Walang Oras Na Gumon Sa Labas

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang trauma ng pagtanggi sa isang may sapat na gulang ay hindi eksaktong trauma, at hindi masyadong pagtanggi. Bilang isang bata, ang ganitong tao ay hindi pinalad, hindi siya tinanggap nang walang kondisyon, ganito ang pag-unlad ng mga pangyayari. At sa nakaraan, nakatiis ang bata sa nangyayari sa kanya, salamat lamang sa mga pantasya tungkol sa isang mundo kung saan ang lahat ay magiging ayon sa gusto niya. Sumang-ayon siya sa kanyang sarili na maging mapagpasensya, pagtataksil sa kanyang sarili, sa kundisyon na tatanggapin niya ang lahat, lahat, lahat, ngunit sa paglaon.

Lumaki ang bata, naging matanda, at wala siyang pagkakataong baguhin ang kanyang walang malay. Ang panaginip na iyon ay nanatiling kanyang gabay na bituin at ang kahulugan ng buhay, at ngayon siya, na may sapat na gulang, ay kailangang magbayad ng malaki para dito, na pinapahamak ang kanyang sarili sa isang buhay na walang kagalakan at sariling katangian. Ang lahat ng mga puwersa ay itinapon sa sagisag ng ilusyon ng isang bata, at siya ay tulad ng isang walang kailalimang kailaliman, palaging nagugutom at hindi nasiyahan na naiinis, sapagkat kapag nag-imbento ng isang panaginip na maiugnay ang reyalidad, syempre ang bata ay hindi maaaring. Lahat ay masama, ngunit walang pag-unawa sa kung ano ang masama kung ihahambing sa mismong pangarap na iyon.

Sa panaginip na ito palaging may isa at parehong nakamamatay na pagkakamali, para sa pagsasakatuparan na ang ibang tao ay mahalaga, na dapat kumilos bilang nakasulat sa script. Ito ang nagpapadako sa isang tao sa iba.

Ang "trauma ng pagtanggi" ay lumilikha ng mga kakaibang laro ng isip, binabaluktot ang pang-unawa ng mundo at ibang mga tao. Mahirap para sa isang tao na mapagtanto na nangangarap siya sa katotohanan, ilang iba pa, kahaliling katotohanan. Ang isang tao ay nasugatan, naghihirap, nabigo, ngunit patuloy na nakikipaglaban laban sa mga sulok ng kanyang sariling maling pananaw, na ipinagkakaloob ang responsibilidad para sa sakit sa ibang mga tao o isinasaalang-alang ang kanyang sarili na hindi sapat na nagsasakripisyo. Kung hindi niya sinasadyang nalaman na siya ay "traumatic", pagkatapos bibigyan siya nito ng karapatang mas kaunting awtomatikong pagsalakay at sisihin ang kanyang sarili, kahit na ang buhay ay hindi nagbabago nang panimula. Ang sakit pareho.

Bakit hindi magising ang isang tao? Sapagkat hindi niya maaaring talikuran ang paniniwala sa kanyang perpektong mundo, kung saan ang lahat ng kanyang pagdurusa ay sa wakas ay mababayaran sa pamamagitan ng paghahanap ng gusto niya. At pagkatapos ay makakapagbigay siya ng bulalas: "Buweno, sinabi ko sa iyo, nangyayari ito! Ang aking sakit ay walang katuturan sa mga nakaraang taon."

Kaya't ano ang itinuturing na pagtanggi nang paulit-ulit, halos isang nasa hustong gulang na?

1. Pagtanggi na sumanib.

Kadalasan, hindi pagnanais ng iba na ipasok ang pagsasama na itinuturing na pagtanggi. Ang isang tao ay walang malay na nag-set up ng isang net, upang sakupin ang kapangyarihan sa iba pa, sinusubukan niya ng buong lakas na mangyaring, maging mabuti, at ang iba ay hindi nais na buksan ang kanyang mga braso sa kanya at masayang tinatanggap.

- tinatanggihan mo ba ako?

- Hindi, nais kong panatilihin ang puwang sa pagitan namin.

- Para saan?

- Upang hindi mo na kailangang kanselahin ang iyong sarili at gampanan ang papel.

- Nagsisinungaling ka, tinanggihan ulit ako.

2. Pagtanggi sa paghanga.

Maaari lamang humanga ang isa sa ipinatupad na aktibidad, bukod dito, ang buong bagay at masigasig. Kung ang iba ay hindi ginagawa ito, tinanggihan niya ito, dahil hindi siya binibigyan ng pagkakataon na matanggap ang inaasahang kagalakan mula sa pang-unawa sa kanyang gawa na labis na pinahahalagahan, at samakatuwid ang kanyang sarili bilang "hindi tinanggihan."

- Hindi mo ba gusto ang inorder na restawran?

- Ang restawran ay hindi masama, ngunit malamig ako dito.

“Palagi mong pinapahamak ang ginagawa ko.

3. Pagtanggi na agad na masiyahan ang bangon na pangangailangan.

Kailangan ng oras upang makuha ang gusto mo, iyon ay, kailangan mong malaman na maghintay. Kung ang kahilingan ay hindi nasiyahan kaagad, kung gayon ito ay itinuturing na isang pagtanggi at pagpapabawas ng halaga ng aplikante, at samakatuwid, bilang pagtanggi.

- Halikan mo ako.

- Medyo maya maya.

Palagi kang may mga mas mahusay na bagay na dapat gawin kaysa sa akin.

4. Pagtanggi na sagutin ang katanungang inilagay.

Ito ay katulad ng sitwasyon na may instant na kasiyahan ng isang pangangailangan, ngunit inilabas ko ito nang hiwalay, dahil maraming mga tao ang walang karapatan na hindi sabihin kung ano ang hindi nila nais na maging publiko. Dahil ang kanilang kausap ay maaaring agad na masaktan. Samakatuwid, kailangan mong tanggihan ang iyong sarili, upang hindi ka nila matanggihan, dahil sa palagay mo ay tinanggihan ka, kung ang iyong kausap ay hindi nais na ipagtapat.

- Magkano ang kikitain mo sa isang buwan?

- Ang katanungang ito ay tila medyo hindi naaangkop sa akin.

- Napakahirap talagang sagutin.

5. Pagtanggi na maging sa isang relasyon.

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagtanggi, mula sa isang hindi pagtutugma sa mga halaga sa buhay, sa pagkakapareho ng isa pa sa isang magulang. Kadalasan, ang isang tao ay hindi masyadong may kamalayan sa kanyang hitsura mula sa labas, kung paano siya nagpapakita ng kanyang sarili, nais niyang mangyaring buong lakas, tila sa kanya na ok ang lahat sa kanya. At tiyak na ang kahandaang ito na isakripisyo ang kanyang sarili nang maaga na nakikita niya bilang kanyang hindi maikakaila na kabutihan. Ang isang matalino na iba pa ay mabilis na kinikilala ang manipulative na pag-uugali at isang pagtatangka na sakupin ang kapangyarihan sa naturang pag-uugali.

- Magkita tayo, bibilhan kita ng kape!

- Ako, sa kasamaang palad, hindi ko magawa.

- Mahirap ba para sa iyo na makilala ako?

Matapos ang pakiramdam ng isang tao ay tinanggihan, maaari siyang pumili ng maraming mga pagpipilian para sa pag-uugali: pagsalakay sa labas o awtomatikong pagsalakay.

Sa itaas, ang pagkakaiba-iba ng "sama ng loob" ay inilarawan, iyon ay, pananalakay, na kung saan ay ang huling pagtatangka upang maimpluwensyahan ang isa pa upang makuha ang nais mo. Minsan ang iba ay hindi makatiis sa sama ng loob na ito, dahil siya mismo ay natatakot sa pagtanggi, at, saka, ipinagbabawal na mapahamak ang kausap. Samakatuwid, ang iba pa ay pumapasok sa isang talakayan, sinusubukang ipaliwanag ang kanyang posisyon, gumagawa ng mga konsesyon, sa gayong paraan lamang kinukumpirma ang paniniwala ng "itapon" sa kawastuhan ng napiling diskarte. Kung ang iba ay nagpasiya na kanselahin ang kanyang sarili upang maibigay kung ano ang nais niya sa tinanggihan, pagkatapos ay maipagpaliban lamang ang tunggalian, sapagkat ang pagpipilit na maging ayon sa nararapat ay dapat lumago. Ang pangarap ay dapat na maisakatuparan, kung hindi man ang lahat ay walang kahulugan dati.

Ang isa pang pagpipilian para sa pagtugon sa haka-haka na pagtanggi ay awtomatikong pagsalakay. Sa lahat ng mga halimbawang ibinigay, kailangan mong burahin ang pangatlong linya at idagdag sa halip ang "Nawala upang kumalat ang iyong sarili". Bukod dito, ang awtomatikong pagsalakay ay tiyak na hindi makakatulong sa isang tao na maunawaan ang mga sanhi ng sakit na naramdaman at kung paano baguhin ang sitwasyon sa susunod, na napagtanto ang mga pagkakamali ng pang-unawa. Pinakamahusay, maghihinuha siya na hindi siya dapat magustuhan ng lahat, ganap na hindi pinapansin ang kanyang nakakaapekto na reaksyon sa hinihinalang pag-uugali ng pagtanggi ng iba pa.

Ang nakaimbak na mga alaala ng sakit, na binayaran ng isang panaginip, mga pagtatangka upang matupad na humantong sa paulit-ulit na retraumatization.

Ang gulong ng Samsara, sasabihin mo? Tinatawag ko itong paikot na mga kamalian ng isip.