Ano Ang Trauma Na Ginagawa Ng Mga Narcissistic Na Ina

Video: Ano Ang Trauma Na Ginagawa Ng Mga Narcissistic Na Ina

Video: Ano Ang Trauma Na Ginagawa Ng Mga Narcissistic Na Ina
Video: Front Row: Mga bata sa Tondo, sumisisid sa ilog upang mamulot ng barya 2024, Marso
Ano Ang Trauma Na Ginagawa Ng Mga Narcissistic Na Ina
Ano Ang Trauma Na Ginagawa Ng Mga Narcissistic Na Ina
Anonim

Patuloy akong nagbasa at nag-aaral ng librong Good Enough ng American psychotherapist na si Caryl McBride.

Ang librong ito ay para sa mga kababaihang lumalaki kasama ang mga nars na ina. Nagbasa ako gamit ang isang lapis)

Gusto kong isulat ang maraming mga saloobin, narito ang isa sa mga ito:

"Kung ang mga anak ay hindi umaasa sa kanilang mga magulang upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan, hindi sila makakagawa ng isang seguridad, matutong magtiwala at magtiwala sa kanilang sarili. Ang pagtitiwala ay isang malaking problema sa pag-unlad. Ligtas ang iyong sarili sa isang malapit na relasyon."

Oo, ang mga magulang ang nagbibigay sa atin ng unang karanasan sa pagharap sa ating damdamin. Kailangan mong maging isang napaka-emosyonal na tao na alam kung paano makatiis sa iba't ibang mga damdamin ng bata at bigyan siya ng puna.

Kung sa iyong buhay bilang isang bata, ang mga magulang ay nagpahayag ng maraming kawalan ng tiwala sa iyo, pinintasan, kumpara sa iba, ininsulto, kung hindi mo tinupad ang inaasahan, pagkatapos ay sa matanda, madarama mo na wala kang panloob na suporta.

Ang isang malakas na pagkakabit sa panlabas na opinyon at isang kawalan ng kumpiyansa sa iyong sarili at pakiramdam ng halaga ay bubuo.

At sa lahat ng oras sa loob, para bang may nagsasabi sa iyo, "Hindi ka sapat na mabuti upang maging ganito at gawin ang ganoong bagay."

Mula sa sarili kong karanasan, masasabi kong hindi madali ang pagtanggal ng mga damdaming ito. At sa proseso ng aking sariling therapy at therapy sa mga kliyente, napagtanto ko na hindi na kailangang alisin ito.

Sa kabaligtaran, kailangan mong maranasan ang mga damdaming ito, sa pagkakaroon lamang ng isang tao na maaaring magbigay ng isang empatiya na tugon at mananatili sa iyo sa mahirap na sandaling ito.

Ang pamumuhay sa mga damdaming ito, tila isinasara natin ang kilos, isang hindi kumpletong karanasan, at pinapalaya nito ang maraming lakas para sa aksyon at buhay)

Ang iyong buhay sa kasalukuyang sandali.

Ang isang psychotherapist ay hindi isang salamangkero, tinutulungan lamang niya ang kliyente na makahanap at lumikha ng suporta sa loob ng kanyang sarili at sa paligid.

Ito ay lalong mahalaga para sa mga may sapat na gulang, na ang kanilang mga magulang sa pagkabata ay nagbawal at tinanggihan silang madama ito o iyon.

Sa ilang mga pamilya, ipinagbabawal ang galit at galit, habang sa iba, sa kabaligtaran, maaari nilang pagbawalan ang saya o kalungkutan.

Ang gawain sa pamumuhay ng ipinagbabawal na damdamin ay masipag at hindi mabilis. Karaniwan kong inirerekumenda na basahin ng mga kliyente ang ilang mga libro sa kanilang paksa sa panahon ng therapy, kaya't ang gawain ay mas produktibo.

Hindi ako naniniwala na ang pagbabasa ng isang libro tulad ng "pagalingin pagkatapos basahin ito mismo" ay maaaring pagalingin nang mag-isa. Imposible ito, dahil naka-on ang mga sikolohikal na panlaban, pinipigilan kaming makaharap sa sakit. Ngunit sa therapy sa isang psychotherapist, makakatulong ang mga librong ito.

At ang librong "Magandang Sapat" ay isa sa mga ito)

Nagbabasa ka ba ng mga libro tungkol sa sikolohiya? Ano ang mairerekumenda mo? Marahil ay may isang libro na lalo mong nagustuhan?

Inirerekumendang: