Sa Tanong Ng Mga Kahilingan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang uwak ay tahimik para sa ikalawang araw. Walang iskandalo sa paligid. Patuloy na kapayapaan at tahimik. Mag-isa siyang nakaupo, walang kumapit sa kanya.

At sa gayon ang sawi na si Crow ay nagsikap na kunin ang kanyang sariling mga balahibo. Tulad ng, @@@ sa akin tulad stress! At pagkatapos ay croak lamang niya ang kailangang palitan ng "pi" at "piiiiiii …".

Ngayon isipin na ang Crow ay dumarating sa therapy na may isang kahilingan na ihinto ang pagmumura. Gusto ba niya? Handa ka na bang isakripisyo ang pansin ng mga hayop? Hayaan itong maging negatibo, ngunit pansin. Handa na ba siyang maghiwalay sa pang-aabuso? O ito ang pagnanasa ng ibang mga hayop?

Takeaway: Maisip na matukoy ang pangwakas na layunin ng iyong kahilingan sa therapist at isaalang-alang ang sapilitan na pagtanggi sa pangalawang mga benepisyo.

Ang layunin ba ni Raven (na maging maamo) ay nagkakahalaga ng kanyang pagtanggi na gumamit ng masasamang wika? Mukhang natuwa si Raven sa lahat.

Ang kahilingang "baguhin ang ugali ng aking asawa" ay mula sa parehong opera. Ang asawa ay tila natutuwa sa lahat, dahil hindi siya ang lumingon sa isang dalubhasa.

Nais kong baguhin ang kahilingan, dahil hindi nila ako gusto para sa kung sino ako - mula sa parehong opera. Nais mo bang magustuhan ng iba? Ang pagganyak para sa pagbabago ay panlabas, hindi panloob. Mukha itong isang pampasigla ng uwak (takot na maiwan na walang mga balahibo).

Tinutukoy ng eksaktong query ang kinalabasan ng therapy. Ang mga tumpak na query ay higit sa lahat tungkol sa pag-iwas sa iyong sarili ng mga hindi ginustong emosyon o hindi ginustong pag-uugali. Halimbawa: "Natatakot akong lumipad ng isang eroplano, at nakakaabala ito sa aking buhay." Kahilingan: "Gusto kong lumipad nang may ginhawa, mayroon akong pagganyak para dito, dahil ang kasalukuyang kalagayan ng mga gawain ay pinipilit ako."

Ang mga kanais-nais (positibong) pagbabago ay nangangailangan ng isang malinaw na pag-unawa sa iyong ninanais na estado sa hinaharap (kung hindi man paano mo malalaman na ikaw ay "gumaling?") At ang halaga ng bagong estado na ito para sa iyong sarili (hindi para sa ibang tao).

Tumutulong ang mga eksperto upang linawin ang kahilingan. Minsan pagkatapos nito ay "pinapalabas" ko ang isang tao na naunawaan na ang lahat ay mabuti, hindi niya kailangan ng isang dalubhasa, at marahil ay hindi siya nagkakaproblema.

Kung ang kahilingan ay hindi malinaw

Intrapersonal na salungatan. Ito ay nangyari na ito ay lokal. Ang ilang bahagi sa iyo ay nais na "pumunta", ang pangalawa ay nais na "manatili sa bahay." At kung ano pa ang gusto mo - ang hangin lang ang nakakaalam tungkol dito. Paggawa ng desisyon. Ito ay isang nakakalito na tanong, lalo na kung ang dahilan ay ang pagtatalo para sa o laban.

Ano ang nais ng iyong katawan at kaluluwa, taliwas sa iyong isipan? Ito ay hindi mahirap makita, dahil wala ka pang oras upang subaybayan ang iyong pagnanasa, dahil ang isang bagay na tulad nito ay tumataas sa loob mo, nagpapalawak ng iyong dibdib, pinupusok ang iyong asno ng isang awl, pinaputok ang mga sunud-sunod na payunir sa parehong lugar at itinulak ito sa ilalim ng ikasiyam na tadyang.

Hindi makatuwiran. Ito ay hindi lohikal. Hindi mahulaan. Gusto At ang punto. Hindi pinapayagan ng iyong personal na "kuko" na magkamali, at natural kang "magmaneho" o "umupo sa bahay". Kung, syempre, nakikinig ka sa iyong sarili.

Kung hindi ka makinig, kung gayon ang iyong hindi malay na pag-iisip ay tahimik. Parang tahimik. Ito ay "tahimik" sa ngayon, hanggang sa magsawa itong kumatok sa iyong ulo, at tumaas bilang isang malaking Shadow mula sa kailaliman at isara ang mga mata nito ng mga pulang "kurtina" ng galit na may sigaw: "Hangga't maaari mong sakyan mo ako!”hysteria, luha at sama ng loob.

Isang tagumpay sa nilalaman ng walang malay ang tinatawag na nakakaapekto. Ito ay ganap na malakas. May takot. Nakakatakot. At … paglilinis.

Ang layunin ng Jungian therapy ay upang "magkasundo" ang Ego at ang Shadow. K. G. Pinag-uusapan ni Jung ang tungkol sa pagsasama ng mga bahaging ito ng pagkatao at sa gayon pagkakaroon ng Sarili.

Ang nasabing therapy - upang maalis ang "di-halata" na panloob na salungatan ng isang tao, ay maaaring isagawa nang walang kahilingan, sa format ng hindi nakadirekta na therapy (pagtatasa ng personalidad).

Ang kahilingan dito, sa paglutas ng primordial na salungatan, ay naiintindihan na hindi malinaw at hindi ganap na tiyak. Ito ay tungkol sa parehong bagay: "paglago ng espiritu", "pag-unlad", "kaalaman sa sarili." At, syempre, kung ano ang kahilingan, ito ang sagot. Ang resulta ng pagsusuri ay maaaring hindi inaasahan at kawili-wili. Alam mo ang sarili mo. Para sa marami, ito ay talagang kaakit-akit at kapanapanabik. Kapaki-pakinabang, kapaki-pakinabang at epektibo. Ngunit hindi para sa lahat, syempre, lahat tayo ay naiiba.

Para sa ganitong uri ng pagtatasa, maaari mong gamitin ang pamamaraan na "Aktibong Pag-iisip" ni Jung. Ito ay kahalintulad sa paglulubog sa hipnosis, na may iba't ibang mga layunin, iba't ibang mga term, at higit na matalinhaga.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng aktibong imahinasyon at pangangarap sa katotohanan ay isang kailangang-kailangan na kadahilanan sa paglahok ng "mapangarapin" sa moral na salungatan ng mga kalahok sa kanyang "pangarap". Nangangailangan ito ng isang analista.

Sa pagtatapos ng pagsasawsaw - pag-unawa sa mga sanhi ng nakakagambalang sitwasyon at personal na konklusyon. Isa pang hakbang patungo sa pagsasama ng Ego at Shadow. Ang proseso, sa palagay ko, ay panghabambuhay, kung pupunta ka "hanggang sa wakas."

Sa ganitong proseso, maaaring lumitaw ang mga kahilingang iyon, kung saan posible na gumana nang wasto at produktibo, na may isang tukoy na resulta.