2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang trauma sa kaisipan ay nakakaapekto sa isang tao sa iba't ibang antas ng indibidwal-personal na organisasyon, kabilang ang antas ng larawan ng mundo. Ano ang ibig sabihin ng larawan ng mundo sa kontekstong ito?
Sa terminolohiya sa wikang Ingles mayroong pariralang "assumptive world", iyon ay, ang mundo ng mga pagpapalagay ng tao tungkol sa realidad. Ang larawan ng mundo ay nauunawaan bilang kabuuan ng kanyang mga ideya tungkol sa kanyang sarili at tungkol sa panlabas na katotohanan, pati na rin tungkol sa ugnayan sa pagitan ng "I" at panlabas na katotohanan. Ang mga paniniwalang ito ay tinatawag na pangunahing paniniwala. Tulad ng paglalapat sa trauma, ang konsepto ng pangunahing paniniwala ay binuo ng Amerikanong mananaliksik na si Ronnie Yanov-Bulman. Inilarawan niya ang isang sistemang pang-konsepto para sa kumakatawan sa ugnayan sa pagitan ng tao at ng mundo sa pamamagitan ng maraming pangunahing paniniwala.
1. Pangunahing paniniwala tungkol sa kabutihan / poot ng mundo
Ang una ay ang paniniwala tungkol sa mabuting kalooban / poot ng nakapaligid na mundo, na sumasalamin ng pag-uugali sa mundo sa mga tuntunin ng mabuti / pagalit o mabuti / masama. Sa pangkalahatan, ang panloob na konsepto tungkol sa mundo ng karamihan sa mga may sapat na gulang, malulusog na tao na hindi nagdurusa mula sa pagkalumbay o anumang iba pang mga karamdaman, ay mas mabuti kaysa masama sa mundo, na ang mga tao sa pangkalahatan ay maaaring pagkatiwalaan, na sa mahirap mga sitwasyon, bilang panuntunan, mga taong handang tumulong.
Ang pangunahing paniniwala sa konteksto ng pag-aaral ng trauma ay nahahati sa dalawang uri: ang una ay ang kabutihan / poot ng personal na mundo, iyon ay, mga tao, at ang pangalawa ay ang kabaitan / poot ng di-personal na mundo, na ay, kalikasan.
2. Mga ideya ng pagkamakatarungan, pagpapahalaga sa sarili at swert
Ang pangalawang pangunahing paniniwala ay ang tinatawag na fairness na paniniwala. Ito ay isang napaka-kumplikadong konstruksyon, nakikipag-ugnay ito sa iba't ibang mga paraan sa kagalingang pansibiko ng isang tao, ngunit gayunpaman, ayon sa mga resulta ng pagsasaliksik, karamihan sa mga tao ay naniniwala na, sa pangkalahatan, ang mabuti at hindi magagandang kaganapan sa mundo ay hindi ipinamamahagi. nagkataon, ang mga tao ay maaaring makontrol kung ano ang mangyayari sa kanila, ang buhay ay nakakaapekto dito, at sa pangkalahatan, kung ang isang tao ay mabuti at gumanap ng karamihan sa mabubuting gawa, ang mga magagandang kaganapan ay dapat at sa pangkalahatan ay magaganap sa kanyang buhay. Kaya, sa ilang lawak, ang kadahilanan ng pagkakataon ay natanggal.
Ang pangatlong pangunahing paniniwala ay patungkol sa sarili ng tao. Kasama dito ang ideya ng pagpapahalaga sa sarili, iyon ay, kung gaano karapat-dapat ang isang tao na mahalin, igalang ang kanyang sarili mula sa ibang mga tao. Ito ang panloob, malalim na istraktura. Dito kasama ni Yanov-Bulman ang ideya ng isang tao tungkol sa kanyang kakayahang kontrolin kung ano ang nangyayari sa kanya, upang makontrol ang mga sitwasyon sa kanyang buhay, upang maimpluwensyahan sila, upang makontrol ang mga ito, iyon ay, maging, sa ilang sukat, ang master ng kanyang buhay.
Ang isa pang paniniwala na sumasalungat sa ilang mga lawak ay ang paniniwala tungkol sa swerte. Maaaring isipin ng isang tao na siya ay mahina, walang kakayahan, na hindi niya mapamahalaan ang kanyang buhay, ngunit gayunpaman maaari siyang maging mapalad sa buhay. Kung kukuha tayo ng malusog na matatanda, kung gayon, kung pagsamahin natin ang lahat ng mga pangunahing paniniwala na ito, ang tunog ng kanilang konsepto: "Mayroong mas mabuti kaysa masama sa buhay, at kung hindi maganda ang nangyari, pagkatapos ay nangyayari ito sa isang lugar sa paligid, sa TV screen, wala sa akin, hindi katabi ko at, marahil, sa mga gumawa ng mali."
3. Pinagmulan ng pangunahing paniniwala
Saan nagmula ang pangunahing paniniwala? Ito ay pinaniniwalaan - at ito ay ibinabahagi ng pangunahing mga teoretikal na sikolohikal na konsepto - na ang mga pangunahing ideya tungkol sa sarili, tungkol sa mundo ay umiiral sa isang sanggol sa antas ng pre-verbal ng halos 8 buwan. Ang bata ay may malalim na mga walang malay na ideya tungkol sa kung gaano siya kamakaibigan sa mundo, kung gaano siya kahanda na tumugon sa kanyang mga pangangailangan.
Sa gayon, ang isang maliit na bata ay mayroon nang ilang batayan para sa isang pangunahing larawan ng mundo, at sa panahon ng buhay ang mga pundasyong ito ay maaaring magbago nang bahagya. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga paniniwalang ito ay itinuturing na napakatatag, taliwas sa mas mababaw na paniniwala at pananaw. Halimbawa Ang isang sistema ng pangunahing paniniwala, kung sa pangkalahatan ay positibo, ay nagbibigay sa isang tao ng isang pakiramdam ng kawalang-tatag at seguridad.
4. Trauma sa pag-iisip: paglabag sa mga pangunahing paniniwala
Kapag nangyari ang isang matinding nakababahalang kaganapan na nanganganib sa pagkakaroon ng isang tao, isang matatag at maaasahang suporta - ang larawan ng mundo - ay nagambala. Ang isang tao ay nagsimulang makaramdam sa isang kalagayan ng kaguluhan, sapagkat ang mundo ay hindi na mabait at hindi karapat-dapat magtiwala, at ang tao ay hindi na pakiramdam ng napakalakas, may kakayahan, sa kontrol ng kung ano ang nangyayari sa kanya, dahil, bilang isang patakaran, traumatic nangyari bigla. Hindi namin masasabi na ang larawan ng mundo ay gumuho, ngunit sumasailalim ito ng mga seryosong pagbabago. Dagdag dito, alinsunod sa mga mekanismo ng pagbuo ng mga bagong istrakturang nagbibigay-malay, ang alinman sa paglagom ng kaganapang ito ay dapat mangyari, iyon ay, ang kaganapan ay dapat na nakasulat sa larawan ng mundo, o tirahan, iyon ay, isang pagbabago sa larawan ng mundo para sa mga bagong kondisyon. Ang pagtatrabaho sa post-traumatic na panahon ay upang maibalik ang larawan ng mundo.
Ang paggaling ay hindi ganap na nagaganap, at kadalasan pagkatapos makaranas ng isang mahirap na pangyayaring traumatiko sa kaso ng isang mahusay na kinalabasan at walang mga seryosong kaguluhan, ang konsepto ng kapayapaan ay parang ganito: ay hindi palaging ang kaso."
Sa panahon ng post-traumatic, ang mga tao ay may posibilidad na maghanap ng mga bagong kahulugan at kahulugan ng isang traumatiko na kaganapan upang maiakma ito sa larawan ng mundo. Ipinapakita ng mga resulta sa pagsasaliksik na ang mga tao ay may posibilidad na ihambing ang kanilang mga sarili sa ibang mga tao na nakaranas ng parehong mga kaganapan, ngunit natagpuan ang kanilang mga sarili sa isang mas mahirap na sitwasyon, halimbawa, nawala rin ang kanilang pag-aari bilang isang resulta ng isang pagbaha, ngunit malaki ang kanilang pagkalugi. Sa pangkalahatan, makakatulong ito upang maiakma ang traumatikong sitwasyong ito sa larawan ng mundo, at ang mga tao ay nagsisimulang maghanap ng mga bagong kahulugan sa sitwasyong ito.
5. Paglago ng post-traumatic na pagkata
Ang pananaliksik sa post-traumatic na personal na paglago ay isinasagawa mula pa noong unang bahagi ng 1990. Sa partikular, nalaman na pagkatapos makaranas ng mental trauma, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga seryosong personal na pagbabago patungo sa higit na personal na pagkahinog at muling pagbibigay-diin sa mga halaga. Ang mga pagbabagong ito ay nakakaapekto, una, ang imahe ng "I", iyon ay, pagkatapos makaranas ng isang sakuna, ang isang tao ay nararamdaman na mas malakas, mas karapat-dapat at mas may kakayahan; pangalawa, mayroong isang pagbabago sa pilosopiya ng buhay, iyon ay, pagkatapos ng trauma, nang kakatwa sapat, ang mga tao ay nagsisimulang pakiramdam mas buhay at nagsimulang pahalagahan kung ano ang dating tila hindi gaanong mahalaga.
Ang huling pangkat ng mga pagbabago pagkatapos ng trauma ay tungkol sa mga ugnayan sa ibang mga tao. Sa gayon, isang positibong pagbabago sa imahe ng "I", mga pagbabago sa pakikipag-ugnay sa ibang tao sa anyo ng higit na pagiging malapit, suporta sa isa't isa at pagbabago ng pilosopiya sa buhay ay mga bahagi ng paglago na maaari nating paganahin, lalo na, sa psychocorrection, psychotherapy ng trauma.
May-akda: Maria Padun
PhD sa Psychology, Senior Researcher, Laboratory of Psychology ng Post-Traumatic Stress, Institute of Psychology, Russian Academy of Science, pagsasanay sa psychologist, psychotherapist
Inirerekumendang:
Asawang Pandaraya. 15 Mahirap Na Katotohanan Tungkol Sa Pagdaraya, At Ang Mga Kahihinatnan Na Hindi Mo Naisip, Mga Kalalakihan
Mula sa mga taong malayo sa sikolohiya, madalas kong marinig: "Andrey Viktorovich, bakit kailangan natin ng sikolohiya ng pamilya, bakit ka nakikipaglaban pagtataksil ?! Kung sabagay, kasal na pagtataksil, at pagtataksil sa kanyang asawa - ito ay isang napaka-kawili-wili at kaakit-akit na kababalaghan, isang malaking layer ng kultura ng tao
Pakikitungo Sa Mga Pangyayaring Traumatiko Sa Therapy
Pinagmulan: transurfer.livejournal.com Kung hindi ako nagkamali, ang diskarte ni Freud ay ito: ang kaganapan ay dapat na maalala at muling buhayin sa tanggapan ng therapist. At mag-alala hanggang sa ang kaganapan mula sa sakuna ay nagsisimula upang maging napansin bilang mapait, ngunit hindi nakamamatay.
Ang Hubad Na Katotohanan Tungkol Sa Buhay Ng Mga Blogger. Madali Bang Maging Isang Blogger? Inaasahan Vs Katotohanan
Kung naniniwala ka pa rin sa mga himala at sa katotohanang makakagawa ka ng milyun-milyon nang hindi gumagawa ng anumang bagay, dapat mong tiyak na "kilalanin" nang mabuti ang buhay ng mga blogger. Paano nga ba nabubuhay ang mga blogger at matagumpay na tao?
Pagtulong Sa Sarili Sa Pagwawasto Sa Mga Kahihinatnan Ng Mga Pangyayaring Traumatiko
Nais kong italaga ang aking artikulo sa paksa ng pagtulong sa sarili kapag nakikipag-usap sa mga kahihinatnan ng mga pangyayaring traumatiko. Nais kong suportahan ang mga taong nakakaranas ng matitinding kaguluhan sa emosyon. Maraming mga materyales ang nakatuon sa paksa ng psychotrauma, tungkol sa kanilang mga kahihinatnan at kung paano sila maaaring maging sanhi.
10 Mga Katotohanan Tungkol Sa Akin Na Sinasabi Ko Sa Ilang Mga Tao Tungkol Sa
Ang aking umbilical cord ay nakatali sa lungsod ng Pechora, sa Komi Republic, sa malaking hilagang ilog ng Pechora, na dumadaloy sa Arctic Ocean. Sa aking kaarawan walang anuman - (minus) 50 degree. Ang palayaw ng aking pamilya ay "Komi - Perm"
