2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Psychologist, diskarte ng CBT
Chelyabinsk
Matapos ang isang pinsala (karahasan sa sekswal, pagbugbog, matagal na pagkakalantad sa pananakot, anumang pang-aapi sa masa, talamak na karahasang sikolohikal sa pamilya, atbp.), Ang isang tao ay maaaring makaranas ng malubhang maling pag-aayos sa 55% ng mga kaso.
Ang disadaptation ay nangyayari bilang isang resulta ng isang paglabag sa normal na pang-unawa ng biktima sa kanyang sarili at sa nakapalibot na realidad: ang mundo ay nagsisimulang parang isang mapanganib na lugar, ang isang tao ay pinilit na nasa isang estado ng pinataas na pagkabalisa at pag-igting na may kaugnayan sa inaasahan na isang bagong banta, ang pagtitiwala sa sarili ay bumababa, ang mood ay nalulumbay dahil sa mga saloobin ng kanyang sariling kabiguan, kawalan ng lakas ay nagbago ng isang bagay, mga paghihirap na lumitaw sa mga interpersonal na relasyon, isang iba't ibang mga psychosomatiko karamdaman sumali - sakit sa katawan, panginginig, hindi pagkakatulog, labis na pagkain, o, sa laban, kawalan ng gana …
Mga reaksyon ng stress
Ang antas ng karamdaman ay maaaring mula sa banayad hanggang sa matindi, na may mga psychotic incl.
Ang antas ng karamdaman ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: ang antas ng katatagan ng emosyonal, ang likas na katangian ng mga sikolohikal na depensa ng personalidad, ang tindi ng stress, ang tagal nito, atbp.
Hayaan mo akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa ng isang nakatatandang kapatid na babae ng isang kaibigan ko na ginahasa at napunta sa psychosis. Para sa ilang oras na hindi niya sinabi sa sinuman ang tungkol sa pangyayaring ito, isinara niya ang kanyang sarili, nalulumbay. Ang lahat ay naging malinaw lamang pagkatapos ng isang pagsusuri sa isang psychiatric hospital, kung saan napunta ang kapatid na babae ng isang kaibigan nang magsimula siyang makakita ng mga guni-guni at sinubukang magpakamatay. Matapos mapalabas, nag-ulit ang mga pagkasira kung tumigil siya sa pag-inom ng mga gamot. Minsan nagpapalipas ng gabi kasama ang isang kaibigan, nakita ko sa aking sariling mga mata ang psychosis na ito, kung paano sinubukan ng kanyang ina na makayanan ang isang atake ng pananalakay, at pagkatapos ay mahimok ng mahabang panahon upang lumabas sa banyo at huwag magpatiwakal. Matapos uminom ng gamot, huminahon siya at nakatulog. Ang ina ng aking kaibigan ay nagtatrabaho sa gabi, kaya't hiniling sa akin ng aking kaibigan na magpalipas ng gabing kasama siya, sapagkat natatakot siya sa mga atake ng kanyang kapatid at mga pangitain.
Siyempre, ang mga kahihinatnan ay hindi palaging napakahirap, ngunit, maging ito ay maaaring, ginambala nila ang kagalingan at pagbagay ng biktima.
Ang mas maaga na ang isang tao ay humingi ng tulong sikolohikal pagkatapos ng isang pang-traumatikong sitwasyon na naganap, mas malamang na magkaroon sila ng malalang PTSD.
Ang Cognitive behavioral therapy ay maaaring makatulong sa iyo na mabisang pamahalaan ang mga epekto ng PTSD, o hindi bababa sa mabawasan ang tindi ng karamdaman.
Ang PTSD therapy ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:
1.aktibo ng nagbibigay-malay at pang-emosyonal na istraktura na nauugnay sa takot (pag-eehersisyo ang mga takot na nauugnay sa labis na pag-iisip at mga imahe ng nilalaman ng pagkabalisa, muling pagbuhay ng mga alaala ng trauma - saloobin, imahe, sensasyon, damdamin); 2. paglulubog (pagkakalantad): sa proseso ng unti-unting pagsasawsaw sa isang sitwasyon ng trauma, nauunawaan ng isang tao na hindi lamang niya mapaglabanan ang mga ala-ala na pang-traumatiko, kundi pati na rin, bilang isang resulta ng pamamalakad, bumababa ang tindi ng karanasan; 3. nagbibigay-malay na muling pagbubuo: pagbabago ng mga negatibong paniniwala; 4. paglikha ng isang iba't ibang mga senaryo sa imahinasyon ng kliyente (isang iba't ibang mga pananaw sa kung ano ang nangyari ay itinatayo, kapag ang biktima ay guminhawa ang kanyang sarili sa pagkakasala, muling sinuri ang kanyang pag-uugali, ang kanyang pagkatao); 5. dahil ang kurso ng PTSD ay lalong pinalala ng mga kasamang problema sa buhay ng isang tao, isinasagawa din ang kanilang pagsusuri, ang pagbuo ng mga bagong pananaw at diskarte sa pagtugon; 6. ang kliyente ay sinanay sa mga pamamaraan ng pagharap sa pagkabalisa.
R. Leahy, R. Sample.
Sa libro ng I. G. Inirekomenda ni Malkina-Pykh na ang tulong na sikolohikal para sa PTSD ay dapat ibigay ng isang tao na kaparehong kasarian ng biktima.
Ang mga psychotherapeutic interbensyon ay dapat na naglalayong dagdagan ang kumpiyansa sa sarili ng kliyente.
Dapat iwasan ang presyon kung ang taong naghahanap ng tulong ay hindi nais na ipagpatuloy ang therapy o pag-usapan ang tungkol sa anumang mga kaganapan.
Mahalagang isaalang-alang ang pagiging mapagkukunan at pagganyak ng kliyente kapag nagtatrabaho sa pamamagitan ng trauma.
Inirerekumendang:
Pagharap Sa Trauma Ng Karahasan. Nagre-react. Paglunas. Pagsasara Ng Masakit Na Gestalt
Ang trauma ng karahasan ay marahil ang pinaka matinding trauma sa mundo, dahil nauugnay ito sa paglabag sa lahat ng mga posibleng hangganan: ligal, pisikal, moral at matalik; na nagbibigay ng napakalaking pinsala sa pag-iisip sa pinaka-tumutukoy (sa katunayan, gitnang) lugar - sa lugar ng pangunahing mga pangangailangan ng tao para sa kaligtasan, seguridad at proteksyon.
Isang Kasaysayan Ng Natabunang Karahasan At Sirang Mga Hangganan Sa Psychotherapy. Kaso Mula Sa Pagsasanay
Ang kaso na nais kong ilarawan ay nagpapakita ng sitwasyon ng pangangasiwa sa sulat. Therapist - Veronica, isang 32-taong-gulang na babae na naharap sa isang sitwasyon ng paglabag sa kanyang mga hangganan sa kurso ng psychotherapy. Ang kliyente ay si Robert, kanyang edad, matagumpay, guwapo, mahusay na tao, walang asawa, may mataas na katayuan sa lipunan.
Therapy Ng Trauma Sa Karahasan
Ito ay tumagal ng isang tiyak na panloob na disiplina upang lapitan ang paksang ito. Kadalasan, sa panahon ng mga konsulta, kailangan mong gumana sa paksang ito, gumana sa parehong mga yugto, ngunit sa bawat oras sa ibang paraan. Indibidwal ang mga tao at ang karanasan sa trauma ay natatangi sa bawat oras.
Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Karahasan At Di-karahasan
Ang karahasan para sa akin ay kapag ginawa ko o pinapayagan ang aking sarili na gumawa ng isang bagay na hindi ko gusto, na hindi ko pinili. Ang aking kalooban ay maaaring mapigilan sa iba't ibang paraan - sa pamamagitan ng panlilinlang (paggamit ng nakaliligaw na mga konstruksyon sa intelektuwal), pananakot o hindi inaasahang pagpasok sa malapit na lugar, na hahantong sa isang pagkabulol.
Psychotherapy Ng Karahasan
May-akda: Elena Guskova Pinagmulan: Laban sa backdrop ng isang lumalagong flash mob sa network na "Hindi ako natatakot sabihin" - ang artikulong ito ay tungkol sa psychotherapy ng karahasan. Matapos ang pag-drama ng karahasan na naganap, ang isang tao ay may dalawang mga landas ng pag-unlad: