Paano Magagawa Ang Paglalagay Ng System Sa Iyong Sarili?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kaya, mayroon ka bang pakiramdam na ang pinakapilit na problema ay may mga ugat sa system ng pamilya?

Naintindihan mo ito sapagkat:

• ginawa ang lahat posible, ngunit "ang mga bagay ay nandiyan pa rin";
• sinubukan mong ilipat ang problema sa ranggo ng problema, ngunit sa ilang kadahilanan hindi ka makahanap ng solusyon;
• nakakakita ka ng maraming mga sapat na solusyon, huwag lamang sa isang resulta.

Marami kang narinig at nabasa tungkol sa mga konstelasyon at alam mo iyon

• kung minsan "dinadala" namin ang isang bagay sa labas ng isang pakiramdam ng "katapatan" (pag-ibig) sa isang tao mula sa malapit na kamag-anak - mga kamag-anak ng dugo o sa mga pumalit sa mga magulang at naging makabuluhan sa iyo;
• o makilala sa isa sa mga ninuno, na hindi sinasadyang inuulit ang kanyang kapalaran;
• tayo ay naging "magulang" para sa ating mga magulang o asawa;
• ulitin ang parehong negatibong senaryo nang paulit-ulit sa mga pakikipag-ugnay sa ibang kasarian;
• hindi ka maaaring kumita ng pera, sapagkat sinusunod mo ang mga mapanirang saloobin na nagmumula sa Kin. Halimbawa: "Hindi kami mayaman, hindi mo dapat sinimulan", "Hindi mo maaaring kumita ng lahat ng pera."
• o mag-broadcast ng mga mensahe sa buhay, tulad ng: "lahat ng mga kababaihan sa aming pamilya ay tiyak na mapapahamak sa kalungkutan," "walang masayang pagsasama sa aming pamilya," atbp.

Napagpasyahan mo na kailangan mo ng isang pagkakahanay, ngunit sa ngayon

• walang pera para sa pagkakalagay;
• walang mga konstelador sa iyong lungsod o nayon;
• takot ka lang.

Gawin ang pag-eehersisyo ng konstelasyon ayon sa sumusunod na algorithm:

1. Pinuhin ang iyong kahilingan sa pamamagitan ng pagtatapos ng pangungusap sa tanong na: "Bilang isang resulta ng pagkakalagay, nais kong maunawaan kung ano ang pumipigil sa akin …"
2. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng iyong mga malapit na kamag-anak, kabilang ang mga ampon, magulang, lola, lolo, at lola.
3. Natatandaan kung mayroon kang mga tiyuhin at tiyahin, pinsan at kapatid na may mahalagang papel sa iyong buhay? Kumpletuhin ang iyong listahan sa kanila
4. Mayroon bang mga kamag-anak na hindi kaugalian na pag-usapan (mga alkoholiko, adik sa droga, kriminal, mamamatay-tao at pagpapakamatay, mga taong may sakit sa pag-iisip)? Isama ang mga ito sa iyong listahan.
5. Tingnan nang mabuti ang iyong listahan at idagdag dito ang mga taong hindi nauugnay sa iyo sa pamamagitan ng dugo, na tumulong o hadlang sa iyo o sa iyong mga ninuno sa isang napakahalagang bagay. Halimbawa: ang mga pumatay sa iyong kamag-anak (kahit na hindi sinasadya) o sa mga nag-save ng isang tao (mga doktor, empleyado ng Ministry of Emergency Situations, atbp.), Mga makabuluhang Guro, salamat sa kung kanino mo pinili ang iyong propesyon at kasama rin sa listahan
6. Kumuha ng blangko (sa magkabilang panig) A4 sheet at sa bawat isa sa kanila magsulat (magkahiwalay) ayon sa pangalan mula sa listahan.
7. Baligtarin ang mga sheet, kasama ang mga inskripsiyon at ihalo, at pagkatapos ay ikalat sa sahig (upang hindi mo alam kung saan kaninong sheet)
8. Hakbang sa mga sheet (nang paisa-isa) na may mga hubad na paa at subaybayan ang iyong emosyon at sensasyon sa iyong katawan.
9. I-rate ang iyong kundisyon sa isang sukatan mula 0 hanggang 10 na puntos.
10. Matapos bisitahin ang bawat sheet, maglagay ng isang numero dito at isulat ang mga damdamin at puntos.
11. Kapag nadaanan mo ang lahat ng mga sheet, i-turn over ito at pag-aralan, saan ang pinakapangit (pinakamaliit na puntos)? May ugat ng problema
12. At kung saan ito ay pinakamahusay - nariyan ang iyong mapagkukunan!

Ano ang gagawin sa ugat ng problema (item 11)?

Bumaling sa itak ang taong pinag-ugnay ng negatibong pabigla at humingi ng pahintulot na palayain ang iyong sarili mula rito.

Ang nagpapahintulot na parirala ay binuo ng isang bagay tulad nito:

Minamahal na (mga) … (address, pangalan - halimbawa: lola Anya), sa kakaibang paraan ang aking buhay ay magkaugnay sa iyo. Sa loob ng maraming taon ay … (inilalarawan ang aksyon, halimbawa: Hindi ako makapagsimula ng isang pamilya, hindi pinapayagan ang aking sarili na maging mayaman sa pananalapi, atbp.) At ngayon napagtanto ko na ito ay sa kabila ng aking kalooban, ngunit wala sa pagmamahal para sa iyo! Iginagalang ko ang iyong kapalaran, ako lamang ang may sariling buhay at hinayaan akong mabuhay ito nang wala ang pasanin na ito. Hindi siya akin, siya ay iyo. At pagkatapos nito ay hindi na kita magmamahal ng mas kaunti, Simula ngayon, dahil sa pagmamahal sa iyo, magiging masaya ako (a).

Paano magagamit ang mapagkukunan (item 12)?

1. Bumaling sa itak ang taong ito at hilingin sa kanya para sa lakas at lakas para sa iyong sarili.
2. I-save ang sheet sa kanyang (kanyang) pangalan.
3. Sa tuwing kailangan mo ng suporta, tumayo sa kanya at subukang isipin ang taong ito, kahit na hindi mo pa siya nakikita sa iyong buhay.
4. Matuto nang higit pa tungkol sa taong ito /
5. Maghanap ng isang larawan ng taong ito at dalhin bilang isang anting-anting