2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bakit ang iba't ibang mga marathon at hamon, kung saan maraming mga hamon at deadline, ay maaaring makapinsala? Bakit ang bahaging ito ng mga tao ay maaaring humimok nang higit pa sa kawalan ng husay, kung saan nais nilang lumayo sa tulong ng mga marathon, bakit at sa anong mga kaso masisira nito ang pag-iisip, at hindi ito gawing mas nababanat?
Ang mga nasabing marathon, hamon, kung saan kailangan mong magbigay ng isang bagay bilang isang resulta na may nakakainggit na kaayusan (maaari itong mailapat sa isang iba't ibang larangan ng aktibidad) ay maaaring mapanganib kung pinili mo ang isang lugar para sa marapon kung saan ikaw ay isang ganap na baguhan, kung saan dati hindi ka nagbigay ng isang produkto … Kung saan ang kasanayan ay hindi pumped sa lahat.
Sa kasong ito, ang isang format na may mahigpit na disiplina at isang malaking dami ng trabaho ay maaaring maging isang labis na karga sa iyong pag-iisip.
Sa halip na maging isang inspirasyon at pampasigla para sa paglaki, ang ganitong pamamaraan sa kasong ito ay maaaring humantong, sa kabaligtaran, sa pagkapagod at pagkabigo, pati na rin sa pag-ayaw mula sa aktibidad kung saan mo pinili na maisakatuparan.
Paano ito gumagana Gumagana ito tulad ng aming mga kalamnan sa katawan. Kapag tinukoy namin ang pisikal na katawan, naiintindihan namin na may mga limitasyon. Nararamdaman namin na ngayon hindi ko magagawa ang higit pa sa kondisyonal na limampung squats, at kung gagawin ko ito, bukas ay hindi ako makakabangon mula sa kama.
Tulad ng mayroon kaming isang tiyak na dami ng pisikal na lakas, mayroon din kaming isang tiyak na limitadong halaga ng lakas ng psychic.
At kung susubukan nating lumampas ito, sa gayon hindi namin magagawang makumpleto ang aming plano hanggang sa huli. Na hahantong sa pagkabigo sa sarili.
Kung bago ka nagpasya na dumaan sa ilang sobrang marapon o hamon, ikaw ay isang tao kung saan mas malamang na maraming pinipigilan na enerhiya, hindi maganda ang kamalayan na mga pagnanasa, kung saan kaunti ang ginawa mo upang mapagtanto ang iyong sarili, mas mabuti na huwag mong pilitin ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay marami at sa pamamagitan ng puwersa … Anumang larangan ito ay maaaring mag-alala.
Kung bago iyon ikaw ay nasa isang banayad o mahirap na pagkalumbay, kawalang-interes, na may isang pulutong ng mga hindi nabuhay na damdamin na pinindot sa iyong pag-iisip, pagkatapos ay hangal na humingi ng mga sobrang resulta mula sa iyong sarili nang sabay-sabay.
Ito ay tulad ng isang atleta na nasugatan at maaari nang bumalik sa pagsusumikap. Maaari ba siyang magpatakbo ng isang marapon? Syempre hindi. Kailangan niya ng maliliit na karga, rehabilitasyon, na unti-unting babalik sa kanya sa hugis. Ibabalik nila siya sa zero, dahil bago ito siya ay nasa pula.
Sa kasong ito, mas mahusay na magsimula sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong pagiging sensitibo. Salamat dito, mauunawaan mo kung magkano ang magagawa ko ngayon, kung ano ang mayroon ako ng sapat.
Ito ay napaka-posible na ikaw ay nahaharap sa ang katunayan na ngayon ang iyong saklaw ng aksyon ay mas mababa kaysa sa tila sa iyo sa iyong ulo. Ito ay tiyak na nakakabigo, ngunit ito ang katotohanan. At ang iyong kalamnan ng pagkilos ay maaari nang ibomba sa kalahating oras lamang sa isang araw.
At pagkatapos ng kalahating oras na ito, maramdaman ang matinding pagkapagod. Ito ay maaaring maging mahirap tanggapin, dahil sa iyong ulo maaari mong makita ang iyong sarili bilang isang superhero, ngunit sa katunayan mayroong sapat na lakas na psychic upang makapagsimula lamang ng isang bagay.
Nakakainis at hindi kanais-nais na mapansin ang ilan sa iyong sariling tunay na bilis ng pag-unlad, na naiiba mula sa pantasiya.
At kung pag-uusapan natin ang tungkol sa maayos na paglago at pag-unlad, kung gayon napakahalagang tanggapin ang totoong saklaw ng pagkilos. Huwag panghinaan ng loob sa mga pantasya at tanggapin. At pagkatapos ay dahan-dahan, pakiramdam ng paggalang sa sarili, dagdagan ang tulin ng lakad. Maingat.
At ang iyong kalamnan ng pagkilos, ang pagsasakatuparan ay lalago. Harmonious.
terapevtelenadyachenko
Inirerekumendang:
Kapag Ang Mga "psychosomatic Table" Ay Higit Na Nakakasama Kaysa Mabuti
Nakasulat ang tala na ito, ibinigay ko ito sa mga kasamahan para sa "pre-moderation". Siyempre, isang bilang ng mga pahayag ang sanhi ng maiinit na talakayan, na hindi maaaring isiwalat sa isang artikulo. Pagkatapos ay isantabi ko ito at nagpasya na muling basahin ito kapag ang aking mga saloobin ay humupa.
Dumarating Ang Mga Engkanto Sa Mga Gumagawa Ng Mga Hakbang Upang Salubungin Sila
Si Alla Evgenievna Chernobrovkina, Kandidato ng Agham Medikal, oncogynecologist, ay naniniwala na makakaligtas ako sa hindi mapipigilan na cancer at binigyan ako ng ganoong pagkakataon, sa oras na hindi nakita ng ibang mga doktor ang puntong nasa ospital.
MGA HAMON NG MGA BATA SA EMIGRASYON
Kamakailan lamang, madalas akong nagkaroon ng pagkakataong makipagtulungan sa mga pamilyang nagsasalita ng Russia na naninirahan ngayon sa labas ng Russia. Kadalasan, ang mga magulang ay bumaling tungkol sa kanilang mga anak, dahil sila ang nagdadala ng pangunahing pasanin ng pagbagay sa ibang bansa.
KAILANGAN: ANG IYONG SARILI, ALIEN'S, SAAN, KANINO AT PAANO MAGKAKASAMA SILA
Ang mga kamalayan na may kamalayan ay isang paraan din upang maiwasan ang pagkakaugnay sa pagkakadikit. Kung alam mo nang eksakto kung ano ang kailangan mo, alam mo rin na hindi palaging ang mga tao ay maaaring magbigay sa iyo. Hindi mo itali ang iyong mga pangangailangan sa isang tao at bukas na makapagtayo ng contact.
Mga Emosyonal Na Viral: Kanino Sila Kabilang?
Ang psychiatry ngayon ay nag-aalok ng isang modelo ng bio-psycho-socio-spiritual para sa pagsusuri ng mga mekanismo na nakakaapekto sa pag-iisip ng tao. Pinaniniwalaan na sa pakikipag-ugnay sa isang hindi malusog na malusog na itak ay maaaring makaranas ng takot at pagkabalisa.
