang nakakasalubong ng isang tao ay ako, ang nawala ay ako, ang taong tanga ay ako, at ang nakakaintindi ng isang bagay eksakto - ako din. Ang lahat ay tungkol sa akin, tungkol sa mga proseso na nangyayari sa akin. Dahil sa palagay ko ang mangyayari sa akin ay dapat mangyari sa lahat. At sa kabaligtaran: kapag binasa ng isang tao ang aking libro, kinikilala niya ang kanyang sarili sa mga bayani. At alam niya na ang binigay ko sa kanya ay hindi isang imbensyon.

- Ano ang dapat na aliw

- Aliw? Sa halip, pagbawi, paglutas ng problema. Tingnan, ang isang normal na tao ay isang nakakaalam na "2 × 2 = 4". Ang isang baliw ay isang tao na naniniwala na mayroong isang "5" o "8". Nawala ang ugnayan niya sa reyalidad. At ang isang neurotic - tulad mo, tulad ko - ay ang nakakaalam na mayroong isang "4", ngunit ito ay labis na nakakainis sa kanya. Ang aking kalagayan ay unti-unting nagpapabuti, natututo akong maging hindi gaanong galit sa tuwing nahaharap sa mga masasamang bagay. Ang pagbawi, na hindi aliw, ay hindi na magagalit muli. At ang prosesong ito ay nagpapatuloy sa buong buhay ko. May tulong o wala ang sinuman, gumagaling ito.

- Bakit mo kailangan ng sakit

- Ang sakit ay nagsisilbing babala kung may mali. Nang nag-aaral ako ng gamot, napagtanto kong ang dalawang kakila-kilabot na mga bagay na kailangang ayusin ng doktor ay ang sakit at kalungkutan. Ang isang pasyente na naghihirap mula sa diyabetis at na nalungkot sa kondisyong ito ng kanyang mga binti ay nagtapos sa pagputol. Hindi mapapalitan ang sakit. Kinakailangan upang malaman natin na ang isang bagay ay hindi gumagana nang maayos. Ito ay isang paggising, maging pisikal o sikolohikal na sakit. Binalaan niya na maaaring may mangyari kahit na walang nakakaabala sa katawan. Kung ang sakit ay biglang nawala, ikaw ay namatay o nakatanggap ng anesthesia. Kung mamatay ka, walang paraan palabas, at kung bibigyan ka ng mga pangpawala ng sakit at hindi ka nagbibigay ng pansin sa anuman, maaari itong maging isang problema.

Ngunit parang ang sakit ay isang tool sa paglago

- Paano mo malulutas ang iyong problema kung walang sakit? Kung hindi ka nag-aaral? Matuto kang maglakad sa pamamagitan ng pagbagsak. Natutunan kang gumawa ng isang bagay nang mabuti nang hindi ito gumana nang maayos. At kung gayon, sasabihin sa iyo ng sakit ang tungkol dito. Ang isang pulang ilaw kung minsan ay nag-flash sa dashboard sa kotse, na ang hitsura ay nagpapahiwatig na ang presyon ng langis sa engine ay bumaba. Anong ginagawa mo? Ihinto mo ang kotse at pumunta sa istasyon ng serbisyo. Ang kanyang empleyado ay tumingin sa kotse at sinabi sa iyo: kalahating litro ay nawawala. Sasabihin mong, "Magdagdag ng langis." Pagkatapos ng limang metro, ang signal ay nagsimulang muling kumikislap. Sinabi ng master: "Ang langis ay tumutulo" - at pinapalakas ang balbula. Ngunit makalipas ang sampung metro, inuulit ang kasaysayan. Naglalakad ka sa isang istasyon ng serbisyo at nagsawa ka na. Bagaman sa katotohanan ang pinakapangit na maaari mong gawin ay patayin ang signal upang hindi ito makagambala sa iyo. Dahil kung gagawin mo ito, pagkatapos ng 10 km matunaw ang iyong motor. Ang sakit ay isang pulang ilaw sa iyong sasakyan. Ang pinakapangit na maaaring mangyari ay isang pagpapakita ng kawalan ng pansin sa kanya.

- Ano ang gagawin mo kapag ikaw mismo ay nakakaranas ng sakit sa isip

- Ano ang natutunan ko at kung ano ang payuhan ko sa iba na gawin: nakikita ko kung ano ang problema. At kung hindi ko maintindihan kung anong nangyari, pumunta ako sa doktor.

- Sinabi nila na ang kawalan ng timbang sa kaisipan ay nakakatulong sa pagkamalikhain. Ano ang palagay mo tungkol dito

- May mga bagay na inuulit lamang sapagkat ito ay tanggap na tanggap. Ang ilang mga henyo ay talagang baliw. Ngunit ang isang baliw ay isang baliw. Hindi pa. Hindi isang henyo. Ang katotohanan na ang mga baliw na henyo ay binibigyan ng mga espesyal na kakayahan ay hindi nangangahulugang ang lahat ng mga baliw na tao ay henyo. Pati na rin ang katotohanan na ang lahat ng mga henyo ay dapat na baliw. Ang mapagkukunang malikhain ay naayos na anarkiko, at kung gayon, hindi ito maaaring ibatay sa dahilan. Ang isang malikhaing tao ay kailangang lumampas sa maginoo na mga istraktura upang makapaglikha. Ngunit ang maging sa isang mundo na napuno ng pagkalasing ng malikhaing anarkiya ay isang bagay, at upang mabaliw ay iba pa. Dahil ang isang tao ay maaaring manligaw sa mundong ito: maglabas-masok - at hindi siya mababaliw. Bagaman ang ilang mga henyo, na nakapasa sa hangganan nito, ay hindi makabalik. Si Van Gogh ay ganap na mabaliw, ngunit hindi siya baliw sa pagkamalikhain: nangyari ito dati.

Walang nag-iisip na ang pagkabaliw ay nagmula sa pagkamalikhain. Siguro kailangan mong maging medyo baliw upang maging napakatalino - Hindi ko alam, hindi ako naging isang henyo. Ngunit sa palagay ko hindi rin sulit na magbayad ng ganoong presyo pa rin. Ang mga artista na kailangang pumasok sa isang malikhaing ulirat sa tulong ng alkohol o iba pa ay nasa isang landas na mapanganib kahit na para sa kanilang pagkamalikhain. Alam ko ang henyo ng mga taong hindi nangangailangan ng anumang ulirat - at alam ko ang maraming mga tao na wala sa isip araw-araw, ngunit hindi lumikha ng anuman.

- Kung maaari kang magbigay ng isang piraso ng payo na maririnig ang lahat ng iyong sinabi

- Mahirap para sa akin na magbigay ng payo. Sa palagay ko sasabihin ko na sulit na gawin ang mahalaga sa iyo. Ano ang nagpapaganda ng buhay mo. At kung walang isang bagay na mahalaga sa iyo, matutulungan ka nilang hanapin kung saan hahanapin. Maaari ko kayong payuhan na gawin ang iyong buhay na ganap, libre. At sa anumang kaso, para sa akin na kung ang kalayaan lamang ay hindi sapat para sa iyo, lalabas sa lalong madaling panahon ang isang lugar kung saan mo ito mailalapat.

Ako ay isang psychiatrist, kaya sa palagay ko ang pangunahing bagay ay upang bigyan ang iyong sarili ng kalayaan na maging sino ka. At hindi pinapayagan na sabihin sa sinuman sa iyo na mas mabuti kung ikaw ay naiiba. Ipagtanggol ang iyong karapatan na maging iyong sarili. At pagkatapos ay sa oras ay mauunawaan mo na hindi ito tama - dapat ganon. Paano ito makakamit? Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na maging kung saan mo nais na makarating - at pagkatapos ay subukang umupo kung saan ito maginhawa para sa iyo. Pahintulot na mag-isip kung ano ang iniisip at hindi mag-isip ng isa pa ang iisipin sa iyong lugar. Magsalita kung nais mo, at manahimik kung wala sa isip mo. Karapatan mong ibigay ang iyong pahintulot sa iyong sarili. Pahintulot na madama kung ano ang nararamdaman mo, at kung kailan mo kailangan ito. At huwag maramdaman kung ano ang mararamdaman ng iba sa iyong lugar, at itigil ang pakiramdam na inaasahan ng iba. Kailangan mong bigyan ang iyong pahintulot sa iyong sarili na kunin ang mga panganib na napagpasyahan mong gawin, kung at kung magbabayad ka lamang para sa mga kahihinatnan. Ngunit huwag hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo na hindi ka maaaring kumuha ng gayong mga panganib - kung hindi ka nagsasangkot ng sinuman sa iyong negosyo, ito ang iyong pasya. At ang huling bagay ay napakahalaga. Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na dumaan sa buhay na naghahanap ng gusto mo, sa halip na maghintay para ibigay ito sa iyo ng iba.

- Mahirap bang mabuhay kapag marami kang nalalaman tungkol sa mga tao at kanilang pag-iisip

- Oo … Ngunit isipin na ang isang tao na hindi pa nakikita ang kanyang sarili ay nakakahanap ng salamin at tiningnan ito. Ayaw niya sa nakikita, ibinabato niya ang salamin at binasag ito. Pero alam na niya. At walang magagawa. Hindi maaaring mabawasan ang kaalaman. Kung magpasya kang tingnan ang iyong sarili, tiyak na malaman mo. Napatunayan na ang ilang mga tao ay hindi pinapansin ang mga bagay na alam ko. Ito ay mas madali, ngunit hindi mas mahusay. Ngunit palagi mong nais na baguhin ito, kung maaari mo lamang itong gawin. Dahil ang ilang mga bagay ay mas masakit kapag naiintindihan mo ang mga ito. Ngunit kung totoo na ito ay totoo, pantay na totoo na ang sakit ng ibang tao ay makakatulong sa iyo na malaman, tulad ng sinabi namin kanina. Samakatuwid, patuloy akong nag-iisip na mas mahusay na maglakad sa landas na ito at malaman ang higit pa, kahit na sa ganitong paraan magkakaroon din ng mas maraming sakit. Sa katunayan, mayroong isang tanyag na Socratic na katanungan: naglalakad ka sa kalsada at nakikita mo ang isang alipin na natutulog at nakikipag-usap sa isang panaginip. Sa sinabi niya, naiintindihan mo na nangangarap siya ng kalayaan. Ano ang dapat mong gawin: iwan siyang makatulog upang sa pagtulog ay masisiyahan siya sa talagang wala, o gisingin siya, kahit na hindi ito masyadong maawain, upang bumalik siya sa kanyang masakit na katotohanan? Minsan ang pagpipiliang ito ay napakahirap gawin. Ngunit dapat malaman ng lahat kung ano ang gusto niya kung siya mismo ang alipin na ito. Ako ay 64 taong gulang, at 40 taon sa kanila na nakatuon ako sa paggising ng mga tao. Kaya sa kanyang lugar, nais kong magising. Ayokong mabuhay sa isang panaginip: kapag nagising ako, aalisin ang aking pag-asa, dahil mapagtanto kong hindi ko makakamit ang pareho sa totoong buhay.

- Saan mahahanap ang ilaw kapag ang kaluluwa ay ganap na madilim

Mula sa pananaw sa pisika, ang kadiliman ay hindi tumatanggap ng anumang ilaw - kahit na ang kailangan upang makahanap ng ilaw. Ang totoong kadiliman ay ganap na hindi tugma sa ilaw. Kaya't kung ikaw ay nasa kumpletong kadiliman, makakilos ka ng walang taros. Masamang balita ito Ngunit dapat nating maunawaan na ang kadiliman na pamilyar sa atin ay hindi kumpletong kadiliman. At tila sa akin na ito ay halos kapareho sa isang pisikal na kababalaghan kapag pumasok ka sa isang madilim na silid at wala kang makita doon. Kung manatili ka roon sa halip na tumakas, sa lalong madaling panahon ay masanay ang iyong mga mata, at magsisimulang makilala ang mga bagay. Palaging may ilaw sa isang madilim na silid na hindi mo nakita sa simula. Samakatuwid, upang makahanap ng ilaw sa dilim, una sa lahat kailangan mong malaman: hindi ito madilim dito tulad ng sa tingin mo dahil sa iyong naitatag na ideya ng ilaw. Kung hindi ka natakot at hindi mauubusan, magsisimulang maramdaman ng iyong mga mata ang ilaw na nasa kadiliman. At sa dami ng ilaw na ito, makakahanap ka ng isang lugar kung saan mayroong higit dito. Ngunit hindi ka makakatakas. Kung tumakas ka, walang paraan. Kaya't kailangan mong manatili.