Psychic Trauma. Mga Panonood Anong Gagawin

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Psychic Trauma. Mga Panonood Anong Gagawin

Video: Psychic Trauma. Mga Panonood Anong Gagawin
Video: Unang Hirit: Ano ang parusa sa taong sangkot sa child abuse? | Kapuso Sa Batas 2024, Marso
Psychic Trauma. Mga Panonood Anong Gagawin
Psychic Trauma. Mga Panonood Anong Gagawin
Anonim

Sa kasalukuyan, ang konsepto ng mental trauma at ang posibilidad ng paggaling nito ay mas nauugnay kaysa dati. Itatampok ng artikulong ito ang iba't ibang uri ng trauma at mga pamamaraan ng pagpapagaling sa tulong ng psychodynamic therapy na "simbolodrama".

Ang trauma sa kaisipan ay maaaring tukuyin bilang isang tagumpay sa natural na sikolohikal o pisikal na proteksyon ng isang tao, kapag siya ay ganap na walang pagtatanggol sa harap ng isang kaganapan na nagbanta sa kanyang buhay at kalusugan. Ito ay isang pambihira, pambihirang kaganapan na nailalarawan sa pamamagitan ng bigla at hindi inaasahang

Mayroong mga sumusunod na uri ng pinsala (dalawang pangunahin, ang natitira ay tiyak):

Shock o pinsala na nagbabanta sa buhay, pinsala sa bio-survival

Kasama sa ganitong uri ng trauma ang mga kaganapang tulad ng pagkagalit, sakuna, natural na sakuna, pang-aabuso sa sekswal at pisikal, pinsala sa medisina (operasyon, masakit na pamamaraang medikal. Pati na rin ang developmental trauma, embryonic trauma, birth trauma.

Ang ganitong uri ng pinsala ay nabuo bilang isang resulta ng isang panandaliang matinding pagkakalantad na lumampas sa mga kakayahan ng mga mekanismo ng pagtatanggol ng personalidad. Mayroong mga paglabag sa lugar ng pangunahing mga pangangailangan (pagtulog, nutrisyon, pag-uugali sa sekswal, mga kasanayan sa pagsasaayos ng sarili). Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tulad biglaang nakakaapekto bilang matinding pagkabalisa, damdamin ng kawalan ng kakayahan, disorientation, hyperexcitation at traumatic dissociation. Ang traumatic na kaganapan mismo ay nawala mula sa kamalayan.

Sa kaso ng shock trauma, ang proseso ng psychotherapy ay binubuo ng pagpapatatag ng estado, na nagtuturo ng mga kasanayan sa self-regulasyon. Ang paghaharap sa trauma ay hindi kasama.

Emosyonal na trauma

Ito ang mga kaganapang pangyayari sa buhay tulad ng pagkawala ng mga mahal sa buhay, diborsyo, pagtataksil, pagtataksil. Ang mga kaganapan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa ginhawa ng kaisipan, pagkawala ng bagay ng pagkakabit, paglabag sa mga relasyon sa dyadic. Kung ang naturang kaganapan ay magiging traumatiko ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, ang pinakamahalaga dito ay ang mga katangian ng istraktura ng personalidad ng kliyente, ang pagkakaroon ng isang trauma sa pag-unlad sa anamnesis.

Ito ay nabuo bilang isang resulta ng pagkawala ng object ng pagmamahal at pag-ibig, mga limitasyon sa pagsasakatuparan sa sarili, respeto sa sarili. Ito ay isang sikolohikal na karamdaman na may mga kahihinatnan na pisyolohikal (psychosomatikong karamdaman). Ang trauma na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-iisip at karanasan na nauugnay sa kaganapan. Bilang isang patakaran, ang mga karanasang ito ay isang likas na nagbabalik at sumasalamin, na parang, ang trauma ng kaunlaran ay umuulit sa isang bagong pag-ikot ng buhay. Ang kondisyon ay maaaring inilarawan bilang "mental trauma" kung ang isang tao ay "natigil" sa isang pang-traumatikong sitwasyon. Ang psychotherapy ay sumusuporta sa panahon ng pagdadalamhati (mula isa hanggang 2 taon, depende sa istraktura ng personalidad). Pagkatapos ng panahong ito, posible na mag-ehersisyo ang pinsala mismo.

Pinsala sa pag-unlad

Pagkagambala sa sunud-sunod na pag-unlad na psycho-emosyonal ng isang bata o kabataan na sanhi ng pag-agaw, pagkabigo o isang traumatic na kaganapan.

Trauma ng pangsanggol

Pinagsasama nito ang shock trauma (isang banta sa buhay ng ina o sanggol sa panahon ng pagbubuntis na may masamang epekto sa fetus, ang pagnanais na magpalaglag, atbp.) At trauma sa pag-unlad: hindi ginustong pagbubuntis, pagkalungkot ng ina habang nagdadalang-tao, emosyonal na trauma sa ina habang nagbubuntis).

Trauma ng kapanganakan

Gayundin, isang kumbinasyon ng pagkabigla (isang banta sa buhay ng bata sa panahon ng panganganak) at developmental trauma (kawalan ng pakiramdam sa panahon ng panganganak, pagpapasigla ng gamot sa panahon ng panganganak).

Kung tatanungin ko ang kliyente na ipakita kung saan nararamdaman ang trauma, magpapakita siya: sa tiyan, solar plexus, kung ito ay isang trauma na bio-survival (pagkabigla, embryonic); sa dibdib kung ito ay emosyonal na trauma. Nang hindi na naaalala ang mga pangyayaring traumatiko, ngunit nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa buhay, maaaring isipin ng isang tao ang uri ng trauma depende sa kung saan matatagpuan ang sakit ng mga karanasan ng kliyente.

Karamihan sa mga pinsala ay nakakaapekto sa pamantayan ng pamumuhay ng sikolohikal, sikolohikal at panlipunan

Antas ng pisyolohikal

Sa isang napakalakas na banta sa buhay ng isang tao, isang malaking singil ng enerhiya ang nabuo sa katawan para sa pagpapatupad ng mga diskarte sa pagkaya ng kaligtasan ng buhay na likas na genetiko sa bawat tao: "Fight" o "Run". Ang pangunahing katangian ng trauma ay ang kumpletong kawalan ng lakas ng isang tao upang gumawa ng anumang bagay. Ang inilabas na enerhiya ay hindi ginagamit para sa inilaan nitong hangarin, ito ay pinipigilan at nananatiling walang singil sa katawan at sistema ng nerbiyos. Sa paglaon, ang mga kahihinatnan ng hindi nalalabas na enerhiya ay ilang mga sintomas ng trauma. Ito ay hindi makatuwiran na takot sa isang bagay, pag-atake ng gulat, hindi maipaliwanag na pagkabalisa o somatic na mga sintomas, mga sakit na autoimmune. Ang "memorya ng katawan," kung paano nadama ang sintomas, ay nakaimbak sa thalamus ng utak, at ang mga sintomas ng pagkabalisa ay pinapagana ng amygdala.

Paano ang mekanismo ng trauma ay nagpapakita ng sarili sa antas ng pisyolohikal

Ang traumatic na kaganapan ay maaaring inilarawan gamit ang mga channel ng pang-unawa. Visual (nakikita ko), pandinig (naririnig ko), kinesthetic (pakiramdam ko, amoy). Sa sandali ng trauma, sa pamamagitan ng mga channel ng pang-unawa, ang impormasyon tungkol sa mga amoy, imahe, sensasyon ng katawan ay naka-imprinta sa iba't ibang bahagi ng utak (thalamus, hypothalamus, pituitary gland, reticular form), na mayroong isang sinaunang pinagmulan mula sa oras ng mga reptilya. Ito ay mga likas na ugali.

Ang gatilyo (gatilyo) ng trauma ay maaaring ang hitsura ng isang amoy na kasama ng traumatiko na kaganapan, pustura ng katawan, isang imahe na kahawig ng kapaligiran o personalidad ng nang-agaw. Ang isang tao ay nawalan ng pakikipag-ugnay sa katotohanan, at, nahulog sa trauma funnel, nagsimulang kumilos tulad ng sa panahon ng traumatization. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na retraumatization.

Antas ng sikolohikal

Natutukoy ito ng mga damdamin at karanasan sa sandali ng trauma at pagkatapos nito: mula sa kumpletong kawalan ng kakayahan, galit, takot, galit hanggang sa kahihiyan ng sariling karangalan at pagkakasala, pati na rin ng mga pamamaraan ng konstruksyon na binuo ng kognitibo na makakatulong na ipaliwanag at makayanan anong nangyari. Ang mga emosyon ay kinokontrol ng limbic system ng utak.

Antas ng lipunan

Paano ipinaliwanag ang traumatic na kaganapan sa pamamagitan ng agarang makabuluhang kapaligiran na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng pagkakakilanlan ng nakaligtas sa trauma. Yung. ano ang "isasama" niya sa ideya ng kanyang sarili, na sinasagot ang tanong: Sino ako? Ano ako (kaya) ako?. Ang lakas, kasidhian, tagal ng mga reaksyong emosyonal sa panahon ng isang pang-traumatikong kaganapan ay direktang nauugnay sa lakas ng karanasan ng sariling pagkakasala, responsibilidad, kawalang-magawa at takot na naranasan pagkatapos. Ang isang paraan upang makitungo sa mga matitinding karanasan ay upang makahanap ng isang taong sisisihin para sa trahedya. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kamag-anak at malalapit na kaibigan ay nagsisimulang iwasan ang biktima, sinisisi siya sa nangyari, na kung tawagin ay "pangalawang sugat" at kung minsan ay mas traumatiko kaysa sa pinsala mismo.

Ang mga pangkalahatang yugto ng gawaing sikolohikal na may sikolohikal na trauma ay kinabibilangan ng:

1 yugto ng pagpapapanatag: ang anamnesis ay kinukuha, ang panloob at panlabas na mga mapagkukunan ay tinatasa. Ang pasyente ay natututo ng mga kasanayan sa pagsasaayos ng sarili, na sa paglipas ng panahon ay maaaring magamit sa labas ng tanggapan ng therapist. At lamang kapag siya ay sapat na malakas ay maaari nating isawsaw ang ating sarili sa isang traumatiko na kaganapan o karanasan. Ginagamit ang mga motibo: "Ligtas at ligtas na lugar", "Pagbuo ng isang kuta", "Mga panloob na tumutulong", "Healing spring", atbp.

Ang motibo na "pagbuo ng isang kuta" ay napakahusay sa pakikitungo sa trauma, dahil ang trauma mismo ay nangangahulugang isang paglabag sa panloob na seguridad, ang banta ng personal na pagkawasak. Sa antas ng sagisag, sa antas ng mga koneksyon sa neural, sa tulong ng motibo na ito, ibinalik namin ng kliyente ang isang pakiramdam ng seguridad at panloob na seguridad.

2. Pagbabago ng trauma - magtrabaho kasama ang traumatic na kasaysayan at karanasan. Gumagamit kami ng mga diskarteng NLP: "screen", "filmary filming", mga diskarte sa art therapy, metaphorical card.

3 pagharap sa mga damdaming post-traumatic pananabik, kalungkutan, matinding kalungkutan. Ang mga gawain ng yugtong ito ay upang mabuhay at tanggapin ang kaganapan na naganap. Sa yugtong ito, ang mga motibo na "Isang Bahay na Pamumuhay ng Damdamin", "Inabandunang Hardin", "Inner Garden" ay nakakatulong nang malaki

4. Pagsasama-sama - ang susunod na yugto ng gawaing psychotherapeutic. Ang gawain ng yugtong ito ay upang bumuo ng isang bagong pakiramdam ng pagkakakilanlan, upang tanggapin ang traumatic na kaganapan bilang bahagi ng karanasan sa buhay. Paghanap ng mga kahulugan. Kasama ng iba, ginagamit ang mga motibo na "Bridge", "Path".

Maging mabait sa iyong sarili, ipakita ang pag-aalaga at lambing

Ang artikulong ito ay unang nai-post sa aking site

Isinulat ang artikulong:

- batay sa mga materyal na kinuha mula sa magazine na "Symboldrama" Blg. 1-2 (10) 2016 "Trauma sa isip: mga paksang aspeto", may-akda na si Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- batay sa mga materyal ng seminar sa pagsasanay na "tulong ng psychotherapeutic para sa karahasan sa pisikal at sikolohikal sa pamilya, tulong na sikolohikal sa mga biktima ng karahasang sekswal" ni Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.

Ang ilustrasyong kinuha mula sa site

Inirerekumendang: