Bakit Ang Pasensya Ay Mabagal Ngunit Tiyak?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang pasensya, bilang isang kalidad ng karakter, ay katangian nating lahat sa isang mas malaki o mas maliit na lawak. Ito ay multifaceted. Ang isang tao ay labis na naghihirap: mula sa pisikal na sakit hanggang sa ilang mga hindi kasiya-siyang sandali sa karakter ng mga mahal sa buhay. Partikular na ituon ang artikulong ito sa pasensya patungkol sa INTERAKSYON SA TAO at malusog na pagkamakasarili.

Bakit masama ang pasensya

Kapag ang isang tao ay pinilit na yumuko, gumawa ng mga konsesyon, maging tahimik na chew-lunukin, ang mga sumusunod na pagbabago ay maghihintay sa kanya sa buhay:

- ang mga hangganan ng personal ay mabubura ako nang sama-sama at ang nang-agaw ay hindi na mag-aalangan na paapakan ang biktima nang paulit-ulit. Mawawala lamang ang kanyang mukha, kanyang panloob na mundo, mga halaga, pananaw, at iba pa …. At sino ang interesado sa pamumuhay, pakikipag-usap o pagtatrabaho sa isang walang mukha na tao? Sa isang tao na halos walang personal na mahalaga at mahalaga sa kanya?

- ang terpily ay patuloy na susubukan para sa lakas. Nararamdaman ng mga tao ang lahat. Kung ang isang tao ay patuloy na nagbibigay ng katamaran, ang bawat isa na hindi tamad o hindi nahihiya ay agad itong mapansin at gagamitin para sa kanilang sarili.

- kalusugan, personal na kaligayahan, isang pakiramdam ng buong buhay ay aalog. Nakukuha ng isa ang impression na hindi ka nabubuhay.

Hindi pa rin sang-ayon? OK lang Tanungin ang iyong sarili sa matapat, nais mo bang makipag-usap:

a) kasama ang isang malakas na Tao, na maaaring makipag-usap sa iyo sa isang pantay na paanan, o malinaw na mas malakas kaysa sa iyo, at kung mas malakas, tiyak na mas maraming katayuan, matagumpay. Ang pagkatao na ito ay mayroon ding MALINAW na pananaw, halaga at interes. Kumpiyansa, kalmadong pagsasalita. Ang mga mata ay nagniningning. Hindi siya partikular na naghahanap ng mga kompromiso, alam kung ano ang gusto niya, napupunta sa kanyang mga layunin, ngunit sa parehong oras tinatrato ka nang may respeto o napapansin ang neutralidad kung hindi ka bahagi ng bilog ng kanyang mga kakilala o kaibigan.

b) sa isang tao na tila nakikipag-usap sa iyo sa isang pantay na mga paa, ngunit sa parehong oras ay natatakot na makagalit o, sa prinsipyo, alam mo na handa siyang sumuko sa anumang oras. Ang taong ito ay maaaring curry pabor, mag-atubiling, ilang kapag siya dares upang ipahayag ang kanyang opinyon, sa sandaling muli ay manahimik. Ang taong ito ay malamang na maging palakaibigan sa lahat, nang walang pagbubukod, at ang kanyang bilog sa lipunan ay binubuo ng bawat isa sa mundo.

Tandaan, sigurado na mayroon kang tulad sa iyong mga kaibigan at mas naaakit sa mga tao mula sa puntong "A", sigurado na mas kaaya-aya itong makipag-usap sa kanila at lahat ng iba pa. Ito ay madalas na mayaman at kagalang-galang na mga tao, nga pala. At ang mga tao mula sa puntong "B" ay maaaring medyo napabayaan, tama ba? Hindi sila pupunta kahit saan, palagi silang magiging handa na makipagkita sa iyo, tumulong, sumuko (kung maginhawa para sa iyo na magtagpo sa araw na iyon at sa oras na iyon), pakikinggan ka nila, sasang-ayon o simpleng manahimik lamang.

Ang mga lalaking nakakaalam ng kanilang halaga ay uri ng Mga Lalaki, mas mahal ng mga kababaihan, tama ba?

Ang mga babaeng nakakaalam ng kanilang halaga ay mga bitches (bakit hindi) na, tulad ng Queen (ngunit hindi sa isang gisantes!), Mas nakakaakit ng mga kalalakihan! Ang asong babae ay hindi ang naglalabas ng utak at pinipiga ang huli, ngunit ang kumukuha ng lahat mula sa buhay at masaya dito, kumpleto sila at may kakayahan sa sarili kahit na walang lalaki. Naaakit sila sa mga tulad, tulad ng ipinapakita ng istatistika.

Ang isang empleyado na malinaw na inilalagay ang kanyang sarili sa harap ng employer, kanyang mga interes at pangangailangan, ang employer ay, kung hindi pahalagahan, ay tiyak na isasaalang-alang ang lahat ng ito at susubukan na hindi labagin ang mga hangganan at interes ng indibidwal. Ngunit kung kailangan niya ng mga alipin, kung gayon iyon ay isa pang pag-uusap, hindi mula sa artikulong ito.

Ang isang ina na alam ang kanyang kahalagahan at hindi yumuko sa ilalim ng anak, ay hindi siya i-drag sa sarili at tinatrato bilang isang Personalidad, malamang na lumaki upang maging isang malaya at may sariling kakayahan na tao.

Isang sukat ng pasensya

Ang isang tao ay nagdurusa ng kawalan ng katarungan sa kanilang sarili sa loob ng maraming taon sa trabaho, sa bilog ng mga malalapit na tao at kaibigan, sa mga pares, mula sa mga bata, mula sa mga magulang. Ang bawat isa ay naghihirap sa kanilang sariling pamamaraan, ngunit nagtitiis sila: ang isang tao ay nagtitiis sa panunuya, kawalang-galang, kamangmangan, nagdadala ng labis na pasan (na ipinatong sa kanyang leeg ng mas maraming tusong pagkatao), kawalang-kabuluhan at maraming iba pang mga bagay na maaaring nasaktan siya….. at lahat siya ay naghihirap.

Gaano katagal ka pa personal, kung nakatiis ka, handa kang bitbitin ang iyong mabibigat na pasanin? Hanggang sa masira ka? O hanggang sa tuluyan kang matalo? Paano matutukoy kung magkano ang dapat mong tiisin upang mapanatili ang iyong nerbiyos at magandang kalagayan?

Una, tinutukoy ng lahat ang sukat ng pasensya para sa kanyang sarili batay sa kanyang panloob na mga mapagkukunan.

Upang maunawaan kung gaano ka personal na nakatiis nang walang pagkawala para sa iyong sarili, tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan:

- Gaano kahalaga ang isang tao o isang relasyon sa iyo?

- Gaano ka kadali ka masasaktan, masama, may sakit, at iba pa? Nangangahulugan ito na ang mga hangganan ng iyong personal na ako ay ganap na nasira at ang mga labi ng mga ito ay natapakan.

- Gaano karami ang handa mong makisali sa altruism sa kapinsalaan ng iyong sarili?

- Nakakuha ka ba ng anumang mga benepisyo mula sa pasensya? Kung gayon, ilista ang mga ito para sa iyong sarili.

Pangalawa, ang sinumang sikologo ay sasabihin na ang pasensya ay sumisira sa iyong Pagpapakatao, at isang cynical psychologist ang magsasabi ng buong katotohanan: kung mayroong isang bagay na kailangan mong tiisin, mas mabuti na wakasan na ito kaagad, DAHIL HINDI MAGING MAS MAGANDA !!! Lalo lamang itong lalala, at ikaw, kung tiniis mo. Ang iyong pasensya ay isang landas patungo sa kailaliman, at hindi upang mai-save ang mga relasyon, at higit na hindi ito makakatulong upang mapabuti ang mga ito, dahan-dahan lang silang mabulok mula sa lahat ng panig.

Pangatlo, maging malusog na makasariling mga tao. Una, subukang iwasto kahit papaano ang sitwasyon, ngunit mas mabuti na huwag nang mag-isa at sa pamamagitan ng mga pagkakamali. Ang mga pag-uusap, negosasyon, kasunduan at kompromiso ay makakatulong (sa magkabilang panig! Ngunit hindi rin isang katotohanan at ito ay isang hiwalay na paksa para sa isang artikulo). Ang sinumang kinukunsinti mo sa anumang kaso ay dapat na maunawaan na ginagawa mo ito sa kabutihan ng iyong puso hanggang sa susunod na buwan o taon, halimbawa. Ipinaliwanag mo sa kanya ang lahat (lahat ng iyong pananaw, hangarin at hangarin), sinabi mo sa kanya kung ano ang nararamdaman mo at kung paano ka masasaktan, masasaktan, at iba pa. Eksaktong naririnig ka niya at susubukan na gumawa ng isang bagay upang mapabuti ang iyong sitwasyon. Sa proseso, posible na kontrolin at paalalahanan siya ng nang-agaw sa kanya ng iyong pasensya. Ang dapat mong tiisin ay dapat malaman na kapag dumating ang deadline, mag-iisa siya, o sa kalye, o walang suporta, o walang empleyado, o hindi papansinin. Ang lahat ng mga rekomendasyong ito ay medyo may kondisyon sa katunayan, dahil ang bawat kaso ay indibidwal at nangangailangan ng isang espesyal na diskarte, NGUNIT mayroong isang prinsipyo lamang at malinaw na inilalarawan ito:

HUWAG HANGGAN SA ANUMANG SUMAKAY SA IYONG SARILI KANINO, walang sasabihin salamat sa iyo para diyan!