Paano Maayos Na Tumugon Sa Pagpuna

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 02:42

Sa mga listahan ng sikolohikal kung ano ang dapat na magawa ng isang bata sa pamamagitan ng 9-10 taong gulang, mahahanap ng isang item ang "wastong nakikita ang pagpuna." Paano natin naiintindihan ng mga nasa hustong gulang ang ekspresyong ito mismo?

Ang pagpuna ay puna mula sa isang tao, na nangangahulugang pagtulong sa taong pinuna ay mapabuti ang pag-uugali, kasanayan, paraan ng pagpapakita, atbp.

Sa palagay ko, ang tamang pag-uugali sa pagpuna ay nangangahulugang:

Masuri ang kalidad nito. Upang magawa ito, kailangan mong suriin ang:

- Naiintindihan ba ng taong pumupuna ang isyu tungkol sa kung saan siya nagsasalita?

- Gaano siya ka objektif sa kanyang pagtatasa? Talagang pinag-uusapan niya ang tungkol sa iyong pag-uugali o ang kanyang reaksyon ay higit na nauugnay sa kung paano niya kinuha ang iyong mga salita. Minsan ang ibang tao ay maaaring makarinig o makakita ng isang bagay ng kanilang sarili, napakalayo sa kung ano ang ibig sabihin ng iyong paglalagay.

- Ang taong ito ba ay kabilang sa iyong pangkat ng sanggunian, iyon ay, ang bilog ng mga tao na sa palagay mo ay interesado ka. Ang lipunan ay magkakaiba, kaya't higit tayong naiintindihan at tinanggap ng mga kasama ng ating mga pagpapahalaga. At ito ay mula sa kanila na ang feedback ay pinakamahalaga.

- Mula sa kung anong motibo ang kumikilos sa taong ito. Gusto ba niya talagang tulungan kang maging mas mahusay o pinapalabas niya ang kanyang emosyon (nagmumula sa iba at para sa iba pang mga kadahilanan). Iyon ay, hindi ba niya pinagsasama ang kanyang pagiging negatibo sa ganitong paraan, sinusubukan na pagalingin ang sarili sa iyong gastos?

- Ang pamimintas ba na ito ay ipinahayag sa tamang form? Iginalang ka ba niya bilang isang tao? At ang karapatang magkaroon ng isang opinyon sa isyung ito?

- Isinasaalang-alang ba ng may-akda ng pagpuna ang konteksto? O ang kanyang mga pahayag ay walang katuturan?

2. Natutukoy sa ganitong paraan kung sino ang pumupuna sa iyo ngayon at para sa anong layunin, maaari kang magpasya - kung sulit bang pakinggan ang pintas na ito at isagawa ito sa serbisyo upang magtrabaho ang iyong sarili. O iwan ito sa addressee.

3. Gayundin, sa kakayahang mapagtanto nang tama ang pagpuna, tumutukoy ako sa kakayahang hindi masira nito, upang maitaguyod at ipagtanggol ang sariling mga hangganan kung ito ay ipinakita sa isang maling form. Upang hindi maipasok ang dayuhan na iyon at nakakasama na sinusubukan ng isang tao na magpataw sa iyo, na hindi kumikilos sa lahat para sa iyong ikabubuti.

Kung umaasa tayo sa kahulugan ng pagpuna na ibinigay sa itaas, ang kahulugan nito ay upang matulungan ang isang tao na makita kung ano ang maaaring hindi niya napansin, magmungkahi ng ilang bagong paraan, palawakin ang kanyang pag-unawa at larawan ng kung ano ang nangyayari.

Samakatuwid, ang tamang format ng pagpuna ay dapat maglaman:

1. Paggalang sa pagkatao ng pinuna.
2. Isang solusyon o isang panukala para sa aksyon.

Ang pagpuna ay maaari ding ipahayag sa anyo ng "ibahagi ang iyong karanasan" o "ibahagi ang iyong damdamin" sa pamamagitan ng sariling mensahe at nang hindi pinapahamak ang karanasan ng iba. Ang format na "magbahagi ng damdamin" ay maaaring hindi nagpapahiwatig ng payo at mga pagpipilian sa exit, ito ay mahalaga dahil ang isang tao ay tumingin sa sitwasyon mula sa isang bahagyang naiiba ang anggulo, at pinalawak nito ang larawan ng nagsasalita ng mundo at maaaring magpatulak ng mga bagong solusyon o pag-unawa.

Upang hindi gumuho mula sa pagpuna, kailangan mong malaman upang makilala ang mga tao na ang opinyon ay talagang maaaring maging kapaki-pakinabang at pagbuo para sa iyo.

At bigyang pansin kung sinusunod ng tao ang format ng paggalang sa personalidad ng kausap. Dahil kung walang paggalang, kung gayon sa napakaraming mga kaso ay ginagawa nito ang iyong sariling mga negatibong damdamin. At ano ang gagawin mo dito? Ito ay naging isang kuwento mula sa kategoryang "Ikaw lang ang sisihin sa katotohanang nais kong kumain,"

Ano ang pumipigil sa amin mula sa pagkuha ng tama ng pagpuna?

1. Ang paniniwala na nagmula sa malalim na pagkabata "Ako ay masama / masama at kailangan kong gumaling." Sa kasong ito, ang bawat "jab" sa iyong direksyon ay tinutukoy na bilang: "Nakita ng taong ito kung gaano ako kasama, na nangangahulugang ganito talaga. At ako ay nahihiya sa hindi perpektong ito. At natatakot din ako sa pagtanggi at pagkondena na susundan. pagkakita ng pagkakamali."

Kinukumpirma ng kritisismo ang isang beses na nakuha sa paniniwala sa pananampalataya tungkol sa sarili, isang uri ng desisyon na parang bata na hindi pa nababago mula noon. Totoo ba?

2. Ang ugali ng pagkolekta ng mga opinyon mula sa bawat isa sa isang hilera, iniisip na mula sa labas mas mahusay na malaman. Ang totoo, walang maraming mga tao na makakasama sa iyo. At hindi dapat isaalang-alang ang bawat opinyon.

3. Ang pagpapalabas ng karapatang punahin ka batay sa katayuan ng isang tao, at hindi matapos suriin ang kalidad ng pagpuna. Halimbawa, ang mga magulang, boss, mas nakatatandang kamag-anak, mga taong nakalantad sa ilang uri ng awtoridad. Mayroong isang mahusay na tukso na ilagay sila sa posisyon ng isang Magulang, at sa sandaling ito ay maging isang Bata na hindi maaaring ipagtanggol ang kanyang sarili. Mahalagang tandaan sa mga nasabing sandali na hindi ka na bata, ngunit isang may sapat na gulang at mayroon kang lakas na manindigan para sa iyong sarili. Maaari kang pumili kung aling mga salita ang pakikinggan, at alin ang hindi papansinin.

Sa kasamaang palad, hindi gaanong maraming tao sa ating lipunan ang may sining ng nakabubuo na pagpuna at para sa ikabubuti ng hangarin. Samakatuwid, napakahalaga na malaman na maging napaka pumipili sa pagpili ng mga tao at opinyon para sa pagtanggap ng puna. At, din, bumuo ng paglaban sa mga kumikilos sa isang hindi nakabubuo na pamamaraan.

Sa tekstong ito, nakatuon ako sa pang-unawa ng pagpuna at ang pamamaraan ng pagpili nito para sa aking sarili. Sa isa sa mga susunod na artikulo, plano kong isaalang-alang kung paano ka maaaring tumugon kapag pinintasan ka.

Inaasahan kong kapaki-pakinabang sa iyo ang impormasyong ito.