2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Napakaraming tao ang nahaharap sa katotohanan na halos walang lakas; mas madalas na pakiramdam nila walang laman sa loob, pagod. Sa kanilang buhay, ang kagalakan, lakas, pagiging walang pakay ay ipinahiwatig lamang ng mga maikling panandaliang pag-flash, sa halip na ang Pakiramdam ng kawalan ng katarungan, ang pagkakamali ng nangyayari, at maging ang kawalan ng pag-asa ay naayos na.
Saan tayo makakakuha ng lakas na talagang kailangan natin sa buhay, at hindi lamang sa pagkakaroon?
1. Diagnosis 1: "Nakalimutan mo ang tungkol sa iyong sarili! Nakalimutan mo kung sino ka … Nakalimutan mo ang kailangan mo, kung ano ang personal mong nais …"
Malamang na mayroon kang trabaho, negosyo, pang-araw-araw na buhay, paglutas ng iba`t ibang uri ng mga isyu, pagpaplano ng pagpaplano … Ngunit wala kang isang item lamang na natitira sa isang mahabang listahan ng dapat gawin - BUHAY.
Oras na upang baguhin iyon!
Tandaan, Pakiramdaman, mapagtanto kung sino KAYO!
BABAE / LALAKI ka ba?
(Kung bigla kang nabibilang sa mga kamangha-manghang mga nilalang na hindi nagpasya sa kanilang kasarian, maaari mong ligtas na isara ang artikulo - ikaw at ako ay pangunahing pagkakaiba sa aming pananaw).
Isang apela sa mga kababaihan.
Kaya, ikaw ba ay isang BABAE? Sa totoo lang? Nakalimutan mo na ba ito? Hindi mo ba ginawang isang kasambahay, ina, propesyonal, robot …?
Kung ang sagot ay "Oo" - bumalik sa iyong sarili! Huwag mag-atubiling!
Ito ay kinakailangan sa lalong madaling panahon sa likod ng lahat ng mga tungkulin / mask na ito upang makilala ang sangkap na pinag-iisa ang mga ito, ang kanilang "pandikit" - bilang "Estado ng BABAE".
Pagkatapos ng lahat, ang estado na ito ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa tagumpay:
- ASAWA - ang lahat ay mas malinaw dito: kung ang isang asawa ay nakalimutan ang kanyang orihinal na core, na siya ay isang babae, pagkatapos ay huwag pumunta sa isang manghuhula, may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa pag-aasawa. Ang unyon ng pag-ibig sa lahat ng mga species sa planetang Earth ay itinayo ng mga kalalakihan at kababaihan (maliban sa mga amoebas:)). Sa antas ng pisyolohikal - alang-alang sa pag-aanak; sa psycho-emosyonal - upang suportahan, umakma at paunlarin ang bawat isa.
Anong uri ng add-on ang maaari nating pag-usapan? Paano ang isang "skirt-bearer" (gamit ang term ni Litvaka) na umakma sa isang lalaki? Wala lang siya. At bilang isang resulta, mag-iiwan siya para sa iba pang kinakailangang mga panginginig, o siya mismo ay magiging isang "trouser-bearer", lamang sa wangis ng isang tao.
- INA - narito rin, ang lahat ay halata - kung ang isang ina ay naninirahan sa ilalim ng motto: "isa para sa lahat!" Dahil lamang sa isang kapaligiran ng "responsibilidad para sa lahat at para sa lahat" ay bubuo, at nangangailangan ito ng isang malakas, charismatic, malakas na balak na lakas ng lalaki. At muli ay magkakaroon tayo ng isang "tagadala ng palda" na mukhang isang babae, ngunit sa katunayan ay hindi, sa sandaling simpleng ipinagbabawal ang kanyang sarili na maging siya, upang magtiis, upang matiis ang lahat sa kanyang malambot na balikat.
- PROFESSIONAL - magulat ka, ngunit sa propesyon kailangan talaga namin ang aming mga kalamangan sa kasarian. At hindi ito tungkol sa kilalang tao: "dibdib-baywang-balakang", ngunit tungkol sa kakayahang umangkop, ang kakayahang makompromiso, mag-isip nang iba, atbp.
- sa pagkakaiba-iba ng Anak na Babae, Kasintahan, Kapwa, KOLEHIYA at lahat ng iba pa, ang kakayahang hindi tila, ngunit upang maging isang babae ay makakatulong din sa amin. Palaging mas madaling maglaro sa iyong sariling larangan.
Mahalagang tandaan na ang mga tao, na labag sa kanilang kalooban, ay ganap na walang malay, sa alinman sa iyong mga pagkukunwari, umaasa ng kaunti mula sa amin - hinahangad nilang makita ka.
Oo, ikaw lang.
At para dito ganap na kinakailangan na una sa lahat payagan ang iyong sarili na makita ang "sarili mo". Magpakita.
Paano?
Kailangan mong hanapin ang pindutang "RESET" (reboot) at pindutin ito - halimbawa, umakyat sa bathtub, magbabad, tumingin sa kisame upang hindi mo na ito gusto sa malapit na hinaharap; kuskusin nang marahan, ngunit may isang piyus, lahat hindi kinakailangan sa iyong balat at kaluluwa; hugasan … at hawakan ang IYONG SARILI.
Marahil upang matugunan ang katotohanan ng iyong hubad na "Ako" kakailanganin mo ng kaunting tulong, sa anyo ng langis para sa balat, malumanay na inilapat gamit ang iyong banayad na kamay sa mga saloobin: "Mahal kita, batang babae Masha!" (palitan ang iyong pangalan dito), gusto ko ang mga braso, binti, baywang, balat, bawat cell ng aking katawan … Marahil ang iyong "I", tulad ng iyong mga organo at system, mga cell sa kauna-unahang pagkakataon sa lahat ng matagal nang matapat na taon ng paglilingkod ay makakarinig ng mga salita ng pagmamahal at pasasalamat mula sa hostess.
At pagkatapos, Paglabas ng tubig na malinis, banayad, nabago, huwag magmadali upang magbihis - tingnan ang iyong sarili sa salamin, sa IYONG SARILI. Oo, doon, sa naghahanap ng baso, may makakakita ng isang babae na kakaiba sa kanyang pangarap na mundo, na may bahagyang magkakaibang mga balangkas, hugis o imahe, NGUNIT …
TOTOO SIYA !!! Hindi isang pantasya.
At ito ay isang BABAE.
Hindi mo makikita sa salamin ang anumang katayuan, propesyon, hindi isang solong mask - maaari mong, pagkatapos ng isang magandang pagtingin, unang makita lamang ang isang Babae, at sa kanya at sa iyong sarili …
Magpakasaya ka. Pag-ibig (At huwag malito ang pag-ibig sa sarili, pagtanggap sa sarili nang may pagkamakasarili!)
Malinaw na, kung ikaw mismo ay hindi nakakakita ng isang babae sa iyong sarili o tumigil sa pakiramdam at pag-ibig sa ganoong paraan, na may 95% na posibilidad, ang mga tao sa paligid mo, lalo na ang mga lalaki, ay halos titigil din sa pagpansin sa kanya sa iyo.
Kaya, bilang sabi ng eksperto sa fashion na si Evelina Khromchenko:
- "Ang sapatos ay gamot! At hindi sila nakakatipid sa mga gamot!" o
- "kumuha ng bagong bag ang babae at lumipad palayo" …
Kaya't bihisan ang iyong sarili at maging isang kagandahan!
Pahintulutan ang iyong sarili, kung kinakailangan, ang "bitamina" ng pagkababae: dress therapy (therapy na may damit), shu therapy (therapy na may sapatos), (diamante therapy (therapy na may alahas), atbp.
Hayaan hindi lamang ang iyong hitsura ang lumiwanag ng mga bagong kulay, kundi pati na rin ang iyong katawan. Magpakasawa ka ng konti! Marahil ay nararapat mo ito, paglagay ng mahabang panahon, magpadala: Ipadala ang iyong sarili sa isang masahe o isang sauna, pahintulutan ang iyong sarili na maglakbay sa pampaganda o spa, sumayaw o humiga sa sopa para sa katapusan ng linggo kasama ang isang librong hinihintay mo para sa
Kadalasan tulad, sa unang tingin, ang pinaka-simple, maliliit na pagkilos ay lubhang kinakailangan, minsan mahalaga.
At ngayon, na binuksan nang bahagya ang kurtina at tiningnan ang iyong sarili nang kaunti sa iba't ibang mga mata, na pinapayagan ang iyong sarili na makaramdam ng isang bagay na nakalimutan, ngunit ang batong panulok, mahalaga at makabuluhan sa iyong sarili, masusing tingnan ang mundo na may ibang hitsura. Isang pagtingin mula sa ilalim ng makapal na itim na mga pilikmata na may mga arrow.
Kadalasan, madalas, ang lakas ng isang babae ay tiyak na nakasalalay sa kanyang kakayahang maging mahina (sa moderation at norm). At kailangan namin ng mataas na stilettos hindi lamang para sa kagandahan, ngunit sumandal sa isang malakas na balikat at upang malaman ng isang tao nang walang mga salita na talagang kailangan siya …
Apela sa mga kalalakihan.
Lalaki ka? Isang lalaking may malaking titik?
Mangyaring tandaan na ang mga kababaihan ay talagang nangangailangan ng Mga Lalaki na kusang-loob na responsibilidad, handa na magbigay ng isang pakiramdam ng seguridad sa kanilang minamahal, bumuo at ipakita ang kanilang mga sarili, kabilang ang mula sa romantikong panig.
Mayroong sapat na "pantalon" sa paligid, matapat. Oo, hindi madaling mapalapit sa isang mabilis at mabilis na batang babae na nagsusumikap na gawin ang lahat sa kanyang sarili.
Mangyaring ipakita sa kanya na maaari kang umasa.
Ang lahat ng mapanlikha ay simple:
- sinabi - tapos na! Kahit na kailangan mong umakyat sa oven, tinawag ang iyong sarili ng isang pie. At hindi ito tungkol sa hindi nangangako ng anumang bagay ngayon, kung hindi man ay maaalala nito … Ngunit tungkol sa integridad, tungkol sa panloob na karangalan, tungkol sa isang parirala mula sa magandang nakaraan: "Hindi ko magawa kung hindi man - nagbigay ako ng SALITA!"
- i-drag ang mga mammoth sa bahay at ipagtanggol ang minamahal na pribilehiyo ng mga kalalakihan. Na kahit na ang mga mahuhusay na peminista ay naiintindihan ito nang kaaya-aya, ngunit nagsisimula na akong kalimutan ito, dahil walang sinumang naaakit ng mga mammoth sa mahabang panahon. Kahit na ang pinaka nakakaakit na mga kalalakihan ay tiyak na makakaramdam ng pag-agos ng sariling kakayahan at paggalang sa sarili, na pinangangalagaan na protektahan ang kanilang pinili mula sa malamig, gutom, hooligans at iba pang mga kasawian.
Tulad ng sinabi ng isang ginang:
"Marami akong mga humanga, ngunit pinakasalan ko ang una sa aking buhay na nagtanong:" Hindi ba walang laman ang aking ref at mayroon ba akong maisusuot at isusuot sa darating na malamig na taglagas?"
- lalaki ka? Eh di sige! Ang tiyan ng beer ay hindi pa naging popular, tulad ng mismong beer at mga katulad na kapalit ng buhay. Gawin ang natutunaw ng iyong ginang na tinitingnan ang iyong katawan ng tao, braso, likod at lahat ng iba pa.
- Para ka ba sa patriyarka? OK lang! Maging isang halimbawa: maging mas matalino, mas malakas, mas mabasa, maging … Sa pamamagitan ng parehong tao na nais mong sundin, na nais mong sundin at kung kanino ka sumasang-ayon, sumuko. Ang iyong mga anak ay talagang mangangailangan ng isang HALIMBAWA, at ang iyong minamahal ay palaging magiging tacitly nagpapasalamat sa iyo na ang lahat sa iyong pamilya ay nasa lugar at ang isang tao ay nasa ulo ng mesa.
(Siyempre, lahat tayo ay may sariling matibay at umuunlad na mga katangian, magkumpleto kami sa bawat isa: ang leeg ay talagang nangangailangan ng isang ulo, at ang ulo ay nangangailangan ng isang leeg!:))
- Maging buo: sa sandaling napili mo SIYA - makasama ka, tumingin sa kanya, magsalita, mag-alaga, mag-alaga sa huli.
Hayaan siyang maging iyong prinsesa, iyong batang babae, iyong reyna!
At ikaw ay.
At gawin ang lahat upang siya ay mapasaya, upang ang kanyang mga mata ay lumiwanag kapag tumitingin sa iyo o naalala lamang kita, o kahit na - lumiwanag lamang sa kaligayahan na mayroong isang tao kung kanino ka maaaring magtiwala sa aming mahirap na pagbabago ng mundo; may isang tao na nais na matupad ang bawat isa sa kanyang mga pangarap; mayroong isang tao para kanino ang buong mundo …
Hooray! Napagpasyahan namin ang mga pagkakaiba sa kasarian!:)
Nananatili itong magpasya sa mga hinahangad na malinaw at lihim, iyon ay, totoo.
2) diagnosis 2: "Nakalimutan mo kung paano managinip"
Gaano ka kadalas managinip? Pinapayagan mo ba ang iyong sarili na mangarap, na nagiging isang maikling sandali sa isang uri ng mga tanga-tanga na si Ivanushki?
Ang pangangarap nang hindi lumilingon sa matino at kategoryang mga argumento ng dahilan ay "imposible", "hindi umiiral", "hindi gagana" at anumang iba pang "HINDI"?
Nangangarap kahit na ikaw ay isang boss ng ginang na may 1000 mga sakop o isang brutal na tao na handa nang bigyan ng panimula ang Vin Diesel?
Mayroong tulad na kasanayan: "Pangarap 15 minuto sa isang araw", maaari kang magsimula sa limang:). Mahalaga na MAGSIMULA!
Pahintulutan ang iyong sarili na pakiramdam muli ay isang bata nang ilang sandali.
Maliit, simple at ganap na masaya.
Tila sa akin na ang mga bata ay lahat, nangangarap sila ng palagi. Palagi silang nagnanais ng isang bagay: ngayon isang bagong laruan, pagkatapos ay sa isang trampolin, pagkatapos ay lumipad sa buwan o maging isang prinsesa!
Isama ang iyong panloob na "anak" nang hindi bababa sa limang minuto sa isang araw! Ang iyong panloob na "pang-adulto" ay nangangailangan din ng regular na katapusan ng linggo at mga bakasyon kahit isang beses sa isang taon. Kung hindi man, tulad ng sinabi ng mga tao, "ang bubong ay maaaring mapunta" kung ikaw ay nasa tungkulin sa lahat ng oras, hindi isang pahinga sa araw …
Pahintulutan ang iyong sarili na maging tama sa utak, nang walang walang hanggang kontrol ng lohika ng lahat ng kaalaman. BIGYAN LANG ANG SARILI MONG TANDAAN!
Hayaan itong maging isang bagay na simple at maliit sa simula, kung ang mapangarapin na kalamnan ay pinamamahalaang mag-atrophy nang lubos. Ngunit, tulad ng anumang kalamnan, na may regular na pagsasanay, ito ay tone muli.
Pangarap!
Tulad ng sinabi ni Einstein: "Ang imahinasyon ay mas mahalaga kaysa sa kaalaman! Ang kaalaman ay limitado, at ang imahinasyon ay yumakap sa buong mundo.."!
At isa pang quote mula sa kanya: "Ang pinakamalaking kahangalan ay gawin ang parehong bagay at umaasa para sa ibang resulta."
Ang iyong bagong pagkilos ngayon ay hahantong sa bagong "windows of opportunity" bukas, sa isang bagong ikaw.
Ang mga pangarap ay magbibigay sa amin ng isang bagong pagsabog ng enerhiya.
May maliit na natitirang gawin: alamin upang makakuha ng kasiyahan mula sa buhay!
Kaya, - "Ano ang pinangarap mo noong bata ka? Tandaan lamang ang 3/5/10 ng mga pangarap sa pagkabata."
- "Ano ang gusto mong maging ganap na hindi tunay / halos pantasya? Saan bibisitahin? Sino ang makikilala mo? Ano ang mararanasan?"
- "Maaari mo bang matulungan ang isang tao upang maganap ang KANYANG pangarap?"
(Kapag tumulong kami sa isang tao, ibabalik sa iyo ng sansinukob ang mabuting taos-puso mong ipinadala. TULUNGAN ANG IBA! Kahit na sa maliliit, simpleng bagay.
Magsimula ngayon, tulad ng sinasabi nila, "paggawa ng mabuti":) - ang pangunahing bagay ay hindi madala - ang lahat ay dapat na nasa katamtaman!).
At pagkatapos, kapag ang ilang hindi makatuwirang pangarap ay lumitaw sa abot-tanaw (kung totoo itong natupad para sa akin, tanging ang mga walang pag-asa na hindi makatwiran!), Pahintulutan siyang mabuhay, papasukin siya, buksan siya kahit isang millimeter ng pagkakataon. Payagan ang iyong sarili na maging masaya … At ang panaginip - mabuhay, dahil gusto niya ito ng sobra !!!
3) Diagnosis 3: "Talamak na kakulangan ng kagalakan sa dugo"
Tulad ng sinabi ni Concordia Antarova: "Mayroon lamang isang hindi magagapi na puwersa sa buhay, at ang puwersang ito ay si Joy."
Ang aming lakas ay nagmula sa kagalakan! Mula sa lawak kung saan sinasadya nating umakma ang kakayahang magalak sa malaki at maliit (kung nawala ang naturalness sa isyung ito, pagkatapos ay agaran nating matutunan na "palaguin" ang mga puno mula sa mga binhi).
Sigurado ako na ang karamihan sa mga may sapat na gulang, upang ilagay ito nang mahinahon, ay nakalimutan kung paano ito - upang tunay na magalak, ngumiti ng "ganyan", dahil lamang sa isang bagong araw, ang araw ay nagniningning at mayroong isang mainit na tasa ng tsaa.
Napakahalaga na muling buhayin ang mahalagang kasanayang ito sa iyong sarili, upang ang pagkahapo ay umalis sa iyong buhay nang isang beses at para sa lahat at hindi na makabalik dito.
- "Ano ang nagbibigay sa iyo ng kagalakan?"
- "Ano ang gusto mong ngumiti?"
- "Anong mga bagay, kaganapan, binibigyan ka ng mga tao ng pakiramdam ng isang holiday?"
- "Kanino at paano mo mabibigyan ng kagalakan?"
Gisingin ang kagalakan sa iyong sarili - ito ay talagang isang hindi magagapi na puwersa na kailangan mo ng labis upang matandaan ang kaligayahan at hindi na mawala ito.
Ngayon bumalik tayo sa unang punto at sagutin ang mga katanungan:
- "Sino ka?"
- "Bakit / bakit ka bumangon sa umaga?"
- "Bakit ka naglalakad sa planetang Earth?"
- "Ano ang iyong misyon sa buong mundo o sa yugtong ito?"
Binibigyan tayo ng kalinawan ng integridad. Ang integridad mula sa salitang buo / walang mga butas ay nangangahulugang ang enerhiya ay hindi mawawala nang hindi mahahalata, umaagos.
Tratuhin ang iyong sarili sa kalinawan.
Maaari kang bumalik sa mga katanungang ito nang daan-daang beses at baguhin o dagdagan ang mga sagot. Sumagot kahit papaano, ngunit sagutin mo na ngayon.
---
Walang lakas kapag ang buhay ay dumaan, o, mas tiyak, kung ang nangyayari sa isang kahabaan ay matatawag na BUHAY.
Kapag ang hindi nangangarap, ay hindi nagagalak at hindi malinaw kung bakit at alang-alang sa kung ano ang nabubuhay sa mundong ito man.
Kung ikaw ay "nawala" at ang iyong matalinong katawan ay hudyat sa iyo ng isang kakulangan ng lakas, pagkatapos ay ang pagsagot sa mga katanungang ito at pagkatapos ay sinasadya na binago ang iyong posisyon at pag-uugali, sunud-sunod, ay magbibigay-daan sa iyo upang nakakagulat na baguhin ang iyong vector ng paggalaw o kahit na bigyan ka isang vector!
Kung matagal ka nang nasa ganoong estado at walang pag-asa, maaari mong itinalaga ang diagnosis 4: "talamak na pagkapagod na sindrom" at anyayahan ka sa aking mga kurso kung saan maaari mong malaman ang mga pamamaraan ng independiyenteng pagbabago nito o makipagtulungan sa isang dalubhasa. kanino ka handa na magtiwala, mapagpasyang tinatanggal ang depression ng paksa mula sa iyong bagong buhay.
---
Pahintulutan ang iyong sarili na maging bata minsan, upang maging malikot, magsaya, mangarap, tangkilikin ang bawat segundo, masigasig at mapagpasalamat na tumingin sa mundo.
Pahintulutan ang iyong sarili na managinip at magalak kagaya nito, nang walang partikular na kadahilanan, o upang magkaroon ng mas maraming mga bagong dahilan para sa iyong simple at dalisay na kagalakan.
Maging ang iyong sarili, taos-puso, totoo, tapat sa iyong sarili at sa mundo.
At ganap na hindi nahahalata, bilang isang bonus, ang iyong buhay ay mapupuno ng lakas, lakas, paggalaw at mga maliliwanag na kulay, dahil lamang sa magiging artista ka na GUMuhit ANG IYONG LARAWAN, at hindi malungkot sa canvas at hindi aktibo, natatakot sa isang bagay na "maling" gumuhit.
At sa lahat ng paraan, tulungan ang isang tao sa pagsasakatuparan ng kanyang pangarap, sa kakayahang mapansin ang kagalakan sa isang simpleng tag-araw na taglagas, na napapansin ang taong ito, at hindi muling binabago siya sa paraang nais mo siyang makita.
At ang mundo ay magiging isang maliit na mas maganda!
Sa pag-ibig, Irina Potemkina
Inirerekumendang:
Saan Napupunta Ang Mahahalagang Enerhiya At Saan Makakakuha Ng Mapagkukunan?
May mga plano, may mga layunin, may kaalaman kung paano. Ngunit aba, sa ngayon ay walang lakas upang maisama ang mga pagbabago sa buhay. Pisikal na pagkapagod, madalas na karamdaman, nalulumbay na kondisyon ng kalungkutan, isang liblib na pamumuhay, ayaw kumilos at simulan ang mahahalagang bagay, ngunit ano ang magsisimula doon, mahirap makayanan ang mga mayroon nang … saan napupunta ang enerhiya?
Isang Panahon Ng Masamang Kalungkutan. Saan Makakakuha Ng Lakas Para Sa Buhay?
Para sa mga taong ang buhay ay nakaranas ng sikolohiyang sikolohikal, ang buhay na "pagkatapos" ay kahawig ng isang masiglang roller coaster. Makapal ito, pagkatapos walang laman. Pagkatapos ang mga enerhiya ay tambak, lahat ay nasa apoy sa iyong mga kamay - sa mga sandaling ito maaari kang magsimula ng isang bagay at kahit na magkaroon ng oras upang gawin ito, kung, syempre, ikaw ay mapalad at may sapat na lakas para dito.
"Ayoko Ng Anuman " Pagkawala Ng Kahulugan O Kung Saan Makakakuha Ng Lakas Para Sa Buhay
Kawangisan at pananabik. Walang lakas o pagnanais na lumipat kahit saan. Walang lakas upang gumawa ng anuman. Napakadilim din nito at "akusado sa sarili". Kung sabagay, may dapat gawin! Tanging ito ang ano, at ang pangunahing bagay ay "
Ang Sekswal Na Enerhiya Ay Ang Pinaka-buhay At Hindi Mahuhulaan Na Enerhiya Sa Loob Natin
Sa kasamaang palad, sa kabila ng pag-access sa lahat ng uri ng impormasyon at sopistikadong sekswal na naroroon sa ating lipunan, madalas na napagtanto ko ang katotohanang hindi nauunawaan ng mga tao kung ano ang natural na sekswalidad. Ang aming mga isip ay pinipigilan ng ilang mababaw, natutunan na mga ideya tungkol sa sex.
Paano Malagpasan Ang Mahihirap Na Oras? Kung Saan Makakakuha Ng Lakas Habang Buhay
Mayroong iba't ibang mga paraan upang malutas ang mga problema. Ang tanong lamang ay aling pamamaraan ang nasa loob ng iyong lakas na personal. At sa kalidad ng buhay na ibinibigay niya sa iyo. Lahat tayo ay hindi maganda ang pakiramdam sa mga oras.
